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如何把脚变小，因为我的脚太大了，...
如何把脚变小，因为我的脚太大了，...
如何把脚变小，因为我的脚太大了，才16岁就穿42号鞋。
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：96714
问题分析： 一个人脚的大小,是由于先天遗传和后天的营养锻炼决定的.你的脚比较大,主要是由足部的骨髂大小来决定的,后天并不能随意将脚变小.意见建议：这个没有什么特殊方法的，只能通过手术的方法来改善。
能不能，曰常生活改善。
回复：这个可能不大，如果想改变的话可以做手术
问怎样有科学的方法把脚变小，我也16岁，都穿43的了
职称：医生会员
专长：脑瘫，妇科，马蹄内翻足
&&已帮助用户：3519
病情分析： 正常人的脚没有什么方法可以变小，一般到了一定年龄后就不会再长了。意见建议：身体只要是正常发育的话就没有什么影响，不要担心。
问怎么样让脚变小？
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：32396
病情分析： 你好，一个人脚的大小,是由于先天遗传和后天的营养锻炼决定的.你的脚比较大,主要是由足部的骨髂大小来决定的,后天并不能随意将脚变小.意见建议：建议：这个没有什么特殊方法的，只能通过手术的方法来改善。
问我的脚太大可以做手术变小吗，，，，，，，，，，，，...
职称：护士
专长：小儿多动症,手足口病,小儿肥胖症,小儿肥胖
&&已帮助用户：11324
病情分析： 你好，通过你的描述知道你因脚大所带来的烦恼，这是让人能够理解的。意见建议：但从医学的角度讲，你想通过手术将脚变小的要求是不太现实的，因脚的大小与身体是协调统一的。还是不要手术的好。
问有什么可以让脚变小变瘦的方法么？
职称：医生会员
专长：消化不良，妇科
&&已帮助用户：14394
病情分析： 这种情况没有特效药，如果想治疗，可以到正规的整形医院就诊治疗意见建议：如果是因为体重的原因可以
适当锻炼，跑步，呼啦圈 多喝水，少吃零食，适当吃点水果，心态放开点的
问脚太大可不可以变小？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：9025
问题分析：您好，就您的情况用药物是无法改变脚的大小的，其实建银是顺其自然的好意见建议：如果实在觉得不美观可进行手术整形的，但一定选择正规的大医院，。
问脚很宽，总买不到合适的鞋子，怎么样才能让脚变小？
职称：医生会员
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：16915
病情分析： 这种情况让脚变小，最好的办法是采取手术来治疗。
其实脚是身体的根本,不要折腾它了,顺其自然,平时穿衣注意搭配,别把人的注意力集中到脚部就可以了。没事的，相信自己，拥有自信，这绝对不会影响你什么的。
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评价成功！这里仅介绍一些简单的方法，所以不可能对矫正腿型有显著的效果。但是通过一些运动可以让自己的走路姿势不会这么别扭。而任何方法都会需要长期坚持才能收到效果的哦。 这里仅介绍一些简单的方法，所以不可能对矫正腿型有显著的效果。但是通过一些运动可以让自己的走路姿势不会这么别扭。而任何方法都会需要长期坚持才能收到效果的。1、腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢不停地向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。2、左腿向前步，左脚尽力向上提脚后跟；右腿尽力向后伸直，足跟着地，脚趾向前。然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤抖发酸，再换右腿弓步，反复做。3、左脚提脚后跟直立，右腿向前伸直抬起，脚向上勾，停顿，脚面绷直，停顿，直至腿部肌肉颤抖发酸；再换右脚提脚后跟直立，左腿抬起反复做。4、脚跟抬起，两腿打开向下蹲，依据自己实际的身体条件尽量向下蹲。此动作不但能拉长小腿肌肉和韧带，还能还你漂亮的脚踝。上身要挺直，双手交叉自然放于身前，抬脚跟时吸气下蹲时呼气，然后自然。
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本帖最后由 方珊 于
07:07 编辑
在我新年第一贴里，我汇报了我变装以来的瘦身成果，有很多姐妹对于我成功把脚变小、尺码减了3码很感兴趣，在这里发帖一并回答。
首先要明白一个基本的道理，脚的骨骼成年后是不会变小的，除非削足适履或者像古代妇女裹小脚，那都是自残的搞法，即便脚小了也失去了天然美观，变畸形了，断不可取。
明白了这个道理后，事情就很清楚了，把脚变小的实质是给脚瘦身，尽可能的去除包裹在脚骨外的皮下脂肪层和紧致纤维肌肉组织，运动是唯一的办法，走路又是最好的方式。
脚穿鞋的尺码是由长度和宽度共同决定的，尤其在穿高跟鞋时，宽度和厚度对尺码的决定性往往不亚于长度，明明长度够了，就是塞不进去，给肥厚的脚掌瘦身是最为有效的办法，脚瘦下来了，尺码肯定能小1-2码，越胖的脚能减的尺码空间越大；同时由于脂肪的减少和肌肉的紧致，长度也能有一定程度改变。
我经过2个月的锻炼，平时每天2万步，周末和节假日3-5万步，脚的长度减少0.7，宽度减少0.9，目前长24.2，宽8.8，已然是一双非常美丽秀气的骨感脚，穿39码轻松，其实38也能挤得下了，要知道，我可是173身高，我现有的男鞋可都是42啊！！不敢换男鞋尺码，怕换小了引起家人注意，嘻嘻。
事情要一分为二的看，如果你自身已经是很瘦，脚本来就皮包骨头了，那是无法减小尺码的，除非自残。
另外有个小秘密跟姐妹们分享，到了后期，我把瘦腿精油和纤体霜也用于脚，走路前涂抹揉捏后包上保鲜膜，走路时脚发烫，燃脂更充分，效果更好，我的目标是脚长再减2-3mm，进入38码的正常区间，目前来看，应该问题不大，还在持续变化减小中，开心
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你真牛，能把42的脚变到39，听说过瘦身，瘦脸，瘦腿的，还真没见过瘦脚的。
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不错，谢谢分享
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嗯，这个问题，有考虑过，我感觉男鞋和女鞋的标准差距大一点，
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本帖最后由 mgt1985624 于
12:51 编辑
问下我男鞋38码的女鞋能穿39的吗？买了双39码的12公分圆头高跟鞋穿上好挤脚现在我都不敢买高跟鞋了！我身高174体重51公斤应该很瘦的了，脚属于细长型的那种
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积分28果实4 个种子481 粒鲜花17 朵星币5320 枚神光0 点体力100 点阅读权限10
我不用这个方法，天生的37小脚。
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积分50果实2 个种子952 粒鲜花7 朵星币1859 枚神光0 点体力100 点阅读权限20
mgt1985624 发表于
问下我男鞋38码的女鞋能穿39的吗？买了双39码的12公分圆头高跟鞋穿上好挤脚现在我都不敢买高跟鞋了！我身高 ...
按道理男女鞋的长度是一致的，宽度和厚度上女鞋明显要窄，如果您的脚长度没问题，那就可能是宽度和厚度上超出女鞋38码的标准了，才会夹脚。
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gaogenxie3637 发表于
我不用这个方法，天生的37小脚。
羡慕姐姐，天生丽质啊，那可要尽情的展现美足了，姐姐多高？
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