黑眼袋和大眼袋 究竟是肾虚还是脾虚
本文导读：很多人以为有眼袋就是睡眠不好的表现，但是即使是那些睡眠充足的朋友也会有眼袋，其中有的是黑眼袋也有的是大眼袋。其实黑眼袋是肾虚的表现而眼袋大则是脾虚。
　　一、眼袋黑与眼袋大 or脾虚
　　眼袋黑是肾虚
　　中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚会导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。因此，当眼袋黑，并长期间没有消褪时，就要警惕是否肾虚了。补肾去除眼袋黑的方法：去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气为主，可选丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。另外，有黑眼圈的人还可进行眼部按摩，沿一定的方向轻轻在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环和新陈代谢。
　　大是脾虚
　　脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱，水湿运化不畅，和肌肉缺乏营养、松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。当眼袋较大时，可能就要谨慎是否脾虚了，提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。
　　健脾去除眼袋的方法：进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复，可选以补气养血、健脾养胃为主的大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。中医认为脾胃是人体的根本，所以补益脾胃是脾虚肾亏改善关键和前提。脾虚肾亏患者还要注意，饮食的温度应以&不烫不凉&为度。还需注意保持良好的作息习惯，注意休息，尽量不要常熬夜。
　　二、有眼袋该如何调理?
　　肾虚该如何调理?
　　枸杞猪腰粥
　　枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
　　青虾炒韭菜
　　青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
　　泥鳅炖豆腐
　　泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。
　　脾虚该如何调理?
　　饮食规律：饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。
　　忌寒凉：冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
　　饮食清淡：平时吃饭忌&肥甘味厚&，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。
　　按摩：按摩腹部有助调理，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。
　　作息规律：平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。
　　长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速，防患于未然。
（责任编辑：刘丽君）
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一周热文排行女性长期黑眼圈警惕是肾虚症状
发布时间： 08:51&&&来源：未知&&&编辑：司徒沁雪
　　让很多女性的身体处于亚健康状态。很多女性肾虚症状也变得越来越常见。那么，常见的有哪些呢?接下来是专家对常见的女性肾虚症状的详细介绍。
　　分析：中医理论中玄色代表肾，眼圈黑就表示有女性肾虚症状。而且不仅是肾虚，很多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的&久病及肾&这都会表现出黑眼圈。
　　(2)怕冷：
　　肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。这是女性肾虚症状之一。
　　(3)黄褐斑：
　　分析：肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡玄色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。
　　(4)月经不调：
　　中医以为肾气充盛才能负气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。女性肾虚症状引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹等症状。
　　肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等女性肾虚症状。
　　通常女性肾虚症状都有哪些呢?以上是专家对常见的女性肾虚症状的详细介绍，大家对女性肾虚症状是不是有所了解呢?如果大家对女性肾虚症状有问题，请咨询我们的在线专家。
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肾虚是现实生活中比较多见的肾病科疾病，而此病带…
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长期黑眼圈是肾虚吗
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病情分析： 你好，长期黑眼圈一般认为是肝肾亏虚的表现，可以采用中医调理
建议你吃中药进行调理，补益肝肾，也可以采用针灸刮痧拔罐的方法，平时多按揉足三里，肾俞，肝腧，光明，大椎，四白，可以明显起到调补肝肾的效果，对于消除黑眼圈很有帮助，要注意充足的睡眠，注意锻炼身体，祝你早日康复
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病情分析： 多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法： 一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。 三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环
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专长： 神经内科、肾内科
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病情分析： 黑眼圈，一般都是肝肾阴虚所致，伴随着血不足。治疗，轻微的就吃杞菊地黄丸，就能治愈。严重的可以吃杞菊地黄汤加减：滋补肝肾。 枸杞子、菊花、生地、白芷、当归、川芎、山芋、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓 你找中医，就用这些加减治疗。
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病情分析： 你好，黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。建议保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
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病情分析： 是由肝血过多的被消耗所致.肝血被消耗过多,导致胆经的虚弱,眼睛周围的供血主要由胆经来供应.黑眼圈是眼睑皮下静脉血管微循环不好，造成静脉血郁结，产生黑黑的感觉，多按摩眼睑，用热水洗脸，提高睡眠质量，不熬夜.
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病情分析： 长期黑眼圈是由肝血过多的被消耗所致.肝血被消耗过多,导致胆经的虚弱,眼睛周围的供血主要由胆经来供应.黑眼圈是眼睑皮下静脉血管微循环不好，造成静脉血郁结，产生黑黑的感觉，多按摩眼睑，用热水洗脸，提高睡眠质量，不熬夜.意见建议：祝你健康！
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病情分析： 你好,你的情况属于肾虚引起的症状意见建议：你的情况我建议你注意休息,加强营养,建议你一周做爱两次比较合理,建议你继续服用六味地黄丸治疗效果佳
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意见建议：您好，是由肝血过多的被消耗所致.肝血被消耗过多,导致胆经的虚弱,眼睛周围的供血主要由胆经来供应.黑眼圈是眼睑皮下静脉血管微循环不好，造成静脉血郁结，产生黑黑的感觉，多按摩眼睑，用热水洗脸，提高睡眠质量，不熬夜.
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病情分析： 你好，黑眼圈是由肝血过多的被消耗所致.肝血被消耗过多,导致胆经的虚弱,眼睛周围的供血主要由胆经来供应.黑眼圈是眼睑皮下静脉血管微循环不好，造成静脉血郁结，产生黑黑的感觉，多按摩眼睑，用热水洗脸，提高睡眠质量，不熬夜。
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意见建议：你好，有时肾虚的表现是面部发黑，但考虑到你的年龄和黑眼圈都不是肾虚的典型表现因素，长期黑眼圈和作息不规律有着密切联系，建议你调整作息注意饮食。
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指导意见：你好 黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳，衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足；黑眼圈形成后，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈，但并不被医学界认可。对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理
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专长：外科
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指导意见：你好,黑眼圈睡眠应充足,内分泌正常,在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物,多喝开水,可以利用穴位按摩,配合冷热敷,有效赶走黑眼圈
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指导意见：消除或减少黑眼圈的程度，可采用以下的方法：
由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈，可考虑手术矫治。
由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品，或考虑改用其它品质较佳之化妆品。
充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。 由于遗传体质所引起者，则淡然处置；或考虑以化妆品来补救。
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专长：内科
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指导意见：黑眼圈
形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度。注意这些因素是很重要的
问长期黑眼圈是肾虚吗
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病情分析： 您好，睡眠不足会导致黑眼圈，是静脉充血、缺氧引起的。意见建议：可以热敷治疗，也可以用金樱子活力修护眼精华涂抹按摩促进吸收，同时要保证充足的睡眠，防止药物也无法治疗。
问长期黑眼圈
职称：医师
专长：不孕不育
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指导意见：肾虚会引起眼圈发黑。在中医理论中黑色代表肾，主水，眼圈黑多表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们经常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈。所以肾虚会引起黑眼圈，但是黑眼圈不一定都是肾虚！而肾虚临床又可以见肾阴虚，肾阳虚，肾精不足，肾气虚等，不能笼统的说是肾阴虚的。
问长期黑眼圈肾虚
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
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不要写黑眼圈的产生以为这只是睡眠不足、熬夜的问题黑眼圈与你的内脏疾病有直接原因月经不调肾虚慢性胃病等等快来看看你的黑眼圈会不会也遇上了这些问题 　　1.黑眼圈与鼻子问题　№现：打喷嚏打出的黑眼圈　　黑眼圈也可能和鼻子问题有关系如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈所以如果你患有过敏性鼻炎想不拥有黑眼圈是不太可能的　　应对：除了积极治疗你的鼻炎之外你还需要注意以下几点不要待在充满烟雾弥漫的环境避免给鼻子额外的刺激;同时早晚注意别让冷空气刺激到气管而引起过敏的打喷嚏;打喷嚏千万别太用力因为那会压迫到肌肤的微血管　　2.黑眼圈→肝脏　№现：面部、眼眶周围都有色素沉着　　黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现如慢性肝病尤其是肝功能长期不正尝肝肿大者黑眼圈往往长期存在大约有20%的肝病患者在暴露部位如面部、眼眶周围有色素沉着呈现出黑眼圈　　应对：慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主要减轻肝脏负担同时给予充分的营养以修复被损害的肝细胞恢复肝功能;摄入丰富的蛋白质以保证肝细胞修复和再生的需要多食用乳、蛋和肉类为好　　为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要碳水化合物和维生素应充足供给;同时应坚持低脂饮食这样不但可减轻肝脏负担而且有利于恢复降　　3.黑眼圈与慢性胃病　№现：黑眼圈颜色会较深呈浅蓝色范围也较大　　慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退胃炎反复发作黑眼圈也会加重患有神经衰弱兼内脏疾病尤其是慢性胃肠疾病的人也会出现黑眼圈　　应对：慢性的胃肠疾病除了治疗之外更重要的是日常生活中的调养合理的饮食、切忌暴饮暴食并且注意饮食卫生不能再给脆弱的胃肠额外的刺激调理好了胃肠黑眼圈自然也会减轻　　4.黑眼圈与肾亏　№现：双目无神眼圈发黑　　传统医学认为黑眼圈是肾亏所致肾精亏少则两眼缺少精气的滋润肾之黑色就浮越于上因此双目无神眼圈发黑如果长期生活方式不降、性生活过度的话就很容易导致黑眼圈　　应对：防止过度劳累不能熬夜拥有规律的生活同时加强内心修养保持心情愉快防止情绪变化激烈平时可多食含钙量高的食物如骨头汤等或者清凉食品或药品如山药、金银花、绿豆、决明子等　　5.黑眼圈与月经不调　№现：长期存在　　对于女性来说如黑眼圈长期存在可能是痛经或月经不调引起的中医认为月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现此外经血量过多或患有功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈　　应对：如果是月经不调导致了黑眼圈那你就需要调理身体
问长期黑眼圈眼袋是肾虚么？
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
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指导意见：你好，肝开窍于目，长期黑眼圈一般认为是肝肾亏虚的表现，可以采用中医调理，建议你吃中药进行调理，补益肝肾，也可以采用针灸刮痧拔罐的方法，
问你好，长期黑眼圈是肾虚吗？
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专长：呼吸内科，消化内科
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病情分析： 您好，黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。这里给你介绍一种简便易行的方法，用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成3厘米的厚片。将土豆片敷在眼上30约分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆，再就是食疗，可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶，祝你健康
问医生长期的黑眼圈是肾虚吗？？？
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问题分析：只能说长期的黑眼圈与肾虚有关。与脾胃功能也有关。与素体痰湿也有关。一般来说肾阴虚多一些。意见建议：建议到医院找中医仔细看看，通过四诊辨证你的情况属于哪种肾虚或是其它情况，然后对症治疗调理。平时注意休息。
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黑眼圈是熬夜的必然结果！美美的一张脸，皮白肉嫩，就是眼圈黑。看着镜子里面的自己，瞬间感觉老了好几岁，这，怎么办呢？ 黑眼圈是美丽的宿敌。有人说黑眼圈是肾虚的表现，确实肾虚会影响皮肤，但是最主要的原因是
黑眼圈是熬夜的必然结果！美美的一张脸，皮白肉嫩，就是眼圈黑。看着镜子里面的自己，瞬间感觉老了好几岁，这，怎么办呢？
黑眼圈（供图/华盖） 黑眼圈是美丽的宿敌。有人说黑眼圈是肾虚的表现，确实肾虚会影响皮肤，但是最主要的原因是熬夜。 在外打拼的人，谁没有熬夜的经历，就连高中生，都要每天熬夜到凌晨温习功课。当然，从表面上来看，黑眼圈顶多是破坏美感，那它对那些不注重外表的人来说是不是无所谓？当然不是，黑眼圈也可能是这些疾病的预兆。 一、肝脏问题 熬夜会导致&熊猫眼&，但是如果睡眠质量稳定，充分休息，这种情况就会改善。但是长期的黑眼圈也有可能跟肝脏问题有关。据临床数据表明，大约有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出&黑眼圈&。而肝功能长期不正常的患者，黑眼圈更加会长期存在。 二、女性月经不调 比起男性，女性黑眼圈的状况尤其多，这跟女性月经不调有着很大的关系。从中医的角度分析，女性月经不调或痛经往往是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常的外在表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。 三、肾虚 肾所对应的五色是黑色，肾精亏少两眼就缺少精气的滋润，肾的黑色就会浮现在眼睛上，因此双目无神，眼圈发黑。 摆脱&熊猫眼&就要这样做！1.&产品不可少 眼霜是女性不可缺少的护肤品，可以选择一些含有维生素E的眼霜，既能防止出现眼部皱纹，还能去除黑眼圈，让你的眼睛更加明亮。但是用眼霜也不是立马就会见效的，需要耐心坚持哦！ 2. 一把勺子 有些女性朋友晚上喝多了水，就会出现眼睛浮肿的现象。这时可以在家里备一把不锈钢勺子，把它放在冰箱里冰镇一会，然后用勺子轻轻拍打眼周，不仅能消肿，对你的黑眼圈也有一定的疗效。 3、按摩 眼部周围有很多穴位，每天坚持按摩，自然就能避免黑眼圈的出现尤其在涂了皮肤霜时，加上手部的按摩，能让精华更快地渗入肌肤，眼部皮肤也更。 4.&自制眼部 除了那些名贵的外，一些果蔬也是非常好的祛除黑眼圈的作用。洁面后，可以将土豆切成薄片，敷在眼睛上，坚持一段时间，黑眼圈就会悄悄地溜走了！
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