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饮食保健：怎样吃红薯更有营养?
来源：久久健康网
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红薯是对我们生活常见的一种食物，对我们的身体也有很多好处。有的人喜欢生吃，有的人喜欢煮粥吃，那么怎样吃才能更有营养呢?它的营养价值又有哪些呢？下面就和小编一起来了解下吧，生活中可以适量吃些哦。
　　红薯怎么吃最营养
　　1、红薯忌生吃
　　南方不少地方时兴生吃红薯。红薯淀粉含量多，生吃的话消化较困难，最好煮熟吃。高温加热还能使可溶性纤维易消化，使其糖链变短，增加红薯甜味。
　　2、红薯忌单吃
　　吃红薯时应当配合其他的谷类食物。单吃的话，由于蛋白质含量较低，会导致营养摄入不均衡。所以，传统的将红薯切成块，和大米一起熬成粥其实是更科学的。
　　3、最好吃
　　红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4&5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。
　　这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
　　4、红薯不可一次吃太多
　　红薯不要食用过量。因为红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。多吃红薯还可刺激胃酸产生，使人感到&烧心。
　　另一方面，胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。
　　5、红薯不能和甜食一起吃
　　红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。
　　6、红薯和柿子不宜同时吃
　　如果同时食用，红薯刺激胃酸分泌增多后，胃酸和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多时可使胃肠出血或造成胃溃疡。
　　如果吃红薯后感觉胃部不适，一定要去做检查，看看是否有胃出血或胃溃疡。
　　7、放久些的更甜
　　红薯放久了，水分减少很多，皮上起了皱纹。水分的减少对于甜度的提高有很大的影响，原因有两个，一是水分蒸发减少，相对的增加了红薯中糖的浓度。二是在放置的过程中，水参与了红薯内淀粉的水解反应，淀粉水解变成了糖，这样使红薯内糖分增多起来。
　　因此，我们感到放置久的红薯比新挖出土的红薯要甜。
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链球菌感染用什么药
经常想解小便,尿频,量少,多喝水此症状不明显.两天吃什么药?
病情分析:尿道感染一般分为上泌尿道感染和下泌尿道感染.按细菌侵入的途径又可分为：血性感染,上行感染,下行感染.妇女大部分是上行感染,这是因为女性尿道直而短,细菌容易上行至膀胱造成感染,另外,女性尿道外口与阴道口,肛门很近,容易受粪便及明道内排泄的细菌所污染,加上老年妇女膀胱完全排空能力减退,细菌极易在残余尿液中繁殖.临床上常见的为下尿道感染即膀胱炎,是老年妇女的常见病,多发病,其发病率高于男性8-10倍,因此预防很重要.健康人,膀胱内的尿是无菌的,即无细菌或其他感染微生物存在.将膀胱内尿排出体外的管道,即尿道,不存在感染性病原体或仅有极少病原体,不会引起感染.但是,尿路的任何部位都可受到感染,
病情分析:尿道炎是一种常见病,多见于女性,临床上分为急性尿道炎和慢性尿道炎,非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎,后两种临床表现类似,必须根据病史和细菌学检查加以鉴别.最好去医院明确诊断后在对症治疗.意见建议:1.对症支持治疗; 2.针对病原体的治疗(头孢唑啉钠,诺氟沙星); 3.维持水电解质平衡; 4.对所有病人均鼓励多喝水,喝水少的病人应给予输液,保证每日尿量在2000ml以上. 5.部分尿路感染病人可配合服用现代中药治疗如银花泌炎灵片.生活护理:1.充分的饮水,维持每日3000㏄以上的水分. 2.至少每3到4小时,须排空膀胱一次. 3.注意个人卫生,女性上完厕所后,卫生纸应由会阴部往后擦至肛门口
扁桃体红肿,连吞口水都疼痛难忍.两天前,可能因为天气转变原因.吃了一点头孢和降火药,但不见效.我想知道吃什么药快好点.需要请给指示.
病情分析:扁桃体发炎是扁桃体的炎症.临床上分为急性和慢性两种,主要症状是咽痛,发热及咽部不适感等.此病可引起耳,鼻以及心,肾,关节等局部或全身的并发症,故应予重视.扁桃体炎的致病原以溶血性链球菌为主,其他如葡萄球菌,肺炎球菌,流感杆菌以及病毒等也可引起. 意见建议:　1.急性扁桃体炎： (1)全身治疗：本病多为链球菌感染,抗生素首选青霉素,青霉素过敏者可选用红霉素,林可霉素等.高热头痛及全身酸痛者可选用阿司匹林等解热镇痛剂.经2—3日治疗后如病情无好转,则应考虑是否病毒或其他细菌感染,改用抗病毒药,敏感抗生京或磺胺类药物,可酌情使用肾上腺皮质激素,如泼尼松,地塞米松等. (2)局部治疗：可选用
病情分析:扁桃体发炎是扁桃体的炎症,主要症状是咽痛,发热及咽部不适感等.此病可引起耳,鼻以及心,肾,关节等局部或全身的并发症,故应予重视.扁桃体炎的致病原以溶血性链球菌为主,其他如葡萄球菌,肺炎球菌,流感杆菌以及病毒等也可引起.意见建议:本病多为链球菌感染,抗生素首选青霉素,青霉素过敏者可选用红霉素,林可霉素等.高热头痛及全身酸痛者可选用阿司匹林等解热镇痛剂.经2—3日治疗后如病情无好转,则应考虑是否病毒或其他细菌感染,改用抗病毒药,敏感抗生京或磺胺类药物,可酌情使用肾上腺皮质激素,如泼尼松,地塞米松等.
主要症状:腰部,头部有不同程度的圈状皮屑发病时间:8年化验检查结果:曾吃迪银片治愈,吃什么药效果好,要花多少钱
牛皮癣为慢性病,建议你们中医治疗比较理想的,饮食要忌口的!病情严重用药的费用就高的,所以是无法预计的!具体你可和我咨询的! 可用中药调理你体内的元素,分解皮下物质就可以达到治愈的!得病期间首先要忌口,忌牛肉,狗肉,酒,海鲜（鱼虾）,酱,辣等.会对你的病情有好处!之后在选择比较好的治疗!切忌:不要用激素!! 有什么需要了解的可以直接 与我咨询, 患者应慎用和禁用的药物 .皮质类固醇激素.如地塞米松,强的松,氢化考的松及各种激素药膏药水（肤轻松,皮炎平,皮康霜,氯氟舒松, 乐肤液 ,恩肤霜,肤疾宁帖膏等含有激素的外用剂）.
您好!建议您切勿轻信“非正规药品广告”,或者轻信什么“偏方”,“秘方”（ 偏方是我们民间的方子,没有医疗机构认证,有些人用了偏方以后牛皮癣有好转反应,但是有些人用了后不但没有效果反而使自己的病情更加严重）,病急乱投医,只怕会害苦你自己.我希望您去专门的医院皮肤科就诊并凭借医师处方用药,牛皮癣作为一种反复发作的顽固疾病,在治疗上一定要选择一个专业的医院,接受正规的治疗,方可临床痊愈.此外建议您杜绝激素,用中药调理,安全且无副作用,外治内调,扶病固本,治疗同时,改变生活上不良习惯,注意个人及饮食卫生,控制情绪,真正做到远离诱源,和合理用药,可治愈而不再反复.目前比较前沿的中医治疗方法是：采用抗复发
病毒性感冒反复低烧用药就好停药后两三天又烧
病情分析：出现持续低热，可有以下原因：指导意见：
1、感染后低热：见于急性传染病痊愈后，少数患者仍有低热持续数周，与体温调节中枢功能尚未恢复有关。
2、链球菌感染后状态：
在患呼吸道感染后，可出现持续性低热，验血时，抗“O”滴度增高，血沉加快，用青霉素、水杨酸和小剂量肾上腺皮质激素治疗，症状迅速缓解，这种现象的低热称为链球菌感染后状态。
3、器质性低热：
如结核性低热、有慢性病灶感染存在（如鼻窦、扁桃腺、肝胆、泌尿系等）。其他如甲亢、结缔组织等疾病、肿瘤、白血病等。
病情分析：你好！此情况多见于着凉或病毒感染引起的感冒的表现的，经自我调理及药物调理后是可以控制及恢复的
指导意见：
建议，可以服用罗红霉素消炎，饮食要清淡，注意室内保持一定的湿度。罗红霉素有刺激胃肠道的作用，尽量要在饭后服用。
每次感冒都嗓子先肿,特别难受,吃饭喝水都极其痛苦一定要管用，正确的方法！
一定要！想请帮帮忙啊
病情分析:你的问题，考虑是急性上呼吸道感染，引起的咽喉炎、或扁桃体炎。意见建议:我建议你吃罗红霉素、阿奇霉素。如果你总用这些，就考虑耐药，改吃：左氧氟沙星片。中医药物，你可以吃汤药：滋阴清肺汤加减：玄参、麦冬、牡丹皮、薄荷、甘草、白芍、川贝母、黄芩、连翘、板蓝根、山豆根。你找中医，就用这些加减治疗。
病情分析:根据你现在的描述主要考虑是上呼吸道感染的表现导致的咽炎或扁桃体肿大意见建议:现在注意休息和营养，最好是多喝水，避免吃辛辣的食物，同时增加锻炼体改抵抗力。预防感冒和感染，根据你现在的症状可以服用阿莫西林，双黄连口服液和西瓜霜进行治疗。建议最好去医院五官科检查进行确诊，
病情描述（主要症状、发病时间）:大概在2010年上半年没有治疗过想吃什么药能治好化验、检查结果:没有
病情分析:您好，一般出现性功能障碍的话，可以从两个方面治疗，一个就是单纯的治疗，再有就是从心理方面治疗，因为人的心理是很关键的。谢谢指导意见:那么，用药物治疗的话，我建议您用中药试试看，因为中药治疗这种疾病是非常拿手的，再有就是您也得培养一下您的自信，这是很关键的。谢谢
心肌炎（myocarditis）是指由各种原因引起的心肌的局限性或弥漫性炎症。虽然某些心肌炎由于在终期可过渡为充血性或限制性心肌病，而被某些学者视为继发性心肌病，但在发病学上心肌炎毕竟是可区分的疾病类型。引起心肌炎的原因很多，诸如病毒、细菌、真菌、寄生虫、免疫反应，以及物理、化学因素等均可引起心肌炎。心肌炎的分类颇不一致，兹根据病因将其常见类型分述如下：
一、病毒性心肌炎
病毒性心肌炎（viral myocarditis）颇为常见，是由亲心肌病毒引起的原发性心肌炎症，常累及心包，引起心包心肌炎。事实上，所谓特发性心肌炎极可能是因病毒感染引起。
病因和发病机制
可引起心肌炎的病毒
小孩七岁扁桃体发炎发烧，吃什么药好?昨天吃了银黄颗粒和阿莫西林，输水了，可是今天又发烧了前天孩子说嗓子疼，我也没有在意，昨天有点发烧，去药店量了量体温，39.8度，买了银黄颗粒和退烧药（名字我忘了），到了下午，又到40度了，又给孩子吃了阿莫西林胶囊，晚上还是烧，去医院输水了，今天孩子老师说又不舒服了，现在孩子在家睡着了，想还用输水吗？以后再出现我该怎么做？
病情分析：从您的描述看，宝宝发热就出现喉咙红肿的情况，这个应该是扁桃体炎造成的，对于儿童来说，扁桃体炎可以说是非常常见的一种病了，往往反复发作，难以彻底的根除，是比较麻烦的。
对于宝宝反复发作的扁桃体炎，是需要注意的，首先要尽量的避免受凉，不能过度喝生冷饮料和食物，少吃辛辣刺激食物。其次，每次发作时，一定要尽量治疗时间稍长一些，尽量一次性的治疗比较彻底一些，这对于避免下次发作时有很大的好处的。然后，可以适当的采取一些增加抵抗力的措施，从本质上说，主要就是孩子的免疫力差，才导致病情反复发作的。指导意见：意见建议:您好，您孩子的情况是由于扁桃体炎造成的，扁桃体炎往往反复发作，难以彻底治愈的。除了生
病情分析：扁桃体炎一般是指腭扁桃体的非特异性炎症，
指导意见：可分为急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎。可选用的西药急性扁桃体炎：(1)全身治疗：本病多为链球菌感染，抗生素首选育霉索，青雷素过敏者可选用红霉素、林可霉素等。高热头痛及全身酸痛者可选用阿司匹林等解热镇痛剂。经2—3日治疗后如病情无好转，则应考虑是否病毒或其他细菌感染，改用抗病毒药、敏感抗生京或磺胺类药物，可酌情使用肾上腺皮质激素，如泼尼松、地塞米松等。(2)局部治疗：可选用
.5患者男7,5岁手脚米状疹5天，发烧1天，阿莫西林西林钠静滴5天，后面如何治疗
病情分析：你好!链球菌感染球用青霉素类药物治疗是最好的，阿莫西林就是青霉素类药物。指导意见：也可以用青霉素钠治疗，一般用药治疗链球菌感染，需要时间长些，以清除体内链球菌感染灶，避免发生肾炎。
病情分析：首先不知道你是多少岁，如果是小孩要注意排除手足口病。链球菌用头孢，青霉素类都可以，后续的治疗要看病人的症状，体温，白细胞等。指导意见：一般用到正常后三天就可以停了。你自己看看
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孩子持续发烧怎么办？
打了一针到家就睡了，下午一测39.1 吃了药了 还是有些烧不过好点了。
有一样情况的吗？说说吧，
（共1个回答）
的原因很重要，一般有炎症才会发烧。
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