2015年，在丽水市中心医院做了微创手术，还是不行，在家玩两年了，现在走路用儿麻双拐腿瘫痪视频，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-31 15:41 标签： 怎样拄双拐走路视频
膝关节是人体最大、最复杂的关节，也是承重最大的关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。专家研究统计，膝关节的负重（即自身体重的倍数），在躺下时几乎是0；站起来和走路时约为1～2倍；上下坡或上下阶梯时约为3～4倍；跑步时约4倍；打球时约为6倍；蹲和跪时约为8倍。随着年龄的增大和反复使用，膝关节会产生磨损或退行性改变，这是正常生理现象。老年人易得骨性关节炎，运动员易关节劳损，是因前者用得久，后者用得勤。据报道，在美国有近半人数患有膝关节炎，其中肥胖者患病几率最高，接受换膝手术的人越来越多。那么，我国居民肥胖人数也不断增多，应怎样避免这种疾病的发生呢？
严寒让关节受冻
25岁的李雅最爱的穿着就是职业裙装、打底袜、高跟鞋，冬天也不例外。“出门都穿着厚厚的棉衣，就不觉得冷了。”李雅以为只要上衣穿得暖，就不会受冻。可是今年冬天，她老是觉得腿上寒寒的，特别是膝关节经常疼。冬季穿裙子，寒凉之气很容易侵入小腿和膝盖。膝关节脂肪含量少，容易受寒冷刺激。而且，冬天穿裙子会使腿部血管痉挛，使膝关节周围供血减少，导致关节抵抗力下降。当寒气侵入，身体的自我保护机制启动，与侵入的寒气发生对抗，身体随之出现不适状态。外界潮湿、阴冷、寒气重等因素都可能诱发关节疼痛。
不正确运动让膝关节受损
近来年，因为超负荷运动、超强度训练而导致膝关节损伤的大有人在。为了减肥经常过度运动，膝盖磨损得很厉害，其中半月板损伤案例特别多。半月板的作用是稳定膝关节、缓冲和减少关键内的摩擦。半月板损伤一般分为急性创伤和慢性退变。急性创伤通常是受了巨大能量，如车祸、扭伤、剧烈运动而引起的，表现为撕裂性损伤；而慢性退变通常是由于长期重复膝关节屈曲、旋转和伸直动作，长期过度运动等导致膝关节磨损，使得半月板变薄、变窄，甚至某些地方有缺失。除了跑步，还有登山，瑜珈等运动也容易损伤膝关节。
膝关节也有“黄金十五年”
15岁以前，膝关节处于发育阶段，青春期的生长痛多发在膝关节附近。15～30 岁，膝关节处于完美的“黄金十五年”，运作起来可以说是不知疲倦。只要不破坏到膝关节组织，基本都感受不到它的存在。
30～40 岁，髌骨软骨产生了早期轻度磨损，会出现一次脆弱期，出现短期的膝关节酸痛，持续几个星期到几个月，有的人甚至还会觉察不到。髌骨软骨是人体膝关节内一层3～5毫米厚的透明软骨，可以为膝关节缓冲运动带来的冲击。但由于髌骨软骨没有神经分布，所以在全层磨损前只会在脆弱期拉响一次“预警信号”，在这段时期内要避免剧烈运动。也是从这个时候开始，对膝关节的使用不能再随心所欲。
40～50岁，在走远路之后，膝关节内侧容易出现酸痛，用手轻揉之后会缓解。在膝关节中，半月板的作用是缓冲震动、保持稳定。人体的60%体重都是由膝关节内侧支撑，因此内侧半月板的退变发生也比较早。又因为半月板上有神经分布，在退变过程中人可以感受到酸痛。这个现象的到来提醒人们：该开始保养关节了。
50 岁以上，膝关节会感觉到明显疼痛，这是因为髌骨软骨的“使用寿命”已到，软骨全层磨损，关节炎已经产生。这时候应该节约使用关节，减少剧烈运动，尤其是上下楼梯和爬山，必要时可以使用拐杖来减轻膝关节承受的压力。
保护膝关节不能因噎废食
担心膝关节损伤而放弃运动是因噎废食。相反，在膝关节损伤后的康复治疗中，慢跑还是常见的康复训练项目。运动前做好充分准备，把下肢关节全部活动开，肌肉充分牵拉。运动中要精神集中，由于膝关节位于人体大腿与小腿的弯曲相交处，所以我们运动的时候要格外小心膝关节和韧带的位置。最好能戴上护膝垫，避免长时间的剧烈运动，多吃补钙的食物，这些都是很好的保护膝关节的方法。
膝关节病的预防
膝关节病的预防由于多数人难以承担比较高昂的手术费用，且手术后膝关节功能很难完全恢复，因此预防膝关节病的发生就显得十分重要。而运动康复是缓解症状、减轻疼痛、延缓进展和防止并发关节变形和僵硬的有效方法，以下是进行科学运动的建议：
1．不过度运动。很多人以为大运动量对关节是有益的。其实不然。首先，在正常情况下，关节的骨与骨之间受到关节滑液的保护，骨末端有软骨包覆。而过度运动会增加关节的负荷，使软骨长期受到冲撞与磨损，从而退化、钙化，造成骨与骨之间直接接触，发生机械性磨损， 而使骨表面粗糙和骨质增生。其次， 在运动过程中受重力的作用， 膝关节的负荷会明显增大，并增加关节面的摩擦，抑制软骨的形成或引起软骨下的骨损害，形成塌陷，失去骨对软骨的力学支持和营养作用。下楼时腿打软(髌骨软化症)就是其典型表现。
2．合理运动。不过度运动并非不运动。适量运动能刺激滑液形成，促进软骨细胞的生长、代谢和营养液的合理分布，防止周围软组织发生粘连。
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?右侧胫腓骨骨折内固定手术33天，想了解下这期间用双拐多走路锻炼还是少走路好？有的说要用双拐多走路锻炼好，有的说少用双拐走多卧床休息好，到底那种说法是正确的？
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
女46岁|科室：康复科
河北省衡水市第四人民医院
你好，能不能多锻炼要看骨折的愈合情况，不能一概而论，您有最近的x光片吗，我看一下
图片仅提问者本人可见
你好这是术后多少天的片子
4月27号的片子
3月29号动的手术
恢复的还可以，可以在拄拐的情况下适当走走，但是患肢不能太用力，也不能走多了
不好意思是4月24号的片子，手术后25天
还想问问，上卫生间只能用马桶或蹲便器，好久才能做下蹲练习呢？这种情况都不敢出去吃饭，怕上厕所不方便
你好，现在就可以做膝关节的屈曲练习，但是幅度不能大
每天都做的
但是现在不能下蹲，这样力度太大，自己慢慢屈曲膝关节
好的，谢谢
好的那条腿能下蹲吗？怕单腿不能负重哦，还有能在有人的情况下上下台阶练习吗
现在先不要上下台阶，好的是可以蹲下的
向医生提问
完善患者资料：*性别：
不可以的，现在尽量还是减少活动，以免骨折发生错位。引起关节不稳
你好，没有绝对的时间，大约得半年的时间。得拍片子和你锻炼恢复的情况来定。
你好，胫腓骨骨折线模糊说明骨折愈合较好，可以拄双拐部分负重行走，逐渐锻炼膝关节和...
骨折的治疗一般需要决定卧床休息适量牵引，尽早手术复位钢板钢钉固定，同时要加强营养...
55天了，主要是不负重锻炼，下地还不行， 可以做床上进行曲踝等锻炼
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股骨头坏死已经两年了，可以完全治愈吗 双胯已患有股骨头坏...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望在您的帮助和医治下得到康复
所就诊医院科室：
当地大医院
检查与治疗情况：
检查项目：
治疗方式：
&副主任医师
有没有双髋关节x线，发上来我看看是否需要手术了
状态：就诊前
状态：就诊前
状态：就诊前
状态：就诊前
这是2015.12月份排的片子
状态：就诊前
照的不是太清晰
&副主任医师
您好，股骨头已经坏死塌陷，需要行人工膝关节置换手术了。
状态：就诊前
可以做微创手术吗
&副主任医师
已经过了做微创的时间了，股骨头坏死末期了
状态：就诊前
那怎么办啊
状态：就诊前
因为年龄还不算大
状态：就诊前
做人工膝关节会不会不太好啊
&副主任医师
人工髋关节，不是膝关节
状态：就诊前
哦，没有其他的方法了吗
&副主任医师
没有其他的办法了
状态：就诊前
王医师，如果双胯都置换的话大概需要多少钱
状态：就诊前
根据片子上来看是几期了
&副主任医师
状态：就诊前
如果置换髋关节好的大概需要多少钱
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疾病名称：先髋置换后松动下沉，现在比没做之前还重&&
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病情描述：十六岁参加跑步疼过一次 吃了点药就再沒疼过 一直走路有点跛
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