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> 喜剧收场 盘点2012热门肾虚男性脱发吃什么食物好
发布时间: 12:55 &&来源：未知作者:陈主任
男性肾虚是导致脱发的原因之一,很多因为这个原因导致脱发的男性脱发患者咨询 青岛皮肤病研究院 专家,说 肾虚男性脱发吃什么食物好 ?专家介绍说,合理的饮食确实能够促进脱发病症,在这个过程中,患者一定要多加注意,不要盲目乱吃东西,否则病情会不断加重.
　　男性肾虚是导致脱发的原因之一，很多因为这个原因导致脱发的男性脱发患者咨询专家，说肾虚男性脱发吃什么食物好?专家介绍说，合理的饮食确实能够促进脱发病症，在这个过程中，患者一定要多加注意，不要盲目乱吃东西，否则病情会不断加重。
　　脱发患者自述：开始掉头发的时候，我以为是正常的掉发，但是这一掉发的情况持续了一个多星期，我才意识到自己可能得了脱发病。现在还好是轻微的脱发，去医院看过了，医生说是肾虚引起的脱发，听说饮食可以调理脱发，所以想问下肾虚男性脱发吃什么食物好?&&&&&推荐阅读：
肾虚男性脱发吃什么食物好
　　在日常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化具有作用。
　　补充维生素E：因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
　　补充碘质：头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充铁质：经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　忌食糕点，碳酸饮料、冰棋凌等：这些大都是年轻我们所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。心绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张，不安，均会影响毛发的正常生长。长期在潮湿过凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉，新陈代谢不调，容易出现头发变细，掉发，断发等现象，特别是头顶的头发会越来越稀。
　　温馨提示：在我们的现实生活中，脱发朋友不仅在工作、就业、恋爱会受到影响，同时心里上也承受着巨大的压力。对于脱发，虽然不危害我们的身体健康，但是会严重的影响一个人的面貌，所以一旦发现自己得了脱发一定要及时的去治疗，早日的摆脱脱发，有一个正常的生活。
拼音标题：shenxunanxingtuofachishenmeshiwuhao
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