湿热体质的人吃红枣早餐吃银耳红枣汤好吗过多会怎样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-16 02:30 标签： 湿热体质可以吃红枣吗
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主题：红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量
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红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量
红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量
　　红枣，能够健脾益胃、补气养血、养血安神以及缓和药性，是很好的营养品。但是它的吃法，也是比较讲究的。比如，从事脑力劳动的人及神经衰弱者，用红枣煮汤代茶饮，能安心守神，增进食欲；失眠者饱受辗转不眠之苦，若每晚以红枣煎汤，有助安眠；春秋季节，乍寒乍暖，在红枣中加几片桑叶煎汤代茶饮，可预防伤风感冒；夏令炎热，红枣与荷叶同煮，可利气消暑；冬日严寒，红枣汤加生姜红糖，可祛寒暖胃。　　红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。红枣中含糖量太高，糖尿病病人也最好少食。不同体质的养生法[size=font-size:9.0pt,9.0pt][font=&quot]www.cqyuesao.net [size=font-size:9.0pt,9.0pt]重庆月嫂[size=font-size:9.0pt,9.0pt][font=&quot],[size=font-size:9.0pt,9.0pt]重庆育儿嫂[size=font-size:9.0pt,9.0pt][font=&quot],[size=font-size:9.0pt,9.0pt]重庆月嫂公司[size=font-size:9.0pt,9.0pt][font=&quot]　　秦嫣　　体质的不同决定了对某些疾病的易感性，也决定了得病之后的反应形式以及治疗效果和预后转归，所以了解自己的体质有重要的意义。　　⒈痰湿质　　特征表现：大腹便便，晚上睡觉鼾声如雷，脑门油亮，易出汗，且多黏腻。容易出现眩晕，糖尿病，颈椎病，单纯性肥胖等疾病。养生推荐：冬瓜有利尿、祛痰的功效。痰湿体质的人一定要控制甜食和油腻的食物。　　⒉湿热质　　特征表现：经常出现口臭或感到口苦，容易长粉刺，面部和鼻尖一般油亮亮的，小便黄，气味臊，大便臭，性格比较急躁。养生推荐：将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝，有清热利湿作用。　　⒊阳虚质　　特征表现：怕冷，衣服比别人穿得多，特别是胃、胳膊和膝盖处容易感觉凉飕飕，经常手脚冰冷。夏天不喜欢吹空调。养生推荐：杜仲茶。阳虚体质的人要少吃西瓜、绿豆、荸荠等生冷寒凉食物。　　⒋阴虚质　　特征表现：容易口干，皮肤干，眼干，大便干，总觉得很缺水。不耐暑热，容易失眠。养生推荐：黑木耳和银耳都是补阴的食物。　　⒌气郁质　　特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低落，无缘由地叹气，易失眠。养生推荐：用干玫瑰花泡水喝，有疏肝解郁，理气活血的作用。食物上可选择黄花菜、海带、山楂等具有行气解郁作用的食物，多参加群体活动。　　⒍特禀质　　特征表现：常说的过敏体质，容易对药物食物、气味、花粉等过敏，常见病有过敏性咳嗽和哮喘等。养生推荐：经常吃些灵芝粉可以起到一定预防过敏作用。　　⒎气虚质　　特征表现：反复感冒，容易出汗，说话声音低，四肢乏力，慵懒疲劳，不爱运动。养生推荐：山药，黄芪都是补气的中药，可以将山药榨汁喝，或煎水喝。另外可以多吃有益气健脾作用的白扁豆等。　　⒏血瘀质[size=font-size: 9pt,9pt][font='Times New Roman'] [size=font-size: 9pt,9pt]重庆婚庆租车　　特征表现：面色口唇比较晦暗，容易生色斑、生黑眼圈等。女性表现为痛经，皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。养生推荐：山楂红糖水。山楂能活血化瘀，红糖可以活血补血，二者配合调理血瘀有不错效果。
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任何食物再好也不能多吃
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还有这么一说啊·
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您好，体质湿热的人可以吃枸杞和红枣么，湿
健康咨询描述：
您好，体质湿热的人可以吃枸杞和红枣么，湿热脸上长痘平时饮食该注意什么
曾经的治疗情况和效果：
脸上长期长痘痘
想得到怎样的帮助：平时的饮食改注意什么,要具体一点的
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擅长: 高血压，心脏病及中医疗法保健，针灸推拿等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据你的描述湿热体质的人是可以吃枸杞和红枣的，有滋阴补气补血的作用&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的情况湿热体质人平时多食水果蔬菜，远肥腻厚味、辛热燥烈之品，以保持良好的消化功能。可以多吃健脾养胃的食物，如薏米、鸡肉、鹅肉、山药、玉米、苹果等，还可吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类、莴苣等清淡食物，及冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、木瓜等有利湿作用的食物，不宜暴饮暴食、酗酒。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，枸杞的主要作用是养肝明目，红枣的主要功效是养血，健脾和胃。&&&&&&指导意见：&&&&&&湿热体质的人可以吃枸杞和大枣，只是大枣吃多了可能会上火，适量服用，不要过多。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻都有一定帮助。&&&&&&指导意见：&&&&&&期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,
&&&&&&以上是对“您好，体质湿热的人可以吃枸杞和红枣么，湿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病，纯中医疗法
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可以吃的枸杞和红枣性味都比较平和，但是如果脾胃湿气比较重的话大枣还是少吃&&&&&&指导意见：&&&&&&脸上长痘并不一定都是湿热，也有可能是阴盛阳虚把阳气隔到上焦头面也会出痘的，具体原因还得看其他症状的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&体内湿热主要是内分泌失调造成的，枸杞是补气用的，红枣是补血用的。&&&&&&指导意见：&&&&&&枸杞和红枣跟你脸上的豆豆关系不大。建议你多吃水果，香蕉为宜，也可以吃一些排毒养颜胶囊。
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下载APP，免费快速问医生王琦讲湿热体质形成原因及如何调理_美食养生馆
王琦讲湿热体质形成原因及如何调理
内容介绍：
今天我们请到了北京药大学学术委员会委员王琦教授来为我们讲一讲湿热体质的症状和一些常见的治疗方法，希望能够给有相关症状的同志一些帮助!
湿热体质形成原因
1、先天禀赋。
2、嗜烟酒的，经常熬夜的，这种人外形不好看：牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上
味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。如果你抽烟又熬夜，那你注定是个湿热体质。
3、滋补不当：如吃很多银耳燕窝冬虫夏草。乌鸡白凤丸等，这样的滋补不当，滋补过度会催生或者加重这种体质。
4、长期情绪压抑，借酒浇愁。
5、长期生活在湿热环境下，比如广东。亚健康状态特别多见于湿热体质。
症状表现湿热质人的型体特征：形体偏胖或消瘦;
常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、多有阴囊潮湿、常有带下增多。病时上述征象加重;
舌象：舌质偏红怠黄腻;脉象：多见滑数;
心理特征：性情急躁、容易发怒;适应能力：不能耐受湿热环境。
常见的皮肤病：痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹，湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。
湿热体质饮食调养少甜少酒，少辣少油，饮食清淡，戒除烟酒
饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(湿热之性最大)。少吃肥甘厚味。饮食清淡祛湿。特别要戒除烟酒。多食祛湿的食物。多喝水。
多食祛湿的食物：绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。
不宜吃的食物：甜食、甘甜饮料(如可乐，雪碧等)、辛辣刺激的食物如(辣椒、八角、葱等)、酒、肥甘厚味(如肥鱼大肉)。
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责任编缉：花生米
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