腰椎痛的人可以练太极基本功练习吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-02 14:52 标签： 拉丁舞基本功练习
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腰椎间盘突出的人可以练瑜伽么？
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副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
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&&&&&&你好，不可以。腰椎间盘突出的治疗应该注意，一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重；三是不要进行手术，无论采取哪种手术方式，都是在患者腰部的神经密集区进行，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你使用传统中药生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药等配合，对腰椎间盘突出效果很好，许多患者治愈后不复发。希望正确治疗早日康复！
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
帮助网友：26425称赞：40
&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，这个情况的不可以的，练瑜伽对腰背部的负重很大。椎间盘突出就是要避免腰部负重的
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：进行体育锻炼，但要适宜。
&&&&& 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作...
好发人群：20岁-50岁男性尤为多见
是否医保：医保疾病
常见症状：腰椎退化、腰椎间盘突出、腰酸痛、肢体麻木
治疗方法：西医治疗、中医治疗
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15岁每天练舞蹈基本功很痛但是还是要忍着不过第二天连...
15岁每天练舞蹈基本功很痛但是还是要忍着...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：15岁每天练舞蹈基本功很痛但是还是要忍着不过第二天连走路都困难了大腿还有内跨很痛痛的好像韧带快断了一样怎么办我每天都不能停止练习怎样才可以缓解一下痛苦想得到怎样的帮助：我想缓解一下这样的痛苦 但是每天又不能不练习
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：122296
问题分析：考虑属于肌肉拉伤引起的。可以口服 跌打丸，外用 痛肿灵治疗一段时间。意见建议：注意保暖，避免剧烈运动。
如果不能好转，需要到医院检查治疗。
问我是昨天舞蹈训练拉韧带，左侧大腿根部连接臀部的地方...
职称：医生会员
专长：外科、尤其擅长骨折疾病
&&已帮助用户：26978
病情分析： 也就是我们平常说的歪了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍意见建议：，且以后易再次扭伤. 韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等
治疗效果最好是中医膏药外敷,具有舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的.建议就诊中医外科。
问16岁没有基础还可以学舞蹈吗，练基本功会对身体有害吗...
职称：三级营养师
专长：营养饮食
&&已帮助用户：3195
病情分析：16岁女生骨骼基本定型或出于塑性晚期，骨骼无机物增多造成骨骼变硬，这个时候练基本功对于骨关节是会有一定损伤的。意见建议：建议先去做超声检查，看骨垢线是否闭合，如没有闭合，骨骼还有一定的可塑性，如果出于闭合或将闭合状态，就不建议做会改变骨关节结构的活动了。
问我的小腿有肌肉，因为我是练舞蹈的，小腿肚...
职称：护士
专长：高血压脑血管疾病糖尿病
&&已帮助用户：70
病情分析：这种情况属于因舞蹈运动练习导致的肌肉发达情况导致小腿肚粗意见建议：目前并无较好的治疗办法，主要以整形美容方面的肉毒杆菌毒素注射使小腿局部肌肉萎缩，但是此种方法有一定得风险，建议谨慎选择
问平时生活中没什么问题就是在练舞蹈基本功压腿时左边大...
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：69366
问题分析：左侧大腿内侧疼痛不适；局部有没有红肿改变；考虑存在肌纤维、韧带受损的可能性；意见建议：建议查下肢X线片以明确有没有异常改变；及时予消炎、及活血化瘀的药物治疗；注意休息；祝康复；
问因为舞蹈要考试清宫后第三天就开始练习舞蹈以及基本功...
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕等疾病
&&已帮助用户：26135
病情分析： 人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。意见建议：因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症
问练舞蹈基本功左边大腿内侧很疼
职称：护士
专长：感冒,肺脓肿,呼吸衰竭,肺炎,肺栓塞,肺水肿
&&已帮助用户：0
左侧大腿内侧疼痛不适；局部有没有红肿改变；考虑存在肌纤维、韧带受损的可能性；建议查下肢X线片以明确有没有异常改变；及时予消炎、及活血化瘀的药物治疗；注意休息；祝康复；
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评价成功！【跟我一起练瑜伽】瑜伽小妙招治疗腰椎痛
【跟我一起练瑜伽】瑜伽小妙招治疗腰椎痛
身体剧场：晓喻的闺密英姿是位风风火火的假小子，工作业务完成的如长相一般利落漂亮，最近经常腰椎疼，后腰的一处骨节疼，慢慢发展到整个腰部酸痛，给工作带来不良影响。&&&&理疗医师on&line:上班族之所以易患腰酸背痛，罪魁祸首是坐的时间太久。久坐不动，使得整个躯体重量全部压在腰骶部，压力分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛。另外，固定姿势或姿势不正也可引起腰酸背痛。&&&&&瑜伽罗盘:花环式理疗功效：可以伸拉腰背部的肌肉。当身体还原放松时可以更好地使背部放松。注意事项：向前伸展时，背部尽量保持平直，不要弯曲背部，做到自己身体的极限就行。不要太用力，以避免拉伤。练习时间：任何时间段练习场合：室内&练习次数：3-5次辅助工具：无难易系数：★★★摇摆式理疗功效：可以更好的放松紧张的背部肌肉群，滋养背部的神经，更好地放松。注意事项：在前后摇摆时，背部拱起成C形，能更好的放松，达到更好的效果。练习时间：任何时间段练习场合：室内&练习次数：3-5次辅助工具：无难易系数：★★伸狗展式理疗功效：保持时腰部和背部得到更好的挤压，使之在放松时血液充滿腰部和背部。能更好的放松这些背部的肌肉群。注意事项：如果腰部有劳损的症状请不要偿试做这个动作，在做的过程中，动作要缓慢&，不要太快。以免受伤。练习时间：任何时间段练习场合：室内&练习次数：3-5次辅助工具：无难易系数：★★★轮式理疗功效：使脊柱保持健康柔韧。伸展身体前侧，加强腹肌力量，按摩内脏器官使新鲜血液涌向头部，使头脑变得更加清醒。注意事项：腰部有伤，高血压，低血压，严重腰椎病，眩晕病的人禁做。如果脊椎以及肩部有病痛的请不要偿试这个动作。在偿试做这个动作时，不要太过用力，要慢慢得伸展，避免拉伤。练习时间：任何时间段练习场合：室内&练习次数：3-5次辅助工具：无难易系数：★★★瑜伽是一种生活方式——矫林江瑜伽，传递爱，传递正能量！
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