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&&&& No.3Ca钙
　　补钙，需补得明明白白
　　&你家宝宝补钙了吗？&
　　&医生说两岁以下的孩子都要补钙，还要选择含维生素D的产品，有没有道理？&
　　&选择高钙牛奶是不是补钙效果更好？在热好的牛奶里加钙粉行不行呢？&
　　&哪种钙剂颗粒越细，我就选哪种，贵不贵先不论了，因为普通钙剂只有30％的吸收率，颗粒细的宝宝吸收好。&
　　&市场上有400多种钙剂，哪种适合8岁以下的孩子？&
　　&都说补钙过量也不好，可究竟不好在哪里，谁知道？&
　　通过倾听妈妈们的对话，我们发现，儿童补钙方面的误区还真不少，值得一一纠偏。
　　误区一：补钙过头无害处
　　其实，婴幼儿加服钙剂应严格在医生指导下进行，补钙过量对生长发育会造成极大危害。
　　△补钙过多可使1岁以内婴儿囟门过早闭合，头颅不能随着脑部发育而充分增大，一方面形成小头畸形，另一方面限制脑部发育；
　　△骨头中钙质过多，骨骼变脆，易发生骨折；
　　△骨骼过早钙化闭合，使身高受到限制；
　　△吃太多的钙还会使孩子肠胃不适、食欲不振，也影响肠道对其他营养物质的吸收;
　　△维生素D和钙过量都会导致儿童高钙血症，血液中的钙含量过高，孩子成年后罹患各种结石病的可能性大大增加，甚至会影响到心脏功能；
　　△极少数孩子长期补钙过量，还可能患上&鬼脸综合症&：长着一张大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天，两眼距离甚远。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。补钙补成这模样，是否令人后悔不迭？
　　误区二：每个年龄段的孩子最好都补钙
　　事实上，每个能自行咀嚼进食、能吃块状食物、能在太阳底下自由奔跑的孩子，一般不需要额外补钙。两岁以内的小孩子，因为咀嚼和消化能力有限，食物比较单调，户外活动也比较少，最好补充一定量的钙剂和鱼肝油。鱼肝油中丰富的维生素D，能降低肠道内的碱性，促进钙质在小肠内的吸收，这是确保宝宝不缺钙的关键。
　　误区三：补钙剂越细越佳
　　基本上，这种观念是受广告的误导，无论钙粉的颗粒有多么细（甚至有些广告上说，他们的钙剂已经&纳米化&），钙的吸收率也只在30％到40％之间，根本不存在所谓&95％&的吸收率。吃下钙剂后，钙首先进入血液中，形成含钙细胞，之后再通过复杂的变化过程穿透骨头最外面的硬层，固定到里面的骨质中。补钙剂的颗粒大小只是物理变化，并不能从根本上改变人体对钙的吸收率，因此贵的不一定就好。考虑到儿童的肠胃功能较弱，不要选择碱性较强的补钙剂，如碳酸钙、活性钙等。0～2岁的孩子，每天大约需要600毫克的钙量，其中400毫克完全可以从食物中取得，因此每天需补200毫克的钙剂。父母可通过钙剂中的含钙量来换算控制，葡萄糖酸钙、钙尔奇D、龙牡壮骨冲剂都可以。
　　误区四：所有的钙剂都需要维生素D帮忙吸收，所以要给宝宝买&二合一&钙剂
　　父母应慎给孩子服用大量添加维生素D的补钙剂，尤其是同时在服用鱼肝油的宝宝。因为服用维生素D过量，会产生积蓄中毒现象，使宝宝食欲减退、反应迟钝、心率不齐，还可能出现肝肾功能损伤。并不是所有的宝宝都既缺钙又缺维生素D，宝宝皮下脂肪内的活性物质在阳光作用下也能转换成维生素D，这种&自我合成&是最没有副作用的。因此，就算宝宝有缺乏维生素D的症状，医生也建议间断口服一定量的维生素D，同时多让孩子晒太阳。之所以选择&间断补充&，是不想让摄入的维生素D抑制孩子体内自身维生素D的合成。
　　目前，也有新生代的钙剂，如氨基酸钙、苏糖酸钙、维生素C钙等，可以达到30％以上的吸收率，不需要维生素D的帮助，父母可为孩子选择一些。
　　误区五：牛奶加钙，会产生&倍添效应&
　　&我们喝普通牛奶，我们给宝宝喝高钙奶。&这种选奶方式对不对呢？专家们认为，以牛奶本身100mg/100ml左右的钙含量汁，它本身已是种&高钙饮品&，在牛奶中再添加钙，实无必要。考虑到钙的安全使用量，从今年初开始，上海已不再批准新的高钙儿童营养牛奶面市。
　　在牛奶中添加钙粉，也是&爱子心切&的行为误区。因为牛奶与钙一起服用，会产生酪化反应，不能被人体吸收。正确的方法应该是，在两餐之间给孩子服用钙剂。
　　误区六：复合钙剂多多益善
　　市场上口碑响亮的钙镁合剂、钙磷合剂，真的可以达到补充微量元素&双管齐下&的作用？NO，恰恰相反，磷的摄入量过多，将与钙化合成不溶于水的磷酸钙排出体外，而镁过量不仅影响到钙的吸收利用，还会引起运动机能障碍。而因为食物与水源的问题，我国北方地区的宝宝摄入的磷和镁都已超标，因此，妈妈们需小心，千万别给宝宝服用含磷或含镁的钙剂。
　　No.4碘
　　碘少碘多都有害
　　在不少妈妈看来，补碘食品多多益善，孩子平时吃的零食有紫菜饭团（寿司）、海苔薄片、海苔饼干，吃的奶粉中补充强化了碘元素，甚至平时吃的食盐，也是高碘盐。妈妈们都知道，碘是合成甲状腺素的重要微量元素，缺碘儿童甲状腺肿大，会通过内分泌影响到孩子的身高、体重、骨骼、肌肉的增长，还可能影响到婴幼儿的脑发育和神经系统发育。因此，妈妈们觉得经常给孩子吃海带冬瓜汤还不够，薯片、饼干、蛋糕、糖果，凡是想得到的零食，都要买海苔味的。食物补碘果然越多越好吗？
　　其实，长期过量摄入碘元素，甲状腺一样容易肿大。一般儿童摄入碘的最高限量为每日800微克，城市里营养条件比较好的儿童，常常超量摄入碘元素，这种蓄积到了孩子10岁以后。皮肤科医生认为，很多10～12岁的儿童（包括女孩子），在例假和遗精尚未到来时，就长了满脸的青春痘，近乎&毁容&，原因就是碘补多了，打破了正常的内分泌平衡，导致孩子体内雄性激素水平过高。
　　No.5硒
　　硒元素，用量最少，见效最早
　　&你家孩子吃富硒蛋了吗？&最近，一种人体需求甚少，但作用不小的微量元素逐渐进入父母们的视线，因为很多专家正告说：缺硒是青少年视力下降的主要原因，也是0～7孩子反复罹患呼吸道及消化道疾病的重要因素之一。由于人体对硒的要求甚少，如中国营养学1998年修订的标准中，提出每天膳食中硒的供给量为：1～3岁20微克。4～6岁40微克，7岁以上50微克。补硒，很难用单纯的药物供给。用各种安全的做法在食物中加强硒元素的供给，是可行的，如给蛋鸡喂的饲料中添加硒元素后，产下的鸡蛋更有利于儿童安全补硒。
　　补硒对孩子眼睛的正常发育非常重要，尤其是那些酷爱阅读、上网及读谱练琴的孩子，普通存在过度用眼的问题，补硒对他们而言，尤为重要。近视、弱视等眼疾的生成，主要是眼内自由基攻击晶状体，使蛋白质凝固，蛋白质在晶状体内堆积沉淀，最终导致晶状体混浊，引发各种眼疾。硒是&抗氧化营养剂&，能清除晶状体内的自由基，使晶状体保持透明状态。
　　此外，血硒指标偏低还可能使儿童反复感染呼吸道或消化道疾病，说明补硒能大大提高儿童的免疫力。补硒不可过量，食补最为安全可靠。硒在身体中的作用主要是抗氧化，它在一种消灭人体内自由基的酶当中担当重要任务。缺乏它的时候可能导致心脏疾病和癌症高发，不过如果吃得过多也会导致毒性。现在有加硒的食盐出售，很多种食品中也含有硒，不需要特别补充。
　　TIPS：保存钙的小招数
　　1、平时吃一些小鱼干。
　　2、烹煮骨头汤时，加点醋，有利于钙的溶出。
　　3、烧菜时，加入乳酪或豆腐，后者钙的含量很高。
　　4、避免让宝宝被动吸烟。
　　TIPS：丢失钙的陋习
　　A.牛奶过度加热，破坏了其中的酵素，妨碍钙的吸收。
　　B.在吃肉的同时喝牛奶，过多的动物性蛋白会使尿中钙质的排泄增加。
　　C.贪吃快餐食品。可乐类的饮料及加工食品(如香肠、火腿)通常会添加磷酸盐，而过量的磷会影响钙质的吸收。
　　D.饮食太咸。过量摄取纳盐会使钙通过尿液流失。因此吃辅食的宝宝一天喂食1～2次稍咸的食物即可。
　　E.骨头汤里放菠菜、竹笋等含草酸较多的蔬菜，一旦蔬菜中的草酸与钙合成草酸钙，钙即很难被吸收。
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9个月的宝宝能去医院查微量元素了么?
当时年龄：
可以查的呀 我家宝宝再六个月时查的微量元素 基本这个阶段的宝宝没有不缺乏的 是因为孩子发育最快速的时候 所以给孩子查查比较好
最佳回答者：
不知道可以不可以& 具体还是看下
可以的这个时间就可以了但是的时间不要给宝宝检查因为是不准确的
也可以，不过最好的时候再去。
可以，如果感觉孩子有点，有必要去给孩子做一下，这样放心。
当然可以啦，要查的，可以知道宝宝的情况
可以呀，我去市妇幼医院体检，里面都有这项检查。
可以去查了，一般的时候医院就让查一次。
可以查的呀，这个没有什么年龄的限制的，不过我觉得如果宝宝没有表现出缺少的表现的话，那是不需要去检查这个的呀。
可以的，测之前最好停和钙一个星期。
9个月的宝宝能去医院了，宝妈放心去吧，基本上2个月就可以去查了，祝宝宝身体健康
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宝宝树孕育宝宝的头发稀少是不是缺少什么元素的原因_育儿问答_宝宝树
宝宝的头发稀少是不是缺少什么元素的原因
&我家宝宝5个月了，头顶的头发比较稀少，后面头发枕头那点一圈没有是不是说的啊
当时年龄：
来自：网页;
我家宝宝以前也是，有枕凸的危险，后来吃了鱼肝油（汉臣氏）的，就好啦！
最佳回答者：
亲，我家宝宝也是这样，到医院看看说是却锌，亲，去带宝宝做个吧。
有可能是枕秃，了
可能是。&&
去带宝宝做个吧。
有种米粉，亲可以试试。
头发少,其实几乎所有宝宝(1岁半以前)都是像你说的那样看起来很少,又不黑,好像长了很久还是那么长;有些宝宝只是头顶部分较多也较浓密(一般多见男孩,也与遗传有关,即使父亲眉毛浓密,头发黝黑在1岁半以前的宝宝是不会有很明显的遗传特征的,只有表现在眉毛浓密上),两侧很少,当满2周岁以后头发才会开始渐长渐黑等.所以您的这个担心也是多余的,如果您始终认为自己的,您可以在宝宝还小的这个时段多去理发店理光头(1岁半以前的宝宝以2-3次为佳,以后看情况),对以后宝宝长大了头发变得浓黑是有好处的.不过,这个时候已经是冬天了,如果要理光头的话一定要注意给宝宝戴上帽子,千万不要吹风受凉,您要根据自己居住的地方和天气环境而定.
可能是缺钙，锌也少，去医院做个吧
亲带宝宝去做个吧 这样放心些
亲，我家宝宝也是这样，到医院看看说是却锌，亲，去带宝宝做个吧
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宝宝树孕育9个半月宝宝身高一个月没长，是缺少什么微量元素吗
9个半月宝宝身高一个月没长，是缺少什么微...
男宝宝9个半月，体重有增长可身高和8个月时没有增长，请问是缺少什么吗？什么时候给他添加盐合适呢？
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：新生儿感染性肺炎
&&已帮助用户：1325
指导意见：孩子这个阶段就是生长发育较慢，不用过分担心
职称：护士
专长：新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,腹泻病
&&已帮助用户：7096
指导意见：建议带孩子去医院给宝宝查一下微量元素看看是不是缺维生素或缺钙引起来的，然后在根据结果在补， 建议在2岁以后逐渐由幼儿食物转向成人食物时，再给宝宝的食物中添加盐、味精等调味品。
职称：医师
专长：小儿肺炎
&&已帮助用户：27818
指导意见：你好，根据你小孩情况，属于正常现象，对于身高及体重增长，有一定规律性，在婴儿阶段前3个月增长最为迅速，相当于后9个月发育表现，如身高在70cm左右，属于正常范围，不需要进行特殊治疗，当然有缺乏微量元素，可以去医院进行体检，有助健康，最好暂时不宜添加辅食加入盐分，当然少量不影响发育
职称：三级营养师
专长：维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻片,善存,万年春酒,钙片,药酒
&&已帮助用户：49992
健康指导：孩子这种情况，最好去医院的儿科做相应的微量元素的检测，同时在日常的饮食中要增加食用些如牛奶、瘦肉、鸡蛋黄、鱼虾、山药粥之类的食物。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓后遗症,腔隙性脑梗死
&&已帮助用户：13758
健康指导：你好，一个月没长也是很正常的，没事的，只要宝宝的身高和体重在正常范围就可以，平时的奶中都含有钠不用过早的吃盐，现在要注意辅食的添加。
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病
&&已帮助用户：9484
健康指导：你好，可以拿着这个情况来说，9个半月的宝宝建议您去给他，最好是带宝宝去医院里面检测一个。微量元素查的话就能知道他到底要缺什么东西需要补什么东西？建议你不要盲目的给他乱补。
职称：护士
专长：维生素D缺乏症
&&已帮助用户：27609
指导意见：你好，你应该带宝宝去医院检测一下，确诊以后再进补，这样才科学。一般这个时候都会补钙的，因为婴幼儿期宝宝钙需求量大。在宝宝三个月以后就可以适当添加盐了。
问那宝宝多大可以添加盐呢
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220603
指导意见：你好，一般考虑待孩子半周岁之后就可以的，可以定期进行营养调理的
问宝宝一般几个月开始添加盐
职称：医师
专长：小儿肺炎,小儿炎症性肠病,婴幼儿胃食管反流,小儿发烧,小儿感冒,小儿呕吐
&&已帮助用户：41848
指导意见：一般小孩一岁以内肾还没有发育好，所以一岁以内都不额外添加盐的，要加就加糖，一岁以后可以吃稍微一点盐，让宝宝饮食清淡些，不能吃太多盐，这个对身体不好的
问缺少微量元素？宝宝七个月了，由于拉肚子一直没有添加...
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
问题分析：您好，既然我们已经知道了缺钙和锌，那么我们及时的补充就可以了，意见建议：买婴幼儿的钙片和补锌口服液就是可以的，不用过于担心的
问宝宝的辅食可以添加少糖或盐吗？
职称：医生会员
专长：附件炎,排卵期出血,输卵管阻塞
&&已帮助用户：38024
问题分析：你好，这么小的宝宝添加辅食原味的最好，什么都不要加。太早添加可能会影响胎儿的味觉的发育的。意见建议：一般在宝宝一岁以前不要在辅食中添加盐，刚刚添加辅食的宝宝是不可以吃任何调料的，要让宝宝尝尝食物本身的味道，这样宝宝将来才不会偏食。
问宝宝缺少微量元素
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
&&已帮助用户：91759
问题分析：每一种微量元素的缺乏表现都不一样的，比如钙的缺乏就是睡不好，爱出汗，枕秃等，缺锌的表现就是胃口不好，不爱吃饭，所以要根据自己宝宝的表现来判断意见建议：平时多吃点新鲜的水晨蔬菜，菠菜，动物肝脏，鸡蛋一类的都是可以的，再观察，大一些不行可以药物补充的
问为什么我家男宝宝，头发细稀少，发黄呢？请问是缺少什么呢？...
职称：医师
专长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
&&已帮助用户：131800
问题分析：你好，宝宝考虑是缺锌的表现,有必要给宝宝做一个微量元素的检查较好，治疗上建议使用葡萄糖酸锌口服液进行治疗较好,意见建议：要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要挑食,偏食,更不要经常使用零食,多运动增加机体抵抗力
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