扁平足有什么危害是什么意思

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-29 04:52 标签： 弓足是什么意思
我大姐今年已经有三十一岁了，这么些年，她的左脚部位一直有扁平足的症状，副舟骨，脚心处一个硬结，很痛，走路感觉脚掌无缓冲，脚掌似乎僵硬，有点儿抬不起来的感觉，左侧鞋底总是磨破。十岁时从高处摔伤过，就一直痛，左脚踝也崴过很多次，脚踝外侧有点儿麻木。右脚也有些扁平足但不痛。最近有假期，想尽快治疗。那到底宽扁足与扁平足的区别有哪些？
步骤/方法：
1首先在临床上，宽扁足和扁平足致病的原因是不同的，而导致患者出现宽扁足的原因有很多，常见的致病原因包括先天遗传以及后天肌肉乏力，韧带鬆弛及肥胖等。而扁平足常见的致病原因有先天遗传、关节退变、创伤、糖尿病等。
2另外，宽扁足是指人体中的足纵弓出现了降低的迹象，但是尚未完全消失，所以患者在站立时内侧足弓出现下陷现象。而扁平足指的是正常足弓的缺失，在站立时内侧足弓出现下陷现象。
3此外，在治疗方法上，两种病症也各不相同，通常，宽扁足患者由于内侧足弓下陷，所以会影响步姿，所以患者可以进行适当的弹跳性运动如足尖及抓趾运动改善足部症状。而扁平足患者可以进行足跖行走、跖屈运动、提踵外旋运动等来改善症状。
注意事项：
建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。
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你可能喜欢不可忽视“扁平足”(图)
陈平　　“扁平足”，即生活中人们常说的“平脚”。患有扁平足的人，站立或一走路脚底就疼痛难忍。因此不少人认为，扁平足造成的足部疲劳，只需多加休息就能恢复。然而，扁平足真的可以靠休息来改善？引发扁平足的原因又是什么？近日，上海同济大学附属同济医院骨科主任医师俞光荣教授针对扁平足的病因、诊断、治疗、预防等进行了详实介绍。
　　小小脚痛引发多重危害
　　人们通常所说的扁平足，也叫平足症，是指足弓塌陷，破坏了正常足弓构造，使足部的天然弹性减小。平足症有很多分类方法，按不同的分类标准可分为可屈性平足和僵硬性平足；症状性平足和无症状平足；先天性平足和获得性平足；小儿期平足、青少年期平足及成人期平足等。
　　俞教授说，平足病早期表现为行走时疲乏无力。随着病情发展，病人可以自己发现足弓外形塌陷，往往用足内侧行走，可有跛行，足部骨关节及软组织出现病变，弓高丧失、前足逐渐外展、后足逐渐外翻，表现出明显平足畸形。当其跟骨外翻和前足外展明显时，还可能出现跟骨和外踝之间的撞击、疼痛，不能正常穿鞋等。此外，还可能会引发距下关节等足部关节的退行性变及关节炎，出现足部明显的疼痛，发生跖骨应力性疲劳性骨折等情况。久而久之，可能会造成整个下肢或脊柱出现代偿性变，导致下肢疼痛、无力、行走受限等临床症状，从而给患者的生活带来极大的不便和痛苦。
　　平足症的诱发原因
　　什么原因引起平足症呢？俞教授介绍，先天性平足是由先天性因素造成的足弓塌陷。这些因素包括跗骨联合、副舟骨、先天性垂直距骨、第一跖骨发育过短、舟骨结节发育过长、先天性遗传性平足、先天性仰趾外翻、Marfans综合征等，其中前三种先天性因素发生率较高。
　　成人获得性平足症的引发原因有很多，如胫后肌腱功能不全、关节退变、创伤、糖尿病、类风湿性关节炎、神经性病变和肿瘤等，其中胫后肌腱功能不全是最常见的原因。
　　俞教授强调，青少年平足症除先天性因素外，还可能因为一系列原因形成平足，如站立过久，负重过多，营养、休息不足，足部韧带、肌肉逐渐发生慢性劳损和萎缩，导致弹簧韧带和跖腱膜破裂，造成内侧纵弓进行性塌陷等等。
　　远离误区 拒绝扁平足
　　针对后天性平足症的预防措施，俞光荣教授建议，人体应注意避免久站，要适当运动，注意休息，劳逸结合，营养均衡，避免超重，避免长时间穿不合适的鞋等。有遗传倾向或经常站立工作者，可以在鞋的中部加一个薄垫，经常用足底外缘着地练习行走，避免足部长期处于一种姿势，防止疲劳。此外，适当的跑跳动作也有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担。
　　那么，“扁平足”是否真的可以靠休息来改善？俞教授解释说，这种说法存在一定误解。休息有助于缓解足部疼痛和紧张，但不能代替治疗，具体治疗措施必须视病情而定。平足症早期患者可通过减轻支持足弓的韧带张力、减轻临床症状、改善后足对线、治疗原发病等防止平足畸形发展，比如休息、抗炎药物、石膏固定、足弓垫、矫形鞋、支具、减轻体重等。对于保守治疗无效者则需要接受手术治疗。平足症的手术治疗方法较多，具体方案需根据评估结果和患者主观意愿因人而异，不同的患者应根据具体病情需要制定个体化治疗方案。俞教授还特别提醒广大平足症患者，无论保守治疗还是手术治疗，都必须在正规医院的足踝外科专业医师指导下进行。不正确的治疗和保健方法极有可能适得其反，反而会加速畸形的发展或造成不可逆性的足部损害。
本文来源：新民晚报
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常听说扁平足，但你知道扁平足是什么吗？
扁平足是指足内侧纵弓平坦，负重力线不正常，出现疲乏或疼痛症状的一种畸形。引起“平足症”的原因很多，如小儿麻痹后遗症，足部的关节炎或外伤骨折等，但一般临床上的“平足症”是一种姿态性平足，其起因是由于体重与足部肌肉支持力的平衡失调。最易发生在两个年龄阶段，第一个阶段是幼年期，其生长迅速，肌力的增加不能和体重增加成正比；第二个阶段是中年期，其体重增加而肌肉力量并不能随之增加。其他年龄段亦可产生平足症，如儿童发育期间，营养不良、睡眠休息不够，站立时间过长，负重超过耐力，青年或成年人平时缺少锻炼，需长时间站立工作，工作地点地面硬而又穿硬底鞋，都可产生平足症。扁平足除了有小腿酸胀，足部疼痛症状外，平足必不可少，如何做自我检查呢？最简单的方法就是脱掉鞋袜，观察自己的足底内侧是否隆起，扁平足足内侧弓塌陷，足底平坦，站立时足内侧部全部着地，而正常人足内侧缘并不着地，也可以将双足底相对，可发现双足内侧部并不能完全接触，如果完全接触了，则可能患了扁平足，必要时应到医院就诊。扁平足最主要的临床表现有：1.疼痛通常位于足底内侧（后足后内侧疼痛），且于长期站立或行走后加剧，且常可以出现进行性加重的现象。偶尔疼痛也可位于踝关节外侧外踝附近。这是由于足弓塌陷造成后足外翻，继而腓骨与跟骨相撞击的结果。2.肿胀疼痛关节外肿胀，以足舟骨结节处为甚。3.步态异常患足疼痛及足弓塌陷可造成跑步甚至行走能力下降，步态异常，如外八字步态。4.疼痛及异常的步态可对身体的其他关节造成影响，如因患足的过度外翻及内旋，造成膝关节代偿性外翻及髋关节代偿性外旋等，继而可能引发膝、髋、下背等部位的疼痛和关节炎。个别平足的患者可能以下背痛为惟一的症状。5.严重的平足畸形可见足踝部其他关节受累，如距下关节和跗横关节的柔韧性降低甚至僵硬。6.平足症可同时伴发有跖筋膜炎、跗骨窦综合征等。进行足内、外在肌的功能锻炼，如足跖行走、跖屈运动、提踵外旋运动等。同时选择有良好足弓支撑的鞋子以及避免过长时间站立等，对平足症的预防均有一定意义。
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