跟一男生聊天他说我自闭症抑郁症的表现抑郁 我现在心很慌怎么办我好怕阿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-06 10:41 标签： 自闭抑郁
一直以来都处于一种极度自卑和压抑自闭的心理我该怎么办
身边的人都有很好的朋友，其实我也算是有吧。但是我老在怀疑他们是不是真的对我好，有企图吗我对他们好他们会背叛我吗，至今找不到男朋友，并非我不想找，是实在不敢相信自己有能力让别人喜欢，我总爱去想他是不是真的喜欢我，稍一离开我就害怕被抛弃，也不愿意交朋友，我该怎么办，是不是有什么了
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来自：河南｜南阳
回答：一直以来都处于一种极度自卑和压抑自闭的心理我该怎么办
&你好：2傻-朋友！同意李肇东老师的回复，参照去做大有益处，如有需要与李老师联系会更好的帮助你！！！
回答数3903采纳数398
来自：北京｜海淀
回答：一直以来都处于一种极度自卑和压抑自闭的心理我该怎么办
老师告诉你一个“绝招”，在客观冷静的基础上，真正建立起“吃亏是福”的观念！你的病根在于患得患失，生怕自己吃亏；第二树立“天生我才必有用”的自信。你本人是天下唯一的。所以你要自信！第三进行必要的心理训练，除去多虑。祝福你！
回答数80采纳数21
来自：广东｜珠海
回答：一直以来都处于一种极度自卑和压抑自闭的心理我该怎么办
&每次看着这样“不信也不幸”的心灵，我都忍不住思索一个人的成长环境。大人们每一次不诚信的行为，都在摧毁孩子对人生美好的信任，剥夺他们感受幸福的能力。但现在我们知道，我们已经不现是小孩子了，我们已经长大了，要以勇敢地迈步向前走。在人生的道路上我们都会遇到很多问题，但我们不论怎样，都不要忘了，这个世界毕竟是真诚多于虚伪，美好多于丑恶。&做事，务必要缜密，做人，务必要简单。你想别人怎么对你，首先你要怎样去对待别人。识人不必探尽，探尽则多疑。另外，我们的人生里也没有那么多时间与精力去揣测别人对“我”的看法与评价；该做的事太多了。 多一分时间纠结，就少一分时间幸福。人生苦短，不应为难自己，要让自己活得潇洒、自在一些。假如你是少年，少年问智者：「如何才能变成一个自己愉快、也带给别人快乐的人？」 智者笑：“有四种境界，你可体会其中妙趣：首先，要「把自己当成别人」，此是「无我」；再之，要「把别人当成自己」，这是「慈悲」；而后，要「把别人当成别人」，此是「智慧」；最后，要「把自己当成自己」，这是「自在」。人一简单就快乐，一世故就变老。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。凡事相信凡事盼望凡事包容。心开，就开心了！&
补答：(日 16时24分)
想让自己变得自信，首先要了解自己，提升自己，好好爱自己。如果你要有一个人生目标的话，真的就是了解自己、接纳自己，全然地活出自己，在每一个当下，都跟自己好好地相处。慢慢地，你就会发现，当你能跟自己好好相处，没有任何问题的时候，这一刻是最美的。而在这一刻状态下的你也是最美的。每个人都是不完美的，你的存在就是世上独一无二的，不要总是看到别人的优点，你也要看到自己的优点，不要总是看到自己的缺点。别人是别人，你是你，不必把别人与自己硬扯在一起进行不适当的比较。你是一个独立的个体，自己的路是要靠自己走下去的。和别人相处时，不要把自己看得太重，也不要过于关注别人，人比人没法比，人随着年龄的变化，时时刻刻都在发生着变化，把注意力放在有意义的事情上，好好学习，好好爱自己，积极参与各种兴趣培训或有益的集体活动，使自己真正充实起来。让自己变得自爱自强自信，你一定能做到。时常提醒自己：我很好，我很有力量！我爱我自己！
补答：(日 16时30分)
不要等别人来爱自己，首先要自己先爱自己，只有努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。
补答：(日 16时46分)
一个人只有真正地接受自己了才能真正地去接受他人，爱他人。相信自己，别人才会相信你。自信的女人最有魅力，你自然会吸引他人。爱自己，相信自己！
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病情分析： 心理指导：你好，感谢对我们的信任，能理解你的感受。根据所描述的情况可能是神经衰弱的症状表现。神经衰弱多和平时生活中产生的不良情绪没有采取正确的应对方式有关。及时处理产生的不良的情绪，选择合适的方法应对，可以尝试运用音乐疗法缓解情绪困扰，适当增加体育运动量，培养坚韧的意志力，规律的作息时间和良好的生活习惯。
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病情分析：
心理指导：你好，根据你所说的情况，你抑郁的情绪的确比较严重，严重的抑郁症需要接受药物治疗，建议你及早去医院精神科进行详细情况检查，确诊后再接受药物治疗，以免情况变得更严重。另外，你的抑郁也伴随一些很负面的自我评价的错误观念，这方面需要进行心理辅导。
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病情分析：
心理指导：你好你上面的这些表现，易疲劳，能力下架，精力不足，心情不好难以入睡，考虑你可能患有了抑郁症，建议你积极去正规医院精神心理科就医，在医生的指导下积极进行治疗，必要的之后配合服用药物。
回答时间：
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病情分析：
心理分析：从你的描述看，可能是因为长期处于精神压力下造成的神经衰弱，并且有一定的抑郁情绪，可能也跟你的个性自卑有关，也可能因为长期努力却一直没得到理想的结果。心理指导：建议尝试改善目前的生活节奏，也可以找医生开一些抗焦虑、抗抑郁药物可改善你的焦虑和抑郁心情，学会通过一些肌肉放松或呼吸放松消除一些躯体不适感。其他的，如体育锻炼，调节不合理的工作方式都可以起到一些改善。
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