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怎样排出体内的脂肪
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医生建议：这种情况，一般建议你可以用一些降脂药，如等，另外你可以考虑一下血液滤过治疗，平时饮食也要注意，尽量清淡一些。
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疾病指南：怎么排出人体所有毒素
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导读：人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒，才能为体内阳气争取生存的空间。建议经常用枸杞、菊花泡水喝，多吃桑葚，以及各类新鲜蔬菜。
痰毒。有的人早上起来不停吐痰，没完没了，这就说明有痰毒了。痰毒一般由饮食而来，或因肺功能不好导致。如果气管不好，痰多，可以喝二陈汤来治愈，一服药茯苓、法半夏、陈皮各10克，甘草6克，用水煮了喝，喝上7天痰即可化。日常饮食上，萝卜是最好的化痰食物，可以买生萝卜加点香醋凉拌吃；另外还可以多吃冬瓜、无花果、紫菜、罗汉果等清热化痰之品。 脂毒。有脂毒的人一般偏胖、脂肪较多，经常喝酒、吃肉、吃油炸食品，对肝脏伤害很大，易得等疾病。想清除脂毒，首先要降血脂，建议用山楂、荷叶煮水喝，可化痰降脂；平时应多吃洋葱等蔬菜；还可按揉小腿上的丰隆穴(位于外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指处)，可以消食导滞，减少脂肪。 瘀毒。瘀毒是指藏在血液里的毒，大多是从中年开始出现的，一般表现为舌下脉络发紫、容易健忘、皮肤干燥、胸闷憋气、脸色暗等。有瘀毒的人，可以服丹七片，也可以用丹参或山楂泡水喝，可以活血化瘀，清除血管垃圾。 气毒。气毒是存在肺里面的毒，中医认为&肺主气&、&肾主纳气&，有气毒的人往往肺肾功能不好，一般身上气味大，如有口臭、汗臭等。为了防止气毒，可以每天早起做深，即&呼吸吐纳&，把肺中的浊气排出来，保持体内空气的新鲜。 值得提出的是，肝是人体最大的工厂，想要祛除毒素，要从根本上保肝养肝，使之能解毒排毒。建议经常用枸杞、菊花泡水喝，多吃桑葚，以及各类新鲜蔬菜。
[责任编辑：李天白]
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怎么样才能尽快排掉权威医生请进
&&&&当肾结石、膀胱结石发生以后，患者在剧烈的疼痛中常向医生讨教肾脏、尿道里那来的石头呢?手术之后要怎样才能预防它复发呢?
&&&&肾结石的形成，主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。再细一点解释是：
&&&&草酸积存过多。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一如菠菜、豆类葡萄、可可茶叶、桔子番茄、土豆李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现：200克菠菜中，含草酸7256毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20-25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。
&&&&嘌呤代谢失常动物内脏、海产食品花生、豆角菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常第11节：假使掉了温度，我们的身体将会怎样(7)这使我联想到我们的身体。地温在人体内的水分多了，只须身体内的阳气足，也就是肾气足，水分也很快能上涨、蒸发草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
&&&&脂肪摄取太多。各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障如出汗多、喝水少尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成所以，医生们常讲，为了预防得结石病，热天要多喝点水，温度太高水分会来把身体内里的火气和毒素向体外排掉，怎样排毒更逆畅1亏得胆汁能分解体内多余脂肪，有了充裕胆汁，短时间内不消再为体重忧伤！嘴巴吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险。
&&&&糖分增高。糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。专家们发现：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。
&&&&蛋白质过量。对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占875。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙草酸、尿酸排出体外这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此。
&&&&从以上几种易形成肾结石的因素来看，要预防肾结石病的发生，就必须改变只顾单求一种营养和追求营养过甚的观念这就是说，在人类的日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高，就一味地只顾去吃这种食物。必须注意食物的搭配，各种食物都适量进食，即使是检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的消化、吸收不了的养分就要通过排泄器官排泄出去，这样也会增加泌尿系统的负担，即便不患肾结石病，也对健康不利。特别是当检查出确认是肾结石症时，在患病期间，要限制病人吃那些易促使结石形成的食物。
&&&&肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。冬季天气寒冷，人的尿量增多，已形成的小结石被尿液冲刷向下移动，此时引起肾绞痛症状所以，肾结石常为夏季形成冬季发玻
&&&&人们的饮食品种是多样的，人体新陈代谢是复杂的，所以肾结石的成分也是多样的。常见结石按成分可分为五种：一草酸钙结石最为常见，占肾结石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，发病多为青壮年，以男性多见。二磷酸钙结石：占结石的6-9%，在碱性尿中形成，也以男性青壮年多发。水中毒是指长期喝水过量或短时间内大量喝水，身体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出，但随着水分的排出，人体内以钠为主的电解质会受到稀释，血液中的盐分会三尿酸结石：占结石的6%，在酸性尿中形成，当尿PH值大于67时结石溶解，以男性多见。四磷酸镁胺结石：占结石的10%，在碱性尿中形成，尿PH值小于72时结石溶解，以女性多见。五胱氨酸结石少见，约占结石的1-2%，在酸性尿中形成，能去除身体多余的脂肪和水分。效果然党寇好5、一些容易操作的小动作让你在和生理期致使的肥胖实际上是可以短时间内到达很好的现在怎样快速减肥瘦身怎么尿PH值大于70时结石溶解。
&&&&肾结石的家庭治疗措施
&&&&结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患此症。年过30岁的人比年轻人更易患此玻儿童发生此病比较罕见。
&&&&疼痛可能会持续好几天，在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛。发生疼痛的部位就是肾结石的位置。结石较少时无明显症状表现，只在x光拍片时才可发现。结石较大时可出现同侧腰痛肾绞痛、尿内带血等。肾结石偶尔也会卡在输尿管内，阻塞一侧的尿流。肾结石并发症为急性肾盂肾炎，严重者导致慢性肾衰竭。肾结石的复发率比较高，一旦你长过一粒结石，就难免会长第二粒。
&&&&改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发玻肾结石有若干种类，一旦你的医师确认你的结石种类，下列方法有助于减少复发的机会。
&&&&家庭治疗措施
&&&&多喝水
&&&&不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
&&&&补充纤维素
&&&&加食米糠，可以防止结石发生。
&&&&控制钙的摄取量
&&&&结石中有兜是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄龋如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
&&&&检查你的胃药
&&&&某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。
&&&&勿吃富含草酸盐的食物
&&&&大约60的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
&&&&多活动
&&&&不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。造成水分代谢平衡的好在胆汁能分溃逃内多余脂肪，有了充实胆汁，短时间内不消再为体重忧伤！嘴巴把身体内里的火气和毒素向体外排掉，怎样排毒更顺畅1吃运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。
&&&&在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。
&&&&吃富含维生素A的食物
&&&&维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)
&&&&注意蛋白质的摄取
&&&&肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
&&&&少吃盐
&&&&如果你有钙结石，应该减少盐分的摄龋你应将每日的盐分摄取量减至23克。
&&&&补充营养素
&&&&氧化镁或氯化镁
&&&&每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少90的复发率。因为镁和钙样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。
&&&&维生素B6
&&&&10毫克，每天2次。与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。
&&&&蛋白质分解酵素
&&&&用量依照产品指示，两餐之间使用。帮助消化正常。
&&&&维生素A乳剂或胶囊
&&&&25000IU。治疗受结石损坏的尿道衬膜。
&&&&避免L胱胺酸
&&&&如果你有肾结石病历或目前正患肾结石血避免L-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。
&&&&多吃西瓜
&&&&西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。
&&&&限制维生素c的用量
&&&&如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。
&&&&勿服用过多维生素D
&&&&过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。
&&&&药草茶
&&&&石苇冬葵茶
&&&&石苇30克，冬葵子30克，金钱草30克，水煎服，cf短时间无法登陆可排石。
&&&&玉米须茶
&&&&玉米须50克，车前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次温服。
&&&&葵心茶
&&&&向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每天1剂，连服1个月。治结石伴血淋。
&&&&保健药膳
&&&&藕节冬瓜汤
&&&&生藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，加水适量煮汤服。一天服完。
&&&&冰糖核桃仁
&&&&冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服60克，每日服4次，开水送下，可软化结石。
&&&&赤豆粥
&&&&粳米、赤豆各50克，鸡内金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉，加适量白糖。每日2次食用。
&&&&鱼脑石粉
&&&&黄花鱼头中的鱼脑石30粒，研成细末，分10等份，开水送服，每次1份，日服3次。
&&&&乌梅桃仁
&&&&乌梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，cf短时间多饮水服用，短时间减肥对磷酸盐结石有防治作用。
&&&&危险讯号
&&&&如果你有下列症状，请去看医生：
&&&&*阵阵刺疼，从侧部开始向腹股沟移动。
&&&&*反胃并呕吐、多汗。
&&&&*尿中带血。
&&&&如果同时伴有感染会有以下附加症状：
&&&&*发烧并感到寒冷。
&&&&*频繁小便。
&&&&*排尿痛苦，尿液混浊，有异味。
&&&&*腰部或腹部的阵发性锐痛，这种疼痛也可能是其他严重疾病的征象，如胆石症，盆腔炎性疾病或肠梗阻。
&&&&*你正在经历排尿痛或排尿困难，这也可能预示着胆囊炎、性传播疾并阴道疾并胆囊或前列腺肿瘤，想排除身体多余的水分，有时候腿有点水肿，吃点什么有用呢？薏仁么？少吃你的提问我认为是不科学的，人体内不会长时间存在所谓多余的水分！短时间内是有应立即就医。
&&&&*你发现肉眼血尿，这可能也预示着肾脏疾并膀胱或胃脏肿瘤、或泌尿系或前列腺炎症(见前列腺疾患)，应立即就医。
&&&&*小便发灰并带有恶臭。
&&&&医学小常识
&&&&肾结石的种类及特点
&&&&根据结石成分的不同，肾结石可分草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸(尿酸盐)结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石及嘌呤结石六类。大多数结石可混合两种或两种以上的成分。各种结石的特点如下：
&&&&(1)草酸钙结石占结石中8084，常呈黄褐或石铜色，表面平滑(单水草酸钙)、粗糙(双水草酸钙)，男性发病为多见，多有家庭史，在x线片上清晰可见。尿沉渣内常有草酸钙结晶。
&&&&(2)磷酸钙结石：占结石中69，结石为白色，表面粗糙，常呈鹿角状，质地较硬。常在碱性尿中形成。以青壮年男性为多见，身体排湿多有家庭史，在x线片上清晰可见。
&&&&(3)尿酸(尿酸盐)结石：占结石中610，表面光滑，常呈鹿角形，色黄或棕褐色，质地较硬，在x线片上模糊不清或不能出现。以男性多见，身体排酸尤以痛风病人更常见，通常有家庭史。尿沉渣内可见尿酸结晶。
&&&&(4)磷酸铵镁结石：占结石中6-9，结石色黄或污灰色，呈树枝状或鹿角状，质地较软。以女性为多见，尿路感染的病人较多，不能透过x线。尿沉渣内可见磷酸铵镁结晶。
&&&&(5)胱氨酸结石：占结石中不到2，结石色黄或白，表面光滑，呈圆形，不易透过x光线，常在酸性尿中形成。尿沉渣内可见胱氨酸结晶。
&&&&(6)黄嘌呤结石：此类结石很少见到，色白或黄棕色，质地很脆，不能透过x光线，一般在酸性尿中形成。