大胯胯骨两边疼痛不能侧睡没有肉怎么锻炼

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求救啊各位大侠!胯部两边很多肉肉怎么减啊?
我是女生。身高165,以前体重100的时候也就是胯部两边有肉肉,现在胖了十斤,两边仍然是肉肉。苦恼啊!!!本来胯部就天生宽,加上这里有肉根本就很难买裤子啊!!现在每天跳舞跳操接近4个小时,但是胯两边肉肉依旧。。。求指点!谢谢哒!
高中哪年为了增加营养我...
求解答~有减成功的美女...
求大神指导我成功减肥!...
  第一次评论啊,好紧张啊,该怎么说啊,打多少字才显的有文采啊,这样说好不好啊,会不会太显摆啊,我写的这么好会不会太招遥,写的这么深奥别人会不会看不懂啊,怎样才能写出我大学生的水平呢, 写了这么多会不会太快啊,好激动啊
跑步,还有饮食
多ooxx就行了
跑步,瑜伽,跳绳,游泳,羽毛球……看你喜欢哪个了……
楼主 不上图 大神们怎么指点你呀
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粤ICP备号-4怎样锻炼可以让臀部和胯部有肉_百度知道胯部两边的肉怎么减掉
胯部两边的肉怎么减掉
基本信息:男&&20岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:胯部两边的肉怎么减掉
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&&&外科_肛肠外科
擅长:内痔、外痔、混合痔、直肠前突、肛瘘、肛裂、脱肛、肛周脓肿、直肠息肉、肛门狭窄、慢性结肠、直肠炎、溃疡性结肠炎等各种肛肠疾病。
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长春同康医院&&&外科_肛肠外科
那两边的是最不好减的,不过你可以问问专门的健身教练也许他们会有好的办法
有关的更多问题,
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