你一定很好奇 月子病有治好的吗
核心提示：月子病有治好的吗?女性在坐月子期间，如果可以找出病因，对症治疗，想是可以治好月子病的。
　　月子病有治好的吗？月子病是女性在生完宝宝后的第一个月出现的疾病。女性在坐月子时期，要做好特殊护理，不要频繁使用电脑等电子产品，避免吹冷风等，容易头晕或头痛。那么，月子病有治好的吗?
　　月子病能治好吗
　　月子病是很多女性在生产之后，容易患上的疾病。想要完全治愈月子病，难度是比较大的，不过也不是完全治不好。月子病越早发现，治愈的机会就越大。因此，学习月子病的症状是非常重要的，可以让我们及早发现病情。
　　女性在生完宝宝之后，筋骨腠理大开，身体会变得很虚弱，内外空疏。如果这个时候不小心染上了风寒，或者是情绪不稳定，性生活过于频繁等，都有可能会导致月子病。月子病的症状主要为：怕冷风、容易出虚汗、出汗后全身发凉、关节疼痛、头晕头痛、腰痛以及小腹气胀和气痛，腿脚酸软等。孕月子期间，如果经常看电视玩电脑，或熬夜的话，还会导致经常性眼疼怕光。
　　女性在月子里发病病情之后就要及时治疗，不要拖延。如果出了月子再来治疗，难度就比较大了。如果得了月子病，下一次坐月子时治疗起来会比较简单。可是，大家也不能错误的认为不是月子期间可以不用治疗。我们完全没必要人为制造坐月子的机会来治疗月子病。出了月子，治疗月子病的话，因为孕妇的筋骨腠理已经闭合了，风寒也包在身体内了，治疗时间会更长，一般需要3-5个月。不过，如果可以找出病因，对症治疗，想是可以治好月子病的。
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月子最后一天这么做不落月子病
整个一个饮食清淡，不看电脑手机，不出门不吹风，不沾凉水的月子，熬满了一个月，总算可以交成绩单啦！月子坐得好不好呢，最后一天还得确保一下，轻轻松松出月子，满血复活喽！这种方式就是在月子最后一天发一个月子汗。这么做可以排毒去水肿，祛除体内累积的寒气，增强抵抗力，根除月子病。有很多宝妈问到什么是月子汗，这里葫芦爸按中医理论来解释下发汗意义和发汗方法。一、发汗的意义生儿育女是女性一生中的大事。据统计有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，加上月子里照顾宝宝，会出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。但请不要紧张，根据著名中医的说法，生孩子相当于女性的第二次生命。因为生孩子期间，各骨关节都会松动打开便于生产，孕妇全身都会调整到适合宝宝出生的状态。这种状态在月子里会慢慢恢复，所以月子期间的保暖和休息是宝宝妈妈需要的，月子期间对宝宝的照顾和对产妇的照顾都是必须的。满月后产妇发“月子汗”已经流行许久。从西医角度解释“汗蒸（即桑拿）”，可以调节神经的功能、扩张身体周围毛细血管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能。从中医角度，“发汗”本身就会祛除体内寒气，带走风邪，使身体更加健康，因此感冒发烧时的桂枝汤、麻黄汤等药剂都是含有发汗成分的。二、月子汗的好处“月子汗”是针对产妇在月子期间逐渐恢复的身体，在出月子的那天进行一次深度发汗，在身体各关节合拢前排除体内的寒气，有利于保护全身器官、恢复体力。具体有以下几点好处：1、 祛除体内寒气2、 增强体质，消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状；3、 对哺乳期后最易患的乳腺炎会有缓解作用；4、 祛除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种妇科炎症；5、 对于调改善妊娠纹、塑身、减少孕期增加的赘肉有一定作用。三、月子汗的方式1.传统发汗方式：趁热喝一些助发汗的饮剂，然后盖几层被子，露着一点脸能呼吸就可以了，全身一定要出透了汗后，湿淋淋的。最少要捂一到两个小时，冬天可以更长一些，一层一层的揭去被子，注意期间一定不要漏风否则前功尽弃。汗要自己在最后一层被子内自行晾干，或者掀开被子，保持房间不通风的情况下，立刻换上干衣服。2.专业发汗房：现在有很多月子中心有“产后发汗房”，内部设施齐全，见下图。另外，还专门做发月子汗的机构，带着东西上门服务，其实是带着家庭汗蒸的简易装置到家操作，与月子中心的较大型固定装置不同。四、月子汗服用的中药根据调查，一般有以下几个配方：（1）黄酒，生姜，枸杞，红糖（2）黄酒，生姜，枸杞子，大枣，益母草（3）当归，川穹，黄芪，桂枝，白勺，通草、红花，益母草，生姜，大枣等（4）益母草、藏红花，红糖（5）生姜、红糖从中药角度分析，上述几个配方里面发汗成分有“黄酒”“桂枝”“生姜”。配方1，黄酒和生姜主发汗，枸杞补气，红糖补血。配方2，黄酒和生姜主发汗，枸杞补气，大枣补血，益母草活血、祛淤、调经。配方3，桂枝和生姜主发汗，当归、川芎、黄芪、白芍、大枣是补药，红花和益母草是活血化瘀。配方4，红花和益母草是活血化瘀，红糖补血，发汗的功效主要是靠热水。配方5，生姜主发汗，红糖补血。然而，实际上黄酒和桂枝之类的药，孕妇还是要慎用。因为刚开始给宝宝哺乳，酒精和过多种类的药物必须谨慎使用。因此建议使用生姜红糖水、热米汤、或者热水发汗，可以适当加入益母草和其他的补药。也有的地方“月子最后一天洗完澡用泡着防风的水冲，然后盖被捂汗”，因为防风本身药性较和缓，发汗力量不如麻黄、桂枝，故称为“风药中之润剂”。因此这种方法并没有多大危害，也可以尝试。五、注意事项：由于发汗会消耗能量，稍伤津液，请根据体质选择是否发汗及发汗时长。体质虚弱的孕妇应该特别注意，如果发汗请注意时间，不要过久。尽量禁用黄酒、桂枝、麻黄等孕妇不宜使用的药材。为了防止洗澡的时候受了凉气，建议最好是发汗后（汗液完全蒸发）第二天再洗澡。NOTE: 本文系[头条号:葫芦妈]原创，转载须联系作者，标识作者及出处链接。 颜值和性价比都要的带娃女超人《史上最全囤货手册》作者 新浪微博@lunaluna008 葫芦爸@葫芦社长，理科学霸+中医爱好者+胎发纪念手艺人 有娃的生活更有趣更精彩~~ 公众号@hulukids(葫芦社长订阅号）每周2-3篇干货分享，呵护宝宝成长，欢迎订阅
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公司名称：北京字节跳动科技有限公司月子没坐好？月子病真的会跟一辈子吗？看看背后的真相
21:30:00&&&来源：&&&点击：
　　按照中国人的传统习俗，女人生完孩子后做月子是非常重要的一件事。如果月子没有做好，就会带来很多后遗症，而这些后遗症会直接影响女性朋友的生活。但是有很多年轻人对于月子病抱有怀疑的态度，那么月子没坐好，月子病真的会跟一辈子吗？下面第一宝宝小编给大家带来月子病的背后真相吧，一起来看看吧！
　　到底有没有&月子病&？应该怎么治疗月子病？
　　相信大家都听过&月子病&，因为几乎所有生过孩子的妈妈都会觉得自己月子没有坐好，现在身上有很多毛病，很痛苦。
　　但是也有很我年轻妈妈不相信，觉得哪有那么多月子病啊，自己在月子里都会洗头洗澡，但也没有出现什么毛病啊？
　　对于这个问题，医生也没有办法给予肯定的回答，但是的确就有很多妈妈没有月子病，这很有可能是因为体质不同吧！
　　如果自己没有&月子病，&那是值得羡慕的事，但是如果想要远离月子病，还是要保守点，在月子里注意保养。
　　产妇在月子期间，出现肢体或者关节酸楚、疼痛、麻木，就叫作&产后身痛&，又称之为&产后风&，也就是我们常说的&月子病&。这个和西医里所说的风湿、类风湿引起的关节痛、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎是差不多的症状。
　　按照现代医学，女性产后的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、尿系统、神经系统等都会出现一些变化，身体各个系统都需要进行调整与恢复；按照中医来说，女性产后身体处于&血不足，气亦虚&的状态，所以必须要好好调养。
　　而在民间一直有&月子病、月子治&的说法，老人们经常都会这样说：&这月子病啊，想要根除的话，除非是再生一个孩子再重新好好坐一次月子才行。
　　月子病、月子治的两层含义：
　　1、如果在月子里得了病，最好马上治疗，千万不要拖延，因为出了月子就会很较再治疗；
　　2、如果落下了月子病的病根，以后生孩子再坐月子的时候，治疗起来就会相对更容易些。
　　这并不是说非月子期间就治不好月子病。而是大多数女性没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病。第一宝宝小编之前就遇到有妈妈被月子病折磨得实在没办法了，竟然想出先怀孕然后去做人流，人为地制造一次坐&小月子&，希望这样可以把自己的月子病给治好，这种想法万万使不得！
　　月子病会引起寒凉病，比如：月经失调、脾胃虚寒、关节疼痛等，治得越早就越容易痊愈，所以如果发现患了月子病，就需要尽早去治疗。治疗月子病通常是以中药为主，补血养气祛风湿，并辅以针灸、拔罐、推拿按摩等中医手法。
　　其实，月子病最为重要的还是在于提前预防。而老一辈的传统坐月子的禁忌有很多是有一定道理的，但是完全照搬或者全盘否定都是错误的。因为每个女性的身体条件都大不相同，产后身体恢复情况也会不一样，所以出月子后恢复情况也会存在差异。特别值得一提的是，西方人的体质与东方人的休质差别很大，所以想像西方人一样不坐月子是不可取的。
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　　（作者：戴英丽 临床医生、国家二级公共营养师、首都保健营养美食学会营养讲师）
　　生二孩能治“月子病”，这个观点并不科学。月子，是指产妇在胎儿分娩以后，身体需要调整恢复的一段时间，现代医学称之为产褥期，传统称之为“坐月子”。产褥期大约为42~56天，传统的“月子”是指前30天。
　　产妇在产褥期内由于身体虚弱，因发生感染、或饮食调养不当、情绪波动、睡眠不足得不到充分休息等原因，可能会患上发热、腰部酸痛、头痛等不适症状，也叫“月子病”。
　　如果产褥期遗留问题没有完全解决，仍要积极治疗、调整，不要等到生二孩时再去处理。首先，身体不适对于孕育胎儿非常不利；其次，即使是生二孩，如果不科学调养，身体也不可能完全恢复。产妇分娩以后要注意各方面的调养，避免发生“月子病”。
　　饮食调养
　　产妇饮食要保证食物多样，营养均衡，清淡适口，多吃蔬菜和水果。从流食或清淡半流食，逐渐过渡到普通饮食，保证足够的热量和水分。水果并不是产妇月子期间的禁忌，水果可以提供多种矿物质、维生素和膳食纤维，对于补充产妇的营养需求必不可少，同时还可预防便秘，可将水果适当加热后食用，每日一斤蔬菜半斤水果对产妇仍然适用。增加富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等，轮换食用，要注意不可过量食用。
　　情志调养
　　产妇因为身体的不适、或与家人相处不融洽等原因，可能会引起情绪波动，甚至哭泣，这对产妇身体恢复非常不利。家人要及时帮助产妇，多照顾产妇的身体，多关心产妇的精神状态，语言和行动上要给予更多的关怀和支持。产妇自己也要注意调整情绪，理解家人。
　　充分休息，适当活动
　　产妇要尽量保证充足的睡眠。婴儿睡眠时，产妇也要抓紧时间睡眠以恢复体力。在产后2周以内，最好以卧床休息为主，在床上可以做抬胳膊等上肢动作。根据身体状况可适当下床活动，但不要引起身体的不适，逐渐增加下床活动的时间和运动量，但不能劳累、不要提重物。充分休息和适量活动对产妇身体恢复非常重要。
　　及时体检
　　产妇在产褥期发现身体的异样要及时与医生联系，必要时到医院体检，以便及时发现问题，及早处理。
　　编辑：胡青梅
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科普中国微平台，中国科协科普工作官方微平台，移动互联网上的...官方微信宝宝2个月广州市坐月子虽然说并没有传统中的那么多禁忌，但是科学坐月子还是很有必要的，有些事情一不注意就很容易得月子病。我就是因为没有注意好，落下了腰疼的问题，现在只能慢慢地做运动调整腰部的肌肉和腰椎……说多了都是泪，但我还是得给大家说说。
先说说我的痛吧！产后骨盆韧带还是会有一段时间出于松弛状态的，腰腹部的肌肉也会变得无力，子宫没有完全复位，在这种情况下如果猛地弯腰，或者久蹲、久坐，都会感到腰部酸痛。还有一个就是喂奶的姿势不正确也是腰痛的元凶之一。
要提防腰痛的发生就要注意喂奶姿势正确，多准备一些软垫靠着，或者哺乳枕之类吧。另外少弯腰！尽量不要弯腰！能不弯腰就不弯腰！还要注意补钙！避免骨质疏松引起的腰痛，当然其他富含维生素的食物也要均衡地吃~
最后，可以适当地运动，加快腰腹部肌肉的恢复！
【尿潴留】
看这个名字看不懂可以把它理解成“尿滞留”。其实就是产后伤口痛不敢排尿，或者产程太长压迫膀胱，造成产后排尿虚弱无力，膀胱发胀，排尿时点滴不通畅。
特别是怕痛的宝妈要注意了！顺产的话产后就要起床活动一下，促进排尿，也可以在尿尿之前用热毛巾或者热水袋给腰腹部热敷一下，也有促进排尿的功效！
【子宫脱垂】
这个我没有但是我妈说生我之后有的，所以也要重点讲一下！
上面说了产后子宫还没恢复到原来的位置嘛，而且子宫韧带和盆底肌肉在产后也会变得松弛，子宫可能会沿着阴道方向往下移动，造成子宫脱垂。
预防的方法就是不要久站！月子的时候就多躺躺，床上多换换卧床的体位。也要避免下蹲的动作，不要急于恢复身材而过早地进行锻炼啊！还有强力束腹带在使用上也要注意！另外便秘、慢性咳嗽都会让腹压变大从而影响子宫，所以产后要多吃一些富含纤维素的食物，养成定时排便的习惯！
打字好累，我歇一下下面接着来……
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|宝宝2岁保定市宝妈辛苦了谢谢宝妈的分享呢，让更多的人看到一起学习 14:49:50来自 |
|宝宝2个月广州市【乳腺炎】
产后1个月都是急性乳腺炎的多发期，估计很多亲都知道乳腺炎就是乳汁淤积在乳房里面造成的细菌感染吧。之前我一个闺蜜因为乳腺炎发烧烧到40度，真的超辛苦的！！
所以产后也是做足了预防，及早地开奶，让宝宝多吮吸，如果宝宝吃不完也要用吸奶器把多余的奶水洗出来，哺乳前可以热敷一下乳房，这样可以促进乳汁的通常。
另外一个很重要的就是要预防乳头皲裂，有伤口的存在更容易出现细菌感染。所以每天都要用毛巾蘸水擦洗乳头，哺乳的时候要注意正确的衔乳方式。如果还是不慎被咬破了乳头，不严重的哺乳后可以局部用乳汁涂布在乳头和乳晕上。如果严重的话就停止哺乳24-48小时。还要尽量避免对乳房的挤压，尽量穿宽松的衣服。
最后老生常谈的一个就是少吃刺激性的食物，都当妈的人了就人人嘴巴吧……为了宝宝也为了自己……
【产褥热】
这个我没有遇到，是在书上看到的也给大家说一下。如果产后24小时到产后10天出现发烧的症状那么都叫做产褥热。如果感染严重的话不仅会影响妈妈的健康还可能危及生命！！
其实预防产褥热的方法也特别简单，一个是要注意多休息多喝水还有清洁卫生。产后要绝对保证充足的休息，否则身体会吃不消的，还有就是多喝水，补充水分在月子早期尤为重要，每天2000ml左右的水分少不了。还有一定要注意阴部的清洁卫生，不要听老人说什么不能洗！脏啊！很容易感染的！！特别是有伤口的宝妈！！我自己的话是上厕所以后都会用温水冲洗一下，然后弄干。剖腹产的话产后不能马上洗澡可以用热毛巾擦一下身体，保持伤口干燥，减少伤口发炎！！
还有让自家老公控制一下冲动，冲动是魔鬼！产后马上进行性生活对妈妈身体的影响也是很大的！！要跟医生确认身体已经复原了以后才能恢复性生活！
【妈妈手】
这个我是最近听我闺蜜说才知道的，月子期间如果不注意就会出现手指发麻、疼痛。疼痛点多发生在拇指到中指一半的位置。主要是因为过度使用手腕及拇指部位造成的肌腱炎。
预防过程中，避免肌肉损伤很重要，产后适当的运动和家务，但是时间不能太长，如果感到肘部、腕部出现酸胀感，就要马上停下来。另外还要注意手部的保暖，如果出现酸胀的时候可以甩甩手，别小看这个动作，可以锻炼腕部的灵活性哦！
你坐月子的时候还有没有遇到其他问题呢？大家来说说吧，我大概知道的是这么多！
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