做做完俯卧撑手臂酸痛痛后浮肿应该看什么科室

第一次做俯卧撑 手臂好酸痛 是不是一直坚持下去就不会酸了_百度知道做俯卧撑 第二天手臂很痛 要不要休息一两天再继续做 还是坚持每_囚徒健身吧_百度贴吧
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做俯卧撑 第二天手臂很痛 要不要休息一两天再继续做 还是坚持每收藏
做俯卧撑 第二天手臂很痛 要不要休息一两天再继续做 还是坚持每天做 可是手臂太痛了 做不来
记得充电就可以了。
建议你注意等手不是很痛做,然后,减少做的数量,你应该一次性做多了
之后每天都做不要停。健身需要坚持
天天只练胳膊吗
天天做是练耐力,隔天做,或者一个星期3次就可以了
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做俯卧撑手臂酸痛还能继续做吗。还是休息一两天才做
随后会放制作过程
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贯彻一贯拆开了、嚼烂了...
接着做 可以减少量··我虽然做不多 但是我每天坚持力量后做几十个··哪怕没力气也要做
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