如何拍打，拍哪里？拍打的方法
拉筋拍打博客 发表于日 分类：
129,884 人阅读
很多才接触到拍打法的朋友不知道，拍打哪个部位是最有效果的，这里总结一下，方便大家查看。
拍打的手法
1、 拍打的手掌多用实掌，偶尔也用空掌。实掌拍打刺激大，疗效更明显。拍打时感觉疼说明拍对了。
2、 为了减轻痛感，有时也可用空掌。但空掌并非将手指弯曲在手掌隆起形成一个大空心，而是将大拇指与其他四指并拢，形成一个很浅的空心，其余手指依然平坦，所以基本上还是实掌。
3、 大面积拍打时整个手掌、手指部分全部用上，比如拍打膝盖正面。如被拍打部位面积不大，如拍打膝盖反面的腘窝，可以手指部分为主拍，拍时腕关节可灵活抖动。
4、 拍打力度越大越好，越痛越好，只要能忍受；开始拍时稍痛，随后痛感会降低。有些人手抬得高，快拍到皮肤时突然放慢速度减小力度，过于心疼自己。
如何掌握拍打力度？
拍打按力度可分为文拍和武拍两种，如同煲汤煎药的火候分文火、武火一样。文拍即轻拍；武拍即重拍。拍打力度没有绝对标准，所以文拍、武拍是相对的概念。同样的力度，对此人是武拍，对他人也许是文拍，所以具体用力大小还需根据年龄、病况、部位、环境等各种因素决定。
武拍、文拍应交替使用。
总原则是：不可一开始就重拍，拍打力度需由轻到重。通常开始拍时痛感明显，过一会儿痛感就会降低，再逐渐加重力度。只要能忍受，拍打的力度越大越痛，疗效也越好。轻拍可达到与重拍相同甚至更好的疗效，但需要的拍打时间更长。对一个部位如果能拍打一小时以上，疗效更好。
我的病应该拍打哪里呢？
理论上全身都可被拍打。但一般人都希望提高疗效，找到与自己的病相关的重点部位拍打。所以最常见的问题是：既然凡病皆为经络不通，则打通经络即可治病。
为提高疗效，化繁为简，建议大家无论何病，首先拍打通用部位，其它部位可根据自己的病在此基础上增加。所谓通用部位，就是无论什么病都可先拍打的部位，即：双肘关节、双膝关节、双手、双脚，共八个部位。如果想疗效快，建议各部位至少拍打30分钟以上，一小时以上疗效最好。没时间就一天只拍一个部位。
1.肘关节（左右手肘）
2.膝关节（左右腿膝盖）
3.手(左右手的手心、手背)
4.脚（脚面、脚底、脚踝内外侧）
拍打肘、膝关节时须将其前后左右全拍透；拍打手将一手放在膝盖上，手背朝上，用另一手掌拍打手背；拍打脚需将脚内外侧、脚背、脚心都拍透。
在此基础上，可根据每个人的不同病情进一步找拍打重点：
1、头部、五官科疾病可拍打头部、面部，如面瘫、头痛、头晕、感冒、心脑血管疾病、中风后遗症、抑郁症、失眠、耳疾等等；
2、颈椎、肩周、四肢、关节上的各类痛症，如颈椎病、关节炎、类风湿等等，可长时间拍打患处，如肩关节、肘关节、腕关节、胯关节、髋关节、膝关节、踝关节等等。力气不够可请人拍打，比如肩周炎、关节炎、类风湿等。因为这些部位远离脏腑，大力拍安全，只要忍住痛就有效；
3、各类心脏病、肺病、乳腺疾病、哮喘、甲状腺疾病患者，要多拍腕关节内侧、腋窝、锁骨下方及其周围； 拍打拉筋博客
4、各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病、阳痿、早泄等）、生殖和泌尿系统疾病，可多拍大腿根部（这是毒素沉淀较多的部位，也是经络、血管、神经、淋巴集中区域）、大腿内侧、小腹、小腿两侧；
5、陈年旧伤，如跌打损伤、运动伤、车祸伤等等，可拍打病灶，如伤痕处、手术缝合处，这就是调伤；因为有旧伤，力度自己掌握，惟拍打时间要长，每处拍20分钟以上最好；
6、各类痒症，除拍打患处，还可拍肘关节内侧（含曲池穴）、膝关节内侧上方（含血海穴）、站立拍打两侧大腿（含风市穴，手下垂中指贴大腿处）；
7 、痔疮、便秘、肥胖病、肠胃病患者，可长时间、大力拍打小腹、膝盖前后左右、大腿内侧、大腿根、肥胖区。这些部位可用拳头拍打，大腿根可用手做刀状砍，这样渗透力强，声音小；
8、急性病可直接拍打相关穴位、经络，可直接参照针灸取穴方法。如急性胃痛、胃胀可拍打足三里，急性心脏病可拍内关、肘部，酒醉可拍打肘部等等。
9、所有拍打配合疗效更佳。
拍打为何会拍出气味？
重病患者，尤其是长期服药、输液患者，在被拍打过程中会散发出各种异味，包括各种药味、农药味、化工产品味等。拍打期间排出的大小便、汗液都比平时气味更大，这是排毒现象，也是“气冲病灶”现象，俗称好转反应，说明体内病毒和药毒都在被拍出，是疗效显示，此时更应加紧拍打拉筋。
拍打的禁忌
1.容易出血的疾病不能拍打，如血友病、血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁。
2.女性妊娠期禁。
3.皮肤外伤或有明显溃烂者禁。
4.昏迷、急性创伤、严重感染部位、新发生的骨折处禁。
5.原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁。
6.医生明确规定不可拍打的病症禁。
拍打法的更多注意事项，可以参考这里：
1.拍打时不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内，引起新病。非用空调不可也必须用最小风力，升高温度，至少在26度以上。
2.拍打后要喝水补充水分，拍打前后饮用姜枣茶最好，也可饮热水，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，促进新陈代谢。
3.如果在天气凉、出汗不多时，最好当天不洗澡，因为拍打拉筋后气血正在体内自动加强循环调解，外界最好不要不加干预。
4.所有拍打法，配合拉筋同时进行效果会更好。拉筋的方法，可参考这里：
5.最好的拍打工具就是用手拍打，如果手比较累或是拍打自己够不到的地方，可以使用拍痧板进行拍打。
推荐阅读：
你可能感兴趣的 (0) (1) (2) (3) (0) (3) (1) (3)
版权所有 & 转载时必须以链接形式注明作者和原始出处！
我腰椎3和4膨出4和5突出该怎样拍打。屁股和尾骨憋的特别难受双腿无力。话糙理不糙：萧宏慈谈谈自己的俩绝招——拍打和拉筋_传统中医吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：53,800贴子：
话糙理不糙：萧宏慈谈谈自己的俩绝招——拍打和拉筋收藏
萧宏慈：虽然我不是学中医的，但是对中国文化的确是有深厚的感情。作为一个普通的老百姓，我最关心的是疗效。反过来讲，因为我不是学医的，可能我的心态和绝大多数非学医的人比较一致，对不对？第一，咱们肯定想把病治得越快越好。第二，怎么让它方法越简单越好。现在我就班门弄斧一下。我总是想古代人他是怎么治病的？因为我那时候看《黄帝内经》得到一个启发，里面讲：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，这种人到最后都是度百岁乃去。也就是说，《黄帝内经》在我们看来已经是古代了，但那个时候还说：“上古”，就是说还有更古的时候，那时候的人一活就是一百多岁。大家肯定就要问一个问题：那时候人活得命那么长是不是医疗特发达？其实正好相反，那时压根儿就没有医生这个职业，也就是说那是个神医遍地的时代，人人都按照自然规律来生活，所以不需要医生。我这人比较喜欢幻想，我想是不是我们应该回到那个时代？就是人人都成为自己的神医？《黄帝内经》分上下篇。上篇叫《素问》，素是朴素的素，素问即朴素的问答，就是常识。也就是说《黄帝内经》不是给医疗专业人士看的，而是给老百姓看的常识。就是说只要按常识办，肯定就不会得病。我想这就是为什么那时人长命百岁的原因。那么万一得了病怎么办呢？下篇叫《灵枢》，灵魂的枢纽。按我的理解，只要你把枢纽打通了，病就好了。问题是：如何打通经络？世上有各种各样的方法打通经络。昨天我们刚往这儿一坐，张道长就问了我一个问题，他说：你看，有针灸、有药物、有按摩，你认为哪个出现得最早？我毫不犹豫地说：肯定是按摩。他问为什么？我想很简单，因为什么工具都不需要的方法最简单、最自然、最原始，那肯定就是按摩嘛！我再继续想，人怎么才能最有效地打通经络？有这么多的方法，药物、点穴、刮痧、砭石……，我就回到梁冬今天上午讲的那个关于频率的话题，其实都是在调整频率，这么多的方法都在干这一件事。说得更通俗一点，调整频率就是在疏通经络。吃药是为通经络，扎针灸也如此，艾灸也一样，拔罐、刮痧、点穴都在干这一件事。问题是，这么多的方法，哪一种最有效、最简单？对我这种懒人来讲，我就先看，然后首先试自以为最简单的办法。一开始我就直接找非药物的方法。因为学药物要背要记的东西太多了，大部分的老百姓也搞不懂，要背那么多“汤头歌诀”。简单的方法就是非药物的。可是非药物的疗法也有这么多，怎么在里头又找了一个更简单的？还有一个问题，普通人要想用药、针灸治病，在中国大陆是非法行医。除非你花多年时间去先拿毕业证，去考试，然后才能合法行医。可是问题又出现了：我发现合法治病的大多数不会治病，而会治病的中医高人大多数是非法行医。最后我得出一个结论：在中国搞中医就如同做贼一样，一不留神就成了非法行医。于是我不得不跟屈原一样来个天问：有没有既不违法又简单又有疗效的方法？我自己找了一圈又一圈，最后发现的确有：一个是拍打，一个是拉筋。那么怎么来证明有疗效？我觉得没有别的办法，只能看临床结果。我这个人胆子比较大，我想反正没有副作用，就用拍打拉筋直接搞临床。临床的结果，就是自己感到……怎么说呢？就是特别惊奇。因为最开始用拉筋拍打只治腰痛、腿痛、腰椎间盘突出这类病，后来在治疗的过程中，很多人告诉我，她的子宫肌瘤好了，睡眠也好了。最不可思议的是血压降低了，前列腺好了。我就仔细研究这些现象，结果发现，腿痛、腰痛一好就都好，不就是因为膀胱经连着嘛。很快我又发现，腰痛腿痛看上去是肢体痛症，其实这些痛说明有脏腑病，就是说心、肝、脾、肺、肾或多或少都有问题。你治痛症的过程中，实际上也治了平时根本就没想到可以用这种方法治的慢性病，比如说高血压、糖尿病、心脏病，就是这一类的病。后来这样的案例越来越多，我就用医行天下博客去传播，我写的书《医行天下》也起了传播作用。大家一看不用药也能治病，就想试试。开药毕竟要受过很多年的训练，而且药有毒副作用，不是一般人可以搞的，在我心目中只有高人才能弄。我们这些普通老百姓就最好不要弄药，否则它的危险性太大。大家一看书就用这个方法来试，一试的确就有效。一次我们在旧金山碰到一个女留学生，她说她痛经了三十年，用无数中药西药都没治好，但就是用拉筋治好了，她特别开心。可是别人又批评我，说你光把有效的案例贴在博客上、书上，那些没效的你就不说。这是一个很现实的问题呀！还有一个问题，即很多人看过书，而且拍打和拉筋一分钟就学会了，但是为什么有人有效，有人就没效？我再继续调研下去发现一个更大的问题，尽管拍打和拉筋非常简单，但是，人们还有一个更大的病——懒病。人如果在家，就不太可能真正地花时间拍打拉筋。另外，拍打拉筋的过程当中有气冲病灶的反应，就往往把人吓得不敢拍，不敢拉了。有人拉完筋之后以前痛的地方更痛，以前不咳嗽的突然咳嗽了。那些被培训的学生有问题，问我本来没咳嗽的怎么还咳嗽了？没有失眠了反而失眠了？慢慢研究的结果发现，这统统是气冲病灶。什么是气冲病灶呢？就是说只要是他现在有的、以前有的或者是潜在有的病，一拉筋和拍打，那些旧病就被调出来了。原理其实又和梁冬早晨讲的那个频率直接相关。我用另外一种语言解释就是，拍打和拉筋就干了一件事——令阳气上升。它激活了你的气机，阳气上升的结果是阴气下降，阴气就是病气。阴阳升降就跟阴阳太极图描述的一样。我又用了另外一个词叫杀毒软件。电脑有时候染了病毒就可用杀毒软件来清理。人的自愈力人与生俱来，它一旦被激活就会自动在全身扫描，哪里有病它就自动锁定目标并化解之。比如你要是个糖尿病，拍打拉筋调节的结果就是产生了胰岛素。如果是更年期的妇女缺乏荷尔蒙，它就产生荷尔蒙。如果你有损伤的肌肉、骨骼的损伤，它就产生干细胞就来修复它，而且是自动的。后来我们办了培训班，就出现了很奇妙的现象。同类的病，以前别人不是批评我吗？说有效的就说，没效的就不说。现在我把所有的病及疗效都归类，统计出来就特别有趣。比如第一期体验营里有三个耳聋的，而且三个耳聋都在三十年以上，有一个是两个耳朵完全听不见，在一次车祸之后一点都听不见。还有两个人只有一只耳朵可以听。七天下来的结果是这三个都听见了，尤其是那个双耳都听不见的，从前是生不如死，因为她活在一个没有声音的世界里，一个七十多岁的老人，两个孙子都不喜欢她，她特别苦恼。其实孙子不是不喜欢她，是因为没法跟她沟通。所以她特别激动，快八十岁的老人家跟小孩一样跳着说“我胜利啦”，眼泪都快流出来了。后来一看疗效这么好，别人就说你是“瞎猫撞到了死耗子”，是瞎蒙的。但是到第二班，一下来了十几个聋子，都是完全聋或者是一只耳朵聋的。七天下来，有效率是多少呢？是百分之百，全部都听到了。于是有人问：有这么神吗？它究竟与用药、针灸和拔罐刮痧有什么区别？无数人问这个问题，逼迫我仔细想，结果发现这又回到咱们谈的振动频率。梁冬上午讲的很多话也是我的心里话。其实整个人体就跟一个交响乐团一样，你无法在乐章里头拿出一个音符说这个好那个不好，你不可能这样，只能整体地听交响乐，它达到一个和谐状态，音乐才好听。所以说只要那里有一个不和谐的杂音，那个地方就是病点。但问题又来了，一般人以为人身上只有心脏是跳动的。其实全身所有的脏腑都有频率，都有一个跳动的频率。你再继续研究下去会发现，全身所有的细胞，每一个电子，每一个分子，都有一个跳动的频率。拍打有频率，药也有频率！那天我们和张教授专门谈到那个药字，药字是怎么写的呢？（写了一个“药”），看见没有，这底下是个什么？乐（yuè）,音乐的乐对不对，上头是一个草字头。也就是说药也是一种音乐，是一种频率，对不对？只不过它是从草本里长出来的，你也可以说它是从天上掉下来的。药也是通过气分来调节人的频率，针灸也是通过刺激调整频率。其它方法也都是一样的。那么拍打怎么就有这么好的效果呢？其实拍打的最大特点，第一，它的面积特别大，每次拍下去都刺激多条经络和多个穴位；第二，它的强度可以自由调整，刺激可大可小。第三，极其方便，随时可用，慢性病和急性病都管用。刚开始治的全都是慢性病，像子宫肌瘤啊，高血压，心脏病。一次，一个推广中国古典音乐的女子请了七八个中医一起吃饭。吃饭的时候，女主人突然胃疼得不行了，面色苍白冒汗！旁边的人都指着我说，萧大侠，你看病不是不用吃药不用扎针吗？请你把她的胃疼治好。
民间中医培训班,灵枢针灸免费网课,每天1小时,可以学10多种针灸绝技!「报名入口」
我一看，呵呵，这不是来考我来了吗？我说我只有拉筋拍打这两招。就把两张椅子往门框那一放，开始给她拉筋。但非常不凑巧，她的腿拉起来特别直，一点都不痛。我还赶紧问，你到底哪儿痛啊？她说我除了胃痛，哪儿都不痛。我一看没办法了，说如果完全不痛就别拉了。怎么办呢？我想到了拍打。但是那个时候我从来没用拍打治过急症。当时我灵机一动：假使我要是能给她扎针的话，胃痛一般扎什么穴？足三里！如果我不用针来扎足三里，而是拍足三里会是什么效果？就让患者把裤腿捋起来自己拍打足三里，结果只拍了三分钟，胃就不痛了。哇！当时就特别的神奇！我说你再接着拍几分钟吧。结果她又拍了四五分钟，整个足三里上下都是蝌蚪一样的黑疙瘩。那旁边还有一桌，都是北京中医药大学的四年级和五年级的学生，他们一看这么神奇，就希望我讲讲拍打拉筋原理。我说先问你们一个问题。有个老太太膝盖不能走路，特别疼，她问我怎么治，我说什么都不用，回家就拍打你的膝盖，玩命地拍。她问拍多久，我说拍两个小时。结果第二天老太太就给我打了个电话，说萧老师，我的膝盖现在走路已经好了一大半了，她说我倒不奇怪，拍的就是拍膝盖嘛！可怎么我的肩周炎也好了很多？胳膊也好了一大半。怎么我拍膝盖，胳膊也好了？我就问这些中医药大学的学生，你们能不能回答问题？他们说，你这一拍，手不是在动吗？我说还不是完全这样，有人就说全身的经络是通的。我说也在理，问题是怎么个通法，其实他们最后还是没有回答对。我就代替他们说，你看，拍膝盖的时候是用什么拍？用手拍对不对？手上的经顺着往上捋，不就是到了肩了吗？所以说你拍膝盖的过程，手也被拍了。由此我就进入另一个概念，我经常讲的“地毯式轰炸”。常有人问我，这个病怎么拍？那个病怎么拍？每次我给大家讲课的时候，通常都是大课一千多人，大家问的都是一个问题，每次问的时候还把那个病名换了一下，这个说头痛怎么拍？那个说发烧高血压怎么拍？跟一般的人说经络，他根本就不明白，说“足太阳膀胱经”“手少阴心经”，他一听早晕了，我想了一个最简单的方法，用他明白的语言，说拍哪儿？拍手！再拍哪儿？拍脚！他一听都知道在哪儿，还有就是胳膊肘和膝盖，我就总结了这四个部位。因为大家总是问这个病怎么拍？那个病怎么拍？最后我就套用了倪海厦的一句话，说告诉你们一个天大的秘密，这本来是我用来申请诺贝尔奖的，呵呵，开玩笑啊。我现在就来告诉你们这个秘密：天下所有的病都可表现为经络不通。人身上一共就十二条正经，加上任督二脉就十四条。那好，甭管他什么病，你就把十四条统统打通不就行了吗？管它是皮肤病、神经病、还是什么病？问题是你找什么穴位可以正好覆盖十四条经络？其实手和脚已经足够了。怎么打手？就搁那膝盖上这么拍手背。大家说那怎么拍手背？你拍手背手心不也拍吗？这不是手三阴三阳都拍了吗？你再拍脚的话，足三阴三阳不也拍了吗？这是两头，正好井荥输经合都在上面，就是起始点。另外再取两个居中的，一个是胳膊肘，一个是膝盖。你照样把这一圈一拍，又多了一层，足三阴三阳，手三阴三阳，又地毯式轰炸了一遍，就会出现很多奇迹。这四个部位叫通用部位，就是什么病都能治的部位。本来腋窝和大腿根也列入，但这些地方拍打不便，而且拍打更痛，就先暂时不放进来。我有个弟子是中央音乐学院的教授，搞音乐的。他拍打治病上瘾了。有一次他碰到一个女同事，说教她拍拍胳膊，啪啪啪就开始拍。拍这个地方拍的是心经心包经、心经、肺经。他一拍就出现这么大一个黑疙瘩，黑黑地。拍了一会儿女的就开始流泪。但是她很勇敢，说你等等，我出去哭，就走到阳台上哭了一通，回来又把胳膊一捋，说接着拍。他又给她拍，拍完之后又哭了，又出去……三进三出。有人问拍出来的黑疙瘩怎么办？答案是，凡是拍出来的疙瘩、紫痧，继续拍就把它拍没了。于是她三进三出，胳膊上的痧就拍没了。但谁也不知道她得了什么病。过了一个礼拜，女的就过来说，太感谢你了张教授。怎么回事？她说单位正好检查身体，结果发现她得了好几年的子宫肌瘤没了。就那一次拍没了。我为什么举例子呢？这里头有一个细节就是她哭了。平时我让大家拍子宫肌瘤自愈的特别多。但这只是其中的一个，本来我说你们要四个部位都拍，尤其要拍大腿内侧和膝盖内侧，怎么她就拍了一个地儿就拍好了？有两个原因，第一，大家注意到没有？她把那个包拍出来了，包出现的状况和她内脏的状况非常吻合，就是内脏病气被调出来了的一个反应，这是第一点。另外，更重要的是，所有的妇科病无一例外，尤其是什么子宫肌瘤啊、乳腺肿块这类病，统统都是心病，情感的病，都和心相关，可见她哭的细节很重要。其实是把她的心门打开了。只要心一打开，就回到我们讲的振动的频率，心的频率一变，全身所有器官的频率全变。我们常常讲“心乃君主之官，主神明”，就如同君王一样，统帅全军嘛！这话比较抽象，你说心主神明，怎么主？君王怎么号令天下？你要把它说具体一点。否则你老说这句话就跟说大道至简一样，问题是怎么个简法？我就把这两个合到一起说。当我们拍的时候不是首先出痧吗？阴就升起来了，因为这都是阴毒嘛。与此同时，它就跟那个阴阳太极图一样，阴阳互动，只要阴一升，阳也就跟着升起来了。你身上不是开始发热吗？身上发热的时候阳也开始生了，昨天不是好几个都一起拍吗？大家问痧出来之后怎么办？我说你再继续拍它就没了。很多人说这是不是血管破了爆了？我说你就继续拍，如果血管破了，那血不是流得到处都是吗？怎么证明它没有破呢？你继续拍，痧就没了。昨天好几个朋友继续拍，最后痧就越变越淡，最好就没了，这就是阳生阴降。我们身上不是开始发热吗？热气一生就是阳气生，阳生则阴降。治病就这么简单，你现在说大道至简就很具体了，人们就很容易理解。咱们再讲，怎么是“心主神明”。梁冬今天上午发言时，我特别注意到你讲的一个细节，心用大概1/30秒的时间来进行各个部分的微调。我刚才不是说她拍到心经、心包经那个地方嘛，所以我们说一定要回到古代的方法。古代的方法其实就在《黄帝内经》里。我看到有一篇朋友写的文章，说你要治病光看《黄帝内经》还不行，一定要看《伤寒论》，因为《伤寒论》是用药，你要是不用药，病还是治不好，因为《黄帝内经》只是一个大纲。其实我不这么认为，我认为《黄帝内经》既把大纲讲了，他把细节也讲了，而且讲得非常地细。更重要的是他对药的理解有误。其实不仅草药是药，劝解也是药，拍打拉筋也是药，而且是人体内部产生的大药，比外药更有效、更安全！这才是真正古典中医对药和医的解读。当人被拍的时候，他的第一感觉是什么？是痛，拉筋也是痛，紧接着还有其他的感觉，麻啊酸啊胀啊，对这些痛麻酸胀的觉受，都是通过心来完成的。心一受刺激，就会配合被拍打的肌肉、骨骼产生各种内分泌，这就是人体大药。有很多人说是大脑指挥全身。有一次我在清华讲的时候，他们说都是大脑决定的。我一看完了，清华那些学理工科的人认为心就是一坨肉，一个物理器官。我说中医的“心”的概念显然不仅仅局限于这一坨肉，中医的心的概念是一个全息系统，既有形而上的部分，又有形而下的部分，它就是主神明的部分。既然我们说“神无体而意无方”，也就是说，它不一定有一个完全的形状。因为我这人喜欢问到底，我说你说是大脑决定的，那谁决定大脑呢？大家一听就蒙了。我说那个时候肯定就是“心”的神明在主。所以说当你痛麻酸胀的时候，心就用微调的方式，跟每个脏器，跟每个细胞，跟每个得病的地点、位置进行沟通。所以我把它称之为心灵和肉体的对话。整个拍打的过程，你也可以说是一场战争，是你一个人的战争，是你自己的心和自己的肉体在进行对话和沟通。拉筋也一样，你看，只要往拉筋凳上一躺，一拉就痛，其实那个时候，人心里就开始浮躁了。本来想拉十分钟的，就想，我是不是拉两分钟马上就下来？tobeornottobe？是继续拉下去还是马上就下来？全部都是他的心理活动。最后使我得出了一个结论，我越来越偏执地认为，要治病，一定要让他自己搞定，就是自愈。所有中医疗法的核心就是调动人的自愈力。后来有一次在美国洛杉矶的培训班，来了四个医生，一个西医，三个中医。他们一来就问，萧老师，教我们点穴，怎么一点就好了？就像金庸小说里的人物，您能不能教我一招，我一点，人就不能动了。我说这反而倒容易。麻烦的是，这人不能动了，你把它点动。我说即使你学了这一招，还是解决不了问题。因为我不断地想，为什么中国的中医，特别地像武侠的江湖？我不知道大家注意到没有？都是门户林立，对不对？大家都在那论资排辈，搞成样子了。所以我说如果点穴之类的好像……你不是学会了之后就越来越厉害了吗？那好，你家门口排大队找你治病的，越来越多了，大家都说哎呀萧大夫你太厉害了，这等于又成了一个江湖。我说如果你死了怎么办？或者你出差了之后，云游去了怎么办？那这些人都等着你明年后年回来，那得病还等时辰吗？所以说这不是一个路子。我最希望看到的一个结果是什么？中医以最快的速度，以最方便的方法传播出去。没有别的办法，就让它越简单越好。但是光简单没用，一定要有疗效。如果没有疗效，一切都免谈。最后我就总结了五条标准，如果满足这五条标准，我相信咱们中医还有咱们道家，一定可以医行天下。
哪五条标准呢？第一条，就是要有效，最好是有奇效。我为什么还用“奇效”字啊，因为后来治好的病越来越多，都有什么样的病呢？美国的一个针灸师给我发了一封信，说我们这来了一个狂躁型的神经病，他每个月要毁一台电脑，逢人就吵架，最厉害的时候把他自己的手指都给砍掉一个，这是狂躁型。刚开始他用药物针灸调理，效果也不好，后来他看了《医行天下》，就先拍打，然后再拉筋。结果就搞了一个礼拜，这哥儿们就变成了跟绅士一样，从此病就好了。他说你下礼拜接着来，他下礼拜再也没来，病好了。这给他一个特别大的启发，这就是一个怪病。还有什么呢？在洛杉矶的时候，有一个人他本是个医生，六天下来，分享的时候他说三十多年的鼻炎，就彻底好了。还有更怪的是有个开瑜伽馆的老板，他帮着另外一个人拍，这个人的病是他的鼻子闻不到任何东西，什么都闻不到，几十年来闻不到，结果那天拍完之后，他是帮他拍头，拍了将近一个小时，哇，到了喝酒的时候，他闻到了酒味，哇呀把他高兴坏了，这就是怪病。还有一种怪病怪到什么地步呢？全身不出汗，又不出汗又不拉屎，拉屎特别的困难，那人简直骨瘦如柴，女的学过了特别高兴，本来想回去跟她妈妈治什么类风湿的，她妈妈说，你还是先把你哥哥病治好。他不出汗，她就给他拍打，他的拍打就出现了奇迹，先拍胳膊，一拍不就黑了吗？他就把整个胳膊一拍，整个胳膊就黑了，再拍拍腿，一拍腿整条腿全部都拍黑了，再拍身体，前胸一拍，前胸全部身体都黑了，再拍后背，后背全部都拍黑了，整个就拍成一个黑人，哈哈哈……但是，当场他就出汗了，哎呀，这下把他们家高兴的，老太太说儿子是传宗接代的呀，就这种怪病好的越来越多。另外分享一下，它治癌症的效果，这是我第一次在公开场合讲，因为我不敢多讲，拍找麻烦的太多。有个朋友介绍的，他的癌已经做手术，这么个大的刀口，而且是经过了化疗，过了一阵儿又发了，医院让他又去做手术，又去化疗，他就不敢了，来问我，我说，我明确地告诉你我不是医生，不是大夫，我能告诉你的就是教你一个方法，和一个思路，你按我方法和思路去做，你自己就拍打和拉筋。我也告诉他两个人，《医行天下》最重要的原理或者说概念，第一个概念是忘记病名，就是把病的名字忘掉，什么癌症？什么糖尿病？千万要把它忘掉，我最爱举的例子是，拿糖尿病和高血压。比如说高血压，人得了高血压，那医生给他降压药，合理吧？可是这是什么？要我说来就是一个糊涂蛋治另一个糊涂蛋，这俩都糊涂。为什么呢？血压只是一个指标，一个症状，而且是无数指标当中的一个，高血压病呢，只不过西医按照他能够测出来的指标给你测出来，然后经过一个统计数据就人为地规定一个标准值，然后说如果不符合它就是高血压或者是低血压。我说，难道别的病都不存在了吗？我举了个例子，那凡是血压有问题的，心脏是不是肯定有问题？这都是医理常识啊，大家都认可的，难道心脏你就不管了吗？再者说了既然心主神明，就我所知，凡是心脏有问题的，他的肾都有问题，肝也有问题，脾也有问题，你再说下去的话基本上五脏六腑都有问题，难道你心、肝、脾、肺、肾、都不管了，就玩命降血压？那血压能降下来吗？所以说第一条就是忘记病名。怎么治呢？我说统统都是用了我刚才说的地毯式轰炸，管它是哪条经，你一把这十二条一个不落统统都给我轰炸一遍再说，这下就出现了另外一个非常细化的现象。举一个例子，我们第二期班的时候，在北京来个老太太七十多岁了，是被他儿子蒙过来的，她都不知道什么事，只说你到这地方治病挺有疗效的，就跟儿童游戏一样。因为她也有心脏病，又有糖尿病，又有高血压，我只知道这三个比较大的病。她一看见大家拍打，就吓坏了而且在屋子说，我这一拍如果心脏病一发作，那急救都来不及啊。她就心门没有打开，只是一直观察。第二天她把行李收拾好了，因为我们都在酒店里头，她就准备回家了，但是她看到旁边八十多的老头也是心脏病，高血压，他拍了血压就开始降低了，她才七十多岁。而且我们还有个前提是所有的人都不吃药了，无论什么药。因为很多人来的时候，有些老人家拿一大袋药，血压药，糖尿病的药，安眠药，止痛药，他们说的药名都有一大串，都不吃了，她一看不吃药了反而降了。她说那好就坚持一下，结果她的心门打开就开始真正拍，也让我们的弟子帮着拍。那个老太太长得特别白，她最想治的是她的糖尿病，结果从她的大腿根一直到……360度全部拍，这条腿白的不是还没拍吗，先拍一边一条腿，结果拍下来，两条腿成了阴阳腿，呵呵呵。这边的这条腿全部都是痧，紫黑紫红的，这边这条腿白白嫩嫩的，哇，这两个形成鲜明的对比。但那时候她全身都舒服多了，再把这条腿拍完，哇，老太太她老人家急不可待恨不得马上就去量血压、血糖，她量那个全部都降低了。这么再拍了六天下来，她的高血压、心脏病、糖尿病所有的，心脏她感发闷、发慌，唉，都没有了，血糖也正常了，血压也正常了，但她不是唯一一个。后来大家分享的时候都是这样的，她说，我告诉你的只是三个，我的三叉神经痛也好了，还有眼病很多年了，就是看东西不行，也好了，另外还有一个失眠，也好了，腿疼也好了，你来的时候不是填个表吗？她说，我认为那根本就不可能，她说我一天到晚吃药、打针也没好，怎么可能都好了呢？哗，都好了。最高记录的是一个什么？一共填了十六项，十六种病“哗”！都有效果，这个人特别逗，他也是个医生，但是个西医。当然了，这种乱七八糟的例子就特别多。它满足了我的一个心愿，第一条有效，如果没效的话，大家凭什么要学这种方法，到医院就搞定了嘛，这是第一条。第二条就是简单，简单到一分钟就可以学会，如果我说，你要把一帮老头、老太太耗在一起学一星期，还要记笔记，还要考试，早就晕了，谁跟着你学？一分钟就学会。第三条，安全。比如虽然有疗效，但一拍就口吐白沫，或者有副作用，那也不行，不能有副作用。第四条特别关键，用西医抗生素的词叫广谱性，用天津话叫什么？有嘛病治嘛病，不管什么病，因为来的病人种类比较多，比如说，本来是来治腰痛，腿痛的，结果怎么办？牛皮癣，我治好的第一个牛皮癣是北大医院的一个主任，姓马，她有一次也是在大会上，我跟她把腰间盘突出五分钟给弄好了，刚开始她根本不信，隔了一年找朋友找到了我的电话，她说萧老师我还有一个病我没好意思说，我说什么病？她说牛皮癣，我说多久了？她说，二十多年了。我说你就这么拍，结果一拍，这不就黑了吗？我说你回家接着拍，她说拍多少小时？我说起码二个小时，因为你病重嘛。结果她当天回家就拍了四个小时，她用两面镜子把衣服脱光了在家拍。我说你的背是怎么拍的，背也拍黑了呢？她说我到缅甸去旅游的时候，买了一个这么长的木头的鞋拔子，我就用那个鞋拔子拍。第二天她又买了两个镜子，就四个镜子她围在中间拍，一共拍了两个星期。正好那个时候，我要到天舒他们北大文化书院去演讲，她来了个电话，萧老师告诉你一个好消息，我的牛皮癣已经好了。我说，马老师你说好了，标准是什么？她是个女的，她说我可以告诉你，我现在可以穿短袖，穿裙子了。我说，那好那明天讲课你能不能给大家现身说法？她说，没问题呀。第二天她就来了。你看见没有，牛皮癣也可以治。
后来我也招了几个弟子，这些弟子怎么来的呢？都是得病得来的，其中有一个山东的小伙子，他本来是搞IT的，结果呢，那个马女士的文章啊，不知道谁把它贴到网络社区里，叫银屑病网，就是牛皮癣患者网，大家都上那个网。但是一般人都不信，他看了之后没辙儿，痒起来那是生不如死，他就是要拍，他还不知道具体办法，他就用拳头拍，冬天又冷，还隔着衣服拍，结果搞了两个月他也好了。搞好了之后他就给我发E-mail,他说萧老师，我现在什么都不想干了，就想跟着你干，给你当司机都行。我说好，过来吧，正好那时候我们正在招人，他就过来了。后来陆陆续续像这样的治牛皮癣的就越来越多了。还有，治抑郁症的，抑郁症怎么和它有关系呢？有关系，刚才不是说古人治病是调神，我用的词就是调心治心为上，就是调他的神嘛，然后再用外治方法。我想古代和现在一样，用药的高人毕竟还是少，大部分人他懂药还是有一个相当艰难的过程。在过程中，我就把这个方法用到极致，梁冬每次来见，我们隔一段时间见一面，他就看我车轱辘话来回说，我就从来没有离开过拍打和拉筋。它治疗的范围太广了，以至于广到什么地步呢……很大哦！我不给大家治病，我只把方法传播出去告诉大家，你看到书，看了录像之后，你自己照它做，信你就做，不信你就别做了。后来就陆陆续续的这种治怪病就越来越多了。我再跟大家讲，毫不保留，治乳腺肿块，好，效果好到什么地步呢？她的肿瘤已经长到鸡蛋这么大，最开始我只让他们拍四肢，我特意选择的几个地方都是远离脏腑的，别到时候拍出问题来找我的麻烦了。后来他们就自己试，结果鸡蛋大的肿块拍拍拍全都拍没了。但是拍它有点痛，而且也是拍黑了，火辣辣的，后来我们班上发现好几个这样子的。至于其他的，什么不孕不育的，什么卵巢囊肿的各类妇科病啊，还有什么甲状腺。我发现它为什么治这类病特别快，有很多女的这三四个病一起得，比如她正跟她老公闹情感问题，同时得子宫肌瘤，乳腺肿块，还有甲亢，怎么治？我说问都不用问，你具体地扎某个经根本就没戏，你就“地毯式的轰炸”这么拍，效果特别好。所以说它治疗的广泛程度基本上涵盖了内科啊、外科啊、妇科啊、儿科啊、神经啊它通通都有。第五条最重要，自己做，不是我来给你治病。我来治病那不又非法行医了吗？让你自己做就使我们回避了很多法律上的风险。另外，自己做和前二条是吻合的，因为你自己做有个前提，一个是要有效，另一个还得简单，一分钟就学会，对不对？剩下那个懒病怎么办呢，那就是把大家弄到一起，就跟我们现在一样住在一个地儿，从早上几点起床，几点吃饭，几点开始弄，一起弄。这效果就“哗”的起来了！后来我们又发明了一个词，说我们这地方治病，基本上不零售，全是批发。就是一来，“哗”，反正什么病都是一窝，都是一样地搞，都是你们自己拍自己做，有人问屁股、胳膊这些地方拍不到，没关系，互相拍，你帮我拍，我帮你拍。后来大家又发明了很多新的方法，二拍一。比如说今天，那个赵勇是吧？在吧？ 赵勇：肩膀疼。萧宏慈：肩膀疼你看，我们今天下午就可以把它搞定，是骡子是马一溜就知道。就两个人，一前一后，“啪”，就拍，一次就好。有的人举到这，“哗”马上就好了，或者有的人举到这，疼，马上弄完就不疼了，特别管用。但是你得稍微的忍受一下，拍的时候有点痛，但也不是疼到那种地步，不是关公的刮骨疗伤那样的疼，就是有点稍微皮肉的疼，是马上就立竿见影。另外，我说它特别适合老百姓，就不管你是中国的老百姓，还是国外的老百姓，因为我也在国外呆了很多年。我发现有一最大的问题，咱们中医的传播，第一只要你一用药的话，都和当地的法律是抵触的。你说美国FDA它是按化学元素，按照成分，它不是按归经和气分来讲的，那完了。没法弄，有药，好药也没法使，对不对？另外呢，还有一个就是本身的，我说的简化的问题。世界针联的主席，秘书长，我们也在聊，他们也发现一个问题，比如我到马来西亚，或者到了英国，你怎么讲针灸啊。学针灸的人凤毛麟角，太少了。另外，学完了针灸之后它有这么多的疗法，又有几个人愿意用针灸来治。药的难度更高，其次才是针。我专门就拣了个最软的柿子来捏，最懒人都会的，就这么一拍反正是个人都会，拉反正是往那一躺，也是个人都会。它回避了除了法律上的风险，也回避了很多文化上、宗教、政治的风险。我也不跟它说这是道教的。我说这没有任何的宗教色彩，没有任何的政治色彩，反正就是很具体，就是针对你病。另外，它和气功相比又去掉了很多神秘色彩。因为你一讲什么什么功，大家一听太玄了，一般的老百姓又搞不懂。所以说这第二条就是它的简单，解决了一个复制和传播的问题，它可以大面积地传播。比如说这次我到洛杉矶去讲，本来那个会场只能装六百多人，结果光网上报名的，就已经两千四百多，大家特别踊跃。我到马来西亚一共去了三次，光在吉隆坡一个地方就讲了六场，每场都是一千人以上。就在一个地方讲这么多场还有人不断来听。后来发现，他们都不是傻子，都回家试了，有人给我写各种各样的邮件。不管是所谓的亚健康，就是即没力气又睡不着觉很不舒服，一检查什么病都没有，用这招就特别好。治那些已知的病，治起来疗效就更好了。凡是家里人认同的它就好治。那么还有一个最大的问题来了，真有你说得这么神吗？有没有在你的培训班课堂上，没有效的？我说有，效果不一样，完全没效的没有。 赵勇：肩膀疼。萧宏慈：肩膀疼你看，我们今天下午就可以把它搞定，是骡子是马一溜就知道。就两个人，一前一后，“啪”，就拍，一次就好。有的人举到这，“哗”马上就好了，或者有的人举到这，疼，马上弄完就不疼了，特别管用。但是你得稍微的忍受一下，拍的时候有点痛，但也不是疼到那种地步，不是关公的刮骨疗伤那样的疼，就是有点稍微皮肉的疼，是马上就立竿见影。另外，我说它特别适合老百姓，就不管你是中国的老百姓，还是国外的老百姓，因为我也在国外呆了很多年。我发现有一最大的问题，咱们中医的传播，第一只要你一用药的话，都和当地的法律是抵触的。你说美国FDA它是按化学元素，按照成分，它不是按归经和气分来讲的，那完了。没法弄，有药，好药也没法使，对不对？另外呢，还有一个就是本身的，我说的简化的问题。世界针联的主席，秘书长，我们也在聊，他们也发现一个问题，比如我到马来西亚，或者到了英国，你怎么讲针灸啊。学针灸的人凤毛麟角，太少了。另外，学完了针灸之后它有这么多的疗法，又有几个人愿意用针灸来治。药的难度更高，其次才是针。我专门就拣了个最软的柿子来捏，最懒人都会的，就这么一拍反正是个人都会，拉反正是往那一躺，也是个人都会。它回避了除了法律上的风险，也回避了很多文化上、宗教、政治的风险。我也不跟它说这是道教的。我说这没有任何的宗教色彩，没有任何的政治色彩，反正就是很具体，就是针对你病。另外，它和气功相比又去掉了很多神秘色彩。因为你一讲什么什么功，大家一听太玄了，一般的老百姓又搞不懂。所以说这第二条就是它的简单，解决了一个复制和传播的问题，它可以大面积地传播。比如说这次我到洛杉矶去讲，本来那个会场只能装六百多人，结果光网上报名的，就已经两千四百多，大家特别踊跃。我到马来西亚一共去了三次，光在吉隆坡一个地方就讲了六场，每场都是一千人以上。就在一个地方讲这么多场还有人不断来听。后来发现，他们都不是傻子，都回家试了，有人给我写各种各样的邮件。不管是所谓的亚健康，就是即没力气又睡不着觉很不舒服，一检查什么病都没有，用这招就特别好。治那些已知的病，治起来疗效就更好了。凡是家里人认同的它就好治。那么还有一个最大的问题来了，真有你说得这么神吗？有没有在你的培训班课堂上，没有效的？我说有，效果不一样，完全没效的没有。
正确巧妙利用瘀血，为人体解除病痛，拍打导致皮下瘀血的确是一个简便易行的好方法。请有关同仁注意这个有趣的方法，不要轻视民间中医的发明创造呀！
肖先生自己的解释固然可为一说，为我等参考，其实治病的确就是一种科学的暴力，要把暴力使用到最精妙的程度，促进人体恢复健康。医学的医字，这个C型的外框，在古代就是一种刑具。科学地打人，这是医学，你相信吗，这是前贤早已明白的道理哟！
肖先生的《医行天下》这个书有一定可取之处就是恢复了医字的这个古朴意蕴，但是瘀血治疗疾病的机理非常复杂，肖先生显然也无意探讨，忙于热心的传播，江湖气息非常的严重，设身处地想，倒也可以理解。我个人觉得他做的很对，就是要拍打，但是说理的确相当粗糙，还很不上档次。对于这样的民间中医疗法，中医从业者应该积极学习，加以提高和整理。
话糙理不糙，犹可再提高。医道贵在简，真好是有效！
看了这个帖子特别振奋，赶紧学学，坚持下来，希望我的身体恢复快一些。谢谢马老师。
此贴符合本吧吧规第十二条第1,1
,1.3款规定，故加精处理。
他的《医行天下》可以看看，香港朱增祥《筋长一寸，寿延十年》
拜师学艺啊
遇到高人了
loulouzhu楼主 什么工作
哪里人啊啊
我看视频了
请教大师脚底痛拍哪？拍多久？怎么拉筋？
老马的帖子各个堪称精品，就是看着费劲，能不能多打点空格，长时间看电脑，眼睛撑不住呀。
以前好像有个主张拍手的女中医啊，那段时间每天晚上都有人边走边拍，，
刚想说不管事，拍了半天疼死了，腿都快拍肿了，想停下不想拍了，突然发现一个黑点，有收获，决心在好好拍试试
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或