锻炼胳膊肌肉肉酸沉怎么治疗

肩膀、胳膊肌肉感觉酸痛是怎么回事?_百度知道*健康问题描述(发病时间、主要症状、症状变化等)
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我的右胳膊由于过度劳累引起的肌肉酸痛,应该怎么治疗
我的右胳膊由于过度劳累引起的肌肉酸痛,应...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我的右胳膊由于过度劳累引起的肌肉酸痛,应该怎么治疗想得到怎样的帮助:应该吃什么药
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职称:医师
专长:气胸,食管损伤,动脉导管未闭,二尖瓣关闭不全,二尖...
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问题分析:既然是过度劳累引起的,就不需要吃药打针,近期少活动,多休息意见建议:近期少活动多休息,晚上可以用热毛巾热敷,最近右侧胳膊不要用力
问劳累过度引发肌肉疼痛怎么办?
职称:其他
专长:皮肤过敏
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指导意见:这样的情况主要是考虑存在缺钙或者是受凉以及疲劳过度的问题导致的。是需要注意继续定期的复查才可以的
问全身肌肉酸痛怎么治疗
专长:抽动症、手足口病、血管瘤
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你好这种情况一般的情况往往是有风湿免疫病或有缺钙、劳损的情况引起的这种情况一般可以采用中药、按摩理疗等治疗的
问右胳膊肌肉酸痛
职称:护士
专长:综合
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问题分析:你好,你的情况可以服用壮骨关节丸进行治疗的.再配合针灸和推拿等方法.意见建议:效果也是很好的.平时要注意运动和保暖. 希望我的回答能帮助到您 祝您健康 、
问全身肌肉酸痛是为什么?没有过度的劳...
职称:医生会员
专长:荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
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病情分析: 你好,因运动而引起的肌肉酸痛,对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。意见建议: 是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位
问他修汽车的劳累肌肉酸痛
职称:医师
专长:头痛,中风,腰痛
&&已帮助用户:170205
问题分析:你好最好是吃点蛋白质含量高的.意见建议:再就是喝点牛奶之类的晚上不要吃太多不易消化的不过建议不要熬夜因为人体内脏都是在晚上排毒这样对你身体不好.祝好运.
问你好,我去年有几天干活过度劳累,导致腰肌肉酸痛和脊...
职称:医生会员
专长:内科相关疾病
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问题分析:退行性骨关节病目前无良好办法,引起继发性骨质增生,只能对症处理。意见建议:建议行X线检查。若疼痛伴有活动障碍,可口服非甾体止痛药物。
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您好,您的这种情况为腰椎的退行性改变,需要减少腰部活动
好,建议避免颈部受凉、长时间低头,平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起,可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况,尤其是对于一些老年人,
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左胳膊肌肉酸痛怎么办
胳膊有两边,分为左边和右边,左边和右边的肌肉如果出现了酸痛现象的话,那么很多人觉得这样的现象非常的痛苦,也难以改善,左边胳膊疼痛的时候很多人也觉得心情不好,因为痛起来的时候就连轻轻的动一下就会引起很严重的牵扯痛,面对这样的现象及时找到原因对症的治疗才是治疗的根本,那么左边胳膊肌肉酸痛到底该怎么办呢?
第一个方法,如果是因为忽然运动或者怎加运动量导致胳膊肌肉酸痛,那么以后在运动之前做更多的热身运动缓解一下,在运动完毕之后再做一些缓和的舒展动作,一般几天之后就能够消除酸痛。
第二个方法,如果是睡觉或者坐久了导致胳膊肌肉酸痛,那么首先就要调整自己的和坐姿,其次最好每坐一个小时就起来甩甩手,做个五到十分钟的舒展运动。
第三个方法,如果是因为运动或者其他原因弄伤胳膊导致肌肉酸痛的话,最好做一下轻微的按摩,同时配合敷一下热毛巾,能够舒缓疼痛。
第四个方法,有时候如果是或者其他身体不适伴随引起的肌肉疼痛,那么吃一些消炎药或者止疼药就可以了。
第五个方法,如果白天夜间常常会出现胳膊酸痛,而且肩颈部也不舒服,那么可能是脊椎或者等引起的,最好去医院做专业的按摩推拿以及和药物治疗。
如果是左边胳膊疼痛的话,那么就要选择这样的方式来给自己治疗,其实胳膊酸痛很有可能是由于长期没有锻炼的原因造成的,如果是这样的话,那么随时的甩动一下自己的胳膊才是最重要的,当自己的胳膊肌肉会痛的时候也要注意休息,并且要注意劳逸结合。
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胳膊的肌肉特别酸是怎么回事啊?
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专长:高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
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问题分析:您的情况有可能还是气血不畅引起的。 您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的,意见建议:常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等,运动也是最单纯、有效的活血方式,祝您早日康复!
问胳膊酸!难受!?昨天晚上我睡觉时,胳膊感觉特别酸,...
职称:医师
专长:消化疾病,心脑血管
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病情分析: 你好你的症状要警惕颈椎病,肩周炎所致的,可以考虑骨科进一步检查判断的,意见建议:可以多休息,局部热敷,理疗和按摩改善症状,多休息,口服布洛芬试试
问胳膊突然很疼很酸
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病情分析: 您好,肌肉酸痛主要是由于过度劳累引起的体内酸性物质堆积引起的,一般情况下过段时间就会好转,如果长时间不好转的话主要考虑是周围组织炎症或周围组织炎的可能性。意见建议:建议您去医院做下检查,确诊疾病,及时对症治疗
问左胳膊肌肉酸是什么原因啊??
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专长:中医,尤其擅长肾虚等疾病
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病情分析: 颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的,以颈肩痛,放射到头枕部或上肢,甚重者出现双下肢痉挛,行走困难,以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。意见建议:你好!有可能是颈椎病引起的症状,建议及时到医院检查治疗,可以配合针灸推拿,拔罐等理疗治疗。
问就胳膊酸是怎么回事?
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专长:骨折
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病情分析:这种情况可能是由于颈椎疾病引起的
意见建议:
你好,建议到医院做影像学检查,适当休息,及时就诊
问胳膊肘很酸是怎么回事
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专长:高血压。糖尿病、心血管疾病
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你好,不能排除类风湿关节炎或者痛风。需要检查看看。祝你康复。
问胳膊酸!难受!?昨天晚上我睡觉时,胳膊感觉特别酸,...
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病情分析: 你好你的症状要警惕颈椎病,肩周炎所致的,可以考虑骨科进一步检查判断的,意见建议:可以多休息,局部热敷,理疗和按摩改善症状,多休息,口服布洛芬试试
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胳膊上的肌肉
50多岁,胳膊肌肉突然出现酸痛,疼的挺厉害,晚上都睡不成觉,头也有点疼,手偶尔也感觉有点麻,请问是怎么回事?快帮帮我解答,谢谢!想请给予明确清楚的解答,到底是什么病,要怎样治疗
病情分析:你好,从你的症状来看很可能是颈椎病,颈椎病是一种随年龄增长而发生的退行性变,颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫血管、神经引起颈肩不适、头疼头晕、上肢疼痛麻木、尤其好发于单侧肢体。意见建议:确诊主要是做颈椎CT。治疗主要给予活血、营养神经的药,如颈复康、天麻素、维生素B1、甲钴胺片;同时配合针灸理疗,外贴活血膏药,效果更好;还可以做颈椎牵引,也很有效。平时多活动按摩颈部、不要久坐、不要睡高枕、注意保暖。
病情分析:你的情况,需要考虑颈椎病的可能,颈椎病一般都是跟你的工作性质相关的,如果长期久坐是会造成这个情况的。意见建议:可以考虑采取小针刀手术治疗,保守治疗包括内用药物治疗、外用药物治疗、物理治疗和食疗等。 可以服用中成药小活络丸、天麻片、壮骨关节丸,同时也可以采取理疗进行调理,按摩推拿、牵引、三维牵引、红外线照射
我是一个多月以前被汽车撞倒,后来就开始胳膊疼,背胳膊就疼,上举就疼,胳膊上方的肌肉疼,疼的也不是爱不过。请问是怎么回事?没有治疗过想怎样治疗,需做什么检查
病情分析:考虑是肌肉拉伤,治疗方法:1,注意休息!如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛,就别再做如何活动了,应该彻底放松和休息.2,弄清伤势将受伤部位轻轻转动,做一些轻柔动作以确定哪些肌肉,肌腱,韧带疼痛或受了伤,这样就能知道治疗动作应该集中在何处,并在强烈锻炼时应该避开哪些动作.3,不增加伤处的负担.弄清受伤部位后,在日常活动中,须注意不给伤处增加负担.4,&积极休息法&人体有600多块肌肉,因此,即使你伤了100块肌肉,你还有500多块肌肉可练,应该锻炼全部肌肉,才能改善你的健康,取得均匀发展,必须小心从事,若活动时有所不适,就应该让整个伤处肌群都得到休息.5,促进局
病情分析:你好,根据你说的情况应该属于肌肉劳损引起的表现。指导意见:治疗应该舒筋活血通络,可以针灸推拿,红外线理疗,外敷扶他林拭擦。必须去医院治疗。希望可以帮到你,谢谢。
胳膊大臂上肌肉疼的抬不起来以前有过几回胳膊大臂上肌肉疼的抬不起来以前有过几回
病情分析:你好,这种情况应该是局部受凉引起的气血不和的症状。指导意见:建议你可以针灸理疗一下,针灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促进血液循环。也可以用火针治疗。平时注意局部保暖。 提问人的追问
10:51:31谢谢,感谢医生的回答
病情分析:你好,因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验.一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性二种.急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失.通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象.指导意见:建议按摩理疗,口服双氯灭痛,维生素B1治疗。注意卫生。注意休息、
我点手臂腋下的肌肉拉伤了 有大概4天了 很肿 很胀痛 局部是紫色的而且很硬 有明显的小点点大概4天了手臂腋下的肌肉拉伤了用过七厘散热敷过冰敷过想尽快恢复得到最好的治疗
病情分析:你好,你的情况属于肌肉拉伤引起的症状,一般会引起局部疼痛肿胀和活动时疼痛加剧等症状,你的情况需要积极治疗的指导意见:你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你先服药治疗,比如服用活血止痛胶囊和西乐葆治疗,用云南白药气雾剂外喷局部,效果佳的,慢慢就会治愈的,祝你健康
病情分析:现在肌肉拉伤后皮下渗出於血了,可以用活血化瘀等处理的。指导意见:这种情况恢复不是很快的,不比发烧一用退烧药就能降的,首先应休息,不要活动,不要采取按摩的方法,可以用热敷,以促进炎症的吸收而消肿、适当应用三七片。祝早日康复!
今天发现我上臂的肌肉在跳动能明显的看出来左上臂想希望能告诉原因会不会是什么病因导致的现在身体感觉不到有什么不适
病情分析:您好,有时缺钙会引起这种情况,而中医一般认为是阴虚血虚的情况,有时疲劳也可以引起这种状况。指导意见:身体如果无任何不适的话应该没有问题,如果有疲劳过度的话,建议注意休息,如果平常身体素质不好最好能上医院检查治疗,祝您身体健康!
病情分析:这是一种交感神经纹乱而引起的症状。并无大碍。指导意见:保持心情愉快和充足睡眠,多吃新鲜蔬菜水果。也可口服谷维素和维生素B1。
我是女生,胳膊上有肌肉,看起来粗壮,怎么减掉?没有治疗过想希望医生给我一个有效的方法,和以后注意的方面
病情分析:你好,肌肉的减掉,就是要少运动那块肌肉,越运动肌肉会越发达。指导意见:而如果是很多脂肪引起的粗的话,是需要减肥才能减掉脂肪的。
病情分析:您好,除了饮食调理和运动,其他方式都会反弹,任何方式减的越快,反弹越快。
指导意见:建议饮食和运动也要永远坚持下去,成为习惯,早餐和午餐可以较随意的吃,保持在八分饱,但饮食搭配要以蔬菜和稀饭为主,白面和米饭为辅,晚餐要尽量少吃。每天坚持做一些有氧运动,比如借鉴瑜伽里面的动作。
我想变得强壮一点(最好手臂上全是肌肉那种)。还有,现在我大概180斤左右,想减肥。最好定一个锻炼机会什么的
病情分析:你可以多做一下手臂上的运动例如举重哑铃引体向上有助于手臂上的肌肉运动指导意见:身体重的话每天坚持去锻炼吧最好就是中强度的运动坚持一段时间会有效减肥的..
病情分析:你好,这个最好的办法是锻炼身体,这样既可以减肥又可以练肌肉。指导意见:可以举哑铃,举重,打球,跑步,只要坚持,你就可以做到的,但是如果半途而废的话,就做不到了哦。
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