啊发林润康阿法林2号是什么剂量大了会怎么样?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-25 02:22 标签： 阿法林润康副作用
准妈妈需要补充哪些微量元素？怎样进行食补？_丽水润康-爱微帮
&& &&& 准妈妈需要补充哪些微量元素？怎样进行食补…
孕期因胎儿生长发育的需要，准妈妈要格外注意补充微量元素，尤其是钙、铁、锌、碘、钾、硒。钙缺钙准妈妈不仅容易腿抽筋，时间长了还会骨质疏松，甚至影响胎儿发育。高钙食物主要有鱼、虾、牛奶、豆腐、芝麻等。孕早、中、晚期每天分别摄入800mg、1000mg、1200mg钙最佳。铁准妈妈缺铁容易导致贫血，严重时还会出现头晕、记忆力减退、注意力不集中等表现，胎儿体重增长也会受到影响。含铁丰富的食物主要有动物肝脏、蛋黄、瘦肉、黑木耳、香菇等。因孕期铁的需求量增大，可根据产检时血常规的情况，在医生指导下额外补充铁剂。锌准妈妈早孕时妊娠反重，容易缺锌。缺锌易出现胎儿发育迟缓、畸形，严重时可引起流产，生产时缺锌还会导致宫缩乏力，影响顺产。含锌丰富的食物主要有牡蛎、鱼类、蛋黄、动物肝肾、花生、粗面粉等。孕中晚期每天摄入20mg锌最好。碘准妈妈孕早期如果碘摄入不足，虽然没有明显症状，但可能引起胎儿发育异常，尤其是神经系统发育不良，影响智商。含碘丰富的食物主要有海带、紫菜、海参、干贝、海鱼等。准妈妈每天最好摄入175ug碘。如果甲功异常，应在医生指导下调整碘的摄入。钾准妈妈如果长期食欲不振、腹泻、乏力、恶心、呕吐，可能就是缺钾了。应多吃富含钾的食物，比如乳制品、口蘑、紫菜、瘦肉、香蕉等。硒准妈妈缺硒，易侵犯心脏和骨骼，适量补硒不仅提高机体免疫力，维护心、肝、肺等重要器官正常功能，还能预防肿瘤的发生。富含硒的食物主要有西兰花、紫薯、肉类、豆类等。准妈妈如果记不住，只要每天吃1-2个鸡蛋、300-500ml牛奶或孕妇奶粉、50-100g瘦肉及鱼虾、500g蔬菜、1-2个不同种类的水果、一小把各类坚果，就可以啦~另外，按时产检也很重要，以便从医生那了解自身和胎儿的健康状况，并进行孕期营养指导
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34周医生说胎儿5斤多，是不是吃润康会让宝宝偏大啊，有没有宝妈一直在吃润康啊，
听说过，你可以适当的补点，差不多就可以了，
宝妈，双顶径和股骨长是多少呀。
吃润康会头大！我们朋友都有吃！后来头太大停了！
34周的宝宝不小了
我两个都吃润康，老大才5斤多，现在老二36周医生没有说偏大！还是个人体质
我什么都没吃宝宝也偏大两周呢，是宝宝吸收好啦
我也是34周，胎儿5斤！不用刻意去补了吧？
#1 希睿宝妈
听说过，你可以适当的补点，差不多就可以了，
嗯，还有半个月的量，吃完就不买了
我就一直吃也
宝宝也偏大
这应该跟润康没关系吧
5斤不小了，后期还会长的，我才4斤4，还有一个宝妈才3斤多，医生也没说卅，小点好顺
挺大的了……
我觉得刚好呀…我35周去检查自己算了下才四斤多，偏小两周
黑龙江 哈尔滨
5斤不小啊。
#13 Reginaying
5斤不小啊。
是啊，医生说偏大，让我控制饮食，宝妈的多少斤啊
#12 Sosowill
我觉得刚好呀…我35周去检查自己算了下才四斤多，偏小两周
偏小顺才不吃亏啊，医生还要我控制哈，不能长太大了
黑龙江 哈尔滨
#14 κīSs姙杏§
是啊，医生说偏大，让我控制饮食，宝妈的多少斤啊
我38+2，5.5斤。大夫说如果想顺就少吃甜食。
#3 张多多么么
吃润康会头大！我们朋友都有吃！后来头太大停了！
我也吃润康头太大了！最后一个月停了
#17 飞飞_626
我也吃润康头太大了！最后一个月停了
啊，那我现在34周，是不是最好不吃了，医生说可以吃，
#1 希睿宝妈
听说过，你可以适当的补点，差不多就可以了，
宝妈，医生说偏大，我都不敢吃了
#1 希睿宝妈
听说过，你可以适当的补点，差不多就可以了，
老公说我贪吃，现在一点小事就心情不好，担心哭，他还凶我，一点都不体贴人
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