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晒太阳后头痛，也就是太阳穴痛，什么原因呢？有时候心情不好头也会胀痛。
晒太阳后头痛，也就是太阳穴痛，什么原因呢...
晒太阳后头痛，也就是太阳穴痛，什么原因呢？有时候心情不好头也会胀痛。
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析：对于头痛产生的原因有很多，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛意见建议：对于头痛的治疗最根本的办法是查找清楚病因，解决好病因才能根治，如果病因不清楚的通常没有办法根治，主要是用一
些止痛药对症治疗，可以先适当服用复方羊角颗粒的，另外配合一些中药调理。
问晒太阳过后头痛怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压
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问题分析：你好，根据你的描述这是很正常的，太阳下面暴晒时间长了，会晒坏皮肤，还有晕厥的症状，一是缺水，二是眼睛睁不开，光线太刺眼的导致脑部疼痛恶心。意见建议：建议你尽量不要暴晒，防止皮肤癌。希望我的回复对你有帮助，祝健康。
问女人经常头痛
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123870
你好，这种情况常是有神经血管性头痛的情况，对于这种情况常是需要做脑部CT检查。
问头疼，头闷，困。
职称：主治医师
专长：反流性食管炎,腹膜炎,慢性溃疡性结肠炎,弥漫性食管痉挛,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡出血,胃病,胃急性扩张,胃黏膜脱垂
&&已帮助用户：4655
问题分析：这个情况考虑是贫血造成的，也不排除有低血压的情况，最好去医院检查一下，确诊之后再治疗。可以从饮食上调节效果不错。注意不要吹风和感冒很重要的意见建议：建议选择养血清脑颗粒，平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
问晒太阳就头疼头晕
职称：医生会员
专长：心脑血管、儿科
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病情分析： 引起头晕的原因很多，如神经衰弱、脑瘤、颈椎疾病、脑出血、美尼尔氏病、脑供血不足、贫血等。意见建议：避免耽误病情，请到医院去检查一下，确诊病因后再针对性的治疗，平时注意多休息，多饮水，祝您早日康复！
问我去年夏天的时候脑痛，医生叫我莫晒太阳，我就没晒了...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：33890
病情分析： 你好.考虑头痛最常见的症状,如感冒、鼻窦炎、脑血管痉挛.神经性头痛等.意见建议：所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等
问太阳穴痛。头萌萌的
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
问题分析：这种情况应该去医院做脑血流图进行检查比较好，主要是看脑部血管有没有痉挛或者狭窄的情况出现，那样就会影响脑部的血液循环，造成神经功能调节不好，就会出现上述症状表现。和感冒有一定的关系，但关系不是很大。
：意见建议：一般这种情况临床都会采用活血化瘀，扩张血管，促进血液循环，营养神经的方法进行治疗，平时尽量避免熬夜和劳累就可以了。
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经常晒太阳有什么好处
&&日&&来源：互联网
　　经常晒太阳有什么好处?很多人都说多晒太阳对身体好，可以补钙，特别是现在春暖花开的季节，温度适宜，太阳晒在人身上暖活活的，不管是大人还是小孩都喜欢出来晒晒太阳。下面小编就给大家详细的介绍一下晒太阳的好处，晒太阳还应该注意哪些事项。
　　一、晒太阳有什么好处?晒太阳的好处有哪些?
　　充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。一旦维生素D缺乏，人体对钙质的吸收不足，人体的骨骼将变得很酥脆，稍不注意就会，比如弯腰、跳跃等。有些骨质疏松即使还没有到骨折的程度，但是也会产生持续疼痛，大大影响到人的生活质量。
　　可防抑郁
　　春天是的多发季节，专家建议，人们可以常到室外晒晒太阳，这对驱赶抑郁症大有裨益。
　　专家解释说，日光照射会使人产生一系列生理变化，如红外线的热效应，会使毛细血管扩张，血液循环加快;紫外线的作用可以使黑色素氧化，皮肤中维生素D和组胺增高，胃酸分泌增加，还会使血液中血红蛋白、钙、磷、镁等含量上升等。
　　此外，在充足的日照下，人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素分泌水平都会有所提升，这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良
　　有助杀菌
　　阳光中的紫外线是一种天然消毒剂，它能杀死多种呼吸道传染病的病原体，如病毒、病毒、双球菌等。
　　研究发现，阳光直射时，伤寒杆菌、结核杆菌数小时后就会被晒死，嗜血杆菌1小时就能被晒死，杆菌在日光下30分钟就能被消灭。专家建议，市民冬春可以多晒晒太阳，尤其是患有过敏性、性和支气管的病人。
　　有助减“冬膘”
　　美国专家建议想要减“冬膘”的人多晒太阳。
　　据了解，减少的日光会激发人们对高热量食物的渴望，因为5-羟色胺这种有助于提升情绪、克制食欲的激素合成会随着阳光的减少而减少，使人容易感到忧郁而食欲倍增，严重的时候甚至会患上一种名为“季节性忧郁”(SAD)的病症。据统计，全球每年冬天大约有一千万人患上这种病，而其治愈方法就包括每天半小时的光照。
　　二、怎么晒太阳最好
　　每天至少20分钟
　　每个人一天晒多少太阳才合适呢?卫生部组织专家编写的《防治骨质疏松知识要点》中提示：平均每天至少20分钟日照才能满足人体需要。因为阳光中的紫外线照射促使合成维生素D的效率很高，对于皮肤没有问题的人来说，每天晒太阳30分钟左右可以合成身体所需的约2万国际单位的维生素D。
　　一天有两个时段最合适
　　一天中有两段时间最适合晒太阳：第一段是上午6时到10时，此时红外线占上峰，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的作用;第二段是下午4时到5时，此时正值紫外线中的a光束占上风，可以促进肠道钙、磷吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。
　　春季可以“裸晒”
　　一到春天，有些在意肤色的女性出门就是全副武装：霜、遮阳帽、阳伞，一样都不能少。实际上，防晒值SPF8以上的防晒霜就会妨碍皮肤合成维生素D了，再加上衣服的遮挡，身体接受阳光的地方都找不到，更谈不上合成维生素D了。其实只要避开紫外线最强的时候，春季完全可以“裸晒”。
　　晒太阳的最佳时间
　　早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳：
　　此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用;再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。
　　三、不同人群晒太阳注意事项
　　孕妇晒太阳注意事项：
　　1、隔着窗户玻璃晒太阳没效果
　　有些孕妈妈可能懒得到户外去晒太阳，觉得窗户有很多的阳光照进来，所以就干脆拿把椅子坐在窗户下晒，但是其实这样，只是能感觉到太阳的温度，而不能起到促进钙质吸收的效果，这是因为，隔着窗户玻璃，用处最大的紫外线更不进不到房间里面，所以，如果孕妈妈真的实在不想到外面去，那么可以把窗户打开来晒或者到阳台上晒。但是最好是能到户外接受全身日光浴的洗礼。
　　2、选择最佳的日晒时间
　　一般来说冬天的阳光比较短，就算是中午也不会那么强烈，所以冬天任何时候都可以晒。而夏天就不一样的，一般夏天中午是不会有人特意去晒太阳的，夏天适合孕妇晒的阳光主要出现在早上九点左右和下午四点左右。时间要在合理的时间内，也不能说干脆晒长点，晒久了会使皮肤受到伤害。
　　3、如果有出太阳的话尽量坚持每天都晒太阳
　　虽然很多时候晒太阳，孕妈妈们都会被晒黑，但是这是孕妈妈为了胎宝宝而必须做的必修课程，一般来说冬天的阳光比较弱一点，不会那么热，所以冬天可以晒久一点，不应该少于一两个小时。而夏天因为阳光太强烈，所以一般只要半个小时以上就可以了。特别是一些整天坐在办公室，接触不到阳光的孕妈妈来说，每天晒阳光的时间要尽量满足。
　　小孩晒太阳注意事项：
　　选择适当的时间
　　孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午9-10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
　　需要强调的是，不管是哪个季节，在上午10时至下午4时，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时，或每次15-30分钟，每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。
　　不要给宝宝穿得太多
　　有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。
　　注意照射部位
　　应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。常隔着玻璃让宝宝晒太阳，大部分紫外线阻挡在外，故而降低了阳光的功效。
　　晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡
　　因为洗澡时可将人体皮肤中合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。
　　不要在室内隔着玻璃晒太阳
　　皮肤生产维生素D主要靠阳光中的紫外线，而玻璃会阻挡太阳光中的紫外线，所以隔着玻璃晒太阳达不到预期的效果。
　　及时涂擦霜
　　晒完太阳后，最好给宝宝涂些滋润皮肤的保湿霜之类，保养一下宝宝的皮肤。
　　老人晒太阳注意事项：
　　1.在夏季要适当减少户外活动时间，不要在过强阳光下久晒。
　　2.不要在上午11点～下午3点之间晒太阳。
　　3.在阳光下劳作时，应穿长袖衫、戴宽边帽等，有条件者可适当使用防晒霜。
　　4.当皮肤出现性状、颜色改变，或黑迅速增大、溃烂等现象时，应及时到医院检查、诊治。
　　晒太阳养生：阳光照耀+中医经络
　　晒头顶：补阳气
　　中医认为“头为诸阳之首”，是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点)，是晒太阳的重点。晒头顶不必拘时拘地，可随时进行，平时天气好时，到室外散步，让阳光洒满头顶，可以通畅百脉、调补阳气。
　　晒后背：调气血
　　人体腹为阴，背为阳。很多经脉和穴位都在后背，晒这里能起到调理脏腑气血的作用。晒得时候注意让阳光直射背部，老人在公园锻炼时可特意将后背朝向阳光即可。时间长短自己掌握，以舒适为宜。此外，人的后腰部位有两大穴位，分别是命门和肾枢(分别在腰背的正中部位)。如果方便，可将衣服撩起来，让阳光晒一下这两个穴位，可以补充肾气。或者在晒太阳的时候，可配合将双手搓热后摩擦该部位。
　　晒腿脚：除寒气
　　“寒从脚下起”，常容易手脚冰冷的人，多是阳虚体质，这种情况不妨多晒晒脚，以驱走体内的寒气。有老寒腿的患者，在夏天可以把腿在阳光下晾一晾，能很好地驱除腿部寒气，还能加速钙质吸收，帮助预防骨质疏松。晒腿的时候要选择天气好的时候，将双腿裸露在阳光下，每次至少晒半个小时。晒时，可配合按摩小腿部位的足三里穴(小腿前外侧，膝盖下方四横指部位)，对延年益寿大有好处。
　　晒手心：助睡眠
　　人的手掌是很少被晒到的地方，所以要“特殊照顾”手心，会有很好的养生功效。手心最重要的穴位是劳宫穴(自然握拳，中指尖下所指，按揉此穴位有清心安神的作用。晒手心方法很简单，在阳光下摊开双手朝向阳光，或者抬起双手，掌心朝向阳光即可。常晒手掌可舒缓疲劳，促进睡眠。
　　温馨提醒：选择正确时间和方式晒太阳好处多，赶紧出来晒晒太阳吧，可以晒出健康哦。
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