先吃乌鸡炖人参乌鸡汤的做法大全又吃咖啡对身体有害吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-23 18:07 标签： 乌鸡人参口服液
人参乌鸡汤可不可以天天喝
乌鸡虽然外表看起来并不美观，还黑不溜秋的，让人不太敢下口。但是它的肉质细滑，常喝乌鸡汤能为健康加分哟。当然炖乌鸡汤并不仅仅是炖一只乌鸡，我们往往会在里面添加很多的材料，比如人参，人参乌鸡汤是中华菜谱中较为闻名的滋补名菜。那么对于这样一种营养价值丰富的汤品来说，我们是否可以天天喝呢？妈网百科马上为大家揭晓。
问：人参乌鸡汤可不可以天天喝？
答：答案是否定的。人参乌鸡汤属于大补之物，适当进食能够为健康加分，但是不能天天如常，每天都喝人参乌鸡汤的话，是很容易虚不受补的，也很容易上火，补得流鼻血也有可能。如果你是属于比较容易上火的类型，建议隔3-4个星期喝一次比较好哦，一般隔开2-3个星期喝一次是没问题的。另外需要注意的是人参食用量每天控制在3克左右即可，不能过量。
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饮食宜忌：哪些人不能吃人参
人参是老百姓家庭中常见的补品，教书教到嗓子哑了，喝喝人参汤；最近太累了，身体疲乏，感觉自己虚脱了，泡点人参水喝喝；老年人年迈体虚，炖点人参补品吃吃。饮食与健康，值得我们关注，很多人不知道有些人是不适合吃人参的？下面就来为大家介绍人参的饮食宜忌。
据《本草纲目》记载：人参，味甘微苦而性温，入脾、肺经。具补益强壮，补气固脱，补肺健脾之功效。现代医学认为，人参能补五脏，有较强的抗疲劳、提高机体代谢与免疫功能之效，久服可轻身延年。然而，有9种人不宜服人参。 1.健康之人 身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策。若多服、过服人参非但无益于健康，而且会招致疾病。尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年，更不可盲目服用人参。 2.舌质紫暗之人 学认为，舌质紫暗为气血瘀滞之象，如服用人参反而会使气血凝滞加重病情，出现&疼痛、烦躁不安、手足心发热&等症状。 3.红光满面之人 临床发现，红光满面之人情绪往往兴奋，血压常常偏高，再服用人参会导致血压上升、头昏脑涨、失眠多梦等病症。 4.舌苔黄厚之人 正常人的舌苔薄白而又显湿润，黄则表示消化不良有炎症，此时服用人参会引起食欲不振，腹部胀满，便秘等。 5.大腹便便之人 此类人服用人参后，常常食欲亢进，出现体重猛增，身重困顿，反应迟钝，头重脚轻之不良感觉。 6.发热之人 发热应先查明病因，不可因病体虚而盲目进补，感冒、炎症等发热病人服用人参后犹如雪上加霜使病情加重。 7.胸闷腹胀之人 此类病人服用人参后，常常出现胸闷如堵，腹胀如鼓等。 8.疮疡肿毒之人身患疔疮疥痈和咽喉肿痛者。 9.体内必有热毒者，服用人参后会导致疮毒大发，经久不愈等严重后果。 以上就是网对人参的禁忌的介绍，小编提醒&盲目吃参族&们不要盲目进补哦！如果您是上述9类人的其中一个，请先不要吃人参。 好文推荐:
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健康加油站参炖乌鸡_百度百科
原料乌鸡1只，高丽参10克，木耳、黄花菜适量。盐、鸡精、料酒、葱、酱油等适量。
参炖乌鸡做法
(1)乌鸡清理、清洗干净，放开水中焯去血污，斩块。
(2)木耳先放温水中泡发，再用清水洗净。黄花菜在清水中浸软之后洗净。高丽参用温水洗净。葱择洗干净切碎。
(3)将乌鸡、高丽参、木耳、黄花菜、葱花及适量清水放人炖盅中，大火烧开转小火炖，直至乌鸡肉熟透，加入盐、鸡精、料酒、酱油等调味即可。
参炖乌鸡功效
营养丰盛，有助于改善产后血虚、头晕等症，宝宝通过母乳可增强机体免疫力。
参炖乌鸡主菜特点
参炖乌鸡乌鸡
乌鸡是最适合血虚体质者食用的动物性食品，有滋阴、补肾、养血、添精等多重滋补作用，女性常喝乌鸡汤不但可以调理体质，还可美容养颜。
参炖乌鸡木耳
木耳滋阴养血效果显著，常食可益气凉血，保持肌肤的红润，对于血虚体质引起的脱肛、便血、崩漏等症也有辅助治疗作用。
参炖乌鸡黄花菜
黄花菜性味甘凉，有凉血止血、清热利湿、明目安神等功效，对于血虚引起的便血、心悸失眠、乳汁不下等症有较好调理作用，常用作病后或产后益气生血之用。
参炖乌鸡高丽参
高丽参作为人参的一种，有滋阴补生、扶正同本之效，有助于促进血液循环，防止各种产后病。
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