月子里奶堵了，自己疏通_一直感觉自己奶水不足，乳房有大的奶结_宝宝树
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月子里奶堵了，自己疏通
一直感觉自己奶水不足，有大的奶结，但是不疼，乳晕一圈都有很多小的硬的奶窦，乳房大乳头短，小家伙吃着费劲一直都没好好吃，母乳左边乳房一直比较通畅，乳头相对长一点点，我就总锻炼宝宝吃右边，来奶阵的时候用手按住左边乳头，等吃完右边已经很累，左边只叼几口，因为每次都没有充分吸吮，结果大前天就堵上了，有鸡蛋那么大块还疼，心情超级郁闷，很害怕得乳腺炎，两边乳房的乳晕部分都发热，左边只剩三条细细的奶线，但是右边的奶线明显增多奶量增加了，也是在我自己热敷加按摩加吸奶器结合的效果，一度想请师，都跟朋友要来了电话，通乳加中药五百大洋一次，因为自己学着之前给自己开乳时候的手法揉，躺着边揉边挤边用纸巾搽，揉完一边已经累得手抽筋，硬块乳窦还都是硬硬的，不会揉只会揉疼揉不通，心想只有靠催乳师疏通堵住的乳腺管了
没有堵奶之前，涨奶了用吸奶器两边吸五十毫升，然后费老半天劲，来回加起来能吸八十至一百，堵奶后左边基本吸不出多少，吸完两边能有五十就不错了，整个月子里各种汤就没断过，我这还是奶水不足，前半个月因为较真，想全母乳，结果把小家伙弄瘦了体重不怎么长，然后加奶粉，宝宝就更不好好吸奶，月子里基本没怎么好好睡，先母乳再起床泡奶粉，心情郁闷身体疲惫，心里疑问还要坚持母乳吗
想着之前看宝宝树，人家就算得乳腺炎都坚持母乳，我这月子都没坐完，就坚持不住了？不，我能坚持，我坚持，不是越吸越有么，一开始乳头短叼不住，奶水少吃得宝宝发出唉嘿、唉哟嘿的声音，慢慢的能叼住乳头了，只是吃不着多少奶水就睡着了，我还得加奶粉，但也有进步了
怎么老是发送失败
回复 &佳兔奶糖&
05:09:43发表的
怎么老是发送失败
我家宝宝现在以奶粉为主，不肯吃我的奶头的，我每天还在坚持用吸奶器吸，看不到希望。。
我就是吸出来喂的
回复 &冒泡的巨蟹&
05:42:19发表的
我家宝宝现在以奶粉为主，不肯吃我的奶头的，我每天还在坚持用吸奶器吸，看不到希望。。
我买了一个电热水壶，五升的，为了夜里方便给宝宝冲奶粉，我每次上完洗手间有热水洗手，然后洗脸什么的都特方便，我就放一些开水出来，捏住毛巾两头，中间部分打湿拧干，然后散点热就热敷加按摩轻柔，立马有反应就来奶阵了，这时候手动吸奶器比较方便，立马两边来回吸，另准备了一个空奶瓶接，一边吸另一边在滴（对于奶量不多的我每滴奶都不愿浪费的说）第一次效果就不错，奶阵吸完了就换热水毛巾热敷，轻柔，奶阵来了再吸（另外准备一条干毛巾，月子里别着凉，因为反复开水温度降下来，我就不拧干毛巾之间热敷，来奶阵了能用另一条干毛巾立马搽干，方便立马吸奶）
第一次花了半小时，明显感觉硬块小了一些，而且感觉热敷之后，奶阵间隔时间短，奶量增加，但里面还是疼，奶线也没有增加，折腾累了就歇了，但是夜里涨奶了，特别明显
然后第二天一早起床，又热敷吸奶器吸奶，奶量从热敷前花半小时特费劲吸八九十毫升，一下子十分钟不到就吸了有一百毫升，下午又再一次热敷按摩轻揉，奶块基本消了，只剩下轻微的疼了，整个月子里奶量不多喂养磨合郁结的心情一下子好了，而且左边堵住的乳线增加了一条，有四条了，吸奶器和宝宝吸完之后，除了之前的奶块乳房软绵绵的，乳窦都消了
夜里亲喂的时候，宝宝大口吞咽，咕咚咕咚的，第一次吃得这么顺畅，不费劲，吃完还拍出奶嗝，我…！心情无限美好哇！
顶，宝妈很淡定！
我发烧，有肿块，第一，二天直接去医院打针，还给那医生各种吓，说化脓了要开刀引流。第二天晚上请了通乳师按摩，一晚上两小时吸一次奶。第三天反复发烧，小柴胡。第四天基本稳定。也是各种折腾
今天是第三天，本来早晨打算再热敷的，左边的硬块还有一点点，没通，但感觉越来越好了，基本不怎么疼了，因为今天满月我终于出月子了，公婆都来看宝宝，我就来不及热敷，也不好亲喂，直接用吸奶器吸，第一次一百一十毫升，第二次八十毫升，都是十分钟搞定，而且间隔两个小时多一点，好开心啊，要再热敷加按摩，等奶块全消了，奶腺全部疏通了，就更开心啦
都说吸奶器越吸越少，娃吸越吸越多，我之前奶水少乳头短，娃吸的费劲吸几下就累的睡着了，现在奶流量大了，宝宝更爱吃母乳
回复 &冒泡的巨蟹&
05:42:19发表的
我家宝宝现在以奶粉为主，不肯吃我的奶头的，我每天还在坚持用吸奶器吸，看不到希望。。
我现在也是吸奶器多吸，宝宝醒了亲喂
回复 &小小小睿衡&
07:19:12发表的
我就是吸出来喂的
回复 &摇曳的夏&
15:11:00发表的
顶，宝妈很淡定！
辛苦啊！我还好就是乳房发热，发现肿块跟疼痛立马解决，自己热敷加按摩加吸奶器，效果很好，打算坚持直到乳腺通了为止
回复 &博文妈咪丫&
15:16:29发表的
我发烧，有肿块，第一，二天直接去医院打针，还给那医生各种吓，说化脓了要开刀引流。第二天晚上请了通乳师按摩，一晚上两小时吸一次奶。第三天反复发烧，小柴胡。第四天基本稳定。也是各种折腾
给我按摩的催乳师说不能热敷 她让我用土豆泥敷 我妈嫌月子里土豆泥太凉 敷三次就不敷了 现在每天都觉得乳房热热的 很担心被堵
现在总结自己疏通乳腺的好处，按摩自己知道轻重，疼痛奶块的位置，反复按摩热敷时间自己掌握，省钱不说还不用眼巴巴想着催乳师一次能帮你全部疏通，奶流量加大，奶阵间隔时间拉近了，宝宝吃着不费劲了，终于感觉自己真的能一次喂饱小家伙，小小成就感
我是庆幸自己没有得乳腺炎那么严重，如果整个乳房胀得跟石头似的，还发烧了，我就不建议大家随我一样，也许会加重也说不一定，我的方法也只是供大家参考（朋友告诉我催乳流程，我没有用到香油按摩，只是敷热毛巾的时候，边敷边按摩）
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需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！宝宝一出生，妈妈就有了少量的初乳，但是大多数妈妈此时还没有乳房发胀，乳汁
充盈的感觉。通常，顺产的妈妈在产后第3天晚上开始来奶/涨奶，剖腹产妈妈在第4天
晚上开始来奶/涨奶。不过，每个人体质有差别，时间提前错后一点都很正常。如果新
妈妈到3-4天还没有来奶的感觉，千万不要有压力，也不要心急，担心自己没有奶，切
忌在通奶前着急去吃催奶的食物。
来奶的感觉是因人而异的。有的妈妈的乳房会硬硬的，摸起来还有小肿块，很疼；
有的妈妈乳房不疼也没有肿块，但是腋下有很多肿块，疼痛难忍，这其实也是胀奶，是
副乳疼。一旦新妈妈有了上述感觉，我要恭喜你：开始来奶了！不过，接下来几天的通
奶工作很重要，如调理得当，将为母乳喂养打下良好基础；如果不得当，新妈妈很容易
被堵奶所折磨，严重的甚至会导致乳腺炎、发高烧。
来奶的几天里，正常情况下我是这样安排的：
1. 妈妈先泵奶，泵15~20分钟。注意泵奶器上最好配大号喇叭口。
2. 泵完了再让宝宝吸。只要宝宝愿意，就可以吸得久一点，每边20-30分钟。在让
宝宝吸之前不要给宝宝吃奶，这样宝宝才有“干活”的动力。等宝宝吸完了，“收工”
了，才喂妈妈之前泵出来的奶（不够的话还可以喂配方奶）。为什么要这样做呢？因为
宝宝，特别是饿着的宝宝，是最强大的泵奶器，比泵奶机器吸得更透彻。乳房里的奶排
出来了，再按摩，效果比较好。相关标签：
15:53:21来自 |
3. 最后给产妇按摩乳房，打通乳腺。
通奶的关键步骤是按摩。为了找出有效的按摩通乳手法，我看了许多书和视频（包
括美容院护理乳房的视频），还和其它月嫂探讨切磋。我的按摩法是我学习了别人的经
验，再加上我自己的实践总结出来的。这个按摩法的通奶效果很好：我的产妇都有奶，
也没有堵奶的；就是遇上堵奶的产妇，我也能帮她揉通。（除了通奶以外，这套按摩还
有个有意思的功效：大小奶的产妇，按摩以后两边的差异能变小。：）
以前在国内当月嫂的时候，一个病房住好多个产妇，（国内一般顺产住院四天，剖
腹产住院七天，很多产妇在医院就开始下奶），别人见我给我的客户按摩通奶，很羡慕
，我就帮病房里的其它新妈妈也按摩通了。消息传出去，不少其它产房的产妇也叫我去
给她们按摩——我在国内经常碰到这样的情况。曾有个产妇，堵奶严重到发高烧，输了
液体温都下不来，我帮她揉通了以后，拿手动吸奶器一吸，奶就哗哗地流出来了。第二
天，她的烧便退了许多，自己走到我的房间来道谢。她的老公又高兴又诧异，直说，我
是当兵的，力气很大，怎么我用吸奶器整半天也吸不出来，你弄了以后就能出得这么顺
？其实他不知道，要把乳腺打通了才会顺，没通的时候硬吸是吸不出来的。
接下来，我就详细介绍下如何按摩通奶。
1. 用橄榄油或香油作按摩乳房的润肤油——如果有残留，孩子吃了也没问题。
2. 按摩的时候，可以让产妇坐着也可以让产妇躺着。注意，如果产妇坐着，按摩的
人要把产妇的乳房托起来再揉，以防乳房下垂。
3. 先把乳房用温而不烫的湿毛巾擦一下（注意揉之前一定不要热敷，以免乳房肿胀
，揉的时候乳腺容易受损），让产妇把奶泵一下，一般泵15-20分钟；或者如前文所示
，泵+宝宝吸——尽量排空乳房中的乳汁，才能开始按摩。（即使产妇堵奶，也要尽量
泵，泵一点儿是一点儿，排出奶来的乳腺是松的，按摩效果好。） 15:56:40来自 |
大，下手不能太重，要悠着劲儿揉——产妇的乳房就像一个大柿子，如果用力太大，好
像摘柿子一样“揪”下来，会造成乳房下垂。（见图：手法一）
6. 手法二：将手虚握成拳，此时四个指头并列卷曲，用这四个指头的第二指关节揉
，这四个指关节在按摩的时候要来回动着，不是固定不动的。（见图：手法二）
7. 手法三：用大拇指交替顺着乳腺往乳头方向捋。如果乳房有硬块，就用大拇指交
替着，连揉带捋地把硬块往乳头方向擀。（见图：手法三）
8. 手法四：如果腋下有肿块，就用手心边揉边擀，往胸和乳头的方向捋。腋下肿块
会特别疼，手上动作要轻。
9. 手法五：两个手掌半握拳弓起来，拍一拍乳房，让乳房弹起来，给下奶的乳腺腾
出地方来，乳腺不挤，走奶才会顺畅。（见图：手法五）
10. 手法六：三个手指放在乳晕上，边揉边往乳头方向捋。（见图：手法六）
11.手法七：用纸巾捏住乳头，上下左右抖一抖，晃一晃它。
12. 手法八：最后用两个手指往下摁住乳晕，捏着往上一挑，出奶眼就多了，可以
看到奶水出来了。（见图：手法八）
13. 完成手法一到八后，让产妇用温而不烫的湿毛巾把乳房擦洗干净去泵一次奶，
10-15分钟即可。 16:06:14来自 |
14. 再重复以上过程揉一次+泵一次奶，这一套按摩流程就完成了。
产妇一般经两三套按摩流程后就能打通奶。但是每个产妇的乳腺密集程度不一样，
有的需要按照以上流程多揉几次才通。下奶期间的产妇不必天天揉，而是要根据通奶的
具体情况来做。奶打通的标志是：出奶顺畅，乳房没有胀痛感，宝宝吸完或者泵完后乳
房软软的。奶打通了，妈妈全身都会觉得舒坦。
为了防止通奶后又堵奶，我建议月子里的产妇在晚上睡前泵一次奶，睡4个小时左
右起来泵第二次奶，但绝对不要超过5小时，这样做就不容易堵奶了，也能休息过来—
—我的产妇都是这样做的，她们奶通了以后，就没有再堵奶的了。
本文最开始提到过在下奶期是先泵后吸，在奶通了以后就可以直接让孩子吸而不必
先泵，白天也可以全胸喂了。月子期间，我都建议产妇白天胸喂，晚上把奶泵出来让别
人用瓶喂。这样产妇才能休息好，恢复好。如果奶量不够，可以加配方奶，总之月子里
每顿都要让孩子吃饱。
哺乳的妈妈要注意休息，保持良好的心情。心情好，奶也会下得顺畅。有的妈妈听
不得宝宝哭，宝宝一哭心里就紧张，肌肉也随之紧张起来，乳腺就会像水管一样被关紧
了——就像我们去打针，如果怕针，那里的肌肉就会紧张僵硬，针头很难戳进去，乳房
也是一样的。这时候，宝宝是吸不出奶来的。如果宝宝吸不出来，他又会大哭。这时候
千万不能硬按着他的头让他吃，否则宝宝很可能会排斥吃胸。妈妈一定要淡定、放松—
—小孩子么，有奶便是娘，只要你有奶他肯定会去吸的。其他家庭成员也要为妈妈和宝
宝营造轻松、愉快的环境，不要给妈妈太多的压力。如果家里情绪、气氛不好，小宝宝
能感觉到，容易紧张、缺乏安全感。 16:08:09来自 |
奶通了以后妈妈就可以吃催奶的东西以提升产量。传统的催奶食物有猪蹄汤，鲫鱼
汤和甜酒酿等。我照顾过的产妇中，有的不管吃什么奶量都很大，有的吃些腥东西奶就
很多，吃些别的东西奶就少，甚至只有一半，后者属于“馋奶”的人。妈妈们可以观察
一下自己属于哪种类型。
妈妈的奶量都是慢慢地、逐渐长起来的。如果一开始奶不多，新妈妈不要担心也不
要着急。只要奶通了，量就会长上去，长上去后，一般人每次都会有3oz-4oz奶的。
祝妈妈们人人不堵奶，个个成奶牛！！！ 16:09:15来自 |
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