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性生活有益心脏健康 每天都做爱会有的十大好处
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　　责任编辑: 刘韵微
天哪！原来做爱是件这么重要的事情啊
娜蒂尼的丈夫是个职业摄影师。他们决定要像兔子那样频繁地做爱，其初衷是想借此改掉彼此的一些坏习惯，比如抽烟，狂吃巧克力等等。他们的计划确实取得了成效。不过，出人意料的是，频繁的性生活也使得他们在其他方面的感觉更好。
娜蒂尼说，计划实施后他们俩的睡眠质量提高了，也比以往更有精神了。原来冬天她总是容易感冒，但是现在她一整个月都非常健康。他说：“起初看来，性生活未必是解决问题的良药，但是它确实非常有利身体健康。只要多做爱，任何人都可以变得更健康。”这对夫妇的计划实施得非常成功，而且他们决定在1月份也要每天都做爱。
研究人员早就发现，性爱本身不仅是美好的（当然，取决于和谁做爱咯），而且性生活频繁的人寿命更长，心脏更健康，患上癌症的几率也更低。研究还发现，性生活频繁的男性的精子更健康，女性绝经期症状更少。
《性学期刊》将于近日发表一篇探讨性生活对人体健康有何益处的文章。该期刊的总编辑艾文·格斯丁说，你要是读了这篇文章，了解了性生活对身体的益处， “你一定会忍不住大喊‘天哪！原来做爱是件这么重要的事情啊，看来我们真的应该认真地做做。’”总编辑格斯丁也是加州圣地亚哥瓦拉多医院性学部的主任。
充气娃娃或按摩棒不会让你更健康
这篇即将发表的文章回顾了研究人员数十年来对于性与健康的研究。研究员斯图亚特·布拉迪得出了结论，认为只有男女两性间正常的性活动，而非借用其他辅助工具的性活动，才最益于身体健康。
举个例子说吧，现在是西苏格兰大学心理学教授的布拉迪在五年前做过一个实验，让46名实验对象对讨厌的听众做强势的演说。实验对象准备演说的过程中，以及演说完毕之后，布拉迪的研究组检测了他们的血压和压力激素的情况。他发现，在做演说两周前有两性正常性生活的实验对象的血压和压力激素的水平更低。而有其他形式性生活的实验对象，其血压和压力激素都比较高。
布拉迪称自己对于实验结果一点也不感到意外。他说：“物种进化不仅在政治上看是正确的，而且它还极力鼓励能够增加基因传播几率的行为。而只有男女正常性活动这一种行为才是真正能够传播基因。”
不过另一位性学研究者博薇丽·威泊反对布拉迪的观点。威泊在2003年发表过题为“性生活对健康的益处”一文。她认为，除了两性的正常性活动以外，其他类型的性活动同样也是有利身体健康的。
她补充说道，我们还不清楚性生活是否真的可以让人们更健康，以及健康的人是否确实有更频繁的性生活。
现已退休的新泽西州罗杰斯大学心理学教授威泊说：“这就像是先有鸡还是先有蛋的问题。我们无法确切地说性生活与健康体魄之间有因果关系。”
性生活真的能延年益寿
尽管潜在的原因尚不明朗，不过这里有一个性生活对身体有益的列表，性生活频繁的人们非常崇尚这份列表。
性生活可以延年益寿
英国的一项研究表明，一周至少有两次正常性生活的男性，比一个月性生活少于一次的男性寿命更长。美国的一项研究得出了相同的结论。另外，瑞典研究人员分析了70岁人群的性生活状况，发现75岁以前死亡的人正是很早就停止性生活的人。
这项瑞典的研究既没有发现女性是否因为性生活频繁而更长寿，也没有在北卡罗来纳州做过这样的实验。但是，在该州确有一项调查发现，享受性生活的女性比不享受的女性确实活得更久些。
性生活让你更少得心血管病
性生活有益心脏健康
英国一项研究显示，一周有两次或多次性生活的人不容易患心脏病和其他致命的心血管疾病。与性生活最频繁的人相比，那些一个月性生活不到一次的人患致命的心血管疾病的概率是前者的两倍。
《生物心理学》上的一篇文章指出，性生活频繁的人血压更低。布拉迪的实验也表明，做爱次数多的人面对压力时血压更低。
法国一项研究发现，从来没有正常性生活或性生活不频繁的女性患乳腺癌的几率是性生活频繁女性的三倍。
性生活降低患前列腺癌的风险
密尼苏达州一项研究发现，一生中性生活次数达3000次以上的男性患前列腺癌的几率，比次数少的男性少一半。尽管不太清楚为什么会有这样的情况，但是该项研究发现，做爱次数多的男性前列腺更健康，而且其精液可以排出更多体内废物。布拉迪在他的文章中写道：这些差别明显可以影响前列腺癌的发病率。
威泊教授和其他研究人员认为，更多的性生活可以减轻背部疼痛和偏头痛。
一月内每周做爱三次相当于慢跑七英里
性生活可以塑形
一项研究健康的德国成年人的调查表明，性生活频繁的男女比不频繁的人更苗条。威泊教授说，每次性生活都会燃烧50至60卡的热量，所以一个月内每周做爱三次就可以燃烧掉700卡的热量，这相当于慢跑七英里所消耗的热量。
性生活可以调节睾酮水平
一群有勃起功能障碍的男性接受了相关治疗后，其性生活更加频繁了，睾酮也提高到了正常水平。具体而言，每月性生活至少八次的男性比那些每月不到八次的男性睾酮增加得更多。
性生活可以减少绝经期症状
在尼日利亚，性生活频繁的女性绝经以后出现潮热症状的人很少。布拉迪说这是由于性生活帮助她们调节了荷尔蒙水平，因而减少了绝经期症状。
有三项研究表明，与参与其他类型性活动的男性相比，参与男女正常性活动的男性，其精液更多，精子数量更多且质量也更高。
　　文章来源: 家庭医生在线
版权与免责声明男女之间存在着四种微妙的关系
核心提示：姑且就当作男女之间没有纯粹的友谊，那么在长期交往的男女之间会存在哪些关系呢?一般看来男女间存在着四种关系：
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　　姑且就当作男女之间没有纯粹的友谊，那么在长期交往的男女之间会存在哪些关系呢？一般看来男女间存在着四种关系：
　　恋人、情人、性、红（蓝）颜知己
　　纯粹的一夜情人之类的“露水”情缘，属于“速食”类，不属于这里讨论的范畴。
　　第一种：恋人
　　恋人自不用说了，两情相悦，恩恩爱爱卿卿我我，是为了踏向红地毯的那端，为了营造一个爱的小巢。那是我们大家都推崇渴望，至少也是经历过的一个男女之间的最美好的关系。而余下的三种关系则是许多人极其容易搞混的。尤其是在成人的网站里，无数的男女交往在情于欲的世界里，虽说有所谓的游戏规则，但是都是在迷懵中进行。许多人把这三者的区别混淆在一起，由此而产生了许多无谓的困扰。
　　第二种：情人
　　情人是成人世界最多的一种男女关系了。无论是婚内和婚外的情人关系，都应该是建立在两情相悦的基础上的。
　　情人关系与恋人关系最大的不同就是：情人关系不是建立在为了未来的婚姻的基础上的。
　　由于情人之间是绝对应该有爱情存在的，不论这爱情是否如恋人般天长地久，情人之间的醋意爱浓等等种种销魂之处不下与恋人之间的荡气回肠。而且由于情人关系的不可曝光，那种种的偷情的刺激会让情人的关系更比正常的恋爱更加激情万分。
　　相思情浓，这是成人世界的男女关系的“极品”。
　　凡事有一利必有一弊。其实情人之间爱的并不是对方，爱的多数都是那种爱的感觉、爱的梦幻而已。
　　情人之间虽然不要求绝对的忠诚，但是爱情绝对是排他的。俗话说“情人眼里不揉砂子”，情人之间无论那一方无论是对原配偶或者其他异性有任何温情的表示，必定会破坏那种“爱的感觉”，必然会让另外一方受到刻骨的伤害。虽然有的人会用所谓的游戏规则来克制自己，但是那也仅仅是饮鸩止渴，总会引起最后的情人关系的崩溃。
　　这种崩溃无外乎二种：
　　一是企图走向婚姻，要求名分，这也是种种家庭悲剧的开端。
　　二是情人关系破裂，受伤的一方离开。
　　无论那种都会给双方造成心里的巨大的痛苦，或许到了有新的感情的寄托产生才会缓解。
　　爱有多销魂，就有多伤人。
　　第三种：性伴侣
　　性伴侣是成人世界许多人所追求的一种男女关系。为的是这种关系“干净、安全、快乐”
　　虽然许多人都把性伴侣叫做“情人”，但是除了性伴侣和情人关系一样可以维持相当长的性关系时间外，两者之间几乎没有其他相同之处。性伴侣类似于“一夜情”，男女双方不需要有爱情，甚至不需要有感情。这也是性伴侣和情人的最大的不同。
　　由此双方才会有长期交往的基础。
　　性伴侣往往由一夜情而来，就是所谓的“多夜情”吧。
　　交往的双方首先需合“眼缘”，彼此看得上；其次合“体缘”，床上能配合默契。然后才会长期的交往下去。
　　所谓的“干净”，是和一夜情相比，因为性爱对象比较固定，所以不大可能因为滥交而“中招”。
　　“安全”除了不容易得病外，还因为性伴侣之间排除了感情因素，不会因情生爱，不会破坏各自的家庭，介入对方的生活，所以也不会有种种麻烦产生。
　　“快乐”，因为没有感情的存在，因此也没有那些“情人综合症”，除非肉体需要的时候，不会朝思暮想，不会为情所困，不会为了对方的而烦恼，享受的都是肉体的欢娱。他们之间的“思念”多数是对刺激的肉体关系的向往，期待着下一个性高潮的到来。性伴侣的双方往往一起享受着男女关系间的纯粹的快乐，好似神仙眷侣。
　　堪称男女关系的“神品”。
　　然而，性伴侣之间也因为没有任何的感情的交流，肉体的欢娱之后往往是彻夜的空虚。
　　山桃红花满上头，蜀江春水拍山流。
　　花红易衰似郎意，水流无限似侬愁。
　　空虚的结果是厌倦，双方都是无根的浮萍，易聚易散。只要有个更好的异性出现，更新鲜的更刺激的新的异性出现，这种伴侣关系立刻就会流云般的结束。
　　这是男女关系间最单薄，最短暂，最虚幻的存在。
　　第四种：异性知己
　　对于男子，她是，对于女子，他是知己。
　　这是成人世界里最难定义的男女关系，往往和情人、性伴侣混杂在一起不容易分辩。
　　说是情人，他们之间往往是淡淡的，都能容忍彼此与其他人的交往；说是性伴侣，他们之间的性也是可有可无的，甚至完全没有性关系的都有可能。
　　多数情况下，他们更象朋友，知心的朋友，可以彼此享受性爱的朋友。
　　他们的交往往往是那种“随风潜入夜，润物细无声的”的境界下产生的。往往是先有思想的交流，再顺理成章的发生些什么，甚至什么都不发生。
　　他们之间都是彼此拥有各自的情感世界，平时也很少打搅对方。但是一旦心里有了什么烦恼，想到的就是对方。或许他们相隔万里，用着QQ，发着短信，拿着电话述说，更会有在激情的欢好之后，相拥着谈心。有什么欢乐一起共享，哪怕是新找到了可心的情人；有什么烦恼向彼此述说，即使是和情人吵嘴。
　　彼此的关系说浅，却是不但有肉体交缠更是交心至深；说深，却又不会海誓山盟，对于对方的艳遇毫无嫉妒之心……若是有情若无情。
　　他们说是知心朋友，却有性；说是情人，却没有爱情；说是性伴侣，却彼此交心
　　这种关系，是男女关系中的圣品，可遇而不可求。
　　这种关系其实最可以长久。但是最难把握的就是其中的那个“度”。
　　不能太用情，成为多情易伤的情人；不能太疏远，成为无情的性伴。
　　如何掌握，这是个难题
　　看来除了第一种恋人关系外，剩下的三种关系都多多少少有些难度，要么伤人、要么短暂、要么难以掌握，你要非得“勇往直前”那谁也拦不住，但到最后苦还是要自己吃的
（实习编辑：吴瑾瑜）
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心血管疾病是种常见病，不比男科病、妇科病那么有性别特征，可随着心血管疾病患者越来越多，专家发现，其实男女差异在心血管疾病中的表现，也是相当突出的。差异1男女斑块其实不一样虽然说不管男人还是女人，患的都是冠心病，但这同一种疾病，在男女双方身上真的有很大差异。　　中大医院心血管内科汤成春主任医师告诉记者，男人体内的雄激素有使血管扩张的效果，而女性体内的雌激素则会使血管萎缩。因此，女性的心脏血管其实更容易被动脉粥样硬化斑块所堵塞，导致缺血性心血管病。　　此外，女性血管中的粥样硬化斑块一般质地较软，是很轻易脱落或破裂的，所以容易引起心肌梗塞。相反，男人的粥样硬化斑块往往质地较硬，所以相对不轻易脱落或破裂。加上女性的血管相对男人更易发生痉挛，致使心脏缺血，最后就会导致心脏疾病的发生率升高。差异2女人更易因情绪致病汤成春主任医师告诉记者，无论是在心脏科还是心理科，都认同一件事，那就是冠心病的风险和程度，与个人性格、精神压力之间绝对是密切相关的。　　例如A型行为，这是一种表现为急躁、易冲动、充满紧张感、争强好胜、处处抢先的行为模式。而这种行为模式一直被视为冠心病的独立风险因素。通俗来说，就是即便你不抽烟、不喝酒，体重正常且热爱运动，如果你有这样一个性格，你的冠心病风险也会显著增高。　　除此以外，抑郁、焦虑，以及其他形式的精神压力（如愤怒、工作及婚姻压力），都会增加冠心病的风险。不过要注意的是，虽然精神压力的影响对男女都存在而且机制相似，但女性中更易出现上述风险因素。有报道称，婚姻生活不如意的女性心脏病发生率，比婚姻幸福的女性高出3倍。　　“当然，这也与男女双方应对压力的模式不同有关。”汤成春说，相对来说，许多男性为了排解忧愁，会约上三五好友喝酒打牌聊天，这样可以有助于减压，加上许多男性思维不会很细致，所以不容易纠结。相反，大多数女性容易纠结在一件小事上而想不开，导致情绪变差。差异3男看高血压女看糖尿病虽然高血压和糖尿病都是冠心病的风险因素，但在不同性别人群中，这两个风险因素也存在差异。 　　汤成春告诉记者，一般在男性中，高血压、血脂异常发生率都比较高，也容易因此致病。而对于女性来说，糖尿病是更需要引起高度关注的风险预测因素。“特别要注意的是，现在有很多人虽然还没达到糖尿病诊断标准，但对葡萄糖的耐受能力降低，也就是所谓的糖尿病异常。这种情况也可以视为糖尿病前期。而在女性中，糖耐量受损发生率也高于男性，要更关注糖尿病和冠心病的联系。”　　此外，糖尿病引起的心血管病变类型也与高血压不同，往往表现为广泛的、弥漫性病变，这种病变治疗起来更为麻烦，也是要注意的。差异4女人的冠心病更隐秘虽然大多数女性都比男性更关注自己的健康，但事实上，女性冠心病患者的发现和治疗时间大都晚于男性。这又是为什么呢？ 　　“两者心脏病症状表现不太一样。”汤成春告诉记者，男性患者急性冠脉综合征发病时，胸口疼痛会延续至手臂，这种胸背痛会让很多患者警觉起来，去医院检查自己的心脏是否出现了问题。但很多女性患者却只表现为疲倦、呼吸困难、恶心、不适、背痛和腹痛，很多更年期妇女甚至会把这和更年期现象混淆起来，从而延误了诊治。　　此外，一些检查手段在男女双方的检查结果也会出现一些差异，女性患者的检查特异性较低。所以现行欧洲心脏病学会指南建议将负荷超声心动图作为筛查女性IHD （缺血性心脏病）的首选检查方法。差异5女人心脏病后果更严重现在很多研究都显示，女性患者的预后不如男性，尤其是年轻女性。特别是女性糖尿病患者患心血管疾病的危险更大，几乎完全抵消了女性生理学上的优势，导致女性反而比男性更容易出现心肌梗死。 　　“55岁以后是得心脏病的高峰期，由于症状表现不典型、以为女人不受心脏病威胁的错误认知等因素的影响，女性冠心病易被忽视或者误诊，导致复原较差。所以，女人血管脆弱，容易受损，血管硬化得比较快，修复功能比较差，都可能是女人心脏病比男人严重的原因。”汤成春告诉记者。　　女士们一定要知道汤成春主任医师告诉记者，传统观念认为，在50岁之前女性因为雌激素的保护作用，所以冠心病、心梗的风险较低。但女性在绝经后，这种保护作用明显减弱，冠心病的患病率明显升高。通常在绝经后的5-10年内，女性的心血管病风险不仅追上男性，甚至可能会反超。　　所以，老年妇女在绝经后，可以在医生指导下适量补充雌激素，这对防治冠心病是有益的。另外，女性更应该远离香烟，包括主动吸烟和二手烟，这可以让女性患心脏病的几率削减50%。　　对于女性来说，一定要注意控制腰围，坚持每天运动半小时到1小时，并提倡低盐饮食。50岁以上的女性可以多吃菠菜、胡萝卜、桃、草莓等富含抗氧化剂和纤维的食物；适量喝红酒，天天一杯，可预防血压和甘油三酯过高。另外，当遭遇应激事件时，主动向周围的亲友甚至专业人员倾诉和寻求支持，避免因为心理情绪因素增加心脏患病的风险。
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【导读】你相信男女嗅觉与关系有关吗？从来都没想过嗅觉和两性会存在关系，人们在挑选伴侣的时候竟然会用上鼻子。你信吗？一起看看真假吧。
据英国《每日邮报》报道，科学家完成的最新研究表明，嗅觉失灵的人不仅容易发胖，还会对性欲造成毁灭性打击。
英国卡迪夫大学嗅觉研究专家蒂姆&雅各布教授指出，嗅觉失灵对健康具有极大的破坏性。首先，嗅觉受损会导致饮食出现问题，令人身体肥胖。其次，肥胖会影响体内激素水平，导致性欲出现问题。再次，饮食和肥胖问题会降低血流量和身体能量，影响男女性功能正常发挥。
你相信男女嗅觉与两性关系有关吗？
英国詹姆斯佩吉特大学医院耳鼻喉专家卡尔&菲尔波特博士表示，嗅觉是伴侣之间的一种重要交流方式，此外，嗅觉在选择伴侣的过程中也扮演着不可或缺的角色。德国马普学会完成的一项研究发现，人们在挑选伴侣的过程中会本能地用上鼻子，根据气味判别对方是否适合自己。另外，科学家还表示，女性嗅觉比男性更灵敏，在排卵期雌激素水平最高，嗅觉也最灵敏。
研究者指出，在两性关系中，保护嗅觉极为重要。人们应该积极运动，因为多运动可增加鼻腔气流，进而激活嗅觉感受器，改善嗅觉能力。
(责任编辑：admin)
6681养生网：
在中央台曝出的孙静雅是“海天盛筵”的外围女...
咖啡是很多人喜爱的饮品，大部分人都会在空闲...男女发生性关系后会有哪些结局？
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　　第五种情况：无意发现自己女友是个高手
　　男方忽然发现自己的女友是空手道8段，柔道9段，降龙十八掌11段，九阴真经100段。而男方自己却是一个无用的小市民，好色胆小但是心底善良有时还扶扶老太太过马路什么的。
　　结果无意发现自己女友是个高手，然后男方发挥自己小市民的特点，脸皮厚耍无赖，各种损招数尽出。
　　最后却能抱得美人归……这是香港无厘头电影的套路，尤其以周星星电影为代表……
　　第六种情况：女方是那些窥视自己家族秘密的敌对势力派来的
　　男方自己是末代某一个家族的唯一传人，身负了家族多年的秘密，有一张藏宝图在手。然后发现女方是那些窥视自己家族秘密的敌对势力派来的。两人挣扎了一番后女方弃暗投明，和男方一起对付敌对势力，然后一番追杀后两人找到宝藏，地点要么就在大沙漠，要么就在大雪山，反正都是人迹罕至鸟不拉屎的地方。
　　最让人奇怪的是，就在打开宝藏的一刹那，反派势力也赶到(他们没有藏宝图怎么找到的?)然后双方大打出手，结果一场混战，打得混天黑地日月无光，最后女方为了保护男方而代他挡了一刀或者一枪，凄惨的倒在男方怀里咽气，临死前还掏出一叠带血的钞票，颤抖的声音说：这是我最后的党费，帮我交给组织。然后气绝……，男方痛苦的大呼女方名字三声，然后转身和坏蛋搏斗，本来不是坏蛋对手，此时却立刻神威大发将坏蛋打的体无完肤。
　　最后血海深仇得报，可惜爱人已经逝去……这是国产电影……当然，如果把女人代男人挡刀挡枪的情节换一下，换成男人代女人档枪，然后男人死去，死在女人的怀里，那么可以肯定这个导演是个女权主义者，而且还是第六代导演……不管男的或者女的，死来死去都死不掉，无论多少次受到致命打击，都能从地上颤颤巍巍重新站起来深情的呼喊情人的名字，生命力之强能羞死九命蟑螂，这样的路子……不用说拉，非张艺谋的《十面埋伏》不可!
（责任编辑：张阳&&实习编辑：渠四亿）
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