刮痧，是中医传统治疗手段之一。以其疗效突出，操作方便，深受人们的喜爱。现如今，更有许多人自学刮痧，为家人进行日常的养生保健。一般情况下，血瘀之证出痧多，实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少；服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧；肥胖与肌肉丰满者也不易出痧；室温较低时出痧往往也不明显。但是对于刮痧，人们有三个误区，不知道你有没有中招。时间长短无碍　　时间掌握是刮痧功效好坏的一个重要环节。古方中医专家建议，每个部位一般刮15～30次，以3～5分钟为宜;局部病变或者局部保健一般在20～30分钟之间，全身整体刮痧宜在40～50分钟之间。此外，刮痧不能来回刮，而是要由上向下，由内向外，应单方向刮拭。另外，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为5～7天左右，再进行第二次刮痧。去感冒刮痧好　　王女士因晚上睡觉受凉，早上起床后便觉头痛、鼻塞，继而出现恶风、颈背痛、神疲乏力，采用刮痧治疗一次后症状基本消失。然而同样是感冒的刘小姐，在家里刮痧却越刮脸越苍白，人也更加虚弱。为什么都是感冒，都是刮痧，效果却大相径庭?　　古方中医专家解释说，感冒用刮痧疗法，一般效果是很明显的。但是，如果感冒是以发热为主，则不宜单一进行刮痧，要配合药物治疗。尤其不能“头痛刮头，脚痛刮脚”。因为头痛刮痧必须排除头部有无器质性疾病，所以一定要到医院诊断清楚再行刮痧。越疼越有效果　　很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界，其实这是错误观点。刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。　　（本文来自网络，版权为原作者所有，如有侵犯权益，请联络我们删除！）【黑兵兵医生微信个人号：a，想咨询更多专业意见，请搜索微信号添加】　　健客问诊本着服务大众的理念，邀请了上百位专科医生24小时在线免费为您解答一切健康疑问。健客问诊寻求文章推广、广告合作请与我们微信联系！秦女士微信号：muziwh健客中医(jk-zhongyi)　
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所谓七窍就是是面部的七个孔窍，在《内经》当中指出，五脏的精气分别通达七窍，心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。那么如何区提到中药很多人就会想起那句“良药苦口利于病”，所以大多数中药都是苦的，对此很多人喝药时习惯加糖，殊不知这样是这是我国民间流传的“神仙粥”，赶紧学起来~按摩是一种非常好的养生方法，它能够帮助我们缓解疲劳以及舒展筋骨，通过还有很好的养生作用。在我们的身体中有非常高温天气让人们感到不适，此时，吃些水果，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。那么吃什么食物可以秋季来临，很多朋友开始“贴秋膘”，但是专家提醒，秋季贴秋膘不能胡乱贴，有4种人就不适合贴秋膘，下面我们就来详煎中药对于大多数年轻人来说还是比较陌生的，很多朋友为了煎中药的时间可以短一点，所以会把药材提前泡水，但是小健现如今都提倡吃五谷养生，而五谷当中小米的营养价值最佳。小米中富含丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素等物质，胸小就忍了，还老是痛......使用穴位疗法，缓解各种各样的肠道疾病。熬夜、胡吃海塞、吸烟、酗酒……都会伤害肝脏健康。这样“赖床”6分钟，轻松健康一辈子枸杞真正的威力就是在于补肾，连续吃枸杞三个月后......宝宝心里苦.......胃，你好吗？这是早年间活跃在各大电视台的一句关于治疗胃病的经典广告语，随着时间的流逝，人们的居住环境和生活方在月经来潮前可选服下列一些食疗方：阿胶瘦猪肉汤每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，瘦猪肉很多上了岁数的人都会出现关节疼痛的情况，一旦发作起来，疼痛难忍，严重影响正常的生活。小健今天给大家介绍一些中夏季肝火旺吃什么好？夏季容易出现肝火旺盛、上火的现象，下面为大家推荐几款降火食疗方法。夏季炎热容易肝火上炎，“妇科圣穴”三阴交是个神奇的穴位，让女人的魅力持续绽放。常按摩三阴穴，女人终身不变老，越活越年轻，对于治疗各夏天气温升高，大家动不动就上火，心情烦躁、牙龈肿痛、长痘痘、大便干结？这些通通不用担心，用中医方法按摩这些穴又肚子痛了！！！你身边有没有这样的人？　　每次到喝酒、吃饭买单、要干活的重要关头　　总是听到他们说：“哎哟夏季的时候提别容易发脾气，有的时候仅仅是因为三两句言语不和就与人起冲突， 事后自己都觉得这脾气发的有点儿莫名烫伤一般来说都纯属意外。但却是极其常见的一件事情，对此中医的方法有很多，这里归纳出来了十五个，以备您参考。治小朋友都5岁了还一直在尿床？不少家长都为这件事挠破了头，中医认为，这种属于小儿遗尿的现象，通过推拿按摩可以缓小朋友都5岁了还一直在尿床？不少家长都为这件事挠破了头，中医认为，这种属于小儿遗尿的现象，通过推拿按摩可以缓芦荟是一种常见的植物，它不但能够外用美容养颜，更能够内服。芦荟果肉脆嫩，性味寒凉，对实证的上火燥热有良好的缓大家对伤风中暑并不陌生，这是一种比较常见的病症，特别是天气渐渐变暖，就一定要注意自己的身体健康了。那么，今天长寿对于任何人都是一种诱惑，但是现在按照人们的生活习惯来说的话，想要长寿其实是非常的困难的。其实生活中有很多牙疼的原因有很多，不按时刷牙，没有正确良好的刷牙习惯，龋齿、牙髓发炎、牙周炎、牙龈炎等、甚至是上火了，都有可小孩子咳嗽老不好，打针难受，喝药无效，不妨试试中医的外治方法。一、敷足做法一：石膏6克，枳实10克，瓜蒌12糖尿病作为现代医学的一个重要研究课题，其病因一直都受到广泛的关注。今天小健就带大家来看看中医如何从日常生活入桃花自古以来就被人们比作容貌美艳之人，它拥有着粉红的花瓣、婆娑的枝叶，正像美人们含春的粉脸和窈窕的身姿。由此夏天来了，感觉每天不洗头都不能出门了。于是，每日洗头成了各位妹子的必做功课，长久下来，头发越洗越干燥，掉发也最近小健去看了中医，抓了一些中药回来，真的很难下咽啊！不知道有没有什么办法，可以让中药不那么难喝？真的是太苦现在很多现代人长期处于“压力山大”的状态，脾气变差，性情抑郁，甚至有很多人在抑郁时，能感觉胸胁隐痛、胸闷压抑喝酒是个技术活，少量的饮酒可以加速体内血液的运行，具有养生保健功效，大量的饮酒伤肝伤胃。爱喝酒的女性朋友喝什你知道吗？你的身体有许多止痛穴位，今天小编给大家介绍胃痛时候可以按摩的穴位，你只需要轻轻的按摩，便可缓解疼痛呜哈哈！！！哇哈哈！！！周末终于要来啦！！！本宝宝终于可以放肆地睡满两天啦！！！我和小健妹收到放假通知的时候相信生活中很多人都经历过腿抽筋，发作时疼痛难忍，半夜抽筋往往把人痛醒，影响睡眠。缓解腿抽筋，一般人会捏捏腿肚人体辐射是白领工作者每天都需要面对的危害健康的一大杀手，其所产生的辐射性也会潜移默化的影响到大家的身体。因此，防五一出行，正逢天气晴朗，气温升高之际，紫外线的伤害越来越大。我们在做好一般防晒工作时候，也要了解哪些食物也是五一放假期间相信大家肯定是美食轮番轰炸，吃饱吃撑是经常的事情，嘴巴是爽了，但是胃可就遭殃了。下面小健就介绍几流行性腮腺炎是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，好发于小儿及青少年。症状流行性腮腺炎发病初期常有发热，头痛等夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时身体阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，同时气候炎热夏季天气炎热，适当地清火吃苦味食物已成为人们日常的生活习惯，不过不是所有的人都适合吃“苦”，如果一味强调吃“现代社会中，随着人们的养生意识的提高，泡脚越来越受到人们的欢迎。但是你以为泡脚只是简单的热水浸泡解解乏吗？中艾灸有很多好处，可以通经络，提升阳气，去除病邪。但普通百姓只知其一不知其二。除了阴虚火旺的人，大部分正常人都相信许多姑娘都有这个困扰，为什么我减肥总是减不下来，或者即使体重下降，但是身体越来越虚弱。在这里小健告诉你，jk-zhongyi公益服务热门文章最新文章jk-zhongyi公益服务百度拇指医生
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刮痧后可以用热水敷吗？？
刮痧后可以用热水敷吗？？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：刮痧后可以用热水敷吗？？想得到怎样的帮助：刮痧后该注意什么？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：67617
问题分析：你好，根据你的情况分析 这种情况可以热敷的，不要紧，也可以按摩一下意见建议：关键是看有没有破皮，防止感染，祝你好运 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
问用热水袋敷腰好吗？
职称：医师
专长：颈部创伤,胰腺炎,疝气
&&已帮助用户：31806
病情分析： 你好，活血化瘀，加快血液循环，有舒筋活血的作用。可以配合适当按摩，肯定有一定的好处的。意见建议：意见建议：注入热水袋的水温都不会超过90度,隔着怛温的热水袋对人体是没有伤害的。
问是要先敷冰还是敷热水
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209663
指导意见：你好，基本外伤扭伤，开始还是先冷敷的，建议在医生指导下使用 。
问撞到后脑勺了，应该用冷水敷还是热水敷？？早上在宿舍...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
病情分析： 不会的你但是意识很好没有昏迷什么就不会又后遗症的意见建议：建议早期用冷水敷4到5天后用温水热敷不要用手揉
问撞到后脑勺了，应该用冷水敷还是热水敷？
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 不会的你但是意识很好没有昏迷什么就不会又后遗症的意见建议：建议早期用冷水敷4到5天后用温水热敷不要用手揉
问牛皮癣可用热水敷吗
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：402796
指导意见：您好,通过您的描述,应该是温水的.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
问肚子和胃疼，可以用热水敷吗？
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
病情分析： 引发胃疼的最常见疾病就是慢性胃炎和消化性溃疡，但胃疼并非都是由胃病引起，其他脏器的病变也可能引起胃疼。意见建议：如果是胃病一般需要三联用药来治疗的，可选择奥美拉唑、丽珠得乐和克拉霉素。另外肝胆系统疾病也可能导致，先做胃镜排除胃部病变。
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