胸肌中间平外小米5 两侧凹陷难看没有形很难看怎么办?

查看: 2641|回复: 5
我的胸肌练飞鸟,外侧比较大,内侧感觉比较平,怎么办?
肌肉侠客(二级), 积分 130, 距离下一级还需 30 积分
在线时间 小时
注册论坛会员。立即观看,高清肌肉猛图、美图、大图、靓图....
已有账号? 或者
在家没事就用哑铃练飞鸟,或者俯卧撑,现在胸肌外侧(靠胳膊处感觉比较大,但是靠中线处却挺平的,怎么办?
蝴蝶机,窄距俯卧撑
最新光顾的会员
钻石榜(一周内登陆)
肌肉风云使者(六级), 积分 2371, 距离下一级还需 2429 积分
在线时间 小时
蝴蝶机,窄距俯卧撑
你的等级是? 肌肉新人 < 肌肉队长 < 肌肉侠客 < 肌肉骑士 < 肌肉圣骑士 < 肌肉精灵王 < 肌肉风云使者 < 肌肉光明使者 < 肌肉王者
肌肉精灵王(五级), 积分 987, 距离下一级还需 13 积分
在线时间 小时
龙门架十字!飞鸟对中间也有刺激
健身问答,助人为乐!不要顾虑回答是否专业,用心帮助大家,都能获得悬赏奖励!
在线时间 小时
哑铃飞鸟主要起线条作用,俯卧撑练胸肌也有限,建议加练卧推。同时,飞鸟和卧推到顶部停留1-2秒,对胸勾有帮助。
肌肉圣骑士(四级), 积分 343, 距离下一级还需 157 积分
在线时间 小时
用哑铃卧推!在家的话,龙门,蝴蝶机肯定是没有的!你可以在家做哑铃仰卧上举!这个可以练背也可以练胸!
未解决 (问答版块诚心求解)
Powered by胸肌平时软软的, 用力撑着才是硬的, 胸肌也不小了。 可是就不像别人一样有线条。_百度知道我的胸肌目前是外侧发侧,内侧平平,照镜子中间是凹的,根据以下的练习可以练出好看的胸形吗?_百度知道求大神肩膀不平,俯卧撑练胸肌两边不一样大了,怎么解决?_健身吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:1,995,058贴子:
求大神肩膀不平,俯卧撑练胸肌两边不一样大了,怎么解决?
以前走路总驼背,导致左肩比右肩高点,做练胸肌,,,结果两边大小不一样了……吧里也有好多因为各种原因导致两边不一样大的,求大神告诉怎么解决。。。
求练胸肌的动作,俯卧撑...
每次练胸都是肩膀疼。卧...
卧推的时候胸感觉被拉扯...
没图你们会来么?
做完之后,摸摸自己的胸...
如题,请问我这种情况是...
大神帮帮我
健身, 聚划算一淘汇聚超值低价, 阿里旺旺支付宝让沟通支付安全有保障.健身,放心淘!
我也是,左边肩膀变高了,右边低了,昨胸小右胸大~来自2s至尊版 因为有你 所以小米
做的时候在左边手下面垫一本厚一点的书,做段感觉平衡了。就左边垫几天右边垫几天,我也是手臂不能平衡...所以用了这一招...感觉普通人都是左边会比较容易大于右边,不知道具体的原理
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴男生胸部肌肉形状不一样怎么办左侧胸肌较明显右侧胸肌比较平_百度知道

我要回帖

更多关于 胸肌两侧怎么练 的文章

 

随机推荐