艾灸：女人烦恼一扫光全文阅读_艾灸：女人烦恼一扫光免费阅读_百度阅读
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艾灸：女人烦恼一扫光
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&&&&&&&&图文并茂，内容翔实，精炼实用。《艾灸：女人烦恼一扫光》共7大章节，重点介绍了50多个典型女性烦恼的真实案例，以故事的方式呈现，并一一帮助读者分析病因，容易理解，趣味性、可读性强。同时，分别针对不同病症，图文结合，详细介绍了艾灸穴位图、取穴技巧、各种艾灸方法的操作步骤，以及相关要领和注意事项等，科学性、实操性、功能性强，您完全可以在家里翻阅，找到需要的相关内容，照着《艾灸：女人烦恼一扫光》进行自我灸疗，轻松解决烦恼。
&&&&&&&&《艾灸：女人烦恼一扫光》支付坚持对症艾灸，让我们做“六好”女人！睡眠好坚持10天就能有效改善睡眠，明显提高睡眠质量。月经好坚持1个月，你就会惊奇地发现，月经有规律了，2个月后月经恢复正常。心情好内分泌恢复正常，不再心烦气躁，不再乱发脾气，与家人、朋友、同事相处融洽！身材好1个月后，赘肉开始消失，身材逐渐显现出迷人曲线。你也能变得婀娜多姿，窈窕迷人！皮肤好10～15天，松弛的肌肤变得紧致而有弹性，面色红润有光泽。坚持2个月以上，具有非常好的祛斑、祛皱、养颜效果。性福好夫妻生活变得融洽了，和老公恩爱和谐。
目录（共9章）
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人中两侧长斑怎么回事
人中两侧长斑怎么回事
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：人中两侧长斑怎么回事想得到怎样的帮助：怎样去斑呀
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：402796
问题分析： 你好,斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：122512
问题分析：你好斑主要因女性内分泌失调精神压力大各种疾波肝肾功能不全妇科病、糖尿博等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起意见建议：每天吃一片维生素C和维生素E可达到祛斑的作用也可以外擦维生素E
问人中部位长斑是何原因
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：627128
朋友你好，你这情况一般可考虑去医院激光祛斑的。考虑色素沉着
问人中长斑是怎么回事
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：402796
意见建议：你好,斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。
问都说人中长斑是妇科有问题。是吗
职称：医生会员
专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
&&已帮助用户：274638
你好，长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用. 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用
问人中两侧长斑怎么回事？人中两侧长斑怎么回事。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
病情分析： 您好；斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。意见建议：建议你可以口服维生素e，维生素c，逍遥丸，外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
问人中两边长黑斑
职称：医生会员
专长：外科骨折、
&&已帮助用户：35240
问题分析：调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律；
还意见建议：要保证注意休息,充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统；
问我脸上人中长斑是怎么回事啊
职称：医师
专长：全科医疗内外妇儿
&&已帮助用户：96714
问题分析：你好，考虑到失眠，便秘会导致你体内的毒素排不出来。然后反映到脸上就是长斑点，也和工作有关系，比如长期久坐，用电脑太多，辐射都会导致长斑意见建议：建议你可以洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用，每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用，再就是用干净的茄子皮敷脸
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病情分析：
您好，建议口服消炎药比如头孢拉定胶囊，穿心莲片治疗，同时要忌辛辣刺激性食物
指导意见：
避免食用一些刺激性食物，如葱，姜，蒜及其他容易引起过敏的食物...
病情分析：
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核心提示：点击上方蓝色字体“辉县养生”直接关注，个人微信号：针之不到，药之不及，必须灸之大量史书记载
点击上方蓝色字体“辉县养生”直接关注，个人微信号：针之不到，药之不及，必须灸之大量史书记载灸法在中国二千多年前已广泛应用：公元550年，灸法由我国从朝鲜传到日本，日本双从灸法扩展应用到预防、保健。应用灸法预防保健、延年益寿一直是作为一年中的一件大事来行使，一般人中，普通施行养生灸，并流行“勿与不灸足三里之人行旅”，“风门之穴人人灸”等谚语。在日本，无论男女，一生中都必须灸至4次：十七八岁时灸风门，据说是预防感冒，古代日本人认为感冒是万病之首：二十四五岁，灸三阴交，益在增强生殖能力：三四十岁，灸足三里，认为可以促进脾胃功能、防止疾病、增加益寿：到了老年，为了防止视力衰退，一半多采取灸足三里兼灸曲池，灸曲池目的在于使眼睛明亮，牙齿坚固。日本从1973年元旦起，由政府组织掀起所谓全民三里灸健康运动。灸疗的作用和作用机理及适应症艾灸可以治寒、热、虚和实症均能取得良好的效果，在古代已为许多著名中医临床家所认识。艾灸的四大作用：1、温经散热，行经通络。2、扶阳固脱，升阳举陷。3、泄热拔毒，消瘀散结。4、防病保健，延年益寿。艾灸的一般性治疗效应是由两方面构成的：1、艾灸产生的特殊“药气”所引起的效应。艾灸时产生的“药气”由灸位的皮表及随呼吸被机体吸收，能起到广谱抗菌、抗病毒及杀灭微生物的作用，也就是说，艾灸有直接“驱邪”的效应。此外，这种“药气”显然还具安神、醒神和通窍的效用。2、艾灸生火热，其热刺激所引起的效应。艾灸生热，其适量的热刺激施于适当的灸位（主要是穴位）便产生艾灸最主要的治病效应。无论实症、热症、虚症、寒症，在绝大多数情况下，在病体体表可以出现一些具“嗜热性”的腧穴，所谓“嗜热性”是指在此施灸，患者会无一例外地感觉舒适。而实热、阴虚内热症一般而言，热病呈整体的产热亢进及散热障碍状况。这种整体的“热态”多为邪正相争，机体对病理性刺激反应过敏过激所导致。在热病过程中，机体的穴道起着行营卫、溢奇邪的作用。穴道这之功能有其限度，由于病理产物工作堆积等因素，在病程一定的时期便导致某些局部穴位具有嗜热性，灸后感到舒服的原因。因此。施灸时机体的局部（灸位）“得温而舒”，在局部就着通穴道、行营、卫、驱病邪的作用（这些作用以互相为因果），并继而通过作用于经脉系统产生远道放射，扩散效应，从而起到对整体的“传输、通讯”系统恢复秩序，增强机体的自我修复能力及对病理产物的吸收、排泄能力等）。《医学入门》“虚者灸之使火气助元气也，实者灸之使实邪随火而散也；寒者灸之使其气复温气，热之气外发，火就燥之义也。”艾在保健养生中有着神奇的力量，受到历代医学家和养生家的青睐。宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中记载：“人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法艾灼第一。”又有：“人于无病时，长灸关元、气海、命门、中脘。。。。。。虽未得长生，亦可保百年寿矣”的记载。艾灸具有开窍醒神，增加心藏搏动量，强心抗休克的作用，能收补精益气，回阳固本之功效，具特有穿透肌肤之效力，可活化细胞调整未稍血管扩张细能，平衡人体阴阳，促进循环系统，具提高白血球及淋巴细胞的活动率，与提升免疫力及人体自愈能力，收到保健防病之功效，即使身体健康状况良好者，每周温灸二次，就能让身体能延缓衰退，防止老化，并保有光泽亮丽而且红润的肌肤，兼具強健养生与美容塑身之多种功能。古人云：一针、二灸、三药，可见灸疗效在中国医学上受到肯定与重视的程度。而自然疗法，既温和具神奇的功效，可提升身体自愈及免疫力，所以中医运用天然疗法养生保健的最佳方式。研 究 证 实艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致，艾的燃烧不仅没有破坏其有效成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的，就起到很好的抗袞老的功效。艾灸燃烧进产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。根据物理学的原理，任何物体都可以以射红外线和吸收红外线，人本也不例外。近红外线对人体的穿透深度较远红外线深度,最多可达10mm,并被机体吸收。研究认为，艾灸有燃烧时产生的辐射能谱是红外线，且近红外线占主要成分。近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键，产生受激相干谐振吸收效应，通过神经体液系统传递人体细胞所需的能量，艾炙时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动，免疫功能提供所必需的能量，也能给缺缺乏能量的病态细胞提供活化能，而艾灸施于穴位，其近红外辐射具有较高的穿透力，可通过经络系统，更好的将能量送至病灶而起作用。在近红外线的辐射下，也能够激发人体本有一种特殊的物质——“免疫激活素”。这种免疫激活素具有免疫和调节的作用，它能够有效的调节女性的荷尔蒙和雌性激素的他泌，能够增强卵巢的功能，消除和改善女性的痛经，闭经，性冷淡，不孕症等等。也能够有效的调节男性的荷尔蒙和雄性激素的分泌，能够有效的消除男性的阳痿，遗精，早泄等疾病。例如腰肌劳损，气喘，过敏体质，痛经，肠泄等用艾灸的辅助疗法，配合针刺及中药调理，就能收到相当效果。1，对消化系统的影响艾灸的补益作用在消化系统方面主要是通过对胃肠活动的变化，消化腺分泌的变化等实现的。在对足三里施灸时，发现胃肠活动出现兴奋性和抑制性的改变。艾灸对人体内各种分泌腺均有一定的调整作用，如胃液分泌过多者，灸之可抑制胃液的分泌：而胃液少者，灸之可促使胃液分泌。艾灸对于胆汁，唾液也有良好的调节作用。2、对循环系统的影响（1）灸天突，百会穴后，脑血流图的若干指标均有显著变化，提示艾灸可以起到扩张脑血管，改善脑血管弹性，增加脑血管流量的作用。脑循环的改善可加速患者大脑功能和脑细胞代谢的恢复，可提高记忆，改善睡眠，使临床证状得到明显的改善。（2）灸足三里，三阴交，曲池可以改善微循环，降低血流凝聚。日本金万淳夫等观察艾灸对健康人血流凝固力影响时发现，艾灸后1~3小时可见血凝固时间有缩短倾向。艾灸足三里可使纤维蛋白原明显下降。（3）艾灸不仅使施灸部位灼热温暖，局部血容扩张，促进血液物质循环，而且可以改变全身的情况。隔姜灸左侧足三里穴时，发现因施灸而引起的局部温热和灼痛，皆能很灵敏地反映在右手示指，中指容积曲线的变化上。3、对免疫功能的影响艾灸大椎穴可增加白细胞数量，其中以中性粒细胞升高明显，艾灸大椎可以增强网状内皮细胞的吞噬功能。艾灸可使免功能低下的小鼠的T淋巴细月胞（TC）和B淋巴细胞的（BC）增加明显，而以TC更为显著，说明了艾灸的增强免疫功能的作用。艾灸与美容美体随着我们的生活水平的日益提高，现代人尤其是现代女性，越来越注意到自己的形貌的保养。但是紧张的生活，不规律的饮食，穿错内衣，地心的引力以及年纪的增长令到身材变型，各种色斑，痘和皱纹在不知不觉中就爬上了我们的脸庞，让人烦恼不已，而经临床验证，艾灸对美容美体有着显著的效果。艾灸在美容美体的革命性创举正所谓“脾统血，主肌肉，肺主皮毛，肾主水”。调理人体的内脏的正常循环才是美容美体养生的根本，五脏六腑的健壮调和，气血循环畅通，人自然就会焕发青春光彩，这才是最根本意义上的美容，最自然的美，最根本的美，最青春的美，但我们要怎么样才能保持“五脏六腑的健壮凋和，气血循环畅通”呢？——艾灸！艾灸在人体皮肤表面上方的穴位实行艾罐灸,借其温热的作用,渗透肌层,,通过经络的传导,扶正祛邪,调畅脏腑气血，它是一种对机体毫无损伤且具有独特保健功能的中医外治法。它简单易用、效果显著的特性，将会成为二十一世纪家庭养生保健内调美容美体的必备！①艾灸淡化色斑和祛痘艾灸借其温热的作用，渗透肌层，通过经络的传导、扶正祛邪、温通经络、调畅脏腑气血，它是一种对机体毫无损伤且具有独特保健功能的中医外治法。原理：面部色斑属于内分泌失调，痘是毒素堆积，是体内脏腑失调的外部显示，是气血不能润养所致所以只做脸部皮肤护理常常是治标不台本，效果不能达到最佳状态，一定是要七分内调，三分外部护理，两者完善结合就是给顾客最大的福音。中医学理论依据：脾统血、主肌肉，肺主皮毛，肾主水。调理人体内脏的正常循环才可使面部色斑渐渐变浅，通过内调和外部消炎才能祛痘。②艾灸与减肥肥胖的真正原因是身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，人就引起肥胖。肠胃问题是肥胖最主要原因之一。当脾脏的能力不足时，心包容易产生各液，使得心脏的能力降低，心脏是人体血液的泵，当泵的扬程不足时，无法把血液顺畅的输送出去，整个身体的活力都降低，人体经络中的体液不易流动，废物就无法排出去了。经络不通是垃圾堆积的另一个重要原因经络是人体血管系统外的另外一个体液流畅，负责将营养运送到细胞周围供细胞吸收，同旱也将细胞所产生的垃圾带走。经络不通和能量不够有密切关系，肥胖的人能量不够的原因，主要是风寒的问题所造成的吸收障碍，通过灸疗就可很好的解决这个问题。女子养生篇妇科调理根据调查年龄在30-35岁的女生荷尔蒙分泌普遍下降，70%的女性出现早衰现象，80%的女性出现了疲劳综合症。腰酸腰痛、手脚冰凉、痛经、闭经、带下、月经不调、性冷淡、内分泌失调、卵巢囊肿更年期提前等症状,是当代女性妇科最常见的问题,这都是正气的虚损而引发的，正如内经中所讲：“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气虚”人体的正气犹如大树的根一样，根部受到损伤则会失去营养，就会叶落枝枯。艾罐灸疗法能够温能督脉，振奋人体的阳气，提高女性荷尔蒙的分泌。女性常用艾罐灸疗法调理和保健，就如同给大树的根施肥浇水一样，能够直接快速的补充人体正气，正气充足，人的免疫能力就会加强，就能够改善和消除女性妇科带来的一系列健康症状，便会自然健康美丽。范围：腰酸腰痛，手脚冰凉，痛经，闭经，带下，月经不调，性冷淡，内分泌失调，卵巢囊肿,子宫肌瘤,更年期提前。功效：通经络，行气血，温丹田，暖双肾，补阳滋阴。美容养颜美容市场的不良竞争和高化学，铅、汞等成分的劣质产品，给一些爱美的女性带来了很多伤害。所以大家期盼一种科学的纯自然的调养理念，，绿色、古老的灸疗正迎合了这种需求运用灸疗调内而养外，标本兼治，借艾药之功，调动先天后天之元气，使人体的阴阳气血充足而上达头面，具有醒脑提神、滋养五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容。范围：头沉脑重、二目干涩、面色灰暗、黄褐斑、眼袋、黑眼圈功效：温经活血、滋润肌肤、养颜驻颜、安神醒脑颈部护理大多数现代女性长时间的开车、上网、打牌、坐办公室等，引起的过度疲劳和不良的睡姿，再加上感受风寒湿邪，都是造成颈肩劳损、颈肩僵痛、颈肩酸痛、颈肩沉重的主要原因。由于气血有“遇温则行，遇温则通”的特性，所以艾罐灸疗特有的纯阳艾火，能够使气血充盛，经络通畅，自然能够濡养五脏六腑、筋骨皮肉。范围：颈肩劳损、颈肩僵硬、颈肩酸痛、劲肩沉重功效：通经络、活气血、滑利关节、疏筋止痛胸部护理乳房胀痛、乳腺增生、小叶增生是当今大多数女子最多见的乳部亚健康症状，其主要的原因是由于情志不舒、抑郁焦躁、生气愤怒所导致肝气郁滞，致使气血不畅、经络不能，不通则阻，不通则痛；一系列的乳房亚健康症状也和月经不调有关，多数的女性表现为乳房内有形状各异、数目不等、大小不一的非化脓肿块，多为结节状、条索状，质地较软，多数女性常伴有浑身乏力、失眼多梦的现象。艾罐灸疗为纯阳之炎，走三阴，通十二经，能够疏肝理气，加上独特的按摩手法，能够胸的功能，对女性乳房松驰恢复弹性有神奇的效果。范围：乳房胀痛、乳腺增生、小叶增生、乳腺炎、乳房松弛功效：温通经络、活血化瘀、软坚菜结、消炎止痛男子养生篇护足脚灸艾灸疗的脚灸，主灸涌泉，具有良好的感受效果。由来已泛，效果神奇，具有行气活血，温经散寒，滋阴壮阳的功效。温、烟、香、热来刺激人体的长寿之穴涌泉。顿觉温热之气，从足而入，虽痛而快。自然真阳不走，封精固泄，灸后双足如踏云，步步世界莲花，行走如飘。范围：脚气、下肢沉重、失眠多梦、肾虚、性功能减退功效：行气活血、温经散寒、滋阴壮阳肾部保养水者，五行之一，肾之所属。肾者腰之府也，护府即养肾壮腰也。大多成功男士，多因事业繁累伤神、旨脑而耗肾水，久坐不动则伤腰。而造成腰骶部筋骨肌肉劳损，引发腰部的疼痛、酸沉、不灵活、下肢无力等严健康症状。艾灸疗法能滋养无行真水，强身壮腰，通经络，兴气血，松筋活骨，消除腰肌疲劳，能消除腰部一系列亚健康问题。范围：肾虚腰痛、腰腿无力、腰肌劳损康腰带功效：能经络、活气血、暖双肾、滑利关节、疏筋止痛保健养生灸健康是我们人类永恒的追求，现代社会的高速发展，自然环境的破坏，工作压力的加大，生活的不良习性，焦虑烦躁的情志，年龄在三十至五十五岁的男性，荷尔蒙分泌普遍下降，雄性激素比正常值偏低百分之二十，百分之七十的男性出现疲劳综合症，大多数患有三高症状。生命的动力在于肾，而“精、气、神”是人之三宝，男人的精气神不足就会出现；浑身乏力，腰膝酸软、耳呜头晕、尿频尿急、前列腺炎、性功能减退、遗精阳萎等男性生殖系统的常见症状。肾是生命能量的“蓄电池”，人之所以衰老生病，根本原因在于肾气虚弱，所以古人讲“人之有肾，如树有根”。所以保养肾部就是保养生命。艾灸治疗具有扶正气，壮阳滋阴、温丹田、暖双肾的功效，能够恢复提高肾动力，使肾中精足，精足则气满，精气满则神悦身健。所以本艾罐灸疗法能够使男人的肾更年轻更有力，能够有效的改善消除因肾虚引起的一系列男性生殖问题。男人需要健康，更需要一种自然古朴、绿色无创的养生方法，具有千年历史的养生奇术——迅迈艾罐灸疗，一定会帮您找回逝去的健康与魅力!范围：浑身乏力、腰膝酸软、耳呜头晕、尿频尿急、前列腺炎、性功能减退、遗精阳萎功效：通经络、行气血、温丹田、暖双肾、补精壮阳家居保健灸调脾胃从中医学理而言，“饮食自倍，脾胃乃伤”，人体的水湿、水肿、痰液、流注几乎都与脾胃病变有关。辟谷在除痰、化湿、渗水方面祛风、散寒、消肿方面有独到的作用。脾胃是后天之本，《内经》中就讲过“胃不和则卧不安”。胃为主纳，脾主化，脾统血。五行中，脾胃为土，脾藏意（五神之一）。万病归于脾土，治病用药，先护胃气。有胃气则生，无胃气则死。现代研究，艾灸的补益作用在消化系统方面主要是通过对胃肠活动的变化，消化腺分泌的变化等实现的。对足三里施灸时，发现胃肠活动出现兴奋和抑制性的改变。艾灸对人体内各种分泌腺均有一定的调整作用，如胃液分泌过多者，灸之可抑制胃液的分泌：而胃液少者，灸之可使胃液分泌。艾灸对于胆汁、唾液也有良好的调节作用。功效：消除肠胃瘀滞，开启强壮脾胃之效用，肠胃清则五脏六腑之瘀滞有倾泄之途：脾胃健则五脏六腑有生化之源。老人养生灸老年人因气血及各机能衰退，多见于心脑血管疾病和关节疼痛等，疼痛是常见证象之一，实证是因经隧挛急，气血津液流通不利；虚证是因气血津液亏损，经脉失去阳气之温，津血之濡，挛急而痛。可通过灸中脘、足三里、关元、肾俞等穴位和平时的穴位按摩,如揉按内关和膻中等,激发潜能,培元固本,从而延缓衰老,减少疾病的发生。保健方法：艾灸疗和穴位按摩功效：通经络、活气血、暖双肾、滑利关节、疏筋止痛艾灸养生组穴一、中脘（脐上4寸）、肚脐、足三里（外膝眼直下3寸）中脘：清除肠胃瘀滞，开启强壮脾胃之效用，肠胃清则五脏六腑之瘀滞有倾泄之途；脾胃健则五脏六腑有生化之源。腑会中脘，八会穴之一。足三里：人体强壮穴，调脾胃，调理慢性病第一天必用。可在经期使用足三里+中脘（肚脐禁用）二、下脘（肚脐上2寸）、天枢（肚脐旁开2寸）、气海（肚脐下1.5寸）下脘：调理脾胃问题天枢：调脾胃，肚泻，便秘，妇科气海：调妇科和男性前列腺炎主调：调脾胃、妇科三、关元（脐下3寸）、曲骨（脐下5寸）、三阴交（内踝尖上3寸）关元：培元固本，调治生殖、沁尿系统重要配穴。曲骨：妇科，男性前列腺炎、阳萎。三阴交：三阴经交汇的点，此穴对肾、脾、肝调节有好处，也可按摩。①祛湿：下肢水肿，对脾胃引起的水肿有特效②调理妇科问题特效组穴3，对妇科闭经、病经、月经不调、经量少、小腹痛闷④膀胱炎引起的尿频尿急效果显著，15-30分钟可解决急性问题。⑤对男性前列腺，阳萎效果显著四、肾俞(命门旁开1.5寸)，太溪（内踝尖与跟腱之间）主调：眨眼多梦、补肾气、调妇科。五、期门（乳头直下，第6肋骨间隙）、太冲（足背跖骨之间凹陷处）主调：疏肝散结艾灸补益的常用穴位●灸身柱穴身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等胡防治作用。此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。《养生一言草》载：小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。●灸大椎穴大椎穴属督脉，在第7项椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉，手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头账、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。●灸中脘穴中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。《甲乙经》载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨食，大便难，中脘主之，亦取章门。”又载：“伤忧思气积，中脘主之。”《玉龙歌》说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。”实验观察发现，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加单核巨噬细胞的吞噬功能，艾灸中脘有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好的疗效。●灸关元穴关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气所在。别名“丹甲”。《难经．六十六难》集注中杨玄操说“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也。》中医学认为。关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。艾炙关元，能治积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。现代研究发现：艾灸关元可使血液动力学改变。对心肌具有正变力性作用,从而使得每捕指数(SI)和左心室捕做功指数(LVSWI)稳定增加，艾罐灸关元还可以改变动脉血氧运输量，有增加利用氧的作用，能增加机体代谢能力，防止缺氧加重和延缓休克的发展，艾灸关元可防治遗尿、尿频、隆闭、小腹胀痛、脱肛、疝气、遗精、白浊、阳痿、早泄、月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕、中风脱症、虚劳羸瘦等。●灸气海穴气海属任脉，位于腹部正中线，脐下1.5寸。灸气海有延年益寿、养生保健的作用。据《旧唐书》卷一百六十五载，柳公度年八十余，步履轻便，当有人问其养生之术时，他说：“吾初无术，但未尝以元气作喜怒，气海常温耳。”灸气海能生发和培补元气，滋荣百脉，益肾固精，保健强身，解除疲劳等。据《窦材灸法》记载：“上消病，日饮水三至五升，及心肺雍热，又吃冷物，伤肺肾之气。。。。。。。春灸气海，秋灸关三元百壮，口生津液。”认为灸气海能预防治疗糖尿病。日本代田文志(现在日本针灸学家)认为用艾灸气海可预防阑尾炎,他说：“为顿挫阑尾炎而灸20~30次。现代研究认为：艾罐灸气海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止、遗尿、遗精、阳痿、滑精、闭经、崩漏、带下、子宫脱垂、中风脱症、气喘、疝气、失眠、神经衰弱、肠炎等。●灸神阙穴神阙（肚脐）属任脉经，又名脉中。艾罐灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。灸神阙穴还能治泄泻、便血及病后大便不通。据《窦材灸法》载：“肠癖下血，久不止，此饮食冷物，损大肠气也，灸神阙穴三百壮，虚劳人及病后大艾灸神阙穴，对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱症、角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有较好的防治作用。●灸足三里穴足三里属足阳明胃经，位于小腿的前外侧，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指。足三里是胃经的主要穴位，具有调理脾胃，健运脾阳，温中散热，补中益气，调和气血，宣通气机，导气下行，补虚强身作用。《甲乙经》载：“五胀六腑之胀，皆取三里，三里者，胀之要穴。”《外台科要》载：“凡人年三十以上，若不灸三里，令人气上眼暗，所以三里下气也。《医说》载：“若要安，三里莫要干”。《针灸大成》载：“中风预防灸，若有中风先兆时“便宜急企三里绝骨四处，各三次”“春交夏时，夏交秋时，俱宜灸，常令二足（足二里）有灸疮为妙。《江间式心身锻炼法》载：“无病长寿法，每月必有十日灸足三里穴，寿之二百余岁。”现代研究认为艾灸足三里穴，能调节高血压病初期患者的中枢神经系统，具有降血压的作用，能使纤维蛋白降解产物下降，可以改善血液出黏滞度，并有扩张血管，降低血液凝聚的作用，可以预防脑血管意外的发生。艾灸足三里，还能增强消化吸收能力，改善铜、锌代谢，减少动脉硬化和冠心病的发生。艾罐灸足三里，对消化系统的胃肠功能低下、食欲不振、消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃溃疡、胃下垂、腹泻、便秘、对心脑血管系统的高血压、低血压、动脉粥样硬化、冠心病、尽绞痛、脑血管意外，对呼吸系统的感冒、肺结核，对泌尿生殖系统的尿频遗尿、小便不通、遗精、阳痿、早泄等也均有防治作用，艾罐灸足三里还能增强体力，解除疲劳，调节神经，有较强的延缓衰老的作用，是养生保健的重要方法。●灸三阴交穴三阴交足太阴脾经，位于小腿同侧，内踝高点上3寸胫骨内后缘。三阴交是足三阴经（脾经、肾经、肝经）的交会穴，对肝、脾、肾三脏的疾病有防治作用，具有健脾和胃化湿，疏肝益肾，调经血，主生殖的功能，中医学文献记载，三阴交能主脾胃虚弱，心腹胀满，不思饮食，痹痛身重，四肢不举，腹胀肠鸣，溏泄，小便不利，疝气，梦遗失精，脐下痛不可忍，漏血不止，月水不止等。《甲乙经》载：“足下热胫痛，不能久立，湿痹不能行，三阴交主之。《外台秘要》集验：灸丈夫梦泄法，灸足内踝上名三阴交二七次。《千金要方》载：内踝上3寸绝骨宛宛中灸五十壮。主咳逆，虚劳寒损、忧患、筋骨挛痛。。。。。疵气、痔血。。。。。。凡二十二种病，皆当灸之也《眼科锦囊》载：上脸低垂轻症者，灸三阴交。现代医学认为灸三阴穴可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性肾炎，睾丸炎，阳痿，遗精，遗尿，月经不调，经闭崩漏，产后血晕。艾灸三阴交对神经系统的失眠，神经衰弱，心悸，心脑血管方面的冠心病，高血压，消化系统的脾胃虚弱，肠鸣腹胀，泄泻，消化不良，腹痛，便血，便秘等都有防治作用。中美堂特色传统中医艾灸疗法，让您“艾”出美丽，“灸”出健康！
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