吃饭咬舌头是怎么回事
本文导读：吃的正尽兴的时候，一不小心把舌头给咬了，会让你瞬间痛的飙泪，有些人经常吃饭的时候咬舌头，那么，吃饭咬舌头是怎么回事？
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
高血脂介绍
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于…
　　有些人咬舌头是因为一边说话一边吃饭，吃得快说得也快，说着说着就&吭哧&一口。这种情况下咬舌头倒是没什么，就是您给舌头下的任务太繁重了，它总有处理不过来的时候吧。您只需要把&嘴&的两种功能分开使用就行了。吃饭说话、饭吃太烫都会导致咬舌头，那么，除了这些原因，吃饭咬舌头还有那些原因呢？
　　是牙长得不好？
　　但更多人是因为牙齿的咬合关系不太好。先来研究一下我们的牙床，如果把牙齿咬紧，一般人都是上牙包在下牙的外面，这是因为我们的上牙弓是个大一点的马蹄形，下牙弓是个小一点的马蹄形，我们的舌头就是被下牙弓那个&小马蹄&保护着。平时吃饭的时候，上牙咬在下牙的外面，舌头就比较安全。可偏偏有人长得不巧，上牙弓偏小，咬下来的时候离舌头更近，就比较容易咬到。
　　如此说来，&地包天&的童鞋们岂不是很惨?他们的上牙弓不仅是小一点儿，而是比下牙弓还小，那不是得天天咬?其实没有啦，&地包天&的童鞋们多是&门牙&附近的牙弓小，这样的人不一定爱咬舌头;但有些人是上牙里面的牙弓小，就是&大牙们&长得太靠里了，这就容易咬了，而且还很有特点，这种人咬到舌根的几率比较大。
　　赶紧把牙齿咬紧，拿舌头舔一圈，看看自己的咬合怎么样。不过，就算不合格也不怕，医生对这种牙齿还是有办法的，带一段时间的牙套，调整一下牙齿的排列，您的舌头就可以脱离被残害的命运啦。
　　除了吃饭咬舌头，还有些人是在晚上的时候咬。这也没什么稀奇的，还有人睡觉说话呢。白天吃东西时，牙齿是有意识地运动，舌头也有意识地配合，晚上睡觉时，有些人牙齿无意识地运动，而舌头在此时若不知道躲避，就会被牙齿咬个正着。有夜症的人，牙齿边缘会被磨得比较锐利，因此更容易咬到舌头，并且咬得更厉害。
　　还是舌头长得不对？
　　牙齿咬舌头，除了牙齿的原因，当然还可能有舌头的原因。有句话叫&胖咬舌头瘦咬腮&，当然不知道是不是真的瘦子都爱咬腮帮子，但胖子爱咬舌头倒是有那么点儿道理，因为如果舌头肥大，就更容易被咬。
　　有的人是天生舌头就偏大一些，张开嘴舌头就延展到牙齿外面。还有些人是因为某颗牙齿缺失的时间比较长，在这颗牙旁边的舌头部位就慢慢长大了一些，就好像草地周围有堵墙，忽然有一天墙上缺了个口子，时间久了，草就顺着口到了墙外面。当然舌头不会真的变形得那么厉害，但只要稍微长大了一点儿，被咬的几率就大了一点儿。
　　有些人爱咬腮帮子，跟缺牙也有些关系，既然舌头能往外长，腮帮子自然也能往里长，日久，缺牙部位的腮帮子也就多出来一小点儿，所以动不动就被牙齿&修理修理&。
　　还有可能是以下两种在作怪
　　腔隙性脑梗塞
　　上了年纪，因为吃饭或说话不小心咬伤舌头很常见。可是，如果老人经常不经意地咬伤舌头，就得格外当心了，因为这有可能是患上了一种叫腔隙性脑梗塞的病。
　　咬舌头是因为大脑局部梗塞，压迫脑，使舌不能灵活运动，常在咀嚼中被牙齿咬伤。除了吃饭爱咬舌头，像吃饭吞咽动作减慢，时间延长，平时爱流口水，端茶杯或饭碗时不自觉掉地，不能吹口哨等生活细节，都是脑梗塞发病的前兆。一般来说，出现这些信号需要去做CT。
　　腔隙性脑梗塞是一种发病率高又较特殊的脑梗塞，多发生在患有高血压，、的身上，其患者数量占到脑梗塞患者总数的近70%。老人如果发现自己常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，应赶紧就医。
　　舌癌来袭
　　齿列不整、磨牙造成舌侧牙齿尖锐、舌头肥大或中风导致舌头神经功能异常者，都会经常咬伤舌头，其中又以齿列不整占多数，齿列不整除了会影响外貌，也关乎健康。
　　28岁的李女士因齿列不整，动不动就咬破舌头，造成舌头反复受伤、溃疡，因未听从医师的建议进行齿列矫正，舌伤长久未愈，到医院检查时竟已恶化成舌癌.
　　舌癌原发于黏膜表面，9成以上为鳞状上皮细胞癌，会产生溃疡、不规则白斑或呈橘皮突起状，与患者嚼食槟榔、抽烟、喝酒或嗜吃辛辣食物等饮食习惯有关，但李女士饮食正常、不抽烟、不喝酒，原因就是齿列不整，造成舌头反复受伤，长久刺激引发了癌变。若常不小心咬破舌头或口腔，最好到医院检查，及时矫正;若口腔、舌头伤口持续两周不愈，或伤口呈现不规则白斑状、橘皮状突起，最好及时就医。
　　相关链接：咬伤了舌头怎么办
　　如果咬伤了舌头，首先要注意消毒和清洁，然后在伤口上涂碘甘油；或用西瓜霜喷剂喷四五天即可愈合。不要吃酸、辣等刺激性食物，吃饭时要注意避免食物刺激伤口，吃完之后要立刻漱口。
（责任编辑：林小萍）
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吃饭常常咬到舌头的真正原因竟是这
日常生活中，经常会看到有人在吃饭的时候双手捂住嘴巴，痛苦到眼泪都留下来了，这个情况毫无疑问是不小心咬到舌头了，这种痛想必大家都有体验过吧。其实，这种现象对我们的身体健康有一定的危害。接下来小编带你了解一下不正确的生活习惯吧。
吃饭时偶尔咬到舌头是正常现象，主要原因是注意力不集中走神了。但隔了三四天，就经常说着话就咬了舌头，就预示着可能是中风，比如说小的梗死、脑梗死，甚至脑出血、颅内长东西、肿瘤等。咬舌头有很多原因，可能是舌头的运动出问题了，可能是舌头与口腔的感觉出了障碍，也可能是因为咀嚼和舌头的运动失调了，当然也可能是牙齿的咬合关系不好等。
1、边吃饭边说话
让舌头干的活太多了，又要辅助吃饭，又要辅助说话，一不小心没处理过来，就会咬上那么一口，这种情况引起的咬舌头其实没什么，以后养成吃饭时细嚼慢咽少说话的好习惯就解决了。
2、牙齿咬合不好
牙床，如果把牙齿咬紧，一般人都是上牙包在下牙的外面，这是因为我们的上牙弓是个大一点的马蹄形，下牙弓是个小一点的马蹄形，我们的舌头就是被下牙弓那个&小马蹄&保护着。平时吃饭的时候，上牙咬在下牙的外面，舌头就比较安全。可偏偏有人长得不巧，上牙弓偏小，咬下来的时候离舌头更近，就比较容易咬到。
遇到这种情况的朋友应该去就医，口腔医生对此自有妙招，戴一段时间牙套，调整一下牙齿的咬合关系，您的舌头就能逐渐摆脱被迫害的悲惨遭遇了。
3、神经系统疾病
如果平时生活压力过大、身体长时间处于疲惫、缺乏休息的亚健康状态，神经系统就有可能无法正常控制肌肉进行咀嚼活动，在吃饭的时候就该咬舌头啦。这其中如果是老年人突然开始出现频繁咬舌头的症状，就该引起警惕了，有种疾病叫做腔隙性脑梗死，它的前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差受限轻微症状，很容易被忽视。这种病会让大脑局部的微血管发生梗死，脑组织缺血、坏死，从而使舌头失去灵活运动的能力。这时该做的就是尽快去医院看病，以免延误病情。
4、胖子舌头肥大
牙齿咬舌头，除了牙齿的原因，当然还可能有舌头的原因。有句话叫&胖咬舌头瘦咬腮&，虽然不知道是不是真的瘦子都爱咬腮帮子，但胖子爱咬舌头倒是有那么点儿道理，因为如果舌头肥大，就更容易被咬。
有的人是天生舌头就偏大一些，张开嘴舌头就延展到牙齿外面。还有些人是因为某颗牙齿缺失的时间比较长，在这颗牙旁边的舌头部位就慢慢长大了一些，就好像草地周围有堵墙，忽然有一天墙上缺了个口子，时间久了，草就顺着口子长到了墙外面。虽然舌头不会真的变形得那么厉害，但只要稍微长大了一点儿，被咬的几率就大了一点儿。
有些人爱咬腮帮子，跟缺牙也有些关系，既然舌头能往外长，腮帮子自然也能往里长，天长日久，缺牙部位的腮帮子也就多出来一小点儿，所以动不动就被牙齿&修理修理&。
6、腔隙性脑梗死
如果是老年人爱咬舌头，就更要提高警惕了。有种疾病叫做腔隙性脑梗死，它的前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差等轻微症状，很容易被忽视。这种病会让大脑局部的微血管发生梗死，脑组织缺血、坏死，从而使舌头失去灵活运动的能力。
腔隙性脑梗塞是一种发病率高又较特殊的脑梗塞，经常发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上。如果发现老人最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，就要赶紧就医。
7、复咬伤可能增加舌癌风险
通常咬了舌头或腮帮子，两三天就愈合了。此时需要注意下口腔卫生，为了防止感染，还可以用生理盐水或漱口水来漱口。如果伤口愈合较慢，还可以局部地用些喷剂或是药贴来消炎止痛，促进伤口愈合。但如果总是反复地咬，反复地伤，这可不是个好现象。轻则导致溃疡，重则甚至有可能增加舌癌的风险。
通常认为，锐利的牙尖以及舌头边缘的坏牙，比如残冠、残根等对舌粘膜的长期刺激和损伤，是舌癌发生的重要因素。年轻人偶尔咬舌头并不会导致舌癌，但是持续性地反复咬伤造成的溃疡却是在给舌癌的发生添砖加瓦。同时，舌癌的早期信号也可能以&爱咬舌头&这种方式传递出来，所以提醒爱咬舌头的亲们，如果你有口腔、舌头损伤持续两周不愈，或伤口呈现不规则的白斑状、橘皮状突起，最好及时去医院检查。
让疾病缠身的10个小习惯
小动作，毁健康。生活中你不经意养成的一个小小习惯，对你的健康威胁是很大的。比如喜欢挠头、舔嘴唇等。这些小动作会导致病毒细菌的感染。都有哪些小动作会伤害我们的健康呢?
专家表示，一紧张就咬指甲，可能伤害指甲和周围皮肤，导致出血或感染，还会造成手口细菌相互传染。在手指上贴胶布或涂辣椒油有助于纠正这一陋习。
专家表示，经常挠头、拉扯头发会损伤发根，造成脱发或感染。
专家表示，紧张时舔嘴唇会让消化酶沾在皮肤上，导致唇炎，嘴唇更易干燥开裂。这是小编的亲身经历，想要自己的唇光泽美丽千万不要舔!这类人要寻找运动、唱歌等更健康的方式缓解压力。
专家表示，笔头潜伏着多种病原体，咬笔头很容易导致消化道疾病或流感等。此外，还可能会损伤牙齿和牙龈。
专家表示，用手摸脸或抠青春痘，往往会导致表皮损伤，造成感染，一旦抠出血，还容易留下永久疤痕。建议在局部使用无刺激性外用药膏或保湿剂进行处理。
强行的扭动脖子会使脊柱发出&咯咯&的声音，虽然这可能会让你感觉放松了，但时间长了会让周围的韧带松动、容易受伤，磨损小关节，导致关节炎等疾病。
压力大时，许多人会&咬紧牙关&，事实上，这样会引起牙齿破损或者断裂，严重时还会导致下颌关节损伤。
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。
9、厕后不洗手
连小朋友都知道，饭前便后要洗手，但你是否真的洗干净了呢?调查显示，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染，如果不用肥皂，根本无法完全清除细菌。因此，在上完厕所后一定要用肥皂或者洗手液洗手，并且用清水冲洗干净。
10、光着脚
调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣(俗称&香港脚&)或跖疣(一种足底疣)。
健康长寿生活习惯
水不仅能拯救人们的生命，还是长寿的第一要素。美国疾控中心的相关数据表明，很多疾病是由于摄入水不足引起的。养成勤饮水的好习惯，并适量摄取果汁、各种汤品，增加水分的摄入。
2、倒金字塔的饮食习惯
你的饮食结构必须像一个金字塔：以充足的早餐为基础，接下来是吃好午餐，晚餐绝对要少，就像金字塔的塔尖。切记大餐后不要立即上床睡觉。确保多吃坚果和干果，少吃薯条和油炸零食。每天都必须遵循这些饮食规则才能保持健康。
3、消除压力
欢笑是压力的克星。别再为小事忧虑，让你的生活更轻松些。不要让自己背上不必要的工作负担，能做多少就做多少。这样你才能选择对你最重要的事情，从而实现长寿的愿望。
4、帮助别人
你可以资助贫困的人，与饥饿的人分享食物，向有困难的人伸出援助之手。当看到别人快乐，自己会更加快乐。这能给你带来一种自我满足感。
乐观的人更易产生长寿的信念。在对美国百岁老人的调查中发现，所有老人之前都对自己活过百岁充满信心。这种信念使他们在面对生活困境时，仍然保持良好的健康习惯和充满斗志的心态。
6、生活只取所需，勿恋舒适
保持简单、基本的需求对健康有益。选择喝白开水而不是碳酸饮料，选择步行而不是开车，选择自己烹饪而不是去餐馆用餐。基本的生活所需不仅满足你的需求，还能让你的身体不会因贪恋舒适而产生惰性。在这种生活节奏中，你会越来越勤快，而不是成为每天看电视的&沙发族&。
一项研究表明，热爱家人的人心理健康指标非常平均，更有可能达到活过百岁的目标。这是因为，热爱家人能让你产生对自己健康的责任感，同时，多点时间与家人在一起，工作时间少些，能消除消极想法和紧张情绪。
8、拒绝服用成瘾性食物和药物
烈酒、香烟、安眠药等都会让你远离长寿。吸烟会让寿命减半，而烈性白酒会让记性越来越差。依赖安眠药则会让你失去自己入睡的能力。在你能看到的任何地方贴上便利贴，提醒自己戒掉坏习惯，按医嘱服药，多去户外，能有效帮你解除成瘾。
9、旅行途中结识新朋友
到各地旅行能遇到很多新朋友，看看美景，了解新地方的历史，会收获新的人生价值观。结识新朋友可以使头脑清晰，改变思维方式，为生活带来新的希望。
10、练习瑜伽和冥想
瑜伽能放松身体的每一块肌肉，通过连续运动排出汗液来消除所有的体内毒素。冥想可以使你的大脑保持平静，清除一切杂念来保持大脑健康。
结语：&看到以上小编整理的这些，你是否有所感悟呢?没想到我们平时的一些小动作竟能对身体造成这么大的伤害。因此，我们要养成正确的生活习惯，经常锻炼身体。最后，小编祝大家身体健康，一切顺利。
咨询热线： 95经常咬舌头可能是疾病的征兆？是真的！
咬着舌头，老话常说这是想吃肉了。可是现在却有人说，常咬舌头有可能是疾病的征兆。很多人认为，是一边吃饭一边讲话导致人会咬到舌头，这是真的吗？
为此，央视财经记者请来了五位志愿者，完成一项实验:一边吃面，一边快速说绕口令。结果，其中的一位男性志愿者真的在吃面的过程中咬到了舌头。
那么，到底为什么牙齿偶尔会咬到舌头呢？为此记者来到了空军总医院，向相关专家求证。
空军总医院神经内科主任医师石进说，吃饭的时候，偶尔咬到舌头的原因是注意力不集中，也就是说偶尔咬到舌头是正常现象。
那么，如果经常会咬到舌头又是什么原因呢？是否就可能是预示身体的某种疾病呢？
石医生说，舌头的运动是由神经系统控制的，任何一个环节出问题了，舌头的运动都会受到影响。第一种情况，舌头的运动出问题了；第二种情况，舌头和口腔出现感觉障碍，没有感觉了；第三种情况，咀嚼和舌头的运动失调了。常咬着舌头可能出现的问题是中风，比如说小的梗死，脑梗死，甚至脑出血，颅内长肿瘤。
同时专家补充，常咬着舌头还有可能是牙齿的咬合关系不好等。
看来，这常咬舌头的话，可能预示的疾病还真不少。而对于常咬舌头这种情况，中医又是怎么看的呢？
空军总医院中医科主任医师马建伟说，舌头在中医上来说，是表达人体情况的主要器官之一，舌头可以反映出五脏六腑的一些疾病的变化。马医生介绍说，咬舌头分虚和实，虚比如说脾虚、肾虚，一看舌苔，边上有些齿痕舌体胖大，这种情况下容易咬舌头；实比如说心火上亢、肝火上炎，也容易咬到舌头，但这种情况下一定要结合人体的全身的状态来进行辨证。
看来，这常咬到舌头的话还真是不能忽视，生活中也的确有这样的病例。一位68岁的王大爷，有一段时间吃饭和说话时就老是咬着舌头，后来被诊断出腔隙性脑梗死，再晚送医院的话甚至有脑梗死的风险。
这常咬舌头还真不是一件小事，所以如果会经常咬到舌头，还是不要大意，最好到医院做相关检查。（完）
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