如何保养头皮毛囊？_百度知道→ 怎么保养头皮毛囊啊？
怎么保养头皮毛囊啊？
健康咨询描述：
我现在掉发的厉害，去医院他们跟我检查了一下，说我的头皮毛囊里长的头发很少，只有一根，要保养，但是不知道怎么保养，具体怎么操作？
曾经的治疗情况和效果：
我现在掉发的厉害，去医院他们跟我检查了一下，说我的头皮毛囊里长的头发很少，只有一根，要保养，但是不知道怎么保养，具体怎么操作？
想得到怎样的帮助：具体怎么操作？
其他类似问题
医生回复区
医生爱心医生
&&&&&&指导建议：&&&&&&保养头皮毛囊最好的办法就是使用温全头皮青春养生液。因所蕴含成分不仅有头皮头发所需要的氨基酸成分，可以补充营养，达到强根固发，护发，预防头皮头发问题的产生，同时可深层去除头油，化学残留物以及代谢毒素，有效疏通毛囊堵塞，达到改善解决头皮头发问题的效果。祝您早日康复！
擅长: 艾滋病,心理学,健身减肥,狂犬病
帮助网友：16335称赞：494
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，多补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜等。&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃新鲜蔬菜和水果。提高睡眠质量，加强体育锻炼。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
( 专业名称：脱发治疗
别称：脱发
平均费用：13890元
在现代美容审美观中，头发也是审美要素之一，是构成容貌美的重要组成部分，一头飘逸柔顺、乌黑亮泽的头发能传递出青春活力的信息，给人带来美感和美丽...
手术项目：
治疗脱发亲身体验
参考价格：6
参考价格：35
参考价格：11
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
养血祛风，益肾填精。本品用于血虚风盛，肾精不足所...
参考价格：￥19.4
养血祛风，益肾填精。本品用于血虚风盛，肾精不足所...
参考价格：￥17
下载APP，免费快速问医生入冬 你的头皮该如何护理？|头皮|头发_凤凰资讯
入冬 你的头皮该如何护理？
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
据广州UN Hair Culture美发沙龙的高级美发导师Nicky介绍，时尚的头皮养护过程，与面部皮肤护理一样，有一个清、调、补、养的过程。好莱坞的明星们如安吉丽娜·朱莉、凯瑟琳·泽塔琼斯等人，不仅是鱼子护肤的狂热迷恋者，也爱好鱼子精华养护头皮头发。但是，如果头皮处于一个毛孔堵塞的状态，许多空气污染或染烫品的堆积物，此时任何营养都无法有效地吸收，所以，此时最需要的是将污染堵塞物清除干净。用毛囊清洁乳将头皮深层污垢清洁干净；同时及时为头皮补充芦荟原汁、月见草精华等补充水分、防止水分流失的营养；及后及时调
原标题：入冬 你的头皮该如何护理？美容美发贴心攻略亲爱的，寒冷的冬天到来了，脸部皮肤紧绷，干燥缺水的状态，我们都意识到要给脸部补水保湿加滋润了。但其实在干燥的北风中，头发也感觉毛毛糙糙的，爱美的人也会拿出发油来抹上，或者给头发勤快点做焗油养护。但美发专家却问，你给头皮补水滋养了吗？！——其实，头发想要不毛糙，要先给头皮补补水滋养。美发先养发，养发首需头皮抗衰。眼下隆冬已到，新年将临。想给自己美容美发的你，养发了吗？更重要的是，你的头皮护理了吗？文/陶小淳
图/江启敏、王燕鸣谢/广东省美容美发行业协会、广州UN Hair Culture美发沙龙花城汇旗舰店提供资讯。“养护头发，从养护头皮做起！”头皮养护早已成国际潮流趋势给头皮做专门的护理是多此一举?“头皮护理”是头皮出现问题了才要去做的项目？广东省美容美发行业协会的徐学明老师介绍说，事实上，头皮护理源远流长，自古就有，当在没有商业洗发水之前，印尼的女性就用木槿和椰子的凝胶来护理头发。国际上，在护发领域头皮护理的概念早已经成为一种趋势，在日本、欧美等发达国家专业的头皮护理早已成为人们的一种常规性消费。特别在日本人们对头皮护理的认识度非常高，一项调查显示每三个日本女性里就会有一个在沙龙里体验过“头部水疗”。头皮养护早已成为爱美者的时尚潮流。据广州UN Hair Culture美发沙龙的高级美发导师Nicky介绍，时尚的头皮养护过程，与面部皮肤护理一样，有一个清、调、补、养的过程。好莱坞的明星们如安吉丽娜·朱莉、凯瑟琳·泽塔琼斯等人，不仅是鱼子护肤的狂热迷恋者，也爱好鱼子精华养护头皮头发。但是，如果头皮处于一个毛孔堵塞的状态，许多空气污染或染烫品的堆积物，此时任何营养都无法有效地吸收，所以，此时最需要的是将污染堵塞物清除干净。用毛囊清洁乳将头皮深层污垢清洁干净；同时及时为头皮补充芦荟原汁、月见草精华等补充水分、防止水分流失的营养；及后及时调理修复受损的头皮和发质，再补充营养令头皮健康，发根粗壮。运用产品、仪器、手法等各种方法，使头皮维持水油平衡、血液流通顺畅、新陈代谢旺盛的状态。【头皮养护课程推荐】Plan A：头皮舒缓更新SPA功效：去除多余角质层及死皮，清除毒素，有效延缓衰老；为头皮头发营造一个健康的生长环境。将特制头皮洗护精导入到头顶的百会穴为中心放射区均匀涂抹，再配合经络按摩手法导入，最后再配合舒缓清爽的平衡露清洗干净。如同护肤前要先“卸妆清洁”，头发的护理也先从充分清除发胶、头皮污垢及皮脂开始，专业的洗发水等同卸妆油，注意洗发时水温不要过热，避免头皮水油失衡。定期清洁头皮的毛囊，就如同给头皮定期祛除老化角质一般。清洁干净后，涂上含有EGF美丽因子的头皮精华素，轻轻按摩，让头皮吸收营养成分更充分。EGF是表皮细胞生长因子，与人体同源，可以促进胶原蛋白生长。头皮补水的同时也修复受损的表皮细胞。Nicky介绍说，头皮上分布着许多经络、穴位和神经末梢，用经络棒、经络刷或者手法按摩头皮，能够舒筋活络，松弛神经。促进头皮的血液循环，改善毛囊营养，有利于头发的生长，使头发发亮，质地柔韧，不易脱落。　　Plan B：头部舒缓减压型草本养发眼下已近隆冬，冬季是由暖转寒，人体的生理活动为“收”、“藏”，头发由正常的15%含水量降低到不足10%，加速了头皮的老化速度和干燥程度，使头发变得干枯毛糙。“头部舒缓减压型草本养发”，以中草药润泽滋养。置身于依兰和薄荷的芬香中，享受草木带来自然的清新。在水循环间不断为头皮补充充足的负离子，增加氧气吸收，令头皮气血变得充盈、流畅。发间淡淡的草本清香和轻柔的水雾，不仅抚平干燥的秀发，带来润泽光亮，更感受到海洋的润泽活力、生机盎然。在美发师专业的按摩手法和橙花精油的舒缓效力下，自然地放松头部，卸去浮尘喧嚣的压力，找回心灵深处的静谧。专家告诉你：“为什么头皮与脸部皮肤一样需要养护？”　　头皮更易衰老对于女性而言，衰老是美丽的天敌，而头皮作为全身老化最快、自由基含量最高的部位，老化速度是脸部皮肤的6倍，更是身体肌肤的12倍。这是因为，头皮非常薄，仅次于眼周皮肤，是脚底皮肤的1/50；不同于一般皮肤细胞的28天的新陈代谢周期，头皮细胞代谢周期仅为14~21天；而因为脸部皮肤与头皮紧密连接，所以随着头皮的老化，将导致嘴角、眼角下垂，额头形成皱纹。脸部肌肤也将随之衰老。头皮松弛时，降向脸部，然后额头、眼角、嘴边等处就产生皱纹。脸部有皱纹也许是护发错误所造成的，因而要使脸部皱纹消失，头皮的健康是第一重要的事。头皮的天然屏障被破坏，角质层细胞呈无序排列，无法有效锁水和抵御外界刺激，从而加剧头皮干燥、瘙痒、油腻和头屑等头皮问题。假如你被加班或者熬夜狂欢“逼”得身心俱疲时，这些“倦意”不仅表现在脸部皮肤上，也会表现在头皮上，比如感觉到头皮变得紧绷、有隐隐发痒之感、又或者掉发状况变得频繁、头皮出油愈发厉害……你需要避免以下造成头皮衰老的这些杀手：A. 长期接触紫外线却没有防晒；B. 经常染烫发造成毛孔、皮肤受损；C. 使用碱性的烫发液、洗发精、护发霜与造型品而造成毛孔堵塞，废物无法向外排出，头皮膨胀、继而松弛。　　头皮水润头发才能水润头皮中的毛囊是头发新陈代谢的场所，也是头发生长发育的源头，发丝中的绝大部分水分都由毛囊提供，所以头皮补水非常重要。勤做头皮按摩，可以疏通头皮下的脉络、穴位以及增强血液循环，促进毛囊对水分及养分的吸收。这样一来，不仅对秀发的生长大有好处，同时也能提高面部肌肤的水润度，消除熬夜倦容！大多数的人其实并不会关心自己的头皮健康问题，或是根本没意识到自己的头皮问题，往往是在头皮已经发生问题时，例如：容易痒、愈来愈多的头皮屑、发量变少、头皮变油了，开始脱发，头发开始变白等，当这些问题开始困扰你时，你才会开始关心头皮问题。事实上，头皮问题的发生是渐进式而非一夕之间形成的，当你已经看到某种现象产生时，代表问题其实是存在已久了，所以此时再进行头皮的护理和症状改善时，难度就颇高了。因此，一定要从日常生活中开始注意头皮的保养。时尚发型的秘密是：“发质若强壮，发型变无忧！”头皮健康带来发质的粗壮强韧，更有利于发型师进行头发造型。眼下元旦将至，农历新年也不远了，有心的MM已经考虑染烫个最潮的发式。针对染烫最易出现的问题，美发专家介绍说，只要护理到位，染发烫发造型后的发质依旧能够保持靓丽柔滑亮泽。比如活乳生发仪中发生的臭氧对付化学试剂残留就很有效：　　·烫发实质上是通过改变头发结构塑造新形状。烫发所使用的烫发液中含有氢，可分解头发中的硫，使头发产生弯曲。在专业的美发机构，针对烫染过的头发会使用相应的仪器进行护理，有如蒸汽般生出烟雾状的物质，那其中就是有效分解烫染化学试剂残留的物质臭氧。因为臭氧被广泛运用于各行各业的杀菌消毒、防腐保鲜的专项中，它既是一种广谱、高效、快速的气体消毒剂，同时还是一种强氧化物，消毒过程实质是利用氧化性来杀死微生物及各种细菌。而且剩余的臭氧可以很快就分解成氧气，氧气对人体有益无害，还能够去除异味。使用一般烫发剂烫发后，残留在毛鳞片及头皮内的有毒化合物，如阿摩尼亚、二甲苯、甲苯等，是一般洗发清洁剂无法清洗干净的，长期残留会破坏头发结构及影响身体健康。臭氧能迅速氧化分解残留发丝的化学物质，祛除因烫发及日常使用化学药剂的残留物质，让发丝健康无负担。　　·此外还能促进水分吸收。一般的护发产品，如果不是针对烫发染发有残留化学物质这一特性而制，使用起来往往会增加头发的负担。臭氧的另一功能表现在能促进头发吸收水分，经超声波雾化器，水分子产生高速运动，使水雾化成微细水分子，达到瞬间渗透及补充头发水分，氧化吸收迅速稳定的效果。在做护发的过程中，同时兼做头皮调理、水分子补充发丝可深入毛孔对细菌或微菌进行杀菌及消毒，确保毛乳头清洁健康，发丝乌黑亮丽。　　·改善掉发现象。臭氧还具有促进血液中血红素生长、红血球新陈代谢、细胞活化和血液循环的作用。氧是最好的活化皮肤细胞元素，因此对因机能退化、新陈代谢、皮脂分泌异常、荷尔蒙分泌失调引起的头部毛乳头受损、发根钙化等掉发现象，有很好的改善效果。美发师往往会建议，做头发造型前，分别给头皮补水、给头发滋养一下。而造型完成后，则要补上“臭氧大餐”。
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
04/13 08:36
04/13 08:36
04/13 08:38
04/13 08:37
04/13 08:37
04/13 15:44
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:28
04/13 09:21
04/13 10:23
04/13 08:14
04/13 08:48
04/13 08:48
04/13 08:14
04/13 10:30
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:22
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 09:21
凤凰资讯官方微信
播放数：802637
播放数：509785
播放数：317957
播放数：5808920
48小时点击排行后使用快捷导航没有帐号？
请完成以下验证码
掉发、发痒、起屑，头皮、毛囊养护最关键
　　1、反复出现头皮屑
　　2、头发油腻
　　3、头部皮肤紧绷
　　4、容易出现红疹、痘痘
　　5、脱发严重。
　　出现上面这些情况，如果没有得其他病的话，不用想，多半是你的头皮处于亚健康状态。出现1-2种情况，你的头皮是轻度劳累，2种以上就是过度疲劳了。“头皮过劳状态”多出现在25-55岁的人群中，多数又是可怜的都市白领。
　　头皮亚健康，出现的原因有很多，归纳起来可以分为3点：
　　1、年龄
　　年龄越大，越容易疲劳。
　　2、环境
　　这个么，你们都懂的，特别是北方环境污染特别严重。头皮暴露于衣物覆盖以外，更易接触污染物。这些是头皮相较于其它部位皮肤的劣势。
　　3、生活习惯
　　熬夜、加班、胡吃海喝、经常烫头发，染头发、错误的洗头习惯这些都是造成头皮亚健康状态的因素。
　　其实，头皮亚健康，症状在头发，原因在头皮，根本还是在头皮毛囊。如果头皮亚健康持续，很可能会造成，头皮瘙痒不断，头屑持续无法根治，甚至引发头皮毛囊炎症，毛囊坏死，引发秃顶，毛囊坏死可就真的长不了头发了。
　　所以不要头皮亚健康，关键在于养护头皮毛囊。拒绝头皮亚健康，也要针对头皮毛囊下药。那么如何养护头皮毛囊呢？
　　1、选择一款专门养护头皮毛囊的洗发水
　　市面上专门养护头皮毛囊的洗发水可谓少之又少，索芙特6级防脱系列是其中为数不多而且不错的针对头皮毛囊养护的产品。
　　索芙特6级防脱洗发水，纯中药提取物凝萃而成，包含人参、当归、花椒等众多护发精华，能深入发根，滋养头皮毛囊，缓解头皮亚健康状态。索芙特6级防脱洗发水的pH值介于5.5-6.5之间，而人体头皮的pH为5.5左右，酸碱度适宜，加上中药成分本身很温和，对于脆弱的头皮来说，既能够滋养头皮毛囊，又不刺激，能够给与头皮和头皮毛囊最好的保护。
　　2、正确的洗头姿势
　　洗发姿势不对，不仅不能帮助清洁头皮，还会加重头皮负担，让头皮毛囊更加不堪重负。1、洗前，用梳子梳头，去除灰尘按摩头皮，同时用清水预先冲洗一遍头发。2、适量洗发水于手心搓揉出丰富泡沫然后开始洗头，切勿将洗发水直接至于头发上。3、以划圆圈的方式洗护头发，边洗边按摩头皮。4、用大量清水彻底清洁干净。头皮清理干净，负担降低。毛囊也就健康了。
　　3、合理健康的生活方式
　　不要熬夜，头皮亚健康很严重时，不要吃太多的辛辣，油腻等刺激性的食物。
　　嗯哼，其余的就不多说了，要是生活作风有问题，再好的索芙特6级防脱，也拯救不了你不爱惜自己头皮的摧残。
　　话说在城市里面竞争，颜值也是一个天然的优势，不想被头皮亚健康降低自己的印象分，就好好对待自己的头皮，好好护理自己的头皮毛囊吧！好好对待自己的头皮毛囊，还你满头乌黑健康秀发。
原来头皮毛囊坏死了就不能再生了，这么恐怖
也对，现在头发不如以前，还是注意点好。
索芙特6级防脱效果真的不错，用
完之后头皮问题确实好很多。
女性防脱哪家强？索芙特！
亲们，看到了吧，要好好对待自己的头皮毛囊哦
谢谢分享，看来索芙特防
脱洗发水不错哦
爱护头发是相当重要的这个必须要支持哦。
冬天比较干燥，用　索芙特6级防脱洗发水最合适了
中草药味有一股淡淡的清香，不浓烈，挺适合我这种内敛含
蓄的人使用。你知道头皮该如何保养吗？
你知道头皮该如何保养吗？
市面的头皮产品从清洁、保养到全套疗程样样不缺。头皮真的要像脸皮一样保养吗？
&每周做一次头皮养护已经是林小姐的例行公事。
「几乎各种疗程我都尝试过了吧，深层去角质、高压氧护、精油调理、刮痧按摩……，其实做的过程还满舒服的，尤其心情紧绷、压力大的时候特别需要放松，不过做完还是常常觉得头皮痒痒的，有时甚至头皮屑还会变多。」
搔痒、出油、脱屑、掉发……现代人头皮问题不少。
造成这些问题的原因很多，除了遗传、内分泌、疾病等内在因素，压力、污染、造型染烫、饮食习惯等外在因素更是加剧问题的关键。现在来看掉发、头皮问题的人，女性早就比男性多，而且还有年轻化的趋势，甚至连小朋友都开始有困扰。
对于日渐严重的头皮问题，业者顺势提出新口号：「头皮是让头发健康生长的地基」、「头皮要像脸皮一样保养」、「头皮松弛是脸皮老化的开始」……。
从此，市面各式头皮养护产品拔地而起，清洁方面有针对头皮、强调不含硅灵（silicon）的洗发精；保养则推出头皮去角质、头皮水、头皮霜；头皮养护疗程更是五花八门，高压养护、精油调理、蒸气舒缓……等，应有尽有。
这些方法真能让头皮更健康，改善长久以来的困扰吗？该不该跟进？
基本上皮肤科医师是不反对的。轻微的头皮问题的确可以透过简单的头皮清洁、养护产品获得解决，不过这些东西顶多只能算保养。
美容跟医疗是有分界的，头皮有状况可能是脂漏性皮肤炎、毛囊炎、接触性皮肤炎、霉菌感染、头皮性干癣……等，如果真的很不舒服，还是要先让医师确定诊断，再选择产品。
头皮产品百百种，选择技巧大公开
头皮要像脸皮一样保养，这句话淋漓尽致地反映在市面的产品，从清洁、保养到全套疗程样样不缺，该如何挑选？
〔１．清洁篇〕
◆硅灵不会堵塞毛囊导致掉发，反而能防止断发
网络谣传硅灵会不断包覆发丝，使头发变得厚重、失去弹性，甚至会阻塞毛孔，长久下来会让毛囊萎缩、掉发秃头……，不少厂商也顺势推出强调不含硅灵的高价洗发精。
这实在误会大了，专家们连声否认。硅灵是液态的二氧化硅，化学结构与沙子类似，对人体跟环境都无害，过去甚至被拿来做为皮下填充物，叫硅胶美容。
硅灵的功能是创造滑顺感，所以它其实更常添加在脸部保养品，这是为了迎合消费者喜欢顺滑感而创造的设计，但它是洗得掉的，没有所谓好坏，不会说加了产品就因此变劣质或高级。
不过，不含硅灵的洗发精洗起来发质会变干涩，对毛鳞片容易受伤的长头发、染烫发较不适合，反而容易因梳理不便导致断发。
◆选洗发精看功能，洗得舒服、干净最重要　
从头到脚的清洁的产品都是界面活性剂，它的目的是透过一端亲油、一端亲水的结构把脏的东西带走，所以消费者在面对这么多洗发精时其实只要把握一个重点：你要的功能是什么。
有头皮屑的人可以挑抗屑洗发精；担心头皮问题，市面上早有针对干、油、敏感性头皮的产品；如果在意发质，强调柔顺、护色、光泽感……的东西更多；不想接触太多化学物质。可以挑洗起来干涩、成分相对单纯的洗发粉、有机、植物性洗发精……。
不过，想靠洗发精来生发比较难，因为停留的时间太短，连毛囊都还没碰到就洗掉了，不必尽信。
选择洗发精全看个人习惯，没有标准可言，只要能把头皮洗干净，用起来舒服，那就是适合自己的洗发精。
〔２．保养篇〕
◆头皮有困扰的人，才需要头皮保养品
使用任何头皮保养品前，重点是先把头洗干净。有些人头皮出问题是因为太久才洗一次头，明明是头皮太脏，却以为头皮痒、出油就该买止痒剂、去角质来用，其实那根本不是头皮问题，而是清洁问题。
解决清洁问题后还是有头皮困扰，那的确可以尝试特定的头皮保养品。轻微的头皮痒可以擦含抗菌成分的产品，稍微有敏感状况可以找强调舒缓功能的产品，想强健毛发可用含胺基酸、维他命、矿物质或植物萃取成分的养发液……，但这些都是有特殊需求的人用的，而且只能当作辅助产品，无法取代药品的角色。
头皮去角质也一样，除非头皮屑特别厚，容易变成大块片状的人才考虑。有上述情形的人应先用抗屑洗发精，没改善的话再考虑用去角质加强，使用频率最多两、三周一次，否则这些含酸类的产品可能让头皮产生刺痒、敏感的问题。
◆发丝的保养品不要碰到头皮
润发的目的是润发丝而非润头皮。张丽卿提醒，无论是洗头完用的润发乳，或是吹发前用的护发素、油类保养品都只能擦头发，而非像洗头一样从头皮开始按摩。错用的话容易阻塞毛孔，导致头皮痒、出油、掉屑。
〔３．疗程篇〕
◆少用太复杂的成分，出现红、肿、痒代表不适合
头皮养护疗程正夯，深层清洁、高压养护、精油调理、蒸气舒缓、光疗透析……各种噱头都有，甚至有专做头皮养护的店家，可见商机不小。
养护前，通常会先用头皮显微镜做检测，照出来的画面参考就好，因为这些图片的诠释相当主观，有时跟临床状况也未必有关，不需尽信。
照完后养护师会就头皮状况推荐疗程，如果疗程是透过很多产品支持的话，很多时候买单的其实是风险。
因为头皮毛孔大，产品停留一久就容易渗到身体里，例如用了很强的薄荷，常常喉咙、味蕾也觉得凉凉的，所以，如果疗程要用上一瓶精油，可以请他们用一半就好，否则当下你觉得赚到，但其实是让代谢的器官替你买单。
如果做了疗程反而出现痒、红肿、刺痛的情形，就代表不适合，就像做脸一样，碰到不适合的产品也会过敏，所以当产品成分复杂，头皮状况又差的时候接触到，反而可能让病灶加剧。
◆发廊的养护疗程适合放松、纾压
现代人大多用脑过度，导致压力大、睡不好，不少人在按摩之前头部跟肩颈完全是紧绷的，一按下去、放松了，很多人没几分钟就睡着，所以现在会上发廊做健康洗、按摩放松的顾客其实很多，而且来的频率也很固定。
头皮按摩可以刺激血液循环，还能促进毛孔净化，其实对健康很有帮助。平常在家就可以自己用大梳子按摩，经常扫除头皮上多余的灰尘、卡住的脏东西，也能让头皮不易产生多余的角质、皮屑。
从体质着手，彻底改善头皮问题
心理影响生理，更换洗发精、做头皮养护是治标，但想治本还是得调理体质、改善生活习惯。
头皮容易出油、红肿、掉屑的人，经常是吃太多上火的东西、睡眠不足、情绪紧张……造成，这种人多为燥热、过敏体质。治疗上通常以清热降火、滋阴补肾、养血安神的中药进行调理。
这种体质的人平常可以多吃蔬菜水果，特别是偏凉的瓜果类，也可以抓薄荷、菊花、金银花泡成降火的茶饮来喝。
发为血之余。容易出现圆秃、掉发等情况的人大多因血气虚亏，不能营养毛发所致，容易发生在体质虚、荷尔蒙改变的人身上，通常临床治疗会用补气血的药方。&
这些人建议平常多吃钙质丰富的食物让头发强壮，吃富含胶质的食物让头发强韧有弹性，而吸收含铁质与微量铜的食物，如坚果类、红枣、当归等，则可维持发色乌黑。
调理体质搭配头皮保养，把头皮当成身体重要的一部份好好照顾，新的一年，你的头发可以不再称为烦恼丝。
发表评论：
TA的推荐TA的最新馆藏