三草瘦腿茶，瘦腿原理从何说？
　　夏天裙子要短，裤子更要短，那些时尚缤纷的超短迷你裙更是时刻提醒着我们：穿着它们也是要有本钱的――一双纤长紧实的美腿不可或缺！所有爱美的MM都知道，瘦身难，瘦腿更难。上次，我们为大家介绍了女刊连续三期推荐的三草瘦腿茶，通过试喝，我们了解了它的味道，但是它的效果如何呢？从网友的长期体验来看，有的网友喝了似乎毫无效果，有的网友喝了似乎腿有点“瘦”了，这是为什么呢？是因人而异呢？还是另有玄机呢？
　　为此，我们特地请教了两位减肥专家，看看她们对3草瘦腿茶有何看法，并请他们从专业的角度来解读三草瘦腿茶是否能瘦腿。这次，我们邀请的：一位是秀域健康美容有限公司广州分店都市华庭店的院长邹晓维女士，另一位则是拥有丰富的针灸减肥经验的广东省中医院针灸科主治医师谢长才博士。
　　三草瘦腿茶受捧，不过是外来和尚会念经作祟
　　针对目前网上传的火热的三草瘦腿茶，我们采访了秀域健康美容有限公司广州分店都市华庭店的院长邹晓维女士。邹院长表示，每一个减肥方案和一种减肥食谱，都有要有理论做为支持，通过实践证明其效果。我们很难简单的断言说哪一个好哪一个不好。三草瘦腿茶应该是减肥茶饮中的一种，和其他的减肥茶所不同的是，这种茶被大家认为有专门瘦腿的效果。这种茶之所以受到热捧，不多是因为其中含有迷迭香、柠檬草两种外国香料，一种外来的和声会念经的心态，让它备受热捧。至于是否能瘦腿，我们还需要通过分析其功效和成分，才能作出判断。
　　三草瘦腿茶，究竟是药还是茶？
　　不少网友之所以认为三草瘦腿茶可以瘦腿，是因为三草瘦腿茶是一种中药，其中药成分可以瘦腿。事实是这样吗？谢博士告诉我们，三草瘦腿茶当中的三草，也就是迷迭香、柠檬草、马鞭草。除了马鞭草为我国传统常见中药外，柠檬草来自印度，而迷迭香来自西班牙，严格来说都不能算是中药，只可以说是外来香料，一般在药店要中药柜台也是买不到的。为此，我们专门走访了二天堂、仁和堂等多家药房。经调查，除了马鞭草，迷迭香和柠檬草在这些药店的中药柜台都买不到。由此可见，三草瘦腿茶不能算是中药，只能说是一种茶饮。
　　三草功效逐个数，瘦腿原理从何说？
　　既然三草瘦腿茶不是中药，那还能瘦腿吗？又是什么成分让喝了茶的人可以瘦腿呢？这就要从三草瘦腿茶的所含的三种草的功效说起了：
　　1、马鞭草：又名凤颈草（《纲目》），紫顶龙芽（《纲目拾遗》），主要功效是清热解毒，减脂、活血散瘀，利水消肿。还可以 治外感发热，湿热黄疸，水肿等。
　　2、柠檬草：柠檬草是东南亚料理的一大特色，尤其有一股柠檬清凉淡爽的香味，适合泰式料理，常见于泰国菜。气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，同时柠檬草还有健脾健胃、利尿、防止贫血的功效，可祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化；利尿解毒，消除水肿及多余脂肪。
　　3、迷迭香的：用途非常广泛，可用于烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶，做菜，腌肉，烤肉的香料。具有令人心情愉悦的香气，早在古代就被用在宗教仪式中，由于迷迭香最早发现在地中海沿岸的断崖上，故被称为“海中之露”。拥有能令人头恼清醒的香味，能增强脑部的功能，能消除胃气胀、健胃，促进消化机能，增强记忆力、提神醒恼、可降低胆固醇，促进血液循环。
　　从上面我们可以看出，这3种草都有健胃消食，利水消肿的功效。谢博士告诉我们健胃消食，利水消肿对减肥有一定的帮助，三草中的马鞭草就是因其具有消脂作用，会在中药减肥中用到。但是，谢博士也谈到马鞭草消脂的功效不明显，还不如我们常用的山楂等中药的消脂功能好。
　　从三草的功效，我们了解到三草茶对减肥有一定帮助。但令我们疑惑的是，无论从其功效，还是其所含有的成分，都没有显示三草茶可专门针对腿部进行减脂。对此，谢博士也提出，看不出3草茶有何原理和依据，可直达腿部，专门瘦腿。至于网上一些网友说服用后，出现大腿微微发热或酸的现象，秀域健康美容有限公司的邹院长则表示，应该是心理因素或是自我暗示所至吧。
看了本文的网友还看了：（搜索相关文章：
请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！
网友评论发表时间
请输入验证码：
减肥必读 |
39减肥服务一条龙
儿童常用药 >>　 　 　 　 　 　 　
老年常用药 >>　 　 　 　　　
妇科常用药 >>　 　 　 　 　
男科常用药 >>　 　 　 　 　 　 　
健康新闻推荐
疾病健康推荐
时尚健康推荐
保健热文推荐三棱草(中草药详解)
&&&&百拇医药网《全国中草药汇编》：三对节
【拼音名】Sān Duì Jié【别名】三台、三台花、对节生、大叶土【来源】为属植物Clerodendron serratum （L.）Spreng 或三台花C. serratum （L.）Spreng var. amplexifolium Moldenke. 以全株或根、叶入药。全年可采，洗净切碎，鲜用或晒干备用。【原形态】1.三对节（四平头）灌木，高可达3米。根略粗壮，灰褐色。茎圆形或有棱，节膨大，幼枝棱形，具白色皮孔，通常被毛。叶2～4片轮生与对生，但以3片轮生为多，无柄；叶片倒披针形至长椭圆形，长15～28厘米，宽4～10厘米，基部通常下延，稍抱茎，边缘有疏锯齿，主脉紫色或绿色，背面突起，两面均被短柔毛。春夏季开花，多花排成窄长顶生总状圆锥花序，密被淡褐色短毛，每轮分枝基部有2～3片大形叶状苞片，小苞片倒卵形，常带粉红色；花萼杯状，顶端平截，内面有腺体；花冠淡蓝紫色，管部圆柱形，裂片5，略不等大；雄蕊4，伸出花冠之外，花丝基部被密毛；花柱稍长于雄蕊，柱头不裂。核果扁球形，包于宿萼内。生于山坡疏林下或地。分布于广西、云南、贵州等省区。2.三台花（抱茎三对节）：形态与正种基本相似，惟叶基宽，稍呈耳状，抱茎。生于荒坡疏林及沟谷林缘向阳处。分布于云南南部山区。【化学成份】三对节含有五种三萜类皂甙。其皂甙元为酸（oleanolic acid, C30H48O3）、栎焦油酸（queretaroic acid, C30H48O4 为3β，30-二羟基齐墩果-12烯-28-羧酸）、三对节酸（serratagenic acid 为3-β-羟基-△12-齐墩果甾烯-28、29-二十五烷二酸，糖元部分为糖、糖、木糖）。此外并含有甘露醇。【药理作用】1、给豚鼠肌肉注射三对节皂甙20毫克/公斤，连续20天，可以预防蛋清引起的过敏反应。2、给药的豚鼠肺浸出物有抗组织胺的作用；可以对抗由组织胺引起的离体回肠的收缩。【性味】苦、辛、凉。有小毒。，，，。用于，，，，；外用治，，。【用法用量】3～5钱；外用适量，鲜品捣烂敷患处。【附方】：三台花根或叶1两，加、少许煎汤，于疟疾发作期1小时内服。本品对恶性疟疾的治疗效果较好。忌酸、冷、豆类及腥味食物，孕妇忌服。【备注】治疗（复位后，小夹板固定），主要用三对节；治疗疟疾，主要用三台花。【摘录】
拼音：S　相关书籍摘 要：三棱草 (《贵州民间药》) 【别名】大三方草、三棱马尾、仙鹤草(《贵州民间药物》)。 【来源】为莎草科植物有喙红苞薹的带根全草。 【植物形态】有喙红苞薹 多年生草本。根茎短，横生。秆簇生，高20～60
【通用名称】三棱草
【其他名称】三棱草 (《贵州民间药》)
【别名】大三方草、三棱马尾、仙鹤草(《贵州民间药物》)。
【来源】为莎草科植物有喙红苞薹的带根全草。
【植物形态】有喙红苞薹 多年生草本。根茎短，横生。秆簇生，高20～60厘米，三棱形。叶片线形，常与秆等长，宽约6毫米；有叶鞘。花单性，雌雄同株；花序通常长10～15厘米；小穗3～10，雄性小穗顶生，稍纤弱，长2～5厘米；雌性小穗侧生，圆柱形，长2.5～5厘米；鳞片覆瓦状排列，雌花的鳞片卵形，淡褐色，有脉3条，脊延伸成一长尖头；雄蕊3；花柱2裂；囊苞卵形，有短喙，褐色。小坚果淡褐色，三棱形。抽穗期夏秋。 生于山坡草丛中。分布华东、华南、西南各地。
【采集】7～8月采。
【性味】性平，味辛，无毒。
【功用主治】催生，解表。治妇人难产，小儿痧疹不出。
【用法与用量】内服：煎汤，2～5钱(鲜者1～2两)。
【选方】治小儿痧疹不出：三棱草二钱，三春柳二钱，鱼鳅串二钱，香樟皮一钱，芫荽一钱。煎水服，每次一汤匙，日服三次。
【临床相关文献】
【作 者】陈晖 刘敏 侯立军 许世远 闫惠敏 林啸
【机 构】华东师范大学地理学系 地理信息科学教育部重点实验室 上海200062 华东师范大学河口海岸学国家重点实验室 上海200062
【刊 名】《中国环境科学》2009年 第1期 73-77页　共5页
【关键词】生物硅 海三棱草 根际沉积物 分布特征 季节动态
【文 摘】利用Na2CO3连续提取法，分析了崇明东滩海三棱草（Scirpus mariqueter）体内生物硅（BSi）含量与分布特征.结果表明，BSi在海三棱草体内的分布存在明显的季节变化差异，在生物体中连续积累是BSi的一个主要特征.地上部分BSi含量变化范围为0.26%-0.93%，地下部分为0.31%-0.92%，果实中则为0.24%-0.43%.地上部分含量明显高于其他部分，说明BSi主要沉积在蒸发强烈的叶片中，植株个体生长阶段是决定地上部分BSi含量的主要因素.统计分析显示，根际沉积物BSi和植物各器官BSi相关性均显著，说明海三棱草依从主动吸硅机制，从根际沉积物获取所需的Si.地上、地下部分BSi含量与有机氮（ON）、C/N、土壤温度、植株高度也存在明显的相关性.
【作 者】詹跃武 何池全 孟昭寿 雷雁茹 郑虹
【机 构】上海大学环境与化学工程学院 上海200444
【刊 名】《海洋环境科学》2011年 第6期 765-770页　共6页
【关键词】海三棱草 盐沼 土壤环境因子 二步聚类法 时空分布
【文 摘】以长江口九段沙湿地上沙区域内海三棱草（Scripus mariqueter）土壤为研究对象,选取四层土壤（0～10 cm,10～30cm,30～50 cm,50～70 cm）中的全氮（TN）、全磷（TP）、有效氮（EN）、有效磷（EP）、有机碳（OC）为主要环境因子,利用二步聚类法（Two-step cluster）分析了海三棱草盐沼土壤环境因子的时空分布特征。当AIC值为402.46、最小间距比为2.237时,土壤被聚为3个类别。聚类结果表明：EN、EP在表层土壤（0～10 cm）中重要性高于其它环境因子;8月前后,表层土壤TP含量由（740&65）&10-6降至（499&30）&10-6,表层以下TP含量由（723&58）&10-6降至（530&32）&10-6;三类土壤N、P的生物有效性不同,但EN与OC均呈显著正相关性（P〈0.01）。
【作 者】张力 金卫红 高锋
【机 构】浙江海洋学院海洋科学学院 浙江舟山316004
【刊 名】《浙江海洋学院学报：自然科学版》2012年 第4期 325-328页　共4页
【关键词】植物 海岛河道 净化效果 去除率
【文 摘】通过对空心莲子草和三棱草进行漂浮栽植，分别研究了他们在单独种植和混合种植方式下对低、中、高3种盐度的海岛含盐河道水质的生长状况和净化效果。结果表明：2种种植方式下的植物都在3种盐度中正常生长，且在低、中盐度水中的生长状况均优于高盐度的。2种种植方式下2种植物都能有效净化海岛高含盐水质，其中对NH4＋-N、TIN和PO4^3-P的去除率均以单独种植空心莲子草的去除效果最好，最高去除率分别可达到32．86％、31．20％和37．50％。
【作 者】无
【刊 名】《湿地科学与管理》2011年 第1期 60-63页　共4页
【关键词】长江口 湿地 海三棱草 盐沼植物 外来种 围垦 生态系统
【文 摘】海三棱草Scirpus mariqueter是中国特有盐沼植物,也是长江口淤涨型潮滩的典型盐沼先锋植物。在自然状况下,盐沼植被依照盐渍藻类―海三棱草―芦苇进行演替。近10年来,由于受长江口的高强度围垦、外来入侵种互花米草的大面积引种和长江中上游来沙量的锐减及全球气候变暖引起的海平面上升的迭加效应影响,海三棱草的面积呈加速缩减态势,如若不及时采取相应的保护措施,海三棱草将面临灭种的威胁,并由此带来长江河口滩涂湿地生态系统结构和功能的改变。为此,需对长江口滩涂围垦、互花米草种植促淤的人为措施进行深入研究,以保护好中国特有的盐沼植物海三棱草,维持长江河口湿地生态系统结构和功能的完整性,更好地发挥其湿地生态系统的服务功能。
【作 者】刘长娥 杨永兴 杨杨
【机 构】同济大学环境科学与工程学院,污染控制与资源化国家重点实验室,长江水环境教育部重点实验室,上海200092 同济大学生命科学与技术学院,上海200092
【刊 名】环境科学研究, 2008(4): 145-150
【关键词】灰色关联分析 N P K 海三棱草 九段沙上沙湿地
【文 摘】利用灰色关联分析方法对九段沙上沙海三棱草中营养元素含量与不同深度土壤相应元素含量的关联度进行分析，旨在了解海三棱草生长过程对不同深度土壤营养元素的吸收程度.结果显示，海三棱草生长过程中与深层土壤中N，P，K元素含量关联最密切，关联度顺序是40～60 cm＞15～40 cm＞0～15 cm.与土壤营养元素含量的关联序为N＞K＞P，生长过程吸收的N元素最多，其次是K元素，吸收的P元素最少.不同生长阶段对营养元素的需求程度不同，生长初期与N元素含量关联最密切，旺盛生长期与N，P，K元素含量关联均密切，生长末期与N元素含量的关联程度减小，与P，K元素含量的关联程度增加.
【作 者】朱鸣鹤 方飚雄 庞艳华 陈捷 黄绍堂 严小军 丁德文
【机 构】宁波大学 宁波315211 国家海洋局第一海洋研究所 青岛266061 宁波市出入境检验检疫局 宁波315012 中国科学院大连化学物理研究所 大连116023 辽宁出入境检验检疫局 大连116001
【刊 名】《海洋与湖沼》2010年 第4期 583-589页　共7页
【关键词】重金属 海三棱草 根际分泌物 生物有效性 低分子量有机酸
【文 摘】应用等离子光谱仪（ICP）与高效液相色谱仪（HPLC）分别对海三棱草根际沉积物中重金属（Cu、Pb、Zn和Cd）不同化学形态含量和植物根系分泌物中常见低分子量有机酸进行了季节跟踪测定,分析了有机酸（柠檬酸、草酸、酒石酸、苹果酸、甲酸和乳酸）含量与重金属化学形态（可交换态、碳酸盐结合态、铁锰氧化物结合态、有机结合态和残渣态）的季节相关性。结果表明,柠檬酸、草酸和苹果酸含量与Cu和Pb的除残渣态外的其它4种形态含量呈正相关性,表明其能提高Cu和Pb生物有效性,与Zn的所有形态含量呈负相关性,降低了生物有效性;酒石酸、甲酸和乳酸含量与Cu和Pb的可交换态含量呈负相关性,而与其它形态含量相关性不明显,降低了生物有效性。与Zn的除残渣态外的其它4种形态含量呈正相关性,提高其生物有效性。而上述所有有机酸与Cd的各种化学形态相关性不明显。表明其对Cd的生物有效性影响不大。