个人皮肤问题，希望各位能给点意见，谢谢
个人皮肤问题，希望各位能给点意见，谢谢
我是刚刚毕业的高中生，有三个月的时间来调整自己。
我的皮肤症状如下：
1、由于爱抠，所以脸上有很多小洞洞（有点陨石坑的味道 - -#）
2、由于爱玩电脑，而且一玩时间都很长，所以脸出油特别多。
3、由于青春期嘛。爱长痘痘，满脸痘是痘痘，加上爱抠，可以想象是什么样子了。
4、由于爱熬夜（过去了）玩电脑，所以有黑眼圈（严重的很）和眼袋。
期待：只要有能让我的皮肤变好点的方法都可以，谢谢各位。谢谢
首先你要调整自己的作息时间，生活要有规律，
其次，管住自己的手，不要抠脸上的痘痘，
然后，你要多喝水，少吃油腻的东西，少喝可乐，咖啡等饮料，多吃水果；
护肤问题，你可以选用祛痘的洗面奶，比如曼秀雷敦的祛痘洗面奶，彻底清洁皮肤；
还有，油性的皮肤一般来讲都会缺水，皮肤缺水了才会自动分泌油脂来保护皮肤，所以你可以选一款补水的化妆水，契尔氏的小黄瓜水效果也很好的；
还有一款很不错的化妆水控油祛痘效果不错，你可以试试，契尔氏的蓝色化妆水，如果你是美眉，那么那个水水的用法是用在所有的保养品擦完的最后一个步骤的，不是先用的。淘宝网上有卖，你可以搜一下；有小包装的。
眼袋和黑眼圈的问题，你可以尝试在上网的时候眼睛下面帖两片土豆片，切的薄一点，去除黑眼圈和眼袋的效果都不错。不过你要保证睡眠充足才可以哦，缺少睡眠再好的灵丹妙药也没有太大的效果呢。
希望我的回答对你有帮助，祝你快乐！
请遵守网上公德，勿发布广告信息
相关问答：
首先上完网你可以用凉水洗洗脸或者买吸油纸一出油就擦下
也可以用控油洗面奶
对于痘痘最好不要去抠它否则会留下印痕
你可以去皮肤科看一看，弄点药擦一擦
看电脑时不能把脸贴太近，辐射大
自己多注意注意就是了，尤其是上完网必须得洗洗脸那样就会减少辐射伤害了
要解决你的问题，首先要分析产生的原因，其实你已经分析出来了，关键是看你有没有这决心：
一是加强对“面子”的认识问题，不管你是男生还是女生，“面子”都是非常重要的东西。“面子”的不足，会给人留下不好的印象，慢慢会对你个人产生一些负面的影响，会觉得很自卑。
二是你的个人卫生习惯，“爱抠”这是形成洞洞的根本原因，你已经认识到这一点，但你没有痛下决心来改正它。喜欢上网也要注意皮肤卫生，你是油性皮肤，越油越干，越干越油，更注意清洁与补水。上完网上一定要洗脸，用泡沫丰富的洗面产品洗衣干净，然后用补水的产品喷喷脸。
三是减少上网的时间。高考过后，放松放松上网是无可厚非的事情，但不掌握一个度，正常的生活起居，会让人体更有规律性，更有助身体的调节。
四是如何以上几条能做到的话，还没有改变，你可以考虑去皮肤科专家来帮你解决。
太为你着急了,毛病全出在脸上,记住千万不要抠,买一管神农百草膏,在三十四联店有售,很管用哦.另外洗脸一定要用洗面奶,它会彻底清洁肌肤.还要养成良好的生活规律,不熬夜,早睡早起,保证足够的睡眠.
三个月的调理期！如果这个期间你能够让你的作息及饮食规律起来的话，比如保证十点半以前上床睡觉，早上起来空腹喝大概300毫升的凉白开，然后再吃早点，饮食清淡些，那么可以改善1/3的长痘状况，这是个非常重要的基础。
接下来才是考虑外敷调理，用纯植物的茶树精油消炎，是目前最为安全的调理方式，也可以尝试下橄榄油，它们都能很好的软化，催熟痘痘，让它自己慢慢干瘪！
洗脸的话不要用非常深层清洁的来刺激皮肤，让其更紊乱，而是将功夫花在保湿收敛毛孔的保湿爽肤水上面。
加油哦，一定要让自己好起来！
我跟你的情况一样，大大小小的祛痘方法也用了不少，但我用的效果最好的就是荷花粉。
现在皮肤变得好好，白了好多，而且痘印都没了。
我现在早上用大米皂洗脸，洗完喷点芦荟汁。
晚上用露得清洗脸，洗的干净，也是洗完喷点芦荟汁。
化妆品啥的都别用，里面都有化学物质。不好。
然后早晚各一杯荷花粉。我是配蜂蜜喝的。两勺蜂蜜一勺花粉冲一杯。
坚持一个月，会有你满意的效果的~嘿嘿。
　　夏季，太阳热辣辣的，烤晒着人的脸，脸上的油脂分泌比较旺盛，不但满脸油光，还会导致粉刺、痘痘产生。
　　如果妳有这些肌肤状况，就要赶快行动啦!
　　Problem 1
　　□喜欢用超强力的洗颜品
　　□经常使用吸油面纸
　　□肌肤的保湿度不够
　　→肌肤困扰：油光满面
　　→对策：做好肌肤保湿、依肌肤状况控油
　　Problem 2
　　□常常忘记去角质
　　□喜欢用温度高的水洗脸
　　□有很多恼人的粉刺
　　→肌肤困扰：粗大毛孔
　　→对策：定期清除粉刺、收敛紧致毛孔、毛孔修饰
　　Problem 3
　　□常常熬夜、饮食习惯不良
　　□油脂分泌旺盛且很少去角质
　　□无法完整清洁
　　→肌肤困扰：狂冒痘痘
　　→对策：作息正常、去角质，依荳荳状况对症下药
参考文献：/skin/1729/n/.html
首先得管住自已，生活得规律啊，不然，何来调理？
玩电脑得适度啊，呵，从内里调节好了，才有外来的辅助治疗，女人无论哪个年龄，由内而外的美丽才是真的美丽，也才能美的起来。
不是那么容易 ，但一旦养成习惯，我相信你会终生受益。也会觉得不是那么难了。
　a、雄激素分泌过盛，体现特征包括：女性生理周期，男性青春期发育时期。这是青春痘主要原因，遇到这种情况需要进行中药调理。虽然很慢，但是中药是真正调理内分泌的真理。一定要坚持！
　b、身体内在疾病或功能紊乱，最明显的表现是便秘。而造成便秘有相当大原因是,过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。这种时候，多吃一些排便的食物，坚持食疗，比你吃更多的排便药物都管用。
　c、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足，这个时候多睡一会觉吧！
　外在原因
　a、清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
　b、乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
　c、应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
　d、紫外线及某些化学物质等。
　相信只要你是常冒痘痘的人，这些原因都相当熟悉了，总结起来的真理就是：你若真的想治好痘痘，就请按照我们制定的方案去执行，而且一定坚持吧！除了内调之外，外在的地方，做好清洁，再适当补水。不管什么样的原因，越简单的方法其实越管用哦：）加油！痘友们！先从最重要的一步，学会洗脸，挑选一些合适的洁面产品吧.
另外，注意调节一下自己的作息时间，不要过度疲劳。
如果你有耐心和毅力，你现在这样可以调理，一定能收到显著效果：
•清淡饮食：（尤其是这三个月）
——进食尽量清淡、淡盐。多吃绿叶蔬菜。燥辣的食品（嘛辣烫、麻辣类方便面、油炸食品……）近期暂时不吃（以后少吃）。
——多喝白开水（大计量），少喝饮料。使小便增多。
——炖品以菜鸽子汤为上，不要太燥火。
•皮肤保养：
——洗脸：不要心急使用太刺激的化妆品。最好用能去豆豆的洗面奶洗脸。
注意洗法：
先：将面部在温水中浸泡1-2分钟，带面部毛孔张开后再将洗面奶搓出泡泡，在脸上画圈。
再：用温水清冲洗干净（毛孔内的油资、污垢可以随温水排出）。
最后：还要用冷水浸泡一会（可以加点菊花水），使毛孔收缩。
——向你介绍一种不花钱,效果最显著的面部物理美容方法——吹泡泡。
能起到健康皮肤,恢复皮肤弹性,脸部皮肤补水的作用。
时间：不限（早起后、晚睡前最好）
准备：清水一盆（两开水或隔夜的冷水）
1．深吸气一口，再把头浸入水中，用口慢慢吐气，使水产生大量水泡，水泡拍打脸部。反复10次（ 作用:促进面部的血液循环,收紧面部皮肤。）
2.用鼻腔吸冷水(不要太用力)少许,然后,快速将冷水从鼻腔擤出.反复10次。（作用：醒脑,预防感冒,消除炎症.会促使你打喷嚏,鼻腔的血液循环加快,使你感到面部很舒服。）
3．然后再搽面霜。
•提醒：另外,不要久坐在电脑前,要定时离开电脑活动身躯,远眺,深呼吸等.保障自己的身体健康. 近期，每天要安排健身活动时间1小时以上。
千万不要再抠啦～这样会毁了你的皮肤的！建议你洗脸用思美兰的绿豆皂，去油控油不说还没有一般护肤品很浓的香味，它的香味是很自然的，淡淡的清香，男女都适合，我是个女生也一直在用，混合肌和油皮都适合，很赞的一款～lbsLon:"",
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All Rights Reserved.&&3年祛痘经历遍寻最好的祛痘方法，终于发现了一个最
&我是混合偏油性皮肤，T区部分很爱油，还有脸颊，外出一天就油光锃亮的，虽然这样爱出油，可是换季的时候鼻子上还有脸颊两侧还干的掉皮，真是烦恼死了，也使用过很多的产品，都不起效！痘痘皮肤的成因有了很大的了解，下面说下为什么皮肤上要起痘痘:
痘痘大多是由两个原因引起的：
一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。因为清洁的不彻底使得毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌油脂，皮脂就在毛孔中累积起来，慢慢的突起最后成了痘痘。刺激皮脂腺分泌油脂有好几个因素，我后来总结下有这么几点，生活不规律，比方说熬夜；便秘或者是大便不通畅；还有就是饮食上的，爱吃辣的，海鲜之类的刺激性食物。这几条我基本上都占了，长痘也不稀奇，可是现在年轻人有几个能做到按时休息，不吃刺激食物的啊！
另一个原因是，年轻时体内激素分泌过旺，使得皮肤长痘。这个原因通常在青春期的时候比较常见，激素分泌过旺也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
我18岁的时候痘痘更是疯狂的长，整个脸都成“山川”了，红红的，长两天就起白泡，挤了吧还是疯长，挤的多了现在发现脸上一个坑一个坑的.每天不敢出门、洗脸怕照镜子、在公众场合被异样眼光盯死和私下被议论的场景已经是家常便饭，时刻折磨着一颗想要扬眉吐气的心。正值青春年华啊，谁不想快快乐乐的度过，但是这该死的青春痘就是跟我过不去啊！
其实这只是在心理上承受折磨和自卑，有苦难言，只能往肚里咽。看看别人都是打扮的漂漂亮亮的，皮肤都很白很干净，真的好羡慕，跟她们比起来自己简直就是丑小鸭，自己也很想像她们一样漂亮，起初，买了好多好祛痘痘化妆品，什么样的牌子几乎都用过了，一开始感觉不错，偶尔消一两颗也喜出望外，后来不管怎么去护理，痘痘还是疯狂的反弹了，看的见，脸上几乎都有，看不见的刘海的地方，也有痘痘，真个脸几乎没有一块好的地放，到处都是泛油光小红痘痘，简直就是“满天繁星”太影响美观了，看起来自己都觉的恶心，经常受不了折磨用手忍着疼一个一个的用力的挤，很疼啊，而且还有好多血，挤了之后脓包没有了，又留下一个一个黑红的痘印，凹凸的洞洞，每次出门之前都用粉厚厚的盖一层，不透气痘痘更是严重了，！有一次听一个老中医说用绿豆粉做面膜不错。一个星期就能消痘，即便宜又实用，回家之后也试过了，做过之后感觉脸上热热的，痘痘是消了点，一个星期过去了，没有效果了，最后还是放弃了！看过好多医生，都说是体内的毒素，经过介绍也吃了排毒养颜胶囊。除了拉拉肚子之外。脸上一点效果也没有看到，真是一点信心都没有了，人家都安慰我是青春期，起点痘痘，等大就没有了，真是折磨人啊，每次人家议论我的脸，只能装作表面不在乎，背地里其实还没少下功夫，女孩嘛，谁不想打扮的漂漂亮亮呢，哎，只是不由人啊，对这些产品都失去了信心，觉得都是骗人的，还是让我这副“尊容”顺其自然吧，就这样放弃了，……从此再也没有看过有关祛痘痘的方子！彻底绝望了！
大概过了一年多吧，我的脸是一点也没有变化，还是这样！有一次和朋友在网上聊天，听她说上的去痘痘的水溶珍珠粉胶囊祛痘疗程不错，以前用过，起初我都没兴趣再看了，后来听她说有人用过痘痘真的没有了，我才打开美白肌肤网的链接，扫一了下，哇上边的东西真的好多啊，光祛痘的产品就分为针对青春痘和内火痘痘的，针对女性内分泌痘痘的等，还别说有的我都没有听过呀，听他们讲这种痘痘用能治好，而且是根治的，好了之后不会反弹。经过他们客服给介绍了一番，才知道这个是纯天然的，不伤皮肤，也不会反弹，没有任何副作用，而且也是治标治本的！仔细想想珍珠粉本身就是美容养颜的好东西，对皮肤应该不错的，经过好几次的心理作战，每天我都到他们网站上点击好几次，无意中看到很多顾客对这个产品的评论都是不错的，都说很管用，这次我真的下定决心了，决定买一套（六瓶水溶性珍珠粉胶囊和外用的祛痘去印霜和祛痘去印水各一瓶，还赠送一瓶祛痘洁面乳），吃了一个星期的水溶珍珠粉胶囊，别说还真有效，真的消了好多痘痘，皮肤摸起来也比以前光滑了，
我真是喜出望外，一个疗程下去大概两三个月吧，而且我还不是天天吃，偶尔也会偷懒，脸上的痘痘几乎已经没有了，更好的是鼻子上那脏兮兮的黑头也不见了，以前都能看的到。现在都没有了，脸上也不像以前那么油了，起痘痘最多的地方以前毛孔好大，现在都没有了，变的非常光滑，简直就像是是换了一张脸，吃药期间我也很注意饮食，没有起过新痘痘，我用到现在用了2个疗程痘印也很淡很淡几乎没有了。真的很成功！他们让我吃完再巩固一个一个疗程，这样痘痘和痘印就会完全消失了，但我当时感觉现在就不错了，没有巩固，后来发现那些淡淡的痘印老是祛不掉起初是用了一些很便宜的祛痘印的化妆品没有效果，最后还是下决心又上美白肌肤网买了一个疗程。感觉皮肤越来越细腻了，痘印也完全没有了，更大变化是皮肤比以前变的白多了，现在脸上真的很白而且细腻，这次祛痘真的很成功，祛痘的同时还改善了皮肤，痘痘没有了，痘印也没有，黑头也没有，毛孔也没有了，“大油田”也消失了，变化真的好大，真的很高兴，也敢露脸上街了，自信也回来了！皮肤好了我也更爱漂亮了，前几天又在他们家订购了一套韩国原装进口的俪秀仰珠，一套，还有韩国原装的、等，现在每天化好妆美美的出门感觉很享受哦，以前皮肤不好也都懒得打扮，现在彻底摆脱鸟~~~~
多亏了美白肌肤网的产品，
嗯，好了，说了这么多，就看你怎么选择了。本人诚挚的希望那些为青春痘而痛苦的人能够早日治愈青春痘，走出自卑的心理阴影。赶快到美白肌肤网体验一下吧!祝你早日成功！
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。我鼻子上有些小洞洞。毛孔太大了！请问有什么办法能让我鼻子上的洞洞? - 爱问知识人
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太大了！请问有什么办法能让我鼻子上的洞洞没有了。
去黑头：化妆品店也有卖那种鼻贴，不过这个东西不能多用，因为它容易导致毛孔粗大，对皮肤有损伤，用完之后一定要在鼻部皮肤多扑化妆水，最好是收缩毛孔的。
最推荐的一种去黑头方法了—黑脸娃娃，去黑头效果超好的，而且治疗时间仅20分钟，由于在治疗时，要在面部涂有一些黑色碳粉，脸会黑黑的，因此，称之为“黑脸娃娃”，黑脸娃娃治疗时，面部涂有黑色碳粉后，碳粉可以吸附皮肤下的污垢以及角质，从而达到美白肌肤，清除黑头的效果，在利用激光爆破，击碎碳粉，从而达到理想的美白肌肤效果。是大S《美容大王2》中极力推荐的美容项目。
，使用含有金缕梅成分的产品，可以帮助收缩毛孔。
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我鼻子上有小洞洞还有黑头怎么去除啊
我鼻子上有小洞洞还有黑头怎么去除啊
我鼻子上有小洞洞还有黑头怎么去除啊我鼻子上有什么东西但我用手一挤就挤出了一些白色的颗粒挤完了后就有一个小洞洞，怎么才能恢复啊
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
问题分析：你好：你多是由于体质湿气过重或者过敏等原因造成的上述症状，建议积极口服维生素c，地塞米松、氯雷他定、西米替丁一块治疗，意见建议：你好‘同时静脉推注葡萄糖酸钙、西米替丁、地塞米松、维生素c，症状很快就可以得到改善，也可以外用皮白金软膏，期间注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激的食物及鱼虾等发物、勤洗澡。复，将会被通报！
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：1156
问题分析：哦。你是青春期雄激素分泌旺盛，油脂过多，堵塞毛孔所致等其它原因意见建议：1.鼻子部位用香皂洗脸2辛辣刺激油炸麻辣烧烤不吃3平时心情保持舒畅有条件可以练习一下瑜伽4不要熬夜5不要乱用护肤品。6.可以找个专门做洁面老奶奶把黑头弄出来。不要自己用手经常摩擦，
问鼻子上的黑头留下的洞洞怎么办
职称：医生会员
专长：皮肤
&&已帮助用户：223317
病情分析： 你好，可以口服维生素C，它对皮肤恢复有非常好的效果的，注意平时多喝水,多吃蔬菜和水果对皮肤恢复有帮助的
问我鼻子有好多黑头一挤就有好多小洞洞到底怎么办才有一...
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 你好 考虑 青春痘，本病也叫 痤疮，可能与 内分泌 饮食 油性皮肤 都可能有关。$（CRLF）症状较轻者， 外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶 或者异维A酸凝胶。意见建议：$（CRLF）症状较重者 ，可以在外用上述药物的基础上， 口服维胺酯胶囊 或者异维A酸胶丸 ，同时口服多西环素 或者美满霉素。注意清淡饮食 避免辛辣刺激
问鼻子上有好多的小洞洞啊怎么办
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：402040
指导意见：你好根据这些症状来分析怀疑是螨虫感染建议去检查一下以明确治疗．注意多休息避免熬夜多补充维生素避免一下辛辣食物
问怎么样去除脸上的小洞洞
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、其他
&&已帮助用户：19827
问题分析：你好，脸上的小洞洞您指的是什么？毛孔粗大还是长痤疮留下的痘坑呢？可以用芦荟胶，一般需要经过一个夏季才可以恢复，您可以试试。意见建议：这个一般需要经过一个夏季才可以恢复正常的，需要继续涂抹芦荟胶，祝你健康
问黑头挤点后，有个小洞，这个小洞会重新生黑头还是愈合
职称：医师
专长：用药指导
&&已帮助用户：4882
问题分析：你好，很高兴为您解答问题，一般而言，这个黑头会萎缩愈合意见建议：希望我的答案能帮助到您，口鼻的危险三角区最好不要挤掉黑头，容易感染
问鼻子有黑头如何去除黑头
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
意见建议：你好，用婴儿油就可以轻松地对付黑头了，方法是在清洁面部之后，用婴儿油按摩鼻子上面的黑头。坚持就有效果。
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