番泻叶开水泡饮治疗便秘
番泻叶开水泡饮治疗便秘
番泻叶久服无害&
便秘的主要原因，有习惯性忽略排便感觉，排便肌衰弱无力，肛门附近有疼痛性疾患（如痔疮、肛裂、肛门周围脓肿）引起肛门括约肌痉挛，肠蠕动迟缓，肠痉挛，肠梗阻，缺少体力活动等。中医对大便秘结、便行艰涩不下之症，一般分为热秘、气秘，虚秘、冷秘四类。
老人习惯性便秘，多因肾阴亏损不能濡润或气虚传送无力所致，近似西医所说的排便肌衰弱无力之病因。行之有效的治疗方剂甚多，然一经停药则又便秘如初。故许多患者每择简便单方，赖以保持每日大便通畅。于是决明子、玄明粉、蜂蜜、盐汤、麻油等种种单方和食疗，一一尝试，有人用之应验，有人不验。独番泻叶无论用于何人则皆得排便，为便秘者所乐用，且久服无害。如张老教师，素患胃、肾等内脏下垂，便秘30年，腹胀，不大便则胀急难忍。经多方医治，不是无效即泄泻。惟日用番泻叶2—3克，沏当茶饮，排便即正常，前后服用番泻叶20余年，至91岁时因故逝世。县南乡有施太太，便秘21载，中西药均不合宜，隔日服用番泻叶3—4克，不仅排便通利，食欲益佳，今虽年逾古稀，尚且种菜养瓜，自食其力。从以上两例看来，似可说明久服无害。
番泻叶原名（此处两字打不出），又称洋泻叶，泻叶，味甘微苦，性凉，主治心腹胀满，便秘积滞。用量一次超过10克时，偶致腹痛或呕恶。1—2克则健胃助化。其优点有：一为通便效力确实，无腹痛或泄泻之弊；二为久用无损正气，服用方便。
用番泻叶性味甘、苦、寒，有小毒，归大肠经，可泻热，通腑，行水消胀。治热结便秘，积滞腹胀，腹水臌胀。番泻叶用于急性便秘比慢性便秘更合适，最适用于热结便秘、胃肠积热、食物积滞、胸腹胀满，以便秘尿赤，口舌生疮，小腹胀满，虚坐努责，舌红苔黄，脉数等为见症。因其主要用于热秘，脾胃虚寒便秘者不宜，且体虚及孕妇忌服。番泻叶有的书籍还记载有回乳之功，还有配合其他药物治疗阿米巴肝脓肿等，限于篇幅，不一一转引。因其有效成分在开水下即可溶出，故而番泻叶不需煎煮，即使煎煮也应后下，仅仅需要用开水泡服即可，泡十到二十分钟即可饮用。番泻叶不能大量服用，因大量使用可诱发消化道出血等不良后果，使用剂量应该偏小，6克以内较为合适，通常不建议大量服用。多数服用番泻叶者都有点腹部不适（如轻度腹痛）的感觉。
现代医学看法与上述久服无害看法恰恰相反（尽管如此，我以为应该保留上述说法的立场），认为：
番泻叶不能长期服用，在《内科症状鉴别诊断》第二版指出：因便秘而滥用泻药，使结肠结构和肠粘膜功能改变，进而发展为顽固便秘。临床表现有乏力、厌食、腹胀、消瘦、营养不良，有时出现手足搐搦与骶骨疼痛。检查可发现血清钾浓度降低，酸碱失衡，钡餐检查显示回肠末段正常粘膜皱襞消失、回盲瓣宽大、盲肠与右侧结肠张力减退、肠腔增宽、结肠袋消失。内镜检查可见肠粘膜黑色素沉着，称为结肠黑变病，活检往往有结肠肌层变薄、肠肌神经丛退行变和神经节细胞减少，多系长期服用蒽醌类泻药（大黄、番泻叶、美鼠李皮和芦荟等）所致，停药后病变可渐逆转。有人希冀借此泻下作用来减肥，也是极其不妥的。
便秘似乎也有异乎寻常者，《蒲辅周医疗经验》曾记载：我曾闻说陈某二十多日大便一次，后来当面问过，他说年轻时确实如此，上了年纪七八天一次，陈活了九十多岁，可见饮食如常，腹无所苦，而数日大便一次，不是病。
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长期便秘能不能喝番泻叶
长期便秘能不能喝番泻叶
医生，我长期便秘现在在喝番泻叶，不知道对身体有没有害处曾经的治疗：没有去医院治疗过，想得到帮助：请问我能不能长期喝这种番泻叶，
专家意见：
不建议喝番泻叶，对身体有害，便秘的三个原因如下：1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘；2肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘；3肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。治疗便秘要注意两个方面：1生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯；2便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品，对肠道有损伤，泻药成分如下：决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞（果导片）。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘；推荐用药：变通通便胶囊，果蔬成分，修复肠道排便功能，彻底解决便秘问题。
专家意见：
病情分析：你好，便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。
指导意见：便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。
专家意见：
病情分析：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
指导意见：
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。
专家意见：
病情分析：您好，这样的话可以吃点泻火的，比如三黄片，牛黄解毒片，果导片都可以，经常饮用白开水，尤其是早晨起床指导意见：同时吃点清淡的，不要熬夜，平常熬点山药薏米粥喝喝，别吃蒜还有油腻的食物，多喝水，睡眠足，慢慢就好了
专家意见：
病情分析：你好，便秘与平时的饮食生活有很大的关系，应该进行合
理的调整，避免自行不当的用药。指导意见：应该调整好心态，避免压力过大，饮食清淡宜消化，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣，多补水，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，改善体质，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐的恢复正常的通便。 专家意见：
病情分析：长期便秘，是肠胃道失调的原因。指导意见：
你这样的情况，需要多喝水，
饮食以清淡为主，每天坚持喝发酵性酸奶，或者服用双歧因子，补充一些维生素，多吃果蔬。只有慢慢调节。
专家意见：
病情分析：建议您可以适量的饮用番泻叶，但是不要长期饮用。指导意见：因为长期饮用的话会减弱胃肠蠕动功能，致排便更困难，加重便秘。建议您最好是从饮食上着手，多吃蔬菜及水果，少吃难消化食物就可以。
潘泄叶18岁男生能吃不？
刚才去买潘泄叶，老中医一听是我吃，表情有点惊讶样！怎么了？我吃这个是不是不好，我便秘的情况就是，大便细，有点点溪，有时候，憋了半天，只放出一个屁，但还是有上厕所的感觉，我吃这个可不可以？？
专家意见：
番泻叶是泻药，对肠道是有损伤的，便秘的三个原因如下：1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘；2肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘；3肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。治疗便秘要注意两个方面：1生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯；2便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品，对肠道有损伤，泻药成分如下：决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞（果导片）。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘；推荐用药：变通通便胶囊，果蔬成分，修复肠道排便功能，彻底解决便秘问题。
专家意见：
病情分析：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
指导意见：
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服
用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
专家意见：
病情分析：你好，番泻叶18岁也是可以吃的，没什么不可以的，不过你的情况不像是便秘，因为没有大便干结的情况。指导意见：你好，你没有大便干结的情况，没必要吃番泻叶的，你更像是湿邪比较盛导致的大便难，建议买点薏米炒炒熬粥喝。
便秘几天，可以用决明子和番泻叶一起煮水吗
便秘几天，可以用决明子和番泻叶一起煮水喝吗，如果用可以，一个人喝分别放多少克？煮多久？决明子是可以直接泡水喝的吗？泡多久？放多少克？直接用决明子煮水喝是否也可以治便秘？曾经的治疗：没到医院看想得到帮助：便秘几天，可以用决明子和番泻叶一起煮水喝吗，如果用可以，一个人喝分别放多少克？煮多久？决明子是可以直接泡水喝的吗？泡多久？放多少克？直接用决明子煮水喝是否也可以治便秘？
专家意见：
是泻药不建议服用，便秘的三个原因如下：1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘；2肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘；3肠道内菌群不平衡，益生菌数
量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。治疗便秘要注意两个方面：1生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯；2便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品，对肠道有损伤，泻药成分如下：决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞（果导片）。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘；推荐用药：变通通便胶囊，果蔬成分，修复肠道排便功能，彻底解决便秘问题。
专家意见：
病情分析：长期便秘，是肠胃道失调的原因。指导意见：
你这样的情况，需要多喝水，
饮食以清淡为主，每天坚持喝发酵性酸奶，或者服用双歧因子，补充一些维生素，多吃果蔬。只有慢慢调节。
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第二篇:《便秘一族慎喝含有番泻叶的保健茶》
便秘一族慎喝含有番泻叶的保健茶
坐班族、开车一族、司机都是便秘的高发人群，很多年轻白领将含有番泻叶的保健茶拿来治疗便秘，其实这是很危险的，不但不能治疗便秘，还对身体有很大的伤害。
专家提醒，功能性便秘无须吃药治疗，使用含泻药的保健茶只会适得其反，导致便秘越来越严重，甚至可能引发泄剂结肠炎。
1、长期使用番泻叶泡茶或者喝含有大黄、番泻叶等成分的保健茶，会导致便秘越来越严重，甚至可能引发泄剂结肠炎
2、功能性便秘一般无需用药，多喝水、改变饮食习惯便可
3、便秘者光吃果蔬还不够，还得补充粗粮和豆类，同时应建立良好的排便习惯
番泻叶属常用泻下药
起效快，易依赖
医学教授介绍说，番泻叶是一种常用的泻药，其主要成分是番泻甙类，并含大黄酸、芦荟大黄素、大黄酚等蒽醌衍生物及其他糖甙。“它的确能软化大便，同时刺激大肠增加蠕动功能而促进排便，一般起效快，对短期便秘可能有效，但要由专科医生严格把握，患者不能自行采买乱用，否则可能走上一条恶性循环的不归路。”黄开红提醒说。
原来，番泻叶如果用久了，就会导致肠壁神经感受细胞的应激性降低甚至变性，这样，即使肠道内有足够的粪便，也无法刺激肠道引起排便反应，结果反而会加重便秘。“目前市面上有很多润肠通便茶，我们发现，其中不少保健茶的主要成分都含有大黄、番泻叶等，如果消费者作为办公室或家庭的常用茶饮用，很可能导致不良后果。”黄开红表示，门诊就经常收到由于长期服用这些所谓的保健茶而引起泄剂结肠炎的病人。
“不仅仅是治便秘，很多年轻白领还将含有番泻叶的保健茶拿来当减肥茶使用，这样更危险，它会造成体重减轻的假象，却不能治疗肥胖的根本。长期或大量服用会对健康造成损害，出现习惯性腹泻、胃肠功能失调、失水及电解质不平衡等症状，甚至脱水致休克。”专家警告说。
我们应该如何健康的治疗便秘呢?
专家建议，患者应建立良好的排便习惯。三餐后、睡觉前或起床后，不管有没有便意，都应去厕所蹲十分钟。此外，还应进行适当的体育运动，增强腹肌，增强体质。下面给大家推荐几个治疗便秘的天然食物。
1、 酸奶：酸奶含有多量的乳酸菌，量一定要多，要不没到肠内就消化掉了。
2、 纳豆：富含多量食物纤维，与富含消化酵菌的萝卜一起食用会有最佳效果。
3、 水分：尿所排出体外的水分一天约有1.5升，所以一天必须要喝1.5升以上的水。
4、 香蕉：食物纤维 & “善玉菌”的伙伴：oligosacc haride糖主要来源于香蕉，非常有助于消化。
第三篇:《我长期喝番泻叶才能排便,请问吃三效益生菌能不能？我...》
我长期喝番泻叶才能排便，请问吃三效益生菌能不
我长期喝番泻叶才能排便，请问吃三效益生菌能不能？我...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我长期喝番泻叶才能排便，请问吃三效益生菌能不能？我长期喝番泻叶才能排便，请问吃三效益生菌能不能排便？。
专家意见：
问题分析： 这位朋友，您好。番泻叶不可以长期服用，长期服用会损伤肠道粘膜。三效益生菌可以调节肠道内环境，总体上有改善肠道菌群的作用，可以间接调理大便。意见建议：这位朋友，您好。番泻叶有致泻的作用，所以不建议长期服用，会损伤肠道粘膜。可以口服三效益生菌片调节肠道内环境，另外，口服通便灵胶囊有促进排便的作用，对身体没有损害。
专家意见：
问题分析： 你好，根据你的描述，考虑你患有顽固的便秘，通过长期服用番泻叶不仅不能改善，反而会使你的身体越来越糟。可以服用三效益生菌来保健治疗。意见建议：建议你到药店购买麻仁润肠丸加增液汤来润肠通便，滋养肠道进行治疗。平时可以喝三效益生菌来辅
助治疗。饮食上注意多吃纤维素丰富的食物以促进排便。
我长期喝番泻叶才能排便，请问吃三效益生菌能不能？我...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我长期喝番泻叶才能排便，请问吃三效益生菌能不能？我长期喝番泻叶才能排便，请问吃三效益生菌能不能排便？。
专家意见：
问题分析： 这位朋友，您好。番泻叶不可以长期服用，长期服用会损伤肠道粘膜。三效益生菌可以调节肠道内环境，总体上有改善肠道菌群的作用，可以间接调理大便。意见建议：这位朋友，您好。番泻叶有致泻的作用，所以不建议长期服用，会损伤肠道粘膜。可以口服三效益生菌片调节肠道内环境，另外，口服通便灵胶囊有促进排便的作用，对身体没有损害。
专家意见：
问题分析： 这位朋友您好，根据您的描述番泻叶不可以长期服用，番泻叶有致泻的作用，所以不建议长期服用，会损伤肠道粘膜。意见建议：三效益生菌可以调节肠道内环境，总体上有改善肠道菌群的作用，可以间接调理大便。祝健康快乐。
我长期喝番泻叶才能排便，请问吃三效益生菌能不能
我长期喝番泻叶才能排便，请问吃三效益生菌能不能排便？
专家意见：
病情分析：这位朋友，您好。番泻叶不可以长期服用，长期服用会损伤肠道粘膜。三效益生菌可以调节肠道内环境，总体上有改善肠道菌群的作用，可以间接调理大便。指导意见：这位朋友，您好。番泻叶有致泻的作用，所以不建议长期服用，会损伤肠道粘膜。可以口服三效益生菌片调节肠道内环境，另外，口服通便灵胶囊有促进排便的作用，对身体没有损害。
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第四篇:《r 番泻叶泡茶别乱喝》
第五篇:《痔疮能喝泻叶吗..》
痔疮能喝泻叶吗..
痔疮能喝泻叶吗..
痔疮能喝泻叶吗
专家意见：
1.痔疮家庭用药(1)疼痛时可用复方阿司匹林或去痛片,每次2片,每日3次.(2)如有炎症可用：复方新诺明,每次2片(首次4片),每日2次口服麦迪霉素,每次0.3支,每日3次口服.如有条件可用青霉素,每次80万单位,6小时l次肌肉注射.链霉素,每次0.5克,12小时1次肌肉注射.与青霉素同时用.(3)便秘者可选用：液体石蜡,每次15毫升,每晚一次口服.麻仁滋脾九,每次l九,每日2次口服.(4)腹泻者可选用：黄连素,每次0.3克,每日3次口服.痢特灵,每次0.2克,每日3次口限.参芩白术散,每次l包,每日2次口服,2.中药及偏方(1)白芍,茯芩,山药,薏仁各30克,地榆10克,穿山甲5克,每日l剂,水煎后分2次服.(2)槐角丸,每次l丸,每日2次口服.主治内痔出血,脱出.(3)五味消毒饮：银花50克,野菊花,蒲公英,紫地丁各25克,天葵子15克,每日l剂,水煎后分2次服.主治痔疮有炎症时.(4)蜀葵花干品10克,泡于白酒500毫升中,半月后服用.每次15毫升,每日2次口服.3.营养和饮食痔疮患者应吃容易消化,含纤维素较多的食物,如蔬菜类,少吃有刺激性食物,如辣椒等.4.家庭护理(1)用温水或1/5000的高锰酸钾水小半盆(10斤水中加高锰酸钾l
克),病人坐入温水中泡洗15~20分钟,每日2次.(2)用热毛巾敷肛门部,每日2次.(3)外涂药膏.如冲和膏,鞣酸软膏,四黄膏,玉露膏,金黄膏,九华膏,马应龙麝香痔疮膏等可任选一种.
专家意见：
你好.痔疮能喝泻叶的
小便有时尿分叉,小便后经常很难很快干净,(这是不是尿滴沥,是不是也是尿不尽呢?),一般没有尿痛,尿黄,尿滴白,尿等待等现象,偶尔会有一次尿频的情况.如果感冒了,偶尔会有尿痛的感觉.我以前到过正规医院检查类似的情况,医生检查前列腺液后说该情况还算正常,有点慢性前列腺炎,给我开了一些药,还说很多男人都有这样的情况,他自己也有,一般不要紧,且很难根除,就像感冒一样,并要我平时多注意身体,多锻炼等.
专家意见：
您好：&感冒和前列腺疾病是完全不同的两种疾病。&诊断一种疾病，主要是根据主观症状及各项有关检查来确定，明确病因后，才能进行针对性的治疗，得到较好的效果，所以还是根据医生的意见，结合个人具体情况因人而异制定治疗意见。前列腺常规不能看出是否
带菌。前列腺常规检查无脓球，白细胞在10个之内说明不带菌的说法是不正确的。没有做细菌学检查不能确定是否带菌。前列腺炎的病人检查最好能同时做细菌培养，不做不能看出是否带菌。化验正常，但患者如果仍有症状（不适）还是须要用相关药物进行治疗。祝您早日康复！
专家意见：
前列腺是男性生殖泌尿系统中最常出现问题的部位。常见于各年龄层男性的前列腺炎可分为急性及慢性。通常是由身体其他部位的细菌感染入侵前列腺所致。前列腺炎可完全或部分阻碍尿液由膀胱流出，导致尿液滞留。如此造成膀胱膨胀、衰弱、易受感染(因积存尿液里的细菌增加)。膀胱感染容易经由输尿管传至肾脏。急性前列腺炎的症状是阴囊到直肠之间疼痛、发烧、频尿且有灼热感，尿液含血或脓。慢性前列腺的症状则是频尿及灼热感，尿液带血、下半背痛、阳痿。前列腺炎愈严重，排尿愈困难。家庭防治措施●多喝水前列腺炎患者应多补充水分。每天喝2—3升的矿泉水，以刺激尿流。如此可预防尿液滞留。●适量运动运动也很重要。走路是很好的运动，但勿骑脚踏车，车座会压迫前列腺，加重病痛。避免接触非常冷的天气。●试试水疗法水疗法能有效地增加前列腺部位的血液循环。方法之一是坐在热水中(能忍受的最高温)15—30分钟，一天1次或2次。另一种水疗法是用温及冷水喷下腹及骨盆区域，以3分钟热，1分钟冷的方式交替喷淋。另一种方式是坐在热水中，但将脚泡在冷水中，3分钟后交换，坐在冷水中，将脚泡在热水中1分钟。●吃南瓜子每天吃30
克的南瓜子或服用南瓜子胶囊(依照指示)。生的南瓜子含丰富的锌，每天吃，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。●小心性行为当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重，并延缓复原。●补充锌缺乏锌与前列腺肥大有关。农田里的土壤通常缺乏锌，我们吃的谷类外壳或啤酒酵母中富含锌。●补充营养素①锌每天80毫克。缺乏锌与前列腺炎相关。②蜜蜂花粉每天6片或2茶匙。起初少量，逐渐增加用量。③必需脂肪酸用量为2胶囊，每天3次。对前列腺功能恢复很重要。④蒜头精胶囊2胶囊，每天3次。蒜头是天然抗生素。⑤前列腺片依产品指示。调整前列腺功能。⑥维生素C每天100—500毫克。强力抗氧化剂及免疫促进剂。⑦维生素A用量2500IU。强力抗氧化剂及免疫促进剂。⑧维生素E用量600IU。强力抗氧化剂及免疫促进剂。⑨啤酒酵母和南瓜子依产品指示。好的锌来源。⑩海带每天6粒。供应必需矿物质以改善前列腺功能。⑩镁加钙依产品指示。供应必需矿物质以改善前列腺功能。⑩维生素B6加维生索B群50毫克，每天2次。B6有抗癌作用。●药草茶某些药草茶对前列腺炎和增生通常都很有效，但若无改善状况或症状复发，应请教泌尿科医师。将等量的尿砂根、海冬青、八仙花根混合，煎成药草茶，每天服用3次，每次3-4汤匙，如此能纾解发炎及减轻排尿疼痛。如果灼热现象持续，可在以上配方里加入药蜀葵叶，以发挥其缓和功效。其他可制成药茶的植物包括有利尿作用的布枯叶(勿煮沸)及玉米须。如果尿液带少量血或夜晚频尿，可使用木贼，它是一种收敛剂。若腺体肥大，可将木贼与八仙花混合，功效更佳。其他有益于此症状的药草包括金印草根
(利尿剂及杀菌剂)、香芹、杜松实、熊果叶、滑榆树皮(利尿剂及生殖泌尿道的补品)、人参(男性生殖器官的补品)。●擂压疗法按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲，按压这些穴位有助于改善前列腺的功能。●危险讯号如有以下症状，则怀疑你患有前列腺肿大或感染性疾病；如继续加重会出现膀胱结石、全身感染、肾衰，除此之外，前列腺肿大也是癌症的一个表现，请速去就医。前列腺肿大，排尿困难，包括无力和排尿间断，尿频(尤其是夜间)，劳损，滴尿，或不能排空膀胱。急性前列腺炎：尿频、排尿困难。排尿时烧灼感。寒战发烧。腰部和阴囊后部的疼痛。尿中带血。慢性前列腺：尿频，排尿困难。盆腔和生殖器疼痛。射精痉痛、白性精液、性功能障碍。
问两种植物的土名.
病情描述：我在医学宝典上查到治前列腺炎的偏方,有胡荽根,蜀葵,沙参.可不知道胡荽和蜀葵是什么植物.去中药店去问过了,也没这两种药.蜀葵字典上也有说明,是多年生草本植物,茎直立,叶子心脏形,互生,有长柄.表面有皱纹,花瓣五枚,有红,紫,黄,白等颜色.果实为蒴果.供观赏..........胡荽和蜀葵不知道土名是什么.南方不知道有没有这种植物.有好心的人知道请告知,谢谢.急.......
专家意见：
药名:胡荽汉语拼音:husui别名:香菜、香荽、胡菜、原荽、园荽、芫荽、胡荽、莞荽、莚荽菜、莚葛草、满天星英文名:CorianderHerb拉丁文名:HerbaCoriandriSativi拉丁植物动物矿物
名:CoriandrumsativumL.科属分类:伞形科学名：Althaearosea英名：Hollyhock别名：一丈红、熟季花、戎葵、吴葵、卫足葵、胡葵科名：锦葵科产地:四川特征：多年生草本。茎直立而高。叶互生，心脏形。花呈总状花序顶生单瓣或生瓣，有紫、粉、红、白等色。花期6月至8月。蒴果，种子扁圆，肾脏形。原产中国四川，现在中国分布很广，华东、华中、华北均有。耐寒，喜阳，耐半阴，忌涝。蜀葵花，也叫龙船花、麻秆花、熟季花、棋盘花。植株可达3米，故有一丈红之名。它的花朵大，花期长。花有单瓣重瓣之分，颜色有紫、红、白、黄等色。
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第六篇:《温阳涩肠方对番泻叶致小鼠腹泻作用的实验研究_李雪萍》
中 华 中 医 药 学 刊
CHINESE ARCHIVES OF TRADITIONAL CHINESE MEDICINE
Vo.l29No.1Jan.2011
温阳涩肠方对番泻叶致小鼠腹泻作用的实验研究
李雪萍,石永生,张永东,梁涛,王永军,刘英,王玉梅
(1.甘肃省医学科学研究院药理毒理室,甘肃兰州.甘肃省妇幼保健院儿科,甘肃兰州730050)
摘 要:目的:观察温阳涩肠法对番泻叶致小鼠腹泻指数及正常小鼠小肠推进运动的影响。方法:采用药物
性腹泻小鼠模型和碳末推进法。结果:小鼠灌服温阳涩肠药大剂量(83.75g/kg)、中剂量(41.87g/kg),腹泻指数分别为0.59、0.40,与模型对照组腹泻指数1.01比较,差异均有显著性(P&0.05);温阳涩肠药大剂量、中剂量及复方地芬诺酯均能明显抑制正常小鼠炭末推进率,其推进率分别为56.06%、61.91%和56.14%,与空白对照组推进率65.92%相比,差异有显著性(P&0.05);与阳性对照组比较,大剂量的抑制效应与复方地芬诺酯(6.2mg/kg)相当(P&0.05)。结论:温阳涩肠法具有一定的止泻作用及抑制肠蠕动作用。
关键词:温阳涩肠;番泻叶;止泻;腹泻指数;小肠推进
中图分类号:R285.5
文献标识码:A
文章编号:11)01-0084-02
ExpermientalResearchofWenyangsechangDecoctiononDiarrheaInducedby
SennaeFoliuminMice
LIXue-ping1,SHIYong-sheng2,ZHANGYong-dong1,LIANGTao1,WANGYong-jun2,LIUYing1,WANGYu-me1i
(1.PharmacologyandToxicologyCenter,GansuProvinceMedicalScienceInstitute,Lanzhou730050,Gansu,C
2.PediatricsofGansuMaternalandChildHealthHospita,lLanzhou730050,Gansu,China)
Abstrac:tObjective:ToobservetheeffectofWenyangsechang(WYSC)decoctionondiarrheainducedbysennaefo-liumandintestinalpropulsioninmice.Methods:TheeffectsofWYSCdecoctionondiarrheamodelmiceandthecharcoal-pushingoftheintestinesinnormalmicewereobserved.Results:ThediarrheaindexesofWYSCdecoctionwithhighandmiddledoseweresignificantlylowerthanmodelgroup(P&0.05).Inthecharcoalpushingoftheintestinestest,theinhibitonratiosofWYSCdecoctionweresignificantlyhigherthannormalgroup(P&0.05).Therewerenosignificantdifferentbetweenhighdosegroupanddiphenoxylatecontrolgroup(P&0.05).Conclusions:WYSCdecoctioncanantid-iarrheaandhavetheinhibitionofintestinalperistalsis.
Keywords:Wa
小儿腹泻(infantilediarrhea),或称腹泻病(diarrhead-iseease),是一组由多病原、多因素引起的以大便次数增多
和大便性状改变为特点的小儿常见病,其中病程在2周至2月的为迁延性腹泻病。西医认为,婴幼儿迁延性腹泻病病因复杂,感染、过敏、乳糖酶缺乏、免疫缺陷、抗生素使用、先天畸形等均可引起,目前,随着微生态学说的深入研究,肠道菌群失调在婴幼儿迁延性腹泻病发病中的作用日益受到重视,相应的,利用微生态制剂调整失衡的肠道菌群,使其恢复平衡也逐渐成为常规、必需的治疗手段。由于腹泻
华中医药 84学刊
病可致营养不良,而营养不良又使腹泻病迁延不愈,两者形成恶性循环。近年来,从肠内营养角度治疗迁延性腹泻病
基金项目:甘肃省科技厅2009年科技支撑计划项目
(097NKCA107)
作者简介:李雪萍(1964-),女,副主任检验师,学士,主要从事药
物的抗炎免疫研究。
通讯作者:石永生(1963-),男,副主任医师,主要从事儿童腹泻病
的研究。E-mai:。
intestinalpropulsion
日益受到关注。根据中医理论结合临床实践,笔者认为婴幼儿迁延性腹泻病的病机主要是脾肾虚弱,脾肾阳气不足,
导致大便泄泻,滑脱不止,病程迁延不愈。故本病的治疗关键在于温补脾肾,涩肠收敛。为此课题组结合迁延性腹泻病发病机制,结合临床经验自拟温阳涩肠方剂,以黄芪、白术、太子参、肉桂、肉豆蔻等为组方,全方具有温补脾肾,涩肠收敛诸功效,用于小儿迁延性腹泻的临床治疗,效果良好,本研究采用药物性腹泻小鼠模型和碳末推进法探讨温阳涩肠方的抗腹泻作用。1 材料与方法1.1 实验动物
昆明种小鼠,SPF级,雌雄兼有,体重18~20g,购自甘肃中医学院科研实验中心,动物许可证号:SCXK(甘);实验室环境设施合格证号:SYXK[甘]号。
1.2 药品与试剂
温阳涩肠药:由黄芪、白术、太子参、肉桂、肉豆蔻、炣子肉、石榴皮和甘草等组成,生药及处方由甘肃省妇幼保健院,水煎成79g原的水
中 华 中 医 药 学 刊
CHINESE ARCHIVES OF TRADITIONAL CHINESE MEDICINE
Vo.l29No.1Jan.2011
煎剂。儿童用量(0~6岁)为2.79g原生药/(kg#d),小
儿体重按12kg计算。复方地芬诺酯,江苏平光制药有限责任公司生产(批号:0912071);番泻叶煎剂:取番泻叶加水煮沸约10min,二层纱布过滤,滤液减压浓缩成0.3g生药/mL冰箱保存,用时水浴加温至25e[1];炭末阿拉伯胶混悬液的配制:用5%炭末与10%阿拉伯胶制成混悬溶液[2]。1.3 方法1.3.1 对小鼠腹泻指数的影响[3]
取小鼠50只,体重18
腹泻,中医称泄泻,是以排便次数增多,粪质稀薄或完谷不化,甚至泻出如水样为特征的病症。本病多由感染外邪、内伤饮食、损伤脾胃与肠腑而形成。研究表明温阳涩肠水提液对番泻叶所致腹泻具有明显的抑制作用,大剂量能减少腹泻小鼠排稀便的次数、明显降低小鼠的稀便率及稀便级,并有降低小鼠腹泻指数的作用,本文采用腹泻指数这一指标来反映稀便的程度,比单用稀便率及稀便级更全面、~20g,雌雄各半,随机分成5组,每组10只。温阳止涩高、
客观,它不仅考虑了稀便量的变化,同时还考虑了质的变中、低剂量组分别是83.75、41.87、20.94g/kg(相当于人2化,具有改善上述症状通过消炎、抗菌、化滞而起到治疗腹岁儿童日治疗量的30、20、10倍);阴性对照组灌服等容量泻的作用。
生理盐水,阳性对照组灌服复方地芬诺酯6.2mg/kg(相当番泻叶所含蒽苷在大肠内细菌酶的作用下还原成蒽酮于成人日用量的20倍)。1次/天,每次0.3mL/10g,连续5(或蒽酚),后者刺激肠黏膜并能抑制钠离子从肠腔向肠黏天,最后1次灌服1h后每只小鼠灌服番泻叶0.3mL/10g,膜上皮细胞的转运,使大肠内水分增加蠕动亢进而致腹并单个放在铺有滤纸的小鼠笼内观察。计算腹泻率、稀便泻[4]。本实验结果表明,温阳止涩大、中剂量和复方地芬率、稀便级,腹泻指数(稀便率与稀便级的乘积)。诺酯片对炭末在小鼠小肠内的推进率均有抑制作用,大剂1.3.2 对小鼠小肠推进运动的影响[1-2] 小鼠50只,体量的抑制作用与复方地芬诺酯相当,差异无显著性(P&重18~20g,雌雄各半,随机分成5组,每组10只。分别按0.05),中剂量的抑制作用较复方地芬诺酯弱。由于腹泻是上述用药方法及剂量给小鼠灌服温阳止涩、生理盐水及复一组广泛流行于世界各地的肠道疾病,发病率在婴幼儿期方地芬诺酯,每只小鼠给药后30min,灌服15%活性炭悬液更高,近30年来本病发病率和病死率已明显降低,但仍是0.2mL/10g,20min后用颈椎脱臼法将小鼠处死,将消化管婴幼儿时期的常见病和死亡原因。西药对此类疾病的治疗自幽门至直肠末端完整地摘出;测全长及幽门至炭末前沿存在着耐药性、大剂量长期服用可产生成瘾性(如复方地
的距离,计算炭末推进率。芬诺酯[5]
)等问题。温阳止涩以其疗效确切、毒副作用小1.4 统计学处理
的特点在小儿腹泻的治疗中占重要地位。实验数据采用SPSS10.0进行方差分析。
2 结 果[1] 徐淑云,卞如濂,陈修.药理实验方法学[M].3版.北京:人民
2.1 对小鼠腹泻指数的影响
卫生出版社,45.
由表1可见,温阳涩肠大、中剂量组和复方地芬诺酯用[2] 陈景勇,林璞粤.止泻颗粒止泻作用的实验研究[J].井冈山
药后均有不同程度降低小鼠腹泻指数的作用(P&0.05)。学院学报(自然科学),):115-116.
温阳涩肠对小鼠腹泻指数的影响(n=10,x??s)
[3] 陈奇.中药药理研究方法学[M].北京:人民卫生出版社,
腹泻指数[4] 周干南,胡芝华,汪亚先,等.小鼠腹泻模型的制备与腹泻指
(次)(%)数的应用[J].中草药,):195-199.
模型对照组-9.90?6..42.10?0.581.01?0.39[5] 沈映君.中药药理学[M].上海:上海科技出版社,1997:70.温阳涩肠小剂量20.946.40?5..01.78?0.490.76?0.27[6] 徐朝阳,杨解人,陈国祥,等.小儿止泻冲剂止泻作用的实验
温阳涩肠中剂量41.874.40?3.47*37.1?20.51.46?0.590.59?0.34*研究[J].锦州医学院学报,):21-23.
温阳涩肠大剂量83.751.80?2.35*
23.1?19.4*
1.37?1.23*
0.40?0.32**
阳性对照组
注:与模型对照组比较,*P&0.05,**P&0.01。
2.2 对小鼠小肠推进运动的影响西式饮食易诱发心脏病
由表2可见,温阳涩肠大、中剂量组和复方地芬诺酯均有不同程度抑制小肠推进运动的作用,与空白对照组比较,加拿大研究人员最新发现,由红肉、油炸食品、奶制品差异有显著性(P&0.05)。大剂量与复方地芬诺酯相似,以及咸味零食组成的西式饮食容易诱发心脏病,全球大约
中剂量作用弱于复方地芬诺酯(P&0.05)。
30%的心脏病例可能由这种饮食方式导致。
表2温阳涩肠对小鼠小肠推进运动的影响(n=10,x??s)
加拿大汉密尔顿市麦克马斯特大学科研人员对52个国家和地区的1.6万人的饮食方式进行了研究。研究发剂量
小肠全长炭末推进距离推进率抑制率组别
现,多吃新鲜水果和蔬菜是最有益健康的一种饮食方式,它(g/kg)
(㎝)(㎝)(%)(%)空白对照组-54.6?4.239.6?5.4--能将心脏病发病几率降低30%至40%;以豆腐和黄豆为主温阳涩肠小剂量20..035.9?5.165.92?8.969.34的饮食方式对心脏病发病没有明显影响;而西式饮食最容温阳涩肠中剂量41..934.3?7.061.91?10.20*
13.38易诱发心脏病,能将心脏病发病几率提高35%。
温阳涩肠大剂量83..030.9?4.956.06?8.71
**21.97研究小组负责人约瑟夫博士10月20日在接受当地媒阳性对照组
56.14?13.76
体采访时说,无论你来自哪个地区,都可以从这项研究中吸,P&0.&0.01取经验中华中医药 85学刊
第七篇:《产妇饮食和注意事项及宝宝清洁护理》
产妇饮食和注意事项及宝宝清洁护理
（一）产妇康复锻炼
产后锻炼的作用
产褥体操是消除妊娠、分娩的疲劳，帮助产妇恢复体形的运动。它有利于锻炼产妇松弛的肌肉，缓解疲劳；促进恶露排出，利于子宫复原；促进阴道肌肉的收缩，防止阴道松弛；恢复会阴及骨盆底肌肉的弹性及张力，以防止子宫及阴道的下垂；增进食欲，促进母乳分泌；并且对产后体形恢复也有很好的效果。
产褥期锻炼
产后第一天。
产后4小时即可以进行放松肌肉、解除疲劳的运动。如呼吸运动和踝部运动。
产后6-8小时后可坐起，活动上肢，做一些扩胸、开合、环绕、上举、下压动作。
产后12小时可做收缩肛门及憋尿动作各10次。
产后第一天还应左右翻身几次，使子宫不致偏向一侧。
产后第二天。除可以重复昨日运动外，还要增加一些内容，如腹工呼吸、上肢运动、下肢运动等；可下床活动，每日2-3次，每次5-20分钟，依体力而定。
非剖宫产如要增加俯卧动作，可安排在晨起空腹或晚间入睡前，每次5-15分钟，以预防子宫后倾后屈，但要注意不能压迫乳房，可在腹
下掂上枕头。盆底肌及肛提肌锻炼可从10次开始，逐渐增加次数。 产后3-4天。除重复以前锻炼外，可增加以下运动，如下腹部肌肉收缩运动、仰卧抬头运动、仰卧举腿运动。
产后第5-7天。除重复以前锻炼外，可增加以下运动，如屈大腿运动、仰卧摆膝骨盆扭动、背肌运动。
产后第8-10天。此时产妇体力多有相当的恢复，应尽量延长下地的时间，站立时可用交叉站立法或用肛缩运动防止子宫脱垂、痔疮的发生，产妇要尽量地多练习爬行，以加速恢复。除增加以上动作外，还可以增加仰卧踏车运动、桥式挺身运动、手膝位后坐运动。 产后不适症状及处理
临床表现及症状
产妇分娩后最初几天，容易发生便秘，有时3-5天或更长时间不解大便，或者大便困难，引起腹胀、食欲不振；严重者还会导致脱肛、痔疮、子宫下垂等不良后果。
预防及治疗
产妇应适当地活动，不能长时间卧床，产后12小时即可下床自由活动；加强腹肌与盆底肌的锻炼，如多做产褥保健操等，这样既可健身又可健美。
在饮食上，要多喝汤、多饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋等食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
平时应保持心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。
食疗法：黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60g，先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，1日内分2次服完，能润滑肠道，通利大便。也可用中药番泻叶6g，加红糖适量，开水浸泡代茶频饮。 产后排尿困难
临床表现及症状
多数产妇于分娩后4-6小时内就可自己排尿，但有些产妇，尤其是初产妇，在分娩后一段时间内（长达7小时以上）会出现小便困难，有的产妇膀胱里充满了尿，但想尿又尿不出来；有的产妇即使能尿，也是点点滴滴地尿不干净；还有的产妇膀胱里充满了尿，却毫无尿意，这种现象又称为尿潴留。它可导致尿路感染、膀胱麻痹、体内代谢废物积聚，也影响产后子宫的恢复。
预防与治疗
预防产后排尿困难的方法：最好在产后6-8小时主动排尿，每2-4小时主动排尿1次，不要等到有尿意再解。排尿时要增加信心，放松精神，平静而自然地去排尿，特别是要集中注意力。
如不能排出尿液，可让产妇放松精神，树立信心，采取产妇自己习惯的体位。
可用温水熏洗外阴部和尿道周围，同时让产妇听流水声诱导排尿。 可在下腹部用热水袋热敷膀胱部位，促进膀胱收缩。
可推拿位于脐与耻骨联合中点处的利尿穴，以逆时针方向，间歇向耻
骨联合方向推压，先轻后重，每次5-15分钟。
可肌肉注射新斯的明0.5mg，刺激膀胱肌收缩。
可取中药沉香、琥珀、肉桂各0.6g，用开水冲服。
若以上方法都无效，就应该在无菌操作下行导尿术，并将导尿管留置24-48小时，使膀胱充分休息，待其水肿、充血消失后，张力自然恢复，即可自行排尿。
产后腹痛是指产妇在分娩后及产褥期间以小腹疼痛为主要特征的疾病，系产后子宫收缩呈陈发性痉挛状态，使子宫肌壁血管缺血，组织缺氧，神经系统受到刺激所致。中医称为“产后腹痛”，又称“儿枕痛”，是由于淤血阴滞，气血运行不畅或产时失血，产后调养失宜所致。
预防与治疗
卧床休息，保证充分睡眠，可适当活动，但不宜久站、久蹲，防止子宫脱垂、脱肛等病发生。
加强营养，可选择食用一些药膳，如人参粥、扁豆粥、猪肾粥、红杞鲫鱼汤、当归生姜羊肉汤、黄花当归鸡汤、参枣羊肉汤等。
大便干燥者可服麻仁丸，早晚服蜂蜜1匙。多吃新鲜蔬菜、水果，如香蕉、甘薯、西瓜、西红柿等，以润肠通便。但剖宫产后1周内尽量少吃甜食，以免造成腹胀。
用热毛巾热敷痛处，或用盐炒热装布袋热熨痛处。
若恶露量多，或有创伤流血不止者，必须尽快请医生止血。
产后恶露不下
如果分娩后恶露停蓄不下，或所下甚少，致使浊淤败血停蓄，可引起腹痛、发热等症，称为恶露不下。
临床表现及症状
产褥期内，有部分产妇会出现腰背部肌肉酸痛，表现轻重不一，时间或长或短。如果掉以轻心，可能会留下终生的病痛。
预防与治疗
若没有其他特殊的病变和症状，可采取局部保暖、热敷、按摩等措施来解除肌肉和关节的疲劳；睡眠时取合适的体位，不宜睡软床；适宜穿低跟软鞋；另外，也可通过产后保健操来减轻腰背痛。若超过1周仍未缓解，应去医院就医。
产后足跟痛
产后足跟痛是指有些产妇生孩子后出现脚跟疼痛，每遇潮湿、寒冷则加重。
产后1周的膳食
正常分娩后如无特殊情况，休息0.5-1小时即可进食易消化的流质或半流质食物，如蛋花汤、蒸蛋羹、小米粥、挂面汤等。第2天可吃软饭或普通饭，餐次以每日5-6次为宜。膳食要求营养价值高、质量好、食物品种多、细软可口、多食汤类、荤素适宜、忌辛辣刺激性食物，要注意多吃蔬菜、水果等含纤维素多的食物，以防止便秘。 产后一周乳母一日食谱举例。
举例一。早餐：小米豆粥（小米25g、红小豆10g、红糖10g），花卷
（面粉50g），煮鸡蛋1个，酱猪肝25g，素炒小白菜100g 加餐：甜豆浆（豆浆250g、白糖10g）
午餐：枣米饭（大米125g、红枣20g），烩鸡丝（鸡脯肉50g、蒜薹75g、木耳10g），海米油菜（海米10g、油菜150g），鲫鱼汤（鲜鲫鱼100g、香菜20g）
加餐：鸡丝挂面汤（鸡肉25g、挂面50g、菠菜50g）
晚餐：豆沙包（面粉125g、红小豆20g），香菇炖豆腐（豆腐100g、香菇20g），醋熘西葫芦200g，排骨蛋花汤（排骨50g、鸡蛋1个、小白菜50g、紫菜10g）。
加餐：牛奶250g。
全天烹调油用量25g，香油5g，食盐及调味品适量。
早餐：小米粥50g，红糖12g，馒头50g，鸡蛋2个，牛奶25g，白糖10g。
加餐：皮蛋瘦肉粥100g。
午餐：花卷150g，骨头汤面50g，酱牛肉100g，虾米烧白菜1盘（白菜200g、虾米10g）。
加餐：西红柿鸡蛋面汤（面条100g、鸡蛋1个、西红柿100g）。 晚餐：豆浆1碗，米饭150g，红烧带鱼100g，肉片炒油菜（瘦肉25g、油菜100g），橘子1个。
早餐：小米粥100g，红糖12g，馒头50g，鸡蛋2个。
加餐：豆浆1碗，点心一块。
午餐：馒头或米饭200g，肉丸子与小白菜（瘦猪肉50g、小白菜250g），骨头香菜汤1碗。
加餐：西红柿鸡蛋拉面（拉面100g、鸡蛋1个、西红柿100g）。 晚餐：豆浆1碗，米饭200g，红烧带鱼100g，白菜豆腐汤1碗（白菜100g、豆腐50g）。
例二、三食谱每天可向产妇提供13000kj（3110kcal）热量，比平时增加约4200kj(1000kcal)，这是为了保证哺乳的需要。如果不再喂奶，则应尽快恢复正常的饮食量，即减少热量摄入，否则会使身材发胖。
产后1周至6个月的膳食
按我国习俗，产后1个月内饮食极丰富，而“满月”后即改为平常膳食，这不能满足泌乳的要求。乳母膳食要平衡，营养要充足，以保证乳线的身体健康和婴儿的正常生长发育。一般要求乳母每日膳食应尽可能包括以下各类食物并保证一定数量，但可根据不同乳母的具体情况做适当调整。
饮食种类。
粮谷类。每日摄取400-500g，提供每日所需的大部分热能，并提供蛋白质、B族维生素。
牛奶。每日摄取250-500g，可提供优质蛋白质、钙和维生素。个别乳母喝牛奶后会出现腹胀、腹泻等不适反应，可改喝酸牛奶。也可以先喝少量，待适应后再逐渐增量。
动物性食物。肉、禽、鱼类动物性食物每日摄取100-150g，鸡蛋每日2-3个，以提供优质蛋白质、无机盐和维生素。
豆制品。每日摄取100-150g，可提供优质蛋白质、矿物质和维生素。 新鲜蔬菜、水果。每日摄取400-500g蔬菜及100-200g水果，可提供矿物质、维生素和膳食纤维，蔬菜中绿色及黄绿色蔬菜应占一半以上。 烹调植物油。每日摄取20-25g，盐、糖适量。
另外，应注意多食用含钙多的牛奶、芝麻、海带、虾米等，以及富含维生素B的标准粉、粗粮、杂粮，常食用猪肝、猪血、木耳等含铁多的食物和鸡汤、鱼汤、排骨汤等。
1-6个月乳母一日食谱举例。
早餐：牛奶（牛奶250g、白糖10g），面包75g，茶鸡蛋1个，芝麻盐拌菠菜（芝麻10g、菠菜100g）。
加餐：鲫鱼挂面汤（鲜鲫鱼50g、挂面50g、小白菜50g）。
午餐：二米饭（大米75g、小米50g、红枣20g），熘肝尖（猪肝50g、青椒75g），西芹百合（西芹75g、百合25g），猪蹄豆腐汤（猪蹄100g、豆腐50g、香菜20g、紫菜10g）。
加餐：西瓜300g。
晚餐：馒头（面粉75g），拌三丝（胡萝卜50g、莴笋50g、海带丝15g），海米冬瓜100g），馄饨汤（面粉50g、瘦猪肉25g、虾皮20g、菠菜25g）。
加餐：酸牛奶250g。
全天烹调油用量25g，香油5g，食盐及调味品适量。
以上食谱含热能11272kj（2694kcal），蛋白质111.2g，占总热能的17%；脂肪75.6g，占25.9%；碳水化合物374.6g，点57.1%；维生素A4029ug，维生素B1，1.84mg，维生素B2，2.99mg，维生素C174.8mg，钙1402mg，铁49.7mg，锌21.8mg。
催乳食疗方
通草鲫鱼汤。鲜鲫鱼90-120g，去鳞除内脏，洗净后放入锅中加水煮汤，快熟时加入通草10g，再煮片刻，食鱼喝汤，壮体通乳。
花生黄豆猪蹄汤。花生米（带红衣）60g，黄豆60g，猪蹄2只，同煮至熟烂，连汤一起食用，可以健脾开胃，理气通乳。
猪蹄虾仁汤。猪蹄1只切块，鲜虾 120g，洗净去皮，装入陶罐内加水750ml，旺火炖熟透后，加入黄酒60ml即可食用。
猪蹄葱白煮豆腐。猪蹄1只切块，豆腐90g，葱白15g，同入砂锅加清水文火熬煮，熟时加入黄酒50ml、酱油适量调味食用，可以治疗气血虚所致缺乳。
丝瓜鲢鱼汤。丝瓜仁30g，鲢鱼500g，加水清炖，熟后食鱼喝汤，每日1次，连食3天，可温中益气、行血催乳。
猪肝北芪汤。猪肝500g切片，北芪100g，共煮至猪肝熟，吃肝喝汤，1天内分3次吃完，可以治疗肝虚、脾虚泄泻、气虚血脱致缺乳。 产褥期饮食
鸡蛋。按我国传统，产妇在“月子”里有吃鸡蛋的习俗，用来滋补身体、促进乳汁分泌。鸡蛋中含有大量的蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄
素和钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素D等，还有人体必需的8种氨基酸，是营养素比较齐全的食品。而且蒸煮方便，蛋白比鸭蛋嫩。中医也认为：鸡蛋具有润肺止咳、清热解毒、补阴益血、除烦安神、补脾健胃的作用。
但是，鸡蛋也不是吃得越多越好。有专家做过试验，每天吃40个鸡蛋与吃三四个鸡蛋相比较，产妇身体所吸收的营养是一样的。鸡蛋吃多了，身体不易消化、吸收，而且增加肠胃负担，容易引起便秘、消化不良及胃病。而且鸡蛋中维生素C及纤维素含量较其他食品低，同时吃多了还会影响某些营养素的摄入。因此，产妇每天吃3个鸡蛋，营养足够，又能吸收，再适量补充些其他营养素，既保证足够营养，又做到了膳食合理。
一般来说，在产后10天内每天饮用1-2次红糖水或在食物中加红糖比较适宜。产后10天后则不能经常饮用。因为红糖必于温热性食物，长时间过量食用会导致热盛生火，火热则伤。尤其是在炎热的夏天，由于红糖热能较高，产妇出汗增多而带走了体内大量的水分以及钾、钠、氯等电解质，易出现电解质紊乱，产妇表现为口干、舌燥、疲倦无力、头晕目炫，也可引起便秘，并发痔疮或肛裂。另外产后10天后，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常，如果还喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，增加阴道出血，使产妇处于慢性失血过程，也会使产妇身体内热量增加，使身体发胖。因而，红糖虽好，也应根据情况食用。
白糖纯度高、杂质少、性平，有润肺生津的功效，适合于夏季分娩的
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