秋天早晨起床后腰疼没次都有咳不完的谈

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-24 20:49 标签： 早晨起床眼睛肿的原因
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秋咳 1_1-2
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你可能喜欢秋季早晨起床忌着凉
　秋季，从季节变化的角度话保健，早晨起床忌忽视身子着凉。
　　因为，秋晨风凉，人们睡在床上，身体中的新陈代谢与各器官活动大大降低了，降至只
能维持内脏活动的程度。当然，体温也有所下降。所以，要依靠被单、毛毯之类保温。在此情况下，如果一跃而起，没有披上外衣，跑到盥洗室，很容易受晨风着
凉。如果着了凉，出现轻微咳嗽，认为过几天就会好的，不去理会它，这就是疏忽了！从保健的角度讲，这样做，对身体健康不利。
　　秋季最容易罹病的部位就是呼吸系统，如受风寒，吃燥热食物，都很容易导致气管发炎，出现咳嗽、咳痰。最初是干咳无痰，不久就会吐白色的稀痰，以后的痰会逐渐变成黄色而且黏稠。如果不予治疗，炎症可能会向下蔓延，引起支气管炎或肺炎，那麻烦就大了。
　有些人还有另一种疏忽——不，与其说疏忽，不如说习惯，那就是当他患病之初还十分认真重视，但经过治疗，病情有了好转，接近痊愈时，便忽视起来，就在将
愈阶段停止了治疗，等待它自己痊愈。结果，往往病患拖出一条长长的尾巴，把身体缠得好苦。这条尾巴很可能就是慢性支气管炎。有人说支气管炎是秋天送给疏忽
者的礼物，这话一点也不错。
　　现代医学认为，支气管炎分为急性和慢性两种。急性支气管炎，一发病时就出现鼻子堵塞、流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛、头痛、头晕、四肢酸痛、倦怠无力等；同时还伴有咳嗽，有时是阵发性的，有时是连续性的；严重的还有胸部发闷、胸痛、食欲减退等症状。
　　发现急性支气管炎时，首先要注意的是不可使身体继续受凉，早晨起床最好穿上外衣，吃容易消化的流质食物，多饮开水，症状较严重时应及时求医诊治。
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&&&&&&指导意见：&&&&&&咳嗽，可能是呼吸道感染，要多喝温开水。方便的话去医院查个血常规、胸片，如果感染严重，恐怕口服药控制不住。不严重的话，可以口服顺尔宁和奥停口服液。
帮助网友：26574称赞：36
&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，这可能是过敏性咳嗽关键是不接触过敏物，注意温差过大的环境变化也不行，辛辣刺激也不可吃。还可吃些抗组胺药物来调理。
帮助网友：27158称赞：39
&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，咳嗽只是个症状，是某些呼吸道疾病的一种表现，出现咳嗽多是呼吸道有炎症，单纯吃些止咳的药物不行，这样就会治标不治本的，一般可吃些阿奇霉素和强力枇杷露来治疗的。
&&&&&&以上是对“秋天一到我怎么老是咳嗽
每年都这样，有十几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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下载APP，免费快速问医生秋季始自一声咳 中医教你如何对症下药
核心提示：肺燥引起的咳嗽，又有“温燥”和“凉燥”之分。杨保林指出，白露以前因暑热余气未消，秋老虎还在继续发威，令人感觉比夏天还热，在这种气候反常的情况下出现的咳嗽多见温燥，主要表现为干咳连连、少痰、喜喝凉水、舌头发红;而中秋之后，秋风渐紧，寒凉渐重，有时还会突然气温骤降，故多出现凉燥，这种情况表现为痰稀白，舌尖淡红，舌苔白润。
　　秋季咳嗽该咋办？ 　　急诊科主任医师杨保林表示，从中医上讲，秋季干咳最常见的原因多与燥邪有关，也就是肺燥引起的咳嗽。加上此时咽喉、鼻腔缺乏水分的湿润，“燥邪”更易通过干燥的口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺，引起咳嗽。于是，许多人的秋天，就从这一声咳嗽中开始了。　　肺燥分为温燥和　　肺燥引起的咳嗽，又有“温燥”和“凉燥”之分。杨保林指出，白露以前因暑热余气未消，秋老虎还在继续发威，令人感觉比夏天还热，在这种气候反常的情况下出现的咳嗽多见温燥，主要表现为干咳连连、少痰、喜喝凉水、舌头发红;而中秋之后，秋风渐紧，寒凉渐重，有时还会突然气温骤降，故多出现凉燥，这种情况表现为痰稀白，舌尖淡红，舌苔白润。　　温凉不同，缓解的方法也不同。如果是凉燥，要温润止咳，适合吃些偏温的食物，如杏仁、淮山、薏仁等;而温燥则要清热润燥，吃偏凉的食物养阴，如百合、麦冬等，或者是买些秋梨膏冲水喝。日常预防可以多喝些水，吃一些具有润肺生津、止咳化痰作用的蔬果，如鸭梨、荸荠、百合、柑橘、石榴、葡萄、藕、银耳等，但也不能过量食用。　　肝阴不足也引发咳嗽　　除了肺燥引起的秋咳，肝阴不足也会引起咳嗽，而这个原因常常容易被忽略。副院长、呼吸内科主任医师耿宏伟表示，秋季有沉降的特点，不利于肝气的生发。因此，肝阴不足的人也容易在秋季出现咳嗽。这类咳嗽常表现为咯痰、痰粘稠，甚至痰中带血，还容易出现眼干、眼涩、看东西昏花的症状。者容易觉得头晕、头胀、易发怒、口干、咽干、双胁胀痛。这类人除了要润肺之外，还要疏肝解郁，保持愉快的心情、多到户外走走，喝玫瑰花茶等疏肝解郁的食疗等，都有一定的作用。　　咳嗽多痰试试芦根　　《本草纲目》认为，初生的芦苇为“蒹”，开花前为“葭”，花后结果实则为“苇”。芦苇对于秋季易受呼吸道疾病困扰的人而言，是一味不可多得的药材。　　《本草逢源》对芦苇有这样的表述：“芦苇中空，专于利窍，善治肺痈，吐脓血臭痰”。《金匮要略》中的“千金苇茎汤”就是以芦根(芦苇的根茎)为主药，再加桃仁、薏苡仁、冬瓜子三味组成，对、支气管炎、等症都有很好的治疗效果。又因为鼻子为肺的开窍端，自然也在肺的管辖之内，所以此方对于也有很好的治疗效果。现在中医也认为，芦根可清肺热、祛痰排脓。　　此外，它还有一个优点，即性不滋腻，生津而不恋邪，对于咽症、声带疲劳、肺热咳嗽、痰稠而黄以及热病后的伤津口渴等症，治疗效果都非常理想。　　具体怎么服用呢？下面介绍一道芦根甘草饮。取芦根50克，甘草5克，加入1000毫升水煎，煮沸10分钟后去渣取汁饮用。每天1~2次，每次50~100毫升。此茶平喘止咳、清肺化痰，缓解急效果非常不错，但需注意的是脾胃虚寒者不宜服用。
　　喜欢美食的朋友，也可以将芦根做成粥食用。取新鲜芦根100克，竹茹15克，粳米适量备用。先将芦根切成小段，与竹茹加适量水煎汁。之后将药渣去除，在汁液中加入洗净的粳米，煮熟后即可食用。竹茹是一味中药，一般在药店里就可以买到。民间又称其为“竹二青”。它有一种淡淡的清香，入肺、胃两经，也有清肺化痰、清胃止呕的作用，与芦根一起配合煮粥，两者药效可相得益彰。　　小贴士：咳嗽了别急着买药　　很多人一咳嗽，便去药店买止咳药，而止咳药一般都有收涩的作用，有可能造成留邪，导致咳嗽迁延不愈，而转成慢性，很多慢性支气管炎就是这样形成的。因此，简单的咳嗽不用治疗，当咳嗽伴有憋气、面红唇暗，已经影响到生活、睡眠，需要在医生指导下用药。
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