我以前在医药公司上班，医药代表同事表示他有认识的业务做汤臣倍健，拿货才三十多　　
　　　　有人吃过这款吗？效果会比楼主吃的更好吗？
　　表示已经吃了两个月的vc，睡前吃的，没白。　　可能因为我不是被晒黑的吧…我是皮肤太黄～﹏～　　
　　回复第103楼，@白雾散去始知　　表示已经吃了两个月的vc，睡前吃的，没白。 　　可能因为我不是被晒黑的吧…我是皮肤太黄～﹏～ 　　--------------------------　　对了，吃的是家人从加国正规药店买来的，不过vc这东西，哪个牌子的成分应该都差不多吧　　
　　@詹大牡杰 31楼
23:21　　回复第19楼，@打起精神向前冲　　@且破心头一点痴 7楼
02:42:00 　　柠檬水对牙齿不好，一口好牙比美白更重要。我吃得是汤臣倍健的维C，推荐量是一天一颗，我是睡前两颗。 　　————————————————— 　　可以吃药店那种一两块瓶的维C药片么 　　--------------------------　　这个不行吧，我在药店问过，导购说要吃就吃保健品的，不能老吃药品的　　-----------------------------　　里面的成分是一样的,就看含量吧,药店的导购就会忽悠　　
　　@且破心头一点痴 41楼
00:08　　@一路招摇 37楼
23:56:29　　楼主不是晒黑的有效果吗？能不能vc+ve一起吃呢？　　-----------------------------　　我这种本来就是Ｃ+Ｅ的　　-----------------------------　　还是分开吃好一些，因为维C可以一直吃，E最多吃两个月就要停一个月，忘了为什么，反正不能长时间吃　　
　　吃维C，真的可以变白，但，要注意防晒，我亲身体验过，3，4年前我还回过某张帖子，说吃VC可以美白。　　我吃的是日本FANCL。晚上吃，不要过量。不相信的可以吃三个月试试。　　PS:注意防晒噢！
　　@游笑笑游 107楼
12:56:18　　吃维C，真的可以变白，但，要注意防晒，我亲身体验过，3，4年前我还回过某张帖子，说吃VC可以美白。　　我吃的是日本FANCL。晚上吃，不要过量。不相信的可以吃三个月试试。　　PS:注意防晒噢！　　-----------------------------　　亲
有地址吗？能不能短一个？
　　我不卖药，谢谢！要吃自己去搜
　　必马！　　
　　楼主药店买的吗？　　
　　我也是这种情况 因为推上有脂肪 撑开了
　　吃过两年的养生堂VC
一点效果没有，，后来改每天喝一只鲜柠檬水，半个月可以看到皮肤变透亮，有效果，后来柠檬涨价六元一只，伤不起，改喝VC泡腾片，也有效果！！
　　@且破心头一点痴 12楼
20:08　　楼主来上图了　　就是这个，98元一瓶。推荐量是每天一颗，我现在是按睡前两颗吃的。　　-----------------------------　　是不是真的？　　
　　@梦梦梦小仙儿 61楼
09:57　　我那瓶都快吃完了，白不白还看不太粗来，就是牙龈出血真的是少多了。　　-----------------------------　　真的？我牙龈总是疼　　
　　@搁浅楼
11:17　　晕！难怪俺同学一见到俺就说俺变黑了，合着是因为俺这一个多月都是　　中午吃的维C、、、、、、、　　-----------------------------　　这种东西真的很奇怪，维a维e也是这样，都是不能见阳光的，尤其是维a　　
　　@梦梦梦小仙儿
09:57　　我那瓶都快吃完了，白不白还看不太粗来，就是牙龈出血真的是少多了。　　-----------------------------　　@huangyijieaa 115楼
10:55:01　　真的？我牙龈总是疼　　-----------------------------　　对牙龈出血真有效果，我吃这个差不多有半年了，以前牙龈老出血，现在真感觉少了很多，我是因为给儿子买钙铁锌咀嚼片顺道买了这个，然后和儿子一起吃了差不多半年了，至于说白了，压根没感觉，话说我也是晚上吃，我个人觉得能变白是胡扯吧，不过也不排除各人体质差异哈。为什么你们都是98一瓶，我们这药店只要88，儿童的钙铁锌咀嚼片是78。
　　我是的是一天3次
我白天2次 晚上1次
怎么可能都晚上吃啊
　　！　　
　　试试　　
　　保健品这种东西国内卖太贵
可以在网上代购美国货
楼主吃那个我也在吃
每片含量70毫克VC　　
　　只要是维C就行，成分都是一样的　　
　　@破茧而出W 113楼
17:51　　吃过两年的养生堂果没有，，后来改每天喝一只鲜柠檬水，半个月可以看到皮肤变透亮，有效果，后来柠檬涨价六元一只，伤不起，改喝VC泡腾片，也有效果！！　　-----------------------------养身堂的含量太低
价格还不便宜
都是打广告的费用　　
　　妈咪去药店买了很多保健品送哒　　　　
　　综合维B含量
这个牌子的维生素才叫划算
solgar 维C还没到一片500毫克的含量 可以吃250天250粒　　　　
　　因为维C是感光的，内服维C加柠檬水做面膜，都是晚上做，一个礼拜，白的发亮　　
　　回复第78楼，@小熊打伞　　我现在吃的这个牌子的维c，但是为毛买来118元，比楼主贵20…… 　　--------------------------　　我断断续续吃快两年了，吃过c，e也吃过复合，现在懒了一直吃复合，也发现晚上吃会变白，我买过98，118，采活五一做活动的时候98买俩，就知道保健品利润多高了，坐等十一我决定买俩送俩吃半年~　　
　　回复第96楼，@且破心头一点痴　　@且破心头一点痴 12楼
20:08 　　楼主来上图了 　　就是这个，98元一瓶。推荐量是每天一颗，我现在是按睡前两颗吃的。 　　----------------------------- 　　@紫薯紫薯 95楼
10:13:03 　　我也买的这个，问下楼主哈，你的这个里面的vc片上有字母吧？是c还是b呢？因为我买的上面写得是b……怕不是vc，话说我是在正规大药房买的 　　----------------------------- 　　哈？还有字吗？我倒手心就拍嘴里了，下班后回家看看回复你。　　--------------------------　　是b.好像是品牌缩写，我买的时候还以为他们装错了呵呵，全写b，网上查过放心1吧　　
　　吃那种两块钱一瓶的就有用。　　
　　回复第19楼，@打起精神向前冲　　@且破心头一点痴 7楼
02:42:00　　柠檬水对牙齿不好，一口好牙比美白更重要。我吃得是汤臣倍健的维C，推荐量是一天一颗，我是睡前两颗。　　—————————————————　　可以吃药店那种一两块瓶的维C药片么　　--------------------------　　@詹大牡杰 31楼
23:21　　这个不行吧，我在药店问过，导购说要吃就吃保健品的，不能老吃药品的　　------------------------------　　这个得找权威人士问啊，保健品都是暴利。。。她们可不是哪个好，哪个性价比高给你推荐哪个。。而是哪个提成高推荐哪个
　　@且破心头一点痴
23:52:00　　@yyyiy1 34楼
23:38:40 　　我每天很晚才睡觉啊。。而且我的维c是汤臣倍健的果味的。不是露珠那种c+e的。。 　　----------------------------- 　　你试试我这种Ｃ+Ｅ的吧，去年这个时候，身上早就黑白分明了，今年一点晒黑的印子都没有。　　—————————————————　　楼主本来就白是么？只是容易被晒黑对吗？对于我这种天生一身黑皮的人有木有用啊。。。⊙▽⊙　　
　　我觉得我对美白已经走火入魔了，天涯说的那些美白方法我都试过，赶紧效果不明显，楼主说的这个我刚才出去买了~118~试2个月，希望有效~~
　　太阳一晒就黑成炭的来说，从前年开始吃维生素，本来是试试看的心理。也不是每天吃，想起来就吃吃，还是买的药品类的，因为医生说保健品类含量低，也不安全。至于为什么我也不知道。吃了维CEAD大概几瓶吧，今年感觉出门在外没那么容易晒黑了，虽然也有保护措施但是真的不像以前太阳底下走一天就完蛋。也买了七子白面膜，太麻烦没坚持用，感觉还是内服好。　　
　　@英泽川
20:29:09　　维c怎么可能，你说的那是白兔丸。　　—————————————　　哈哈哈哈哈　　
　　因为VC是抑制黑色素生成的，所以一定要在被日照之前吃掉~　　我以前吃过很长一段时间美白丸，那个说明书里有提到过
　　我以前吃过一瓶 感觉没有什么作用
　　提醒一下注意用量喔！长期大量服用vc有结石的副作用，vc通过肾脏代谢的
　　回复第7楼，@且破心头一点痴　　柠檬水对牙齿不好，一口好牙比美白更重要。我吃得是汤臣倍健的维C，推荐量是一天一颗，我是睡前两颗。　　--------------------------　　马克。。。　　
　　回复第12楼，@且破心头一点痴　　楼主来上图了 　　　　就是这个，98元一瓶。推荐量是每天一颗，我现在是按睡前两颗吃的。 　　--------------------------　　网上有的卖不？　　
　　马克　　
　　@且破心头一点痴 12楼
20:08:28　　楼主来上图了　　　　就是这个，98元一瓶。推荐量是每天一颗，我现在是按睡前两颗吃的。　　-----------------------------　　98？ 我们店是128啊
　　我吃的维C也是汤臣倍健的，不过是纯维C。　　我今年毕业，毕业前有两个月天天呆在家里，就算有出去也是晚上出去，有几个白天出去了，全身都涂防晒，打伞。　　这两个月在家，因为白天也不怎么出去，所以我几乎整天喝柠檬水，有时有加蜂蜜。每天一片维C。　　毕业答辩的前一天我才回学校，过了10来天拍毕业照。　　拍毕业照那两天，好多人说我变白了。虽然我也有化妆，但我确实变白了。　　我拿到全班合影时发现自己确实白了。　　毕业照期间我皮肤状态达到顶峰。。。。。没痘还白。。。。真是庆幸。。。。把最好的一刻留下了……　　
　　我也吃的汤臣倍健的维c，没啥用啊，我是一天一粒睡前。。该加强用量了看来。，另外我是天生黑。。不知道有没有用　　
　　楼主你的vc剂量有点太大了吧。。。虽然vc是水溶性的可以通过尿排出，每天3g还是吃不消阿　　
　　我吃的养生堂天然VC，晚上吃的，感觉没效果%&_&%
　　马克　　
　　@sandy_墨墨
23:25:00　　药店里给你推销的肯定是利润多的啊 　　听一个医生说过，补充维生素就最便宜的药片就行，他们一家子都吃这种，也没见吃过保健品。　　—————————————————　　我们教减肥与体重控制的老师说，便宜的vc是化学合成的，而我们日常每天吃的最好选用天然vc，他推荐过gnc，他们家人都吃，同事也被影响了，，，，话说那个男老师皮肤各种好，很年轻活力的感觉，　　
　　。。。　　
　　我有段时间吃过，有效果，很白，但吃多了内分泌失调…过犹不及吧，身体本不缺，硬补不太好　　
　　我都吃了两年了，从普通肤色变成偏白，一直保持这样了　　
　　吃综合维生素有用么 我看了下每片也有90mgVc 晒黑的很明显啊
　　多种维生素怎么样？　　里面含有C和E了诶
　　@openlovely 154楼
21:12:20　　吃综合维生素有用么 我看了下每片也有90mgVc 晒黑的很明显啊　　-----------------------------　　是不是就是多种维生素啊？　　我也在考虑是要没多维还是买V+E
　　@pinkwidow 101楼
11:52:09　　我以前在
同事表示他有认识的业务做
，拿货才三十多　　-----------------------------　　求代购！！！
13:47:41　　因为VC是抑制黑色素生成的，所以一定要在被日照之前吃掉~　　我以前吃过很长一段时间美白丸，那个说明书里有提到过　　-----------------------------　　那应该是早晨出门前吃好还是晚上睡觉前吃好呢？
　　豆浆柠檬露，除毛又美白，本来因为穿短裤原因，夏天腿上黑白分层很严重，抹了两天就不大明显了~完全可以自己动手做！一次不用煮太多，放久了会坏哦
　　@openlovely
21:12:20　　吃综合维生素有用么 我看了下每片也有90mgVc 晒黑的很明显啊　　-----------------------------　　@懷舊的小馬甲 156楼
09:20:18　　是不是就是多种维生素啊？　　我也在考虑是要没多维还是买V+E　　-----------------------------　　= = 就类似善存那种 多种补充 这贴买Vc+Ve为了美白 如果多维能顺便美白就最好了
　　维c吃多了生结石　　
　　@openlovely
21:12:20　　吃综合维生素有用么 我看了下每片也有90mgVc 晒黑的很明显啊　　-----------------------------　　@懷舊的小馬甲
09:20:18　　是不是就是多种维生素啊？　　我也在考虑是要没多维还是买V+E　　-----------------------------　　@openlovely 160楼
11:52:53　　= = 就类似善存那种 多种补充 这贴买Vc+Ve为了美白 如果多维能顺便美白就最好了　　-----------------------------　　多维含有VC和VE，不知道会不会有美白效果
　　@s2311345
13:47:41　　因为VC是抑制黑色素生成的，所以一定要在被日照之前吃掉~　　我以前吃过很长一段时间美白丸，那个说明书里有提到过　　-----------------------------　　@懷舊的小馬甲 158楼
09:23:33　　那应该是早晨出门前吃好还是晚上睡觉前吃好呢？　　-----------------------------　　我吃的那种要求是早上9点之前吃
　　我快一年了都是白天吃的，白了，不懂为什么你们坚持说白天吃会更黑
　　我快一年了都是白天吃的，白了，不懂为什么你们坚持说白天吃会更黑
　　回复第69楼，@怨念的肉汤圆　　@打起精神向前冲 18楼
20:22:07 　　@且破心头一点痴 7楼
02:42:00 　　柠檬水对牙齿不好，一口好牙比美白更重要。我吃得是汤臣倍健的维C，推荐量是一天一颗，我是睡前两颗。 　　————————————————— 　　可以吃药店那种一两块瓶的维C药片么 　　----------------------------- 　　吃了十多年的人表示没问题　　--------------------------　　吃了十多年美白效果怎样？　　
　　我也吃了一段时间，每天2粒，早餐午餐后各一粒，变黑了很多，一直不知道原因　　
　　LZ这瓶我也有，但是它是C+E，所以并不推荐你吃太多，因为好像说VE不能摄入太多
　　马克　　
　　马　　
　　不用买那么贵的维C，我们这边的美容医生说维生素C，贵的和便宜的成份都一样，除了维E可以买贵点的。　　
　　ce我每天吃，因为我体质原因，就要多摄入vc的，变白倒不知道，因为我本身白，但这一整年没感冒啊，好神奇！珍珠粉可以负责任告诉大家，完全不能美白的，我老姨就是天生黑皮，也有钱也极其爱美，各种高档珍珠粉啊折腾了n多年，一点效果都没有。
　　回复第171楼，@笑盈盈1113　　不用买那么贵的维C，我们这边的美容医生说维生素C，贵的和便宜的成份都一样，除了维E可以买贵点的。 　　--------------------------　　怪不得C+E比VC贵那么多　　
　　@且破心头一点痴 12楼
20:08:28　　楼主来上图了　　　　就是这个，98元一瓶。推荐量是每天一颗，我现在是按睡前两颗吃的。　　-----------------------------　　他们的牛初乳不错。。。挺好吃的
　　我也想变白，尤其是手臂那边，可是真的有点担心那　　　　
　　@打起精神向前冲
20:22:00　　可以吃药店那种一两块瓶的维C药片么 　　—————————————————　　听说那种是药物性的，不可以　　
　　@且破心头一点痴 7楼
02:42:57　　柠檬水对牙齿不好，一口好牙比美白更重要。我吃得是汤臣倍健的维C，推荐量是一天一颗，我是睡前两颗。　　-----------------------------　　柠檬水对牙齿不好？楼主就觉得自己这个更好？？结果楼主推荐的是个咀嚼片？？咀嚼片你教人直接吞？咀嚼片不是要嚼着吃的吗？难道不需要用牙？
　　晚上吃Vc确实能变白，我结婚前吃了两个月，不仅能治痘而且感觉确实白了，但是真不建议连续吃和过量吃，我一同学连续吃了两年从未间断结果现在肾炎，医生说跟她连续吃Vc有一定的关系，所以建议妹子们一定要按说明书上的量服用，而且吃一段时间就休息一阵，毕竟各种保健品里面不是只有Vc，还有各种添加剂，而且我们每天摄入这么多瓜果蔬菜身体对额外的Vc真不会需求太多。　　
　　舍友以前很黑，是天生的那种，后来自己制作的柠檬醋，每天喝水的时候加一点坚持了几个月，不仅变白了点，整个人气色都比以前好很多。。　　
　　@小熊打伞 78楼
15:22:55　　我现在吃的这个牌子的维c，但是为毛买来118元，比楼主贵20……　　-----------------------------　　我也这个牌子的c+e，我比你还贵10块，128。。。
　　@且破心头一点痴
20:08:28　　楼主来上图了　　　　就是这个，98元一瓶。推荐量是每天一颗，我现在是按睡前两颗吃的。　　-----------------------------　　@带着狮子去散步 174楼
08:15:53　　他们的牛初乳不错。。。挺好吃的　　-----------------------------　　不觉得好吃啊，我吃的是牛初乳粉，有点奶粉味，但是吃的时候感觉像吃石灰粉QAQ
　　@且破心头一点痴
02:42:00　　柠檬水对牙齿不好，一口好牙比美白更重要。我吃得是汤臣倍健的维C，推荐量是一天一颗，我是睡前两颗。　　—————————————————　　我就是前一段时间由于过敏，打了半个月的点滴，每天药里都有两支维C，本来就不黑，这回变的更白了，而且皮肤也好了，可惜出去旅个游，又晒黑啦π_π，不过维C确实有用啊　　
　　vc不能随便吃的 你可以问问学医的人 身体里的vc和吃下去的这种vc是不一样的 吃下去的会影响身体本身的vc 最后很难代谢导致发胖我也是一开始想通过吃vc来美白 被我妈否决了 我爸妈都是医生 楼主和妹子们还是要小心吃啊 　　
　　@云云爱逸逸 184楼
22:00 　　vc不能随便吃的 你可以问问学医的人 身体里的vc和吃下去的这种vc是不一样的 吃下去的会影响身体本身的vc 最后很难代谢导致发胖我也是一开始想通过吃vc来美白 被我妈否决了 我爸妈都是医生 楼主和妹子们还是要小心吃啊 -----------------------------　　同意！而且长期大量服用VC，可能导致败血症，原因同上　　
　　回复第184楼，@云云爱逸逸　　vc不能随便吃的 你可以问问学医的人 身体里的vc和吃下去的这种vc是不一样的 吃下去的会影响身体本身的vc 最后很难代谢导致发胖我也是一开始想通过吃vc来美白 被我妈否决了 我爸妈都是医生 楼主和妹子们还是要小心吃啊 　　--------------------------　　吃VC会发胖啊？　　
　　卤煮吃药店买的那种很小一瓶一瓶100颗很便宜的那种可以吗？　　
　　回复第126楼，@冰冻全世界　　因为维C是感光的，内服维C加柠檬水做面膜，都是晚上做，一个礼拜，白的发亮 　　--------------------------　　脸上还是身上？一周就白了会不会有问题？一停会黑吗？　　
　　@懷舊的小馬甲
22:44:14　　吃VC会发胖啊？　　—————————————————　　好像叫影响脂溶性vc的代谢 　　
　　@思澄989
01:23:46　　脸上还是身上？一周就白了会不会有问题？一停会黑吗？　　—————————————　　不会，但是没有刚做过效果好　　
　　一天两粒，你不怕中毒？超量会中毒的亲
　　想白的多吃水果多吃绿叶菜，运动运动出出汗增强代谢，靠药物是不靠谱的，减肥同理。
　　我一朋友是药厂的 他说补充维生素就买2块钱一瓶的那种 我没吃过维C 不过在吃1.5一瓶的维生素B1(治疗消化不良跟脚气的) 消化的问题我没在意 因为我一直正常的 但是脚气好了 才吃了10天吧
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主题: 吃维生素C一个月，没想到真的变白了，好神奇，你们还知道什么方法吗啊？
成长值:485
发表于： 10:20:14
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吃维生素C一个月，没想到真的变白了，好神奇，你们还知道什么方法吗啊？
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发表于： 10:21:02
维生素C主要还是提高抵抗力吧&让人不容易生病
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发表于： 10:21:34
洗面奶也可以美白的&你知道吗
成长值:1321
发表于： 10:22:14
　　有什么神奇的很正常好不好早就知道了
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发表于： 10:22:38
维生素B是啥玩意儿，只听过维生素C&维生素E
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发表于： 9:40:13
是增强了免疫力吧。。。。
发表于： 10:25:29
我只知道我维C和虾一起吃中毒过，大家引以为鉴
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发表于： 12:20:56
自然美好，但不流行。
成长值:859
发表于： 10:30:40
前端时间在猛喝柠檬汁，棒死了
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发表于： 11:01:23
真的有用吗
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发表于： 16:34:10
喝牛奶，玩了命的喝那种
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当然可以美白。VC.VE具有抗氧化的功效，但任何事贵在坚持，才能成功。祝你早日成为白雪公主。
大家还关注
洁具 专家好!我买了一个马桶,北京产<银...　　如题　　楼主断断续续(吃两三个星期停一两个星期)吃了几个月药店买的那种几块钱一瓶的维生素c，结果今天跟同学一起去逛街，发现比她白了2～3个色号！！！要知道我们一起可是差不多白的！！！　　楼主一天大概吃6～9片，一片100mg。　　怕连续吃太久不好所以楼主一直是吃两三个星期停一两个星期。　　然后目前没发现任何副作用！！！问问大家长期吃会不会不好？
楼主发言：6次 发图：0张 | 更多
　　打错字了……是“以前”不是“一起”　　
　　长期吃太多会中毒好像～　　
　　我们头像好像CP耶。哈哈。我也吃过，没什么用　　
　　长期吃不好的，会得哪个绝症来着　　而且好像会上瘾有依赖　　你查查吧
　　楼主，听说吃多了不好。。好像还会不孕来着，忘了在哪儿看的。。　　我一般夏天吃，吃一瓶停一个月这样。。一天两片晚上吃。1.5一百钱片的那种。。　　去年到了9月左右我穿短裤出去浪，都没有我白。。好不容易对面看到个大白腿，走进才发现根本没有我白。。便宜VC真的是要强烈推荐的！！！
　　药用的vc听说有毒　　
　　@Yuki丶依
19:42:00　　长期吃不好的，会得哪个绝症来着 　　而且好像会上瘾有依赖 　　你查查吧　　—————————————————　　绝症？！(已吓傻)　　
　　前段时间一直吃，但是每天只吃两片，吃完一盒就停一段时间，我感觉没怎么变白·······　　不过听说长期吃的确对身体有很大的副作用···
　　建议你吃养生堂或者汤臣，一定要瓶子上标明成份是针叶樱桃提取物，如果配料表上面写着vc,却卖上百元的一定不要买，因为跟你买的一两块的成份是一样的都是合成的
　　败血症　　
　　好像不能长期吃，药店卖的小瓶子上有写吧，我一般只会感觉上火的时候吃一点，不能长期吃　　
　　有没有可能是她晒黑了呢　　
　　不能长期大量吃，我一天只敢只吃一片，还不一定天天吃。因为实在不喜欢吃水果。熬夜吃这个还不错，皮肤比之前好了一点
　　楼主你一天吃的量有点多了，这个，长期下去会不会有副作用？得病就不好了，你最好谨慎询问医生
　　不能长期吃啊
　　楼主你吓我？！？难道卖药那个没提醒你不要经常吃！！容易 长结石吗
　　一天吃两粒就够了，你一顿吃5.6粒，不怕吃出病来　　
　　这种长期吃会有依赖性，影响身体对食物微c的吸收，楼主吃不同东西之前一定要百度一下啊
　　多吃水果，注意防晒就会白了，哪有这么麻烦？是药三分毒　　
　　长期吃 败血症
　　@一口气吃光光
12:37:00　　长期吃 败血症　　—————————————————　　应该是长期不摄入维C会得败血症　　
　　你都不查清楚再吃吗？你吃的也太多了吧。。一天4片就差不多了。。这个的确有副作用，是真的。别随便乱吃啊。不看说明问问医生也好啊
　　@mengluan521
12:53:44.473　　应该是长期不摄入维C会得败血症 　　—————————————　　楼上说得不太准确，是长期吃vc，再停用的话，很容易得败血症　　总不能一辈子这么吃吧，会得结石的　　
　　摄入量太高了楼主，主要是你要是吃，就需要一直吃下去，长期服用后又突然停止，会比较不好。适量补充是没害处，但是你这个太高了。VC不像VB，过多会自己排出……
　　不要吃那么多，一天吃个3片可以了。9片太多了
　　维C凝血 吃多了会月经下不来??　　
　　病情分析：维生素C是大家最熟悉的一种维生素，被认为毒性最小。有人在感冒时服用维生素C以增强抵抗力，但如果超过1克／次，大剂量的维生素C在增强机体免疫机制的同时，也为病毒的生长提供了养料，可谓得不偿失。每日口服维生素C4克到12克，可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石。每日口服维生素C超过1克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻。每日用量超过0．6克会出现尿频。儿童如果长期服用大剂量维生素C可能影响骨骼的发育。另外服用大剂量维生素C还可降低一些妇女的生育能力，并影响胎儿的发育，甚至导致先天性坏血病。 　　长期服用大剂量维生素C的人一旦停止服用，机体仍保持对维生素C的高分解率和高排泄率，以致在食物中维生素C含量足够的情况下会出现缺乏维生素C的症状　　意见建议：　　维生素C过量服用也有害 　　非典流行期间，卫生部公布了“快速提高免疫力”的药物，其中之一为维生素C。维生素C价格低廉，购买方便（在OTC药店中可买到），服用方便……故许多人为提高免疫力，长期当作补品而滥用维生素C，最大剂量达到一天几十片，结果出现血尿、腹痛和腹泻等副作用。笔者在门诊进行“药物咨询”时，常常有人前来咨询：过量服用维生素C，到底有否副作用？ 　　维生素C因能防治坏血病故又名抗坏血酸，它广泛存在于新鲜水果、绿叶蔬菜和肉类中，中药山楂、乌梅、苍耳子和醋柳果中含量极为丰富。故正常人并不缺乏，一般人不必常服用维生素C。 　　临床上维生素C主要用于：防治坏血病，克山病，高铁血红血症，慢性金属中毒，促进伤口愈合，过敏性皮肤病，各种贫血，对感冒、高脂血症、促进生长发育、抗衰老、治疗眼烧伤及白内障也有一定作用，同时还用于急慢性传染病、肝炎的辅助治疗。 　　以前认为，维生素C的毒性很小，即使口服过量，也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹泻等。但近年来根据临床观察及动物实验，证明长期过量服用维生素C，会出现一系列不良反应，笔者参阅国内外多种资料，概述如下： 　　（一）国外权威机构研究表明，凡想增加对感冒抵抗力而长期、过量服维生素C的人，其体内维生素C的含量反而减少。这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调节机制，加速了分解和排泄。所以，一旦停药可招致停药反应，出现早期坏血病症状（包括 　　齿龈肿胀及出血，牙齿松动）。 　　（二）生长期儿童服用大剂量维生素C，可使儿童日后易患骨病，因大剂量维生素C会损害成骨细胞的形成过程。 　　（三）每日口服维生素C4克以上，一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石，严重者可致血尿和肾绞痛。因过量维生素C使尿液呈酸性，而导致草酸盐结石。 　　（四）大剂量维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用，导致血栓形成，这使原有心脑血管病者更易发生脑梗塞（中风）。 　　（五）摄入大剂量维生素C可使尿中排出增加，因其还原性可产生尿糖的假阳性反应，有碍于糖尿病患者的诊治与确切掌握降糖药物的剂量。 　　（六）大剂量维生素C可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。因大剂量维生素C易使体内形成“酸性体质”，这不利于生殖细胞的发育。 　　（七）每日维生素C剂量超过3克时，可导致肠蠕动增强，引起某些人腹部绞痛与腹泻。 　　（八）维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入，可破坏相当量的维生素B12；而维生素B12大量破坏后，使人易患贫血。 　　综上所述，虽然维生素C是维持人体代谢所必需的物质，对防治多种疾病有很重要的临床价值，但是过量摄入，对人体无益，甚至有害。
　　你的药瓶上没写着长期吃会得败血症咩？
　　6-9片，你疯了吧，吃那么多　　
　　蜂蜜柠檬水吧，别作死了
　　lz怕了……这段时间先慢慢减少……等白到lz想要的肤色就立马停！　　
　　Lz不要怕 人体每天服用量不要超过1000毫克就没事 那种几块的一片也就100mg 你每天服用量没有超过正常范围 不过吃一段时间停一下是正确的 防止产生药物依赖
　　我的妈呀，楼主你胆子太大了吧。维生素C摄入过多会导致身体分解它的速度变快，也就导致你的身体需要的维生素C的量越来越大，等你以后不吃了，就会容易因为摄入的维C不足导致坏血病的啊啊啊啊啊啊，一定要少吃一点
　　这个量太大了
　　小时候特别喜欢吃vc片酸的那个　　不过多吃真不好　　楼主你一天量也太大了　　一天一片差不多了　　
　　看见有说VC过量会导致白癜风，楼主悠着点
　　作为营养师，想告诉你，真想美白，可以多吃含维C高的水果或者复合维生素C，那种可以长期吃用。而几元一瓶的维C是药用的，不可以长期服用，有副作用，信不信由你。
　　vc吃多了好像也会中毒吧，我们日常从食物中摄取的维生素基本够了　　
　　你看说明书，长期吃会生病的
　　有没有专业权威的人来说说啊！到底一天吃几片，吃多久隔多久才不会得败血症啊！我也在吃最近　　
　　之前连续3个月来大姨妈的时候都感冒，后来在网上说维C能增强抵抗力就买了瓶来吃，快吃一个月了，这个月大姨妈来时倒没再感冒（不知道是不是维C发生的作用），白没白倒没看出来
　　吃多了诱发白癜风
　　我吃了六年了，目前没有副作用　　
　　噫。。不要一次吃那么多
　　@阿九少女
19:49:54　　楼主，听说吃多了不好。。好像还会不孕来着，忘了在哪儿看的。。　　我一般夏天吃，吃一瓶停一个月这样。。一天两片晚上吃。1.5一百钱片的那种。。　　去年到了9月左右我穿短裤出去浪，都没有我白。。好不容易对面看到个大白腿，走进才发现根本没有我白。。便宜VC真的是要强烈推荐的！！！　　-----------------------------　　只吃VC吗，还是VC加VE啊？
　　@小螃蟹横走天下
20:30:00　　吃多了诱发白癜风　　—————————————————　　是的，那就是真的白了。好多白癜风就是维生素c过量引起的　　
　　@Yuki丶依 4楼
19:42:00 　　长期吃不好的，会得哪个绝症来着 　　而且好像会上瘾有依赖 　　你查查吧 　　—————————————————　　@哆啦的铜锣烧
21:26:00　　绝症？！(已吓傻)　　—————————————————　　楼主不要听这些人乱说。。VC水溶性很强。基本上会随尿液排出的。只要不要每天太过量的吃。一天吃个四五片没问题的。最好是吃完一瓶听一两个礼拜。就药店那种最便宜的就好了。不要相信电视上那些什么纯天然的。。那些其实还没有药用的好。　　
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