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弘医堂老中医告诉你是真胖还是假胖？
你到底是真胖还是假胖呢？搞清楚了才能健康瘦下来。天天奔波在减肥路上的同志们，来一起看一看弘医堂老中医告诉你告诉你怎样健康瘦身。
这里有一个问题想过没有，你们真的胖吗？不一定。为什么在经过一段时间减肥后，嘴是管住了，体重也下降啦，可是腰、腿却粗壮如前。
这种情况，就是传说中的&假胖&，即水肿型肥胖也就是我们常说的虚胖的一种。这种胖就是喝水都会胖！
对女性来说，水肿几乎无处不在，除了一些我们熟知的因为病理而引发的状况之外，很多其实就是不良生活习惯造成的排毒不畅。比如说吃大量的加工食品（添加剂和各种激素的累积毒素效应）和重口味食物（盐分会加重水分滞留）并妨碍营养吸收。说白了就是新陈代谢不好而已。
其次主要是因为睡眠不足，运动过少而导致。
水肿的坏处很多，不仅让人看起来臃肿有肥胖感，而且往往神色倦怠，更直接影响内分泌。如果不及时排除，往往会越积越深，形成恶性循环。
自己到底是水肿型还是脂肪型肥胖呢？下面弘医堂老中医带大家看几个水肿型肥胖的简单判断方法。
1、早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍。
2、用手捏自己腰上或腿上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖。
3、平时很少运动，肌肉松松垮垮。
4、身体易疲惫，下半身更肥胖点。
5、食欲一般，但偏好重口味（过咸或过甜）。
如果你中了上面的任何两条，那么恭喜你减肥变得简单。这时候，我们应该换个角度思考自己的身材问题了，不要在错误的道路上越走越远。
水肿型肥胖饮食减肥原则
水肿型肥胖者应该多摄取有排水、利尿的天然食物如：冬瓜、西瓜、黄瓜、白菜、哈密瓜、葡萄柚、苹果、绿豆、无糖豆浆等食物。
口味不能太重，特别是盐类的摄入，甜类和油炸食品也不宜多吃。平时注意应该多吃淀粉，蛋白质类食物及蔬菜。傍晚六七点以后尽量不要喝水和饮料，或者少喝一点水。
水肿型肥胖运动减肥原则
比如瑜珈、慢跑等比较缓和的运动，可以调节身体机能，改良体质，从而消除水肿。最好做到出汗，因为出汗可以帮你排出体内的多余水分。
水肿型肥胖其他减肥原则
热水泡澡或泡脚加上减肥按摩，特别是按压脚上很多人体重要的穴位，可以令人体的细胞呈现活跃状态，帮助排出体内毒素。
植物精油按摩等外力能刺激人体器官，使之激发出更多的排毒和去除水肿功能。比较常用的精油有葡萄柚、杜松子、姜、天竺葵、茴香等。
其实，水肿肥胖是亚健康的一种，有这种状况的真的要认真考虑自己的饮食起居了。
看了上述老中医的详细讲解你是不是知道了自己是真胖还是假胖了呢？ 既然已经知道了自己的体质了，那么就选择适合自己的减肥方法吧。
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中草药材一般都有经过炮制，所以很多朋友可能分辨不出某种药材炮制后的真假，今天小编就整理了一些辨别中草药材真假的小常识，赶紧一起来学习一下吧。眼看中药外表特征这个方法主要是观察药材的外表特征，因为不同的中药饮片其外表面特征是不一样的。我们通过它的表皮、颜色、大小薄厚、形状、粗细、断面等。比如金银花表面是金黄色，内部是银白色。从大小薄厚看，当归头比当归片大。手摸感受药材性质我们还可以通过手摸来辨别，主要是感受药材的软硬、轻重、实泡、脆韧、粘性等。如浮水青黛，落水沉香，通草松软，山药片粉性足而光滑等等，这些主要通过手摸来识别。用手摸来辨别药材，这也是一种人们常用的方法，实用性也挺强。鼻闻气味辨中药鼻子闻中药，也是一种辨别方法，因为气味与质量和炮制方法关系密切如香加皮，有一种特殊的香味，而鱼腥草则有股鱼腥味。尝中药辨真伪还有一种辨别的方法就是口尝，也可能我们最常用的辨别方法。不用药材味道不同这是众所周知的，如山楂的酸、黄连的苦、黄芪的甜等。耳听声响认正伪品如辨别胖大海，我们可以通过用耳听。没有声响的是正品，有声响的就是伪品。这些中草药材可以用水辨别真假&&&&阿胶取阿胶放沸水中溶解，溶液呈棕红色，下层无沉淀，清而不浊。假冒的阿胶可能为杂皮胶，水溶液呈棕褐色，会出现大片结片，下沉，出现黑渣。&&&&藏红花藏红花投入水中，水呈黄色，不显红色，无沉淀，柱头（位于雌蕊顶端）膨胀呈喇叭状，无油状漂浮物。若水浸柱头呈条状或丝状，可能为金针菜制作而成；若掺杂细沙、淀粉、植物油等，会出现沉淀、油状漂浮物。&&&&胖大海投入热水中，膨大呈海绵状，可达原体积的8倍，假冒伪劣的胖大海入水膨胀速度慢，膨胀仅能达原体积的2倍。&&&&蟾酥正品表面或断面沾水，会迅速泛出乳白色液状物并隆起。掺伪者沾水，也泛出乳白色液状物，但液状物泛出慢，而且不隆起。&&&&秦皮放置于透明盛水玻璃杯中，水在日光下可出现碧蓝色荧光，假冒的秦皮为树皮制成，水浸液无荧光。&&&&牛黄投入清水中，可吸水变潮湿，但不变形，不溶解，不脱色，不浑浊。加少许清水调和，凃于指甲上，能将指甲染黄，俗称“挂甲”。假冒的牛黄多用黄连、大黄、姜黄、鸡蛋黄等粉末，或马铃薯加植物色素伪造，入水迅速溶解、破碎、染水、浑浊。&&&&苏木碎片入热水后，水呈红色。伪劣产品是木材经染色而成，浸入热水中，水呈浅黄色、黄色、橙黄色
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&& &&& 固安牛X“老中医”，据说包治百病！感觉自…
　　今天，小编在某吧刷帖子，被一帖子上写的“大固安”字眼吸引了过去，点击一看，原来是楼主在询问大家对“老中医”的看法。　　楼主称自己老爸经人推荐认识了一江湖“老中医”。说这位老中医什么病都能治。后因脸上长痘，去找这位老中医，老中医啥都没看，直接开了一瓶三无产品“消痘灵”给他。　　咱大固安真的有这样一位黄老中医吗？　　看到这内容，不觉得慎得慌吗？不用诊断，甚至都没仔细看脸上的痘痘就直接开药，这怎么能只称为“老中医”，这简直就是神医嘛！　　先不管大固安有没有黄老中医吧，固安在线小编（微信：emtxguan）提醒大家，看病还是去比较正规的诊所或者医院比较好，至少他们有比较先进的医疗设施，看得也较为全面，而且在正规的医院看病，也相对有保障。　　再者，现在对于中医骗子的这类新闻报道还是蛮多的，各式各样的骗局都有，有的人是学了点医学皮毛，却打着大师的名号医治，所以有的人被这种所谓的“大师”看完病，吃药后起先都有点作用，但却没有药到病除，而有的人是连皮毛都不学，专门干肯蒙拐骗的事。&&&　　不管如何，还是要对自己的身体负责，切勿随意听取他人介绍，胡乱看病。搜索微信公众号“固安在线”关注我们，广告合作、招聘求职请加微信“emtxguan”。
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看病如何判断是碰到真中医还是假中医
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看流程一个中医如果没有走“望闻问切”，只是问了几句就开方。病人马上可以走了不用让他看了，不要相信什么望而至之的鬼话，达到这个地步的几千年也就扁鹊等几个人罢了。 2、
看剂量一个医生如果一方开了7、8副药或者十几2二十几副，而且大多是名贵的药，而且剂量很大，基本可以说这个医生不是医生，典型的药贩子。因为人体的新陈代谢不过几十个小时，而且药下肚基本1、2天就会改变人的气血，这时的体质情况基本与之前不同，哪里能一个方死劲吃，不变化调整的。 3、
看说话满口之乎者也，不说人话，满口的外星语，只能把病人忽悠晕倒，这样的医生很可能自己都不明白自己说的话。一般有水平的医生给病人解释病情都很通俗的。 4、
看药方那些写的潦草不清晰，除了自己看懂的方子，有欺瞒之嫌。当下有很多中医在中药里面加什么止疼粉、安眠药。。。。等。经常把方子写的很潦草。病人吃了有一点效果但是基本治疗不了什么根本。 5、
看脉诊如果一个中医把脉3、5分钟就把脉完了，基本可以说他脉诊基本就没有入门，纯粹装的。因为脉诊需要好几步要做，1、整体阴阳、升降、虚实判断2、六脉的分部对比找到主因3、根据脉诊在心里做方4、根据脉象确定方的剂量多少，这一趟下来至少也要个10分钟的。岂能3、5分钟搞完呢。 6、
看方里的药名正常方的药都是常用药，便宜而且实用、效果好，如果一个方子里面很多都没有见过，说明医生有意而为，出发点很值得怀疑。
看病如何判断是碰到真中医还是假中医
有点意思，但还是不全面。
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& & 是的，但是也不想写太多，太复杂了也不好操作了
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确实有道理！
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不过第五条却有待商榷
话说每位病人单切脉就用掉十几分钟
病人该着急了
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& & 正真懂把脉就不会这么说了
脉诊是四诊最后一步，涉及最终懂准确判断，涉及到方剂量、加减、等还有对前面三诊到拨云见日。真假判断。
当然对一些小病当然不用那么细。但是也不可匆匆忙忙到弄。否则很容易将小病治疗成大病，
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10几分钟用来把脉时间会不会有些长啊
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楼主功力深厚，求教脉诊学习
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& & 你先搞清楚中医的五脏六腑的整体、关联、让位、一气运行顺序，后再学脉诊的对比，就非常容易了。
至于什么27、34脉不过一些局部的脉象描述。临床根本不实用。
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现在有很多砖家教授，一把脉就知道是还是，好悬噢
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假中医看了你这个帖子以后就知道以后该怎么做了
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& & 有些东西是装不了的
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让位是什么意思？临床脉诊该看哪些书
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脉诊的书我不管古文的白话的读了20几本，基本都是脉象描述，而六脉对比的很少，
《四圣心源》做了这方面的尝试，但也过于繁琐，一般人理解费力
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看病如何判断是碰到真中医还是假中医
同一个病人，让十个中医把脉能把出十种来，脉诊太玄乎
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& & 都是后世多脉象惹的祸、
内经不过区区10个左右多脉象、简单实用、
后世脉象28、34、68.。。。。。。
脉象越来越复杂，反而脉诊越来越乱，反而无系统，大家都不会把脉了、出现你说多情况也就不奇怪了
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詳讀了。獲益不淺！！
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如果你的病人是每天48个。你的病人平均只有10分钟诊疗时间；
如果你的病人是每天96个。你的病人平均只有5分钟诊疗时间。
我们医院的老中医每天看120个病人，我认识的一位老中医每天看300个病人。难道他们是庸医或骗子？反倒是有些没什么能力的中医一个病人看一两个小时，让病人和家属围在周围。这样看起来很有人气，可以招揽路过的病人。其实一天也看不了几个病人。他们自称是作业术。
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上次去三甲医院 一个老中医（看样子最少有6~7十岁以上，在网上看了评论 说医术不错的）&&去看& &它给我把脉了 我问是啥脉象 结果 他说，它把脉是安慰人的，做样子的。
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& & 不懂脉诊。倒是挺会忽悠人。
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眼前耳闻未必是真，只有感觉永远骗不了你。
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有心为善，虽善不赏；无心为恶，虽恶不罚；善欲人知，恐非真善；恶恐人知，便是大恶。说的真好
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我也不知道该乍说& &去看中医&&每个流程都过了 但治不
有的去了只问问&&开点药 结果好了
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我去看过当地一个据说很牛B的中医，60岁左右，在县城中心有一栋楼，他就在一楼的20多平米的杂物间开诊，没有招牌没打广告，各地来求诊的病人都有。我有一次晚上低烧，干咳无痰，白天体温正常，让同事按压背部左侧膀胱经肺俞穴附近有压痛点，于是不作任何治疗打算去见识一下此老中医的本事。早上7点多到他的诊室，诊室门开但老中医不在，已有三四个人在候诊，有一位是外县几百里来的一个西医确诊的肺癌患者，由几个家属陪同来的，问先来的病人说老中医去吃早餐了，结果等到10点多钟老中医才回来，回来后又在其诊室忙别的事好一阵子才开诊，轮到我时12点多钟了，把脉、看舌苔，还拿了听诊器听我的胸膛，然后说我肾阴虚、小便黄；慢性、前列腺炎、内痔，对于他说的后三种具体的病，我反问他说我平时怎么都没任何感觉和症状呢，他回答说是你现在还不是很严重，吃药吧，开了药方，药方不给病 人看，一个20多岁的小伙子专门帮抓药，说是抓药真是名至实归，根本不用称，每一味药一抓准，给我开的药有15包，一天一包，还开了四大包桂林出的七感茶冲剂（食品生产许可证号），300多元，出来后我才发现，除了那个肺癌病人外，其余几个病 人（有一个女的看的是）每人都开有七感茶，回来吃了一天的中药，无效果后，第二天一早我就在本论坛搜了一下，用阿奇霉素+咳必清+复方甘草片各一盒，当天吃到晚上症状明显轻了。这是我第一次看中医的经历，感觉被忽悠了。请楼主和高手们帮鉴别一下。我跟一些来我处保健的客人聊天时说到此人，都说此人牛B哄哄，听别人说效果不错，自己去看却没效果。
另：此中医在看病开方时经常猛甩颈，给我感觉他的颈椎也是很劳损的。在接诊中经常有病 人打电话来续药，此中医又中断诊病 ，去交待家人去发药事宜。
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好的中医一看就知道什么病 不用这么罗嗦了
看病如何判断是碰到真中医还是假中医
假中医！里面有托！
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看病如何判断是碰到真中医还是假中医
看了楼主之前发表的一些文章，觉得楼主说的话挺实在的，我认为书应该就是越读越薄的，总结是越来越简单的。
看病如何判断是碰到真中医还是假中医
陈士铎 这哥们咋样？还算是个高手吧？竟然出了一本没有脉象的临床书！关于脉学有时候想想，还真是《难经》里的那句话。
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我来加个歪门邪道，看医生的头发，如果头发秃顶或者头发不是很好的，建议换人。一个好的中医要是连自己的头发都照顾不好......
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othmar2020
& & 岂不是头发不好的都要带假发了。
不过一个中医如果自己都保养不好，确实对不起自己哦。
再忙再累，也不能不关心自己，一个自己都不爱的人，如何爱他人。
中医是一种对生活习惯的指导，然后才是对不合自然规律，造成疾病的纠正，
中医乃生理、环境、心里。。。。。。。。。。的平衡学，纠偏学。西医也不过如此而已，皆是纠偏平衡学。
不管中医西医，皆是一个中字，辅助人体平衡的学问。
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