小时候俺爹常说：“年怕中秋，月怕半，星期怕过星期三”。　　一年中过了中秋节，就会感觉这一年剩下的时间，日子过得飞快。　　秋冬季节，也是中国人认为最适合进补的时候。　　按照往年的习惯，我又要开始做固元膏咯！！！！　　固元膏我已经连续吃了2年了，每年从中秋节开始一直吃到第二年开春。刚开始吃固元膏并没有什么目的性，因为家里人做了，就跟着一块吃，没想到吃了几个月，发现本来冬天特别爱感冒的我，整个冬天竟一次感冒都没有得。而且不怎么怕冷了，看到路上裹得像粽子一样瑟瑟发抖的人们，我心里那个乐啊~~~　　有人要说：阿胶不是女人才吃的吗，你个大老爷们儿吃什么阿胶啊？我说这绝对是谬论，是误解！阿胶的确是补血滴，而且女人吃了的确可以美白淡斑，调理月经神马滴~~~不过阿胶还可以补肝，润肺，补肾，所以兄弟们常吃吃阿胶，对身体也是很不错滴！！！　　孔子曰过：独乐乐不如众乐乐！我就把我做固元膏的方法贴出来，另外，本人潜心研究养生2年有余，顺便晒晒学习成果，哈哈，表打我！因为阿胶药食同源，吃的时候还是有些要注意的事项滴！　　当然啦，偶素知天涯牛人辈出，如果有高手进来，也请不吝赐教！大家多交流交流！
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　　等养肥～　　
　　留名　　
　　马了　　
　　等着膏哥传授养生经！　　
　　快啊　　
　　矮马，这么多广告~~~我继续扒~~
　　刘明。
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　　自从过了28岁，就发现脸皮儿没以前那么红润了，总透出些黄气。　　头发也日渐稀少，每次洗澡地上都有很多头发，所以我一直担心自己会变成秃顶大叔！　　经常感觉累，工作效率也不高，很难完全投入，就算是认认真真做了会儿事，接着就会觉得累。　　抵抗力差，每年冬天至少要挂一次点滴，感冒N回。我自认是易感人群，所以一到冬天基本不敢去人多的地方，只要身边有感冒的人，那我必定会被传染上。以至于我对感冒的味道很敏感，如果同事或者朋友感冒了，或者快感冒了，我闻他呼出的气味就能知道，他们都觉得我很神奇！　　2008年还得过一次带状疱疹，去医院看病，医生都觉得很奇怪，因为带状疱疹是免疫力低下的人才会得的病，一般是老人或者其他体弱的人才会得，我年轻力壮的得这个病，医生很诧异。　　颈椎不太好，刚开始偶尔会突然头晕感觉马上要倒，后来发展到双手十指麻木，做了CT说是颈椎增生。　　哎，总之我在28岁后各种小毛病就层出不穷了，照这个速度发展下去，活不到退休我估计自己就翘了！　　2年前开始吃阿胶糕，刚开始并不是带着目的吃的，没想要改善什么，只因为把那一斤阿胶都做成阿胶糕了，差不多得有五六斤，放冰箱里太占地方，就每天吃2块。　　没想到奇迹就这么发生了，首先是手指不麻了，因为颈椎增生这毛病，夏天还好，到了冬天会比较严重，但是那个冬天手指一直没有麻过。　　还有就是，一直到第二年春天，我发现自己都没有感冒一次。　　从那以后，我就认定这阿胶果真是个好东西，再加上中央四台那时候正在热播的《中华医药》，有一期是讲武汉有个老太太90多岁了还一头黑发，她说自己的秘诀就是几十年吃阿胶。那期节目好像叫《黑发奶奶的养生经》。　　从那开始我就慢慢学习养生的知识，尤其是搜集阿胶的介绍了。　　又到了吃阿胶糕的季节，我就把我做阿胶糕的方法写出来，给需要的人。顺便写点吃阿胶的其他方法和服用禁忌吧，养生首先要辨明自己的体质，阿胶虽好，还是有一小部分人是不适合吃的。
　　继续，我也吃过一段时间~
　　姚明有句广告台词怎么说的来着“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你。”　　所以说嘛，年轻人，从现在开始对自己要好一点！　　保持健康，说简单也很简单，说难也很难。　　保持好的生活习惯，很简单，比如早睡早起，按时吃饭，不要过分虚荣，不太在乎得失；　　难的是坚持，常年保持规律的作息时间，失意的时候保持稳定的情绪，得意之时能不得意忘形，这个真的很难做到。毕竟大家都是凡人屌丝。　　扯远了，言归正传。　　滚滚红尘，难免熬夜加个班、看个球、唱唱歌HAPPY一下，有时候一不小心就过了；不能按时吃饭也是常有的事，再加上每天在办公室坐着，各种小毛病就不请自来了。　　不知不觉就成了亚健康。亚健康没有什么明显的病痛，验血拍片各项指标都很正常，但就是哪哪都不舒服。　　西医最多给你开点维生素神马的，到了中医可就有说道了。其实亚健康我们平时多注意生活细节，了解自己的体质，适当锻炼，食疗进补，慢慢也就改善了。　　因为我自己吃固元膏身体变好了，所以就从固元膏开始说起吧。　　至于运动，我每天的运动就是早上和晚上各遛狗一个小时。遛狗真的挺好的，牵着狗快步走一小时身上微微出汗，刚刚好运动量，又不会觉得太累。关键是每天到时间了我家的小狗会坐在面前让带他出去遛，想偷懒绝对没门儿。
　　马克~药店直接买来再加工的行么？
　　　　这是我家自己做的阿胶糕，就是我每年秋冬吃的。这种是块状的，吃起来比较方便，每天早上和晚上各吃一块就OK了。　　所用的材料是：阿胶、红枣、黑芝麻、核桃、冰糖、枸杞、桂圆、葡萄干、黄酒，这些材料按照一定的比例放到不锈钢锅里熬制而成。　　一斤阿胶块大概可以做出5-6斤阿胶糕，够一个人吃一冬天的。　　第一次做会觉得有点麻烦，大概需要2小时。BUT，如果真能改善体质，区区2小时也值了！　　列位看官，膏哥哥我下面就要传授俺家熬阿胶糕的秘笈了！！！各位睁大双眼看仔细了哦！！！！
　　肿么样，是不是很有卖相？！阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、葡萄干搭配在一起颜色诱人吧？　　绝对不是盖的，吃起来软软糯糯的，越嚼越香！吃一块想两块，吃两块想三块，吃三块。。。。。BUT，切记不要一次吃太多了哦！吃多了会上火！阿胶、红枣、核桃、桂圆等都属于较滋腻的东西，脾胃弱的人一次吃太多还会出现轻微腹泻等症状。
　　回复第13楼，@膏哥哥　　　　这是我家自己做的阿胶糕，就是我每年秋冬吃的。这种是块状的，吃起来比较方便，每天早上和晚上各吃一块就OK了。　　所用的材料是：阿胶、红枣、黑芝麻、核桃、冰糖、枸杞、桂圆、葡萄干、黄酒，这些材料按照一定的比例放到不锈钢锅里熬制而成。　　一斤阿胶块大概可以做出5-6斤阿胶糕，够一个人吃一冬天的。　　第一次做会觉得有点麻烦，大概需要2小时。BUT，如果真能改善体质，区区2小时也值了！　　列位看官，膏哥哥我下面就要传授俺家熬阿胶糕的秘笈了！！！各位睁大双眼看仔细了哦！！！！　　--------------------------　　继续啊　　
　　@小白报到
12:43:59　　马克~药店直接买来再加工的行么？ 　　-----------------------------　　好多药店都推出了代客熬胶的服务，只要在那里买阿胶，就可以帮忙免费加工阿胶糕，客人多付红枣、核桃、黑芝麻等材料的钱就可以了。　　熬出的阿胶糕就是这种。不过根据熬胶师傅的手艺，口感略有差异，但功效都差不多。　　你也可以根据自己的体质订制阿胶糕，比如睡眠不好，可以增加酸枣仁；糖尿病人可以把冰糖换成木糖醇。
　　搬板凳，拿笔记本等着呢
　　马一下 我也想做这个
　　快递啊。楼主　　等着你呐
　　原来我是亚健康了= =！
　　膏哥阿胶糕制作大法：　　材料：阿胶500克、黑芝麻500克、核桃仁500克、去核红枣250克、冰糖250克、黄酒750克、桂圆100克、枸杞100克、葡萄干100克。　　睡眠不好可再加100克酸枣仁（同时黄酒增加50克，糖尿病人将冰糖换成250克木糖醇）　　准备工作：　　1、准备不锈钢锅或者砂锅。古代给皇上进贡熬胶用的金锅银铲，咱屌丝就用不锈钢锅或者砂锅，但是不可以用铝锅或铁锅，切记！　　2、黑芝麻先炒熟，核桃仁再微波炉里用大火加热2分半钟。　　3、阿胶块、冰糖事先打成粉，如果没有打粉机，可以先用布将阿胶块包起来，用刀背砸碎，提前2天和冰糖一起，放到量好的黄酒中烊化（也就是泡一泡知道完全化开）　　4、 事先准备好一个大一点的托盘，在盘子里垫一层保鲜膜，再在保鲜膜上刷一层芝麻油，以防止粘住盘子。　　开始制作：　　1、 先将黄酒倒在锅中大火加热，沸腾后将阿胶粉，冰糖粉加入搅拌直至挂旗（用锅铲盛一些提起，阿胶成片状挂在铲上，慢慢往下掉，像一面旗子）　　2、 倒入枸杞、桂圆、葡萄干继续搅拌均匀　　3、 倒入红枣搅拌均匀　　4、 倒入核桃仁搅拌均匀　　5、 最后倒入黑芝麻搅拌均匀，就可以关火出锅了　　6、 出锅后倒在事先准备好的盘子里，用锅铲压平整，放凉，凉透后放入冰箱一小时，阿胶糕变硬后，可以切块了。
　　阿胶糕做出来好不好吃，有几个关键点需要注意。　　1、首先是要保证材料新鲜。红枣、核桃仁、黑芝麻、枸杞、桂圆、葡萄干等一定要新鲜一点的，陈年的老货如果都有哈喇味儿了，做出的阿胶糕好吃不了。另外，下锅前要切一切，容易拌匀。　　2、黑芝麻炒熟后会很香，是决定阿胶糕香味的关键；核桃仁用微波炉加热比较好，受热均匀，大火加热2分半钟会变得又香又脆。　　3、红枣的水分不能太多，建议最好用新疆大枣，新疆大枣肉厚水分少，做出的阿胶糕好保存。红枣水分太多比较容易发酸。　　4、几样材料下锅的顺序不能乱，如果先放黑芝麻再放核桃仁，不容易搅拌匀。　　5、最后一条也是最最关键的，就是黄酒沸腾后，把阿胶粉和冰糖粉倒进锅里以后要不停搅拌，不然会糊。搅拌到挂旗为止，注意，一定要挂旗才能把枸杞桂圆葡萄干等添到锅里。挂旗了，说明阿胶已经完全融化，并且黄酒里的水分已经蒸发到了合适的程度了。如果没有挂旗就开始下一步操作，熬出的阿胶糕很难成形，没法用刀切。　　
　　矮油，图片发了2遍==　　有的人比较实诚，觉得同样500克阿胶，少放点红枣、核桃之类的是不是阿胶比例高一些，做出的阿胶糕质量也相应高一点呢？　　千万不要这么想，如果阿胶多放一些，做出的阿胶糕会偏硬，口感反而不好了。　　一斤阿胶块可以加工出5-6斤阿胶糕，连续吃，一个人可以吃4-5个月。那么怎么保存呢？　　膏哥建议把它分成五六份，先吃哪份就把它放在冰箱冷藏室里，其余不吃的先放到冰箱里冷冻起来。冷冻的目的主要是为了防止串味，如果在冷藏室放四五个月，阿胶糕会有点冰箱里的哈喇味儿。冷冻的话就不会了。　　但是最好不要在超过20度的室温下长期保存，放久了会变软，温度再高可能就化了，杯具了~~~
　　好方法。
　　怎么回复不了
　　再试一次
　　第一次做可以先做半斤阿胶，其他材料也减半，以免做砸了损失过大。　　我第一次做的时候是严格按照老师傅的要求做的，所以还算成功，唯一不足的地方就是，没有准备盛阿胶糕的托盘！！我只是拿了几个乐扣乐扣的饭盒，在里面涂了一层芝麻油，等阿胶糕凉透了准备切的时候，发现糗大了，根本取不出来！！！囧死了！！！眼睁睁地看着辛苦做出的阿胶糕就在眼前，却怎么也吃不到嘴里！！！
　　看了好想吃啊
　　记录一个
　　黄酒一般用绍兴黄酒，或者即墨老酒。　　俺们一般用即墨老酒，即墨老酒产自青岛即墨，被称为“黄酒北宗”。　　黄酒的度数一般在8-15度之间，根据自己的喜好选就行了。不喜欢酒味就选低一点度数的，但是度数高一些的黄酒有助于阿胶发挥功效。　　对酒精过敏的人，也可以用度数更低的料酒。　　其实黄酒度数本身不高，在熬胶的过程中酒精大部分都挥发了，做出的阿胶糕并没有明显的酒味，我还是比较喜欢吃高度数的黄酒熬制的固元膏。　　
　　记下了
　　老子的口水啊。。。
　　膏哥哥！！好帖！！！必须支持，真的写的很仔细，昨天在药店刚好看见跟你做的一样的阿胶，还有点小心动，打算做做，你今天就写出来了，激动啊，。另外，我在药店问的是要500多呢，你这个成本大约多钱，阿胶，分好坏么？怎么分辨？　　
　　@凋谢的青春之花
23:11:32　　老子的口水啊。。。 　　-----------------------------　　书上说口水多是胃寒特别重的象啊，亲！！！　　一手捂头，一手捂腚火速闪人！！！！
　　@朱庆蹲
23:17:38　　膏哥哥！！好帖！！！必须支持，真的写的很仔细，昨天在药店刚好看见跟你做的一样的阿胶，还有点小心动，打算做做，你今天就写出来了，激动啊，。另外，我在药店问的是要500多呢，你这个成本大约多钱，阿胶，分好坏么？怎么分辨？　　-----------------------------　　不是俺王婆卖瓜，自卖自夸。俺们山东的阿胶当然是正宗好阿胶。　　福牌阿胶、东阿阿胶和宏济堂东流水阿胶都是中华老字号，要买的话就从这三个牌子里挑一个。　　我推荐福牌阿胶。东阿阿胶名气大一点，因为它是上市公司，广告多。　　福牌阿胶包装丑一点，不过质量一样的，价格温柔很多，貌似性价比更高。　　反正俺们一般是吃福牌。　　至于宏济堂嘛，价高质优，的确称得起“国胶”，是目前市面上最好的阿胶啦！！！　　　　其实这3个牌子的阿胶还有点渊源，容我后面慢慢写~~先卖个关子~~
　　忘了说：　　一斤装阿胶块，福牌630元、东阿阿胶825、宏济堂东流水995.　　宏济堂还有种精装的1786元，送礼是又有面子又有里子！！！
　　问个问题，冰箱放了一罐别人给做好的，那种乐扣的密封罐，一直没吃，2、3年了，看着依然完美，还能吃不？嘿嘿
　　@凤舞蔷薇
23:53:48　　问个问题，冰箱放了一罐别人给做好的，那种乐扣的密封罐，一直没吃，2、3年了，看着依然完美，还能吃不？嘿嘿 　　-----------------------------　　如果一直是密封着的，拿出来闻闻，没有变质的味儿就可以吃。
　　卤煮，好勤快滴人儿呀。
　　@风若离去
01:57:27　　卤煮，好勤快滴人儿呀。 　　-----------------------------　　谢谢夸奖啊，俺最经不住夸了！
　　　　知秋一叶
　　留名！！！学习…
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　　楼主继续啊，想了解哪些能吃哪些不能吃
吃的时候需要注意啥
　　@流水joey
10:49:48　　楼主继续啊，想了解哪些能吃哪些不能吃 吃的时候需要注意啥 　　-----------------------------　　乖~~表着急哈，膏哥下面就详细写哪些人适合吃，哪些人不适合吃；　　还有吃阿胶糕时要注意的一些问题。
　　觉得技术含量太高了哎。。。　　真的好难做啊　　也没有那么大的砂锅
　　直接输入图片链接即可插入图片，限5个链接先来说说哪些人适合吃阿胶和哪些人不适合吃阿胶。　　从体质上来讲，人的体质分为8种：平和体质、阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、气郁体质、血瘀体质、痰湿体质、湿热体质。其中前面的七种都是比较适合吃，只有湿热体质秋冬不宜大补。　　什么样的人是湿热体质，很难用一两句话来概括。但湿热体质有个很大的特点就是体味重，经常口臭、汗味大、体味难闻、大便异味大、小便深黄色异味也大、容易暴躁。如果同时具备了上面的几条，那就要考虑自己是不是湿热体质了。　　除了湿热体质，下面的几种情况也是不适合吃阿胶的：　　1、高血压病人，阿胶有升高血压的作用，吃阿胶会让血压更高；　　2、红斑狼疮患者和超级爱过敏的人不要吃阿胶；　　3、中风病人不能吃阿胶；　　4、女人在经期不要吃阿胶；　　5、感冒发烧时应该暂停吃阿胶，等感冒好了再继续。　　除了上面列出的几种特殊情况，绝大多数人，不分男女老少都可以吃。　　但是孕妇和产妇吃的时候，又不是一样对待，孕妇在怀孕的头3个月和后3个月都不适合吃阿胶，但是怀孕的第四五六三个月吃阿胶可以促进胎儿发育。　　产妇应当在产后的20天，也就是恶露排干净以后再吃，不仅可以帮助大人恢复，还可以促进乳汁分泌。但是产妇吃阿胶最好掌握好服用的量，应该循序渐进，如果出现上火的情况，就暂停几天，再继续就没问题了。因为妈妈上火了，小宝宝吃了奶也会跟着上火。。。。
　　@苏小魚
11:33:16　　觉得技术含量太高了哎。。。　　真的好难做啊　　也没有那么大的砂锅　　-----------------------------　　家里熬粥的不锈钢锅，一次做半斤阿胶块，刚好~~~
　　来学习一下，正好家里还有1斤福牌阿胶
　　　　早上遛狗的时候，在小区里拍的。银杏树叶黄了~~
　　家里正好有东阿阿胶不知道怎样吃。有一点不明白，阿胶粉和冰糖粉提前两天用黄酒烊化，是用多少的黄酒。制作过程中第一步又有阿胶粉和冰糖粉倒入烧开的黄酒中，不是化好了么？怎么又重来？还是提前两天只用少量酒化开？望解答，谢谢…　　
　　吃不起啊　　
　　@风过无痕2-10-06 14:28:43　　家里正好有东阿阿胶不知道怎样吃。有一点不明白，阿胶粉和冰糖粉提前两天用黄酒烊化，是用多少的黄酒。制作过程中第一步又有阿胶粉和冰糖粉倒入烧开的黄酒中，不是化好了么？怎么又重来？还是提前两天只用少量酒化开？望解答，谢谢…　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　可能是我没写清楚。　　如果有打粉机的话，就不用烊化了。直接把称好重量的冰糖和阿胶打粉，倒入烧开的黄酒里搅拌，直到挂旗，然后进行后面的操作。。。　　如果没有打粉机的话，就先砸碎，然后把砸碎的阿胶和冰糖提前2天在黄酒里烊化。　　不管是怎么操作，使用黄酒的总量是一样的，都是500克阿胶，配750克黄酒。　　　　打粉机我推荐用这种的，俗称“小钢磨”，丑是丑了点，不过用起来还是相当趁手，一次打半斤阿胶，仅1分钟就能全部打成粉。相当给力！　　打冰糖、莲子神马的更是不在话下。不过打阿胶的时候仔细听着里面的动静，感觉打的差不多了就别再打了，打太过了有些阿胶粉会化掉，粘在打粉机内壁上。　　这个在某宝上200左右。其他高级的打粉机我也用过不少，基本都是中看不中用，还不如烊化省事。　　另外我想起个小事，红枣最好买新疆大枣，回来自己用剪刀把核去掉，不要买现成的枣片或者枣丝，枣片或者枣丝的枣不新鲜。也不要买去核红枣，去核红枣是用机器去核，去的不干净，硌掉了牙别怪我没提醒你！！！
　　楼主真好人，回答超详细的，先拿半斤试试手，还要去买其他辅料，做好了上成品哈。其实不要怕太补，原来我也有这样的担心，之前总上虚火，找个不错的中医调，一开始完全大补的药方啊，阳气补上来，反倒不觉得上火。　　
　　　　吃阿胶也有忌口，吃之前最好先了解一下。好东西只有吃对了，才能事半功倍是吧？　　吃阿胶的忌口：　　1、忌吃萝卜和莱菔子（也就是萝卜籽）：阿胶糕是补气血的，而萝卜和萝卜籽却是破气耗血的，它们和阿胶的功效刚好相反，一起吃会降低阿胶补气血的作用。　　不过，如果阿胶糕一不小心吃多了，出现肚子胀、拉肚子、上火、便秘等情况，倒是可以吃萝卜来缓解。　　2、忌咖啡、可乐：咖啡和可乐里的咖啡因会使大脑兴奋，难以入睡，中医认为过于兴奋，会消耗阴津、阴阳失衡，影响阿胶的进补效果。　　3、忌浓茶：茶叶中有大量的鞣酸，遇到阿胶糕中的蛋白质、生物碱等会形成不溶于水的物质，影响阿胶的吸收。　　4、忌酗酒。过度的酒精刺激会引发胃粘膜发炎，也会影响阿胶的吸收。　　上面这些就是吃阿胶的忌口，但是不等于吃阿胶就不能喝咖啡喝茶，吃完阿胶后2小时再喝茶和咖啡就不冲突了。　　还有就是阿胶热服效果比较好，可以吃一块阿胶糕，然后喝些热水，能帮助。　　阿胶空腹吃效果比较好，所以早餐前和临睡前吃最好。
　　@风过无痕2-10-06 16:52:30　　楼主真好人，回答超详细的，先拿半斤试试手，还要去买其他辅料，做好了上成品哈。其实不要怕太补，原来我也有这样的担心，之前总上虚火，找个不错的中医调，一开始完全大补的药方啊，阳气补上来，反倒不觉得上火。　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　做好了把图片传上来晒晒哈！！！俺等着看！！！！　　好多人都是怕上火，不敢吃阿胶。其实我第一次吃阿胶也上火了的，上火很正常，说明的确有药效。　　先暂停个3-5天，等火下去了，再吃就不会有什么不舒服了，等于是给身体一个适应过程。也可以先一天只吃一块，逐步增加量。　　有的人属于阳虚体质，冬天特怕冷，但是脸上特爱出油，爱长痘，头发也油乎乎的，经常牙龈上火，口腔溃疡，便秘。。。。好像身体里火气很重似的。　　这种阳虚叫虚火上炎，上热下寒。　　冬天四肢冰凉，脚冷过膝，手冷过肘。晚上睡觉被窝里总是暖和不起来。　　这样的人吃阿胶就特别容易上火，但是却又很适合吃阿胶。　　为神马捏？因为阿胶补肝、补肺、补肾，肾好阳气就旺。　　在做阿胶糕时，可以适当增加枸杞和桂圆的量，现在开始吃，今年冬天就没那么怕冷了。　　刚开始吃先少吃点，别人一天吃2次，阳虚体质一天先只吃一次。吃阿胶容易口渴，所以要多喝水。　　阳虚体质，上热下寒的人，还应该每天坚持泡脚，每天泡20分钟，能改善体质，这叫引火归元，把浮在上面的火，引到它应该在的下半身。　　关于泡脚，膏哥找时间详细写。什么人最适合泡脚，每天几点泡，泡多久，以及泡脚有哪些禁忌。
　　刚写的吃阿胶的忌口被天涯吞啦？5555555
　　楼主电话多少啊，我想电话咨询你要更方便点。
　　@膏哥哥
17:40:48　　刚写的吃阿胶的忌口被天涯啦？5555555 　　-----------------------------　　没有吞 在的在的 哥继续啊
　　@流水joey
17:51:33　　@膏哥哥
17:40:48　　刚写的吃阿胶的忌口被天涯啦？5555555　　-----------------------------　　没有吞 在的在的 哥继续啊　　-----------------------------　　　　在楼下买的“吊炉烧饼”，相当好吃，1.5一个。这个也算是山东特产了吧，正宗的吊炉烧饼不太好买了，因为按照老方法一次只能做6个，没人愿意做这个买卖了。　　俺先吃饭去了，吃晚饭遛狗，然后来继续更。大家有什么问题可以留言，必回！
　　@芝麻戛戛
17:46:30　　楼主电话多少啊，我想电话咨询你要更方便点。 　　-----------------------------　　QQ行吗？
　　@膏哥哥
18:33:21　　@芝麻戛戛
17:46:30　　楼主电话多少啊，我想电话咨询你要更方便点。 　　-----------------------------　　QQ行吗？　　-----------------------　　好啊，我想学得很，就怕细节上面不清楚弄糟了。我的是。
　　中医诊断我心肾气虚,肺气不喧,气血不足可以吃阿胶膏吗?　　
　　@芝麻戛戛
20:44:57　　@膏哥哥
18:33:21　　@芝麻戛戛
17:46:30　　楼主电话多少啊，我想电话咨询你要更方便点。 　　-----------------------------　　QQ行吗？　　-----------------------　　好啊，我想学得很，就怕细节上面不清楚弄糟了。我的是。　　-----------------------------　　加你了哦
　　@神奇大侠君子兰
21:18:55　　中医诊断我心肾气虚,肺气不喧,气血不足可以吃阿胶膏吗?　　-----------------------------　　可以吃，阿胶入肝、肺、肾三经，最主要的功效就是补血、滋阴润燥，所以你吃阿胶糕很合适，相信坚持吃一段时间会看到明显效果。
　　支持　　
　　传说中的第一页？？
　　　　不知道从哪写起了，囧~~~
　　学习啦。
　　学习了，赶明儿我也做点膏来吃
　　马　　
　　马　　
　　@子婧来了2
00:35:02　　学习了，赶明儿我也做点膏来吃 　　-----------------------------　　这名字好熟悉，一定是在哪见过！！
　　@tvrfhvmy
22:54:31　　传说中的第一页？？ 　　-----------------------------　　　　昨天楼里有个MM说制作方法看得有点糊涂，所以我今天打算做一次，然后把照片拍下来，有图有真象，让大家看的明明白白。　　矮马，我咋这么好捏！！！！先崇拜我自己一下下！！！　　好吧！膏哥今天RP大爆发了，为了庆祝本帖即将翻页，翻页后谁第一个喊“秋冬进补，膏哥威武！”今天熬的阿胶糕就送TA一份！说到做到！　　顶起~~~
　　秋冬进补，膏哥威武
　　刚从济南回来，竟然没买阿胶，次奥
　　@年当三十
11:57:33　　秋冬进补，膏哥威武 　　-----------------------------　　根据俺跟随涯叔多年的经验看，就快要翻了。。。。。
　　怎么还不翻页，等着看泡脚。。。。。。
　　。。。。。。。。。。
　　秋冬进补，膏哥威武
　　阿胶已经用黄酒泡上了，烊化了就开始熬。。。。。现在先准备其他的辅料，剪红枣、砸核桃、炒芝麻去~~~~
　　正在某宝上买材料，因为我是真正要动手，才得把细节问清，不然浪费了肉疼啊，哈哈。等着看直播。　　核桃仁500克，还是核桃500克？如果是核桃仁，你买核桃砸出后还得再称吧？放杏仁会不会也不错？　　
　　秋冬进补，膏哥威武
　　@风过无痕2-10-07 16:09:59　　正在某宝上买材料，因为我是真正要动手，才得把细节问清，不然浪费了肉疼啊，哈哈。等着看直播。　　核桃仁500克，还是核桃500克？如果是核桃仁，你买核桃砸出后还得再称吧？放杏仁会不会也不错？　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　500克阿胶配的是500克核桃仁，不是核桃。　　我还真算过，如果是新疆纸皮核桃的话，差不多2斤核桃能剥出1斤核桃仁。其他比如山东、山西、四川、陕西等地产的核桃皮要厚一点，估计出仁率没那么高，准备富余点儿，省的跑第二趟。　　杏仁和阿胶同吃可以，古代就有“阿胶补肺散”，名字很大气，翻译一下其实就是阿胶杏仁粥，治咳嗽的。但是做阿胶糕很少用杏仁，估计是杏仁太硬了，做好了切不动。　　顺便说说新疆大枣。　　新疆大枣其实有很多品种，我们主要见到的就是和田大枣和哈密大枣。　　这两种枣都分等级，等级越高，枣越大，最大的能有鸡蛋那么大。　　从形状上来看，和田大枣一头大一头小，哈密大枣比较圆；从口感上来说，都很甜，我自己比较喜欢和田大枣。　　不过今天做阿胶糕用的是哈密大枣，我8月底去了趟乌鲁木齐，是我直接从新疆买的。　　新疆还有一种枣，是若羌枣，若羌在新疆南疆，塔克拉玛干沙漠南缘的一个县，因为气候干燥，光照充分，又没有病虫害，所以若羌枣也很好，很甜。但是吃起来很硬，不懂行的人不会喜欢。若羌枣在新疆很热销，有钱买不到。　　红枣补血、补气、健脾，所以有“一日三枣，青春不老”这么一说。　　《中华医药》以前也报道过一个阿姨，年轻时身体不好，从那时起每天坚持吃3-5个枣，直接吃，有时也泡水，现在七十多岁了不但身体好，而且身材好，风韵犹存，不知道羡慕嫉妒死了多少人。。。。　　上面照片哈密大枣好像比和田枣大很多，是拍摄的问题，其实大小差不多。　　最后，不失时机地赞美下自己——膏哥威武！！！　　俺决定了，下页说“秋冬进补，膏哥威武”的名额增加到3名了，楼里的各位看着办吧！！！
　　图片捏？又木有了？！！！！　　
　　lz你能不能做好了卖给我
　　楼主！什么体质中医把脉可以把出来么？　　
　　@colavon
19:44:07　　楼主！什么体质中医把脉可以把出来么？　　----------------------------　　中医的“望、闻、问、切”，其中“切”就是号脉，号脉是中医看病使用的方法之一，所以可以判断体质。
　　秋冬进补，膏哥威武
　　@731010mmll
18:48:47　　回复第85楼(作者:@膏哥哥 于
15:11)　　阿胶已经用黄酒泡上了，烊化了就开始熬。。。。。现在先准备其他的辅料，剪红枣、砸核桃、炒芝麻去~~……　　==========冰糖和阿胶分开单独用黄酒泡么？还有桂圆整个煮里面去吗？问题多多啊！！今天买的东e的，真贵啊，800多一斤………　　-----------------------------　　冰糖和阿胶称好一起放到黄酒里泡，想快点可以先把他们用布包起来砸碎。　　桂圆只用桂圆肉，提前把壳和核去掉。　　先别急着做哈，明天我就把我做的过程贴出来了，现在阿胶和冰糖正用黄酒泡着呢~~
　　写写泡脚吧。　　我认识的朋友中，好多人一到了冬天，手脚冰凉，我逮着机会就让他们吃阿胶，吃阿胶的确能改善，其实还有个方法，就是泡脚。　　阿胶+泡脚=宇宙无敌越冬大法！！！　　泡脚也补血。人身上最重要的三条阴经都汇集于脚，如果脚部的血液流动慢了，人体的供血就会不足，这时人就会浑身发冷。　　但是泡脚有几个忌讳，要注意：　　1、忌饭后泡脚或者空腹泡脚。　　2、忌水温过高泡脚。　　3、忌泡脚时间过长。　　4、经期或妊娠期的女纸不要泡脚，身体有出血症状的人也不要泡脚。　　泡脚一般应选择在晚上，最佳时间是，下午5点到晚上7点。　　这个时间泡脚，可以疏通肾经，促进肾的生血功能。同时，肝经的活跃期是从凌晨1点到3点，你在傍晚泡了脚之后，肾生成了足够的血，肝就能充分发挥自己藏血的功能。肝肾的功能正常了，人就会睡的香。这就是为什么泡脚可以促进睡眠的原因。　　泡脚的时候，水温45度左右最好，水太热会使血都流到下肢去了，引起脑部和其他脏器供血不足。　　每次泡脚20分钟就行了。　　泡脚一般泡到身上发热、微微出汗时就可以了。有些人泡脚后，上身不出汗，下身出汗。如果泡脚以后出现这种情况，说明肾寒，可以在泡脚的时候一边喝些姜糖水或热水，一边泡脚，坚持泡一段时间就可以改善症状。　　如果泡脚后，上半身发热，下半身却不出汗，这是气虚的表现。一般坚持泡脚一段时间后，症状也会有效缓解。　　容易便秘的人，在泡脚的时候，可以往水里放点盐。泡好后，用毛巾把脚擦干后包起来，包三五分钟。　　脚臭的人，泡脚时可以在水里放点醋，能祛除脚臭，防止脚气。香港脚们，你们有救了！　　泡脚时在水里加入生姜、陈皮和薄荷，可以暖脾胃、祛湿邪。　　病从寒中来，很多妇科病都是体寒导致的，这使女孩纸们的身体容易出现气血两亏。泡脚就是解决这些问题的好办法，坚持泡脚三个月至一年，必能收到奇效！！　　春天泡脚，开阳固脱。　　夏天泡脚，祛湿除热。　　秋天泡脚，清偿润肺。　　冬天泡脚，丹田暖和。　　泡脚虽然简单，但是坚持很重要，能不能坚持，就看你想要健康、想要变美的决心大不大了~~
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