怎么样控制住自己的眼泪？（海峡深呼吸吸没用，越呼眼泪就掉的越多）

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-15 04:46 标签： 海峡深呼吸
3 年，5 月
我恨我自己，一些小小的事情就掉眼泪 都控制不住，是不是心理有问题啊？都那么大个人了 老不分时间场合的掉眼泪，真的很丢人！该怎么办
问答上篇：
问答下篇：
所有回答 ：
我和你一样诶~以前每次都不会控制情绪，一哭可以延续两三个小时。后来觉得可能是
有时候坏情绪积压久了，就会一下子由于一件事情的牵引爆发出来，造成这种局面。所以控制情绪也挺重要的呀，当你有不开心的事时，尽量别憋在心里，听音乐，看书，或偷偷抹几分钟眼泪，消遣一下。可能你容易悲观，所以多看点“正能量”丰富的书籍，遇到困难不断鼓励和安慰自己，也挺重要的吧。这个难题我已经解决了，至少现在两个礼拜都没有流泪。祝福你，加油吧！
我觉得你说的真是对 我真的是一个人太过于压抑，遇到一些事情的时候情绪突然会一下子崩溃&
谢谢，继续加油哦&
我原来也是，也同样在这里问过，慢慢自己发现。内心的强大和自己的经历有关。经历的少，越见大事小事都会容易打败自己，甚至哭泣，经历的多，越见的事会自己学会控制。自己有意识去控制，慢慢会好起来的。这都是每个人成熟的过程。愿你早日强大，不再哭泣。
谢谢，我想我内心是不够强大，我会努力的&
这不是有问题，只是因为你太感性了吧，容易感动，容易因为受委屈而流泪，说明你还很善良，但是这也是一种软弱，自己可以尽量多看点书，让自己变的理性，因为眼泪流多了，就没有了意义，让自己变的坚强，让自己变的理性，对待问题，平静下来，相信慢慢的你会做到的。
谢谢，努力让自己不再那么感性&
额。。我觉得这样呀，有优点也有缺点哦！我看医学上说眼泪其实也是身体排毒的一种方式。呵呵。。如果还是这样呢，我觉得吧，在快流出来的时候，只抹眼角的泪水，然后深呼吸。嗯。我觉得这种方法不错
闭上眼睛,仰望星空,它会包容你所有,,,,
坚强不是没有眼泪，而是带着眼泪奔跑。
心放寬廣一些，其實一切的一切都將會是不一樣的結局。
想哭就哭但是不能让别人看到自己的眼泪哭过之后一定要有更灿烂的微笑~
没事儿的，我以前也是这样的。不要强求自己，想哭就哭吧。现在急是急不来的。经历的事慢慢多了，自然就能淡然对待这个世界了。成长总是这个样子，接受现在的自己吧。
哭，流泪，能排出眼里毒素，下次流泪时，不妨说句：我这不是哭，是排眼睛里的毒素吧！这样可以使氛围变得轻松些
不错的想法 呵呵&
也许有时候也不见得有多难过，我猜，只是生活的经验应该让你下意识的觉得眼泪能更好的帮助到你，比如，博取同情推卸些责任，或者相比于撒娇之类眼泪就是你去争取自己所想的一种方式……至于怎么改……那的确好像是个问题诶……
我从来都不是想拿眼泪博同情，相反我觉得动不动就掉眼泪很丢人，也许是内心还不够强大，所以一委屈就忍不住&
我就感觉有时候不是想不想哭的问题，因为本来就不是要哭的事，根本就是眼泪自己掉下来，而自己控制不住，我就想知道，有没有什么方法可以抑制住这种情况啊
我也经常控制不住自己的眼泪，自己一面觉得很丢人，一面有想哭
我也是，特别能哭
特别是委屈的时候人家的一句"你怎么了"眼泪就止都止不住&
我一样，怎么办？？？
我们一起努力让内心强大起来 应该就不会了&
我现在也面临这样的问题，控制不住，伤心、憋屈甚至生气都会气到哭... 绝对地不是为了同情，但总让别人看起来懦弱好欺负!!
我跟你一样的 ，也许真的是我们内心都还不够强大吧！一起加油&
去到医院做个全身检查。这不是心理问题，只是身体营养不平衡造成的，尽量控制自己的情绪，在想哭前问自己，这件事情有必要哭么？为什么要哭？哭可以解决问题么？
去到医院做个全身检查。这不是心理问题，只是身体营养不平衡造成的，尽量控制自己的情绪，在想哭前问自己，这件事情有必要哭么？为什么要哭？哭可以解决问题么？
去到医院做个全身检查。这不是心理问题，只是身体营养不平衡造成的，尽量控制自己的情绪，时间长了会的神经衰弱的。
我也是啊...一直都觉得自己好懦弱，为了一点小事我也能哭很久，尤其是感觉到压力的时候...我也很烦恼
一起加油吧&
我来回答 ：
有问题？！现在就提问吧》 &
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