怎样才能瘦～进来说说_我身高160-体重146斤～就是瘦不下_宝宝树
怎样才能瘦～进来说说
我160-体重146斤～就是瘦不下去～我也～每天累死了，就是不瘦～天天夜里也睡不好～宝宝这俩天晚上闹的很～就这还是不瘦～我累晕啊～谁有办法啊？我不信吃什么减肥药！太伤身体！
我觉得越累越瘦、然后就是饭量要小
管住嘴迈开腿 母乳虽然要吃饭 但是也没必要吃太油腻吃太多 另外就是每天锻炼一小时 哪怕在家跳郑多艳 只要坚持 我出了月子152 现在132了 目标是116 断奶也就是最近一个月的事 当然我个子高
断奶后再减肥吧，我现在就是控制饮食，两个月瘦了16斤了，如果运动效果会更好，我太懒啦。
看照片不胖呀，我也母乳，累，不瘦，上个月身上过敏，痒死了，就没胃口，吃不下，瘦了十斤，话说这种瘦法还是不要，痒难受的呢
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需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！　　如题，Lz自认为不胖，可Lz骨架小，就显得肥嘟嘟。问一下大家，你们觉得呢
楼主发言：5次 发图：0张
　　？？　　
　　上图吧···
　　减肥吧。我170 50kg　　
　　还好吧 不用节食 做做形体训练塑形　　我一同学也是你这个身高，体重120+，但是她脸小，看起来最多90J
　　看比例，如果肉主要在胸上，就不算胖，主要在腰上就是胖几。　　
　　回复第3楼(作者:@蓝色是一只喵 于
11:00)　　减肥吧。我170 50kg　　[来自Android手机客户端]　　==========　　你太瘦，注意保护子宫。　　
　　胖：除非胸大小腿细。不然减肥吧无误。我163，接近50，从来没人说我瘦，我觉得自己腿太粗了　　
　　我最近也差不多50KG了，我也觉得裤子有点紧，可是我妈说这样刚好，自己感觉吧减肥在大过年的时候说最不靠谱了，能不胖就很厉害了
　　如果是真正的裸高160配上不是松松的肉，50公斤的身材，那是刚刚好的，一点也不胖。　　
　　骨架小。还不好。看起来瘦。摸起来有肉。比你高一点 体重47 我骨架大。腰肉多 估计长期坐着的原因。不用太注重数字 关键塑形　　
　　回复第7楼(作者:@今天开始变女王 于
11:05)　　胖：除非胸大小腿细。不然减肥吧无误。我163，接近50，从来没人说我瘦，我觉得自己腿太粗了　　……　　==========　　好吧，开始减肥　　
　　恩 我160 50kg的时候我爸爸妈妈觉得不胖刚好,但是我男朋友觉得胖_(:з」∠)_所以我就减肥了,但是我真心觉得 160 50 是标准的身材
　　回复第8楼(作者:@hayzpl2013 于
11:11)　　我最近也差不多50KG了，我也觉得裤子有点紧，可是我妈说这样刚好，自己感觉吧减肥在大过年的时候说……　　==========　　你骨架也小吧，我骨架小，就特别显胖　　
这个身高配体重不错 还是觉得女生有点肉比较好 那170 50
欣赏无能　　
　　160.....40的飘过，完全就快倒了的那种，不是风凉话，是瘦了真的不好。　　
这个身高配体重不错 还是觉得女生有点肉比较好 那170 50
欣赏无能　　
　　回复第12楼(作者:@半纸情书 于
12:42)　　恩 我160 50kg的时候我爸爸妈妈觉得不胖刚好,但是我男朋友觉得胖_(:з」∠)_所以我就减……　　==========　　其实我以前也认为50公斤正好，但是照镜子发现还是肥嘟嘟的　　
　　目测此帖会歪成晒身高+体重楼　　
　　果断胖了啊，我今天去孕检，体重50.2kg，医嘱要控制体重了，你没怀孕的话就更要减肥了。
　　不需要减肥，如果楼主自认为肥嘟嘟的，那就加油多运动塑形。
　　不需要少吃，多运动一下。肌肉紧实了线条感更好。
　　还行吧，主要看体型。要是虚胖就得减减了
　　还有不知道楼主的年龄，翻了一下发帖提到过婆婆，那应该是已经结过婚的姐妹了，年龄在25+？（乱猜的，说错了楼主别生气）成年女子和少女的体重不可能一样，骨密度都不同，现在女孩子又普遍长得高，经常见到减肥贴里一片十五六岁的小女孩上来嚷你好肥姐比你轻20斤比你腰细腿长肤白貌美什么的，再一看楼主可能还不到一百斤。楼主你这个身高体重比肯定是不肥，太瘦了影响身体健康和生育。如果对形体不满意，可以运动塑形，降低体脂比，三围才是王道。
　　要看脂肪肌肉和骨骼占得比重，再就是身材比例。只有数据真的没办法说清胖不胖，个人形体差异真的千差万别
　　这个体重不算胖，当然也不瘦。不过，除非你经常锻炼，那样肌肉多一些而且紧实，50KG不会显胖。否则真心建议减一点，再瘦5斤效果都完全不一样的。　　
　　我个人觉得体重说明不了太多问题　　围度可能更重要
　　骨架小显瘦好不好，我现在163，50kg。但是小骨架，上身瘦显得瘦，我以前110斤的时候亲戚还全都让我多吃点嫌我瘦。NND那时候我可是差不多110斤啊，法克　　
　　如果骨架小，应该不算胖，但是肯定不是瘦的那种，我现在159，体重92，还是羽绒服什么都穿的体重。　　
　　去测一下BMI啊，把你的年龄、性别、现在的身高和体重都填上，就能查到你的标准体重和健康体重了。。。再就是我觉得你如果不满意自己身体的某一部分，建议去健身房找个私人教练，其实每个人的形体通过训练都是可以改变的
　　162，48。觉得自己胖到无药可救了，大腿根50啊我了个去！　　同意上面的，如果肉在胸上就不胖，如果在腰和腿上就悲剧了　　
　　胖个毛=_=　　
　　楼主 我呵你身高一样 体重比你多十斤。。　　从没人说我胖相反太多人说我瘦啊 　　可能我脸小 骨架小 肉结实 显瘦吧 身材均匀没有哪各部位突出肥胖 所以视觉效果不胖吧。。。但是在天涯我就是死胖子　　
　　@糖罐里的加菲
16:03:00　　去测一下BMI啊，把你的年龄、性别、现在的身高和体重都填上，就能查到你的标准体重和健康体重了。。。再就是我觉得你如果不满意自己身体的某一部分，建议去健身房找个私人教练，其实每个人的形体通过训练都是可以改变的　　—————————————————　　这位 咨询一下 我BMI20.8　　需要改善什么 我和楼主一样身高 体重55左右 　　给个建议哈　　
　　这么说吧 标准身材来说肯定是不胖。。但是。。。。　　
　　@崔崔yuki 34楼
19:19:32　　@糖罐里的加菲
16:03:00　　去测一下BMI啊，把你的年龄、性别、现在的身高和体重都填上，就能查到你的标准体重和健康体重了。。。再就是我觉得你如果不满意自己身体的某一部分，建议去健身房找个私人教练，其实每个人的形体通过训练都是可以改变的　　—————————————————　　这位 咨询一下 我BMI20.8　　需要改善什么 我和楼主一样身高 体重55左右　　给个建议哈　　-----------------------------　　你这已经是标准体重啦，减肥是不太需要了的，但是你可以考虑去健身房练练瑜伽、跳跳肚皮舞，或者让私教给你制定个塑性计划什么的。。。
　　@雅诗和兰黛
10:49:00　　如题，Lz自认为不胖，可Lz骨架小，就显得肥嘟嘟。问一下大家，你们觉得呢　　—————————————————　　我也是净重50公斤，　　可不觉得胖，　　女生胖点可爱！　　　　
　　不需要
　　减，我168，52kg也在减，加油～
　　那得看体脂含量吧。单纯纠结数字没意义。50公斤肥肉和50公斤肌肉，哪个看起来又多又难看？
　　90斤比较好吧，我162 96斤，也有103斤的时候，但是貌似跟90多斤时没啥区别，我研究了一下应该是我屁股大，然后传长衣服挡住，还有我的腿上的肉都是侧着长的，正面看还挺细的，侧面看就不行了，我就想减到90斤，我想减pp上的肉啊！　　
　　光身高体重看不出什么的，我163身高55kg，按照天涯的标准我绝对是肥得该去自杀谢罪了，我自己倒觉得还好，体脂22.6%，平时衣服是穿m码，健身房或者舞蹈房的同伴提到我，不知道名字的都会说那个长头发的瘦瘦的姑娘呢？　　
　　肉松肉紧也有关系 肉松显胖。。。
　　160，90出头，爹妈都觉得再胖点会好看，穿衣服也会好一点。。楼主保持就好了。。。　　
　　身高160以下，体重90斤以上的都不能算瘦
　　看到这种帖子就想爆粗口，那我120呢都还是正常范围内好嘛！你想瘦到穿着衣服都能看见肋条吗？　　
　　骨架大就正好，不胖。　　骨架小，这体重就再减点。
　　不胖。男朋友可能会觉得胖，但是以长辈角度来说不喜欢瘦巴巴的　　
　　如果比较注意形象的话，还是略胖的。减几斤就好　　如果普通路人的话，标准身材　　
　　回复第19楼，@小莱　　果断胖了啊，我今天去孕检，体重50.2kg，医嘱要控制体重了，你没怀孕的话就更要减肥了。　　--------------------------　　你多高？我不信医生有这么2的　　
　　我胖的时候就是，很匀称啊，不过我整条腿都是紧的肌肉，就像85斤的人的腿　　
　　@卍逸仁 46楼
00:45　　看到这种帖子就想爆粗口，那我120呢都还是正常范围内好嘛！你想瘦到穿着衣服都能看见肋条吗？　　------------------------------　　+1 120飘过
12:50:00　　果断胖了啊，我今天去孕检，体重50.2kg，医嘱要控制体重了，你没怀孕的话就更要减肥了。　　—————————————————　　你是说真的吗？医嘱应该是让你增加体重吧妹子！？　　
楼主平衡了没　　
　　@大姨妈大 35楼
19:37:01　　这么说吧 标准身材来说肯定是不胖。。但是。。。。　　-----------------------------　　以天涯白富美的标准来说绝对是死胖子！
　　反正身边160左右100斤的都不是胖子，都是正常身材的，胸大的还显身材好。（有个160cm，105斤的朋友，胸大臀翘，非常多男人说她性感）　　那些说自己160cm，100斤还胖的。。你们比例很差肉很松吧。。。
　　胖　　
　　我和老公的妹妹身高體重都和樓主差不多，但是她看上去比我瘦很多，所以這是不一定的，要看尺寸。　　
　　@北京彬哥
16:52:53　　162，48。觉得自己胖到无药可救了，大腿根50啊我了个去！ 　　同意上面的，如果肉在胸上就不胖，如果在腰和腿上就悲剧了　　—————————————————　　我是胸腿腰都有肉啊哭　　
　　炫耀贴，妥妥滴！
　　@很难过的大马甲
01:38:01　　反正身边160左右100斤的都不是胖子，都是正常身材的，胸大的还显身材好。（有个160cm，105斤的朋友，胸大臀翘，非常多男人说她性感） 　　那些说自己160cm，100斤还胖的。。你们比例很差肉很松吧。。。　　—————————————————　　我就是肉很鬆的　　
　　不胖！　　
　　@曼曼清杨
01:24:00　　@小莱 19楼
12:50:00 　　果断胖了啊，我今天去孕检，体重50.2kg，医嘱要控制体重了，你没怀孕的话就更要减肥了。 　　————————————————— 　　你是说真的吗？医嘱应该是让你增加体重吧妹子！？ 　　-------------------------　　是叫我少吃，我160，医生说体重过重会影响内脏的，我12周，这个体重太重了。　　
　　胖，160最好控制在90　　
　　这样的都算胖，那我115斤的怎么活
　　我觉得不用特地减肥，就是加强锻炼什么的　　
　　现在国内人的审美很畸形，160五十公斤还叫胖。　　
　　我见过很多160以及不到160的50kg女生，没有一个是胖的，大多数看起来还挺瘦。　　不过天涯有那么多认为50kg胖的人……我想大概是因为矮个子和南方姑娘比较多吧。或者就是减肥狂和厌食症患者。这个身高50kg还认为胖，绝对属于作死。
　　我160，45kg，身边人都说好瘦。。。　　
　　不胖不瘦，刚好。如果你非要跟鲁豫相比那就没办法了。　　
　　不胖，不用节食减肥，可以增加运动量~~
　　@一只合格的熊
00:53:49　　如果比较注意形象的话，还是略胖的。减几斤就好 　　如果普通路人的话，标准身材 　　-----------------------------　　1　　
　　我就是这个一点都不胖，别人都说瘦　　
　　胖　　
　　不胖我161.一直梦想五十五公斤　　，健康是最美　　
　　你想减就减，不想减就不减。只要自己对自己的体型满意即可，为什么总要问。问来问去不就两种答案吗。
　　@大姨妈大
19:37:01　　这么说吧 标准身材来说肯定是不胖。。但是。。。。　　-----------------------------　　@KJCBWXH 55楼
01:30:19　　以天涯白富美的标准来说绝对是死胖子！　　-----------------------------　　串...
　　你自己觉得怎样，标准是自己给自己订的。　　有些人追求麻豆三围有些觉得差不多就好，往往拼命减肥的都是瘦子，因为向着前者去了，我就是这样，166，50kg，我还在运动。　　
　　我朋友也160 50gk
我觉得挺好的，应该还要看会不会穿衣服吧　　
　　斤数不重，局部可能会比较肉，比如腰粗或者腿粗之类。　　但是没关系啦，如果想要追求完美就有氧运动+局部锻炼进行塑形，会显得身材更好。　　如果没那么完美主义，这样就行了，身材那么好的有几个啊，阿娇不也大粗腿，范爷不也扁平臀。
　　不胖吧　　
　　这要看你的肉长在什么地方……
　　不要不要不要！标准体重就是身高减110，女兵征兵的标准。健康最美！　　
　　回复第27楼，@灰太狼不吃人　　骨架小显瘦好不好，我现在163，50kg。但是小骨架，上身瘦显得瘦，我以前110斤的时候亲戚还全都让我多吃点嫌我瘦。NND那时候我可是差不多110斤啊，法克 　　--------------------------　　你不是骨架小，只是梨型身材　　胸小腿粗…　　
　　不穿鞋160的话，100斤一点也不胖。我舍友158,98斤就挺苗条的。
　　如果你五官立体，前凸后翘，或脂肪分布均匀三者占一样，一点都不胖。如果不是，乖乖减肥吧。我166,感觉自己100-105斤的时候最合适，最重的时候120斤体重机告诉我正常，可是穿衣服那个大妈
　　@雅诗和兰黛 　　我用过秀身堂 还不错 瘦了15斤左右吧 没反弹 也没发现什么副作用 我找的是这个威信 wh950803 卖家是个小姑娘 人不错 会根据你的情况帮你搭配 你可以试
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秒以后自动返回我身高160现在穿着棉袄呢体重90斤他们都说我太瘦我瘦么？我是女? - 爱问知识人
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呢 体重90斤 他们都说我太瘦 我瘦么？ 我是女生
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大家还关注　　看了隔壁楼150-160九十来斤还是觉得自己不瘦的帖子 深以为然啊 　　我觉得很多时候体重并不代表一切 尺寸和围度才是真理 肌肉本身就比脂肪要重啊　　我一同学160 93斤 标准的大瘦子啊 大腿特别紧实
细腰。　　我同样九十斤 大腿屁股明显肉厚 小腿壮硕 肚子还有小赘肉啊+_+ 找谁说理去啊　　大家报一下自己身高 体重 大腿 小腿 上臂 和腰的围度吧 　　咱们研究一下啥样的比例才是瘦子　　我先来　　身高 158　　体重92　　手臂围度 25cm 　　大腿 50　　小腿33（壮不壮 你们说壮不壮 我才是真正的海大壮（；￣ェ￣）　　腰围要从哪里量啊 肚脐那边吗？ 还是最瘦的位置？？？　　另外 我是悲剧的五五身 比例垃圾 腿短的经常被说是企鹅...
楼主发言：12次 发图：
　　把莉娜的信息搬上来给大家看看　　藤井莉娜　　身高:163 血型:AB　　三围:84,58,87　　臂围：19.5CM 大腿围:43CM　　腿长:80CM
小腿长:46CM
　　160，100多的还是不说话了QAQ　　
　　@麒麟陈默是最爱 2楼
15:38:02　　160，100多的还是不说话了QAQ　　-----------------------------　　不一定啊 我之前看过一个长跑运动员的信息。　　看上去绝对标准大瘦子一个 身高163体重120。可见体脂低 肌肉多真的很重要
　　@吃饱大熊猫 1楼
15:33:13　　把莉娜的信息搬上来给大家看看　　藤井莉娜　　身高:163 血型:AB　　三围:84,58,87　　臂围：19.5CM 大腿围:43CM　　腿长:80CM
小腿长:46CM　　-----------------------------　　。。。。。。。。。。。这腿长是从肚脐量的吧
　　　　可供参考
　　@吃饱大熊猫
15:33:13　　把莉娜的信息搬上来给大家看看　　藤井莉娜　　身高:163 血型:AB　　三围:84,58,87　　臂围：19.5CM 大腿围:43CM　　腿长:80CM
小腿长:46CM　　-----------------------------　　@dingxiaoye11 4楼
15:47:34　　。。。。。。。。。。。这腿长是从肚脐量的吧　　-----------------------------　　哈哈哈哈哈
　　@吃饱大熊猫 露珠我164重120”小腿围跟你一模一样
　　我也露一下：　　净身高153　　体重51KG 　　麒麟臂28　　腰围66-69 （早上晚上差别很大，汗）　　大腿50　　小腿34　　几乎每天都量
　　@旺仔牛奶好味道 7楼
15:55:53　　@吃饱大熊猫
露珠我164重120”小腿围跟你一模一样　　-----------------------------　　楼主是标准的大象腿 上跑步机一小时不停。逛街没有逛累的时候。　　只敢穿长裙。短裙一定陪长靴。 　　穿细高根鞋看起来 鞋跟马上就会断
太悲剧了 嘤嘤嘤
　　@宝蓝色2014 9楼
15:58:32　　我也露一下：　　净身高153　　体重51KG　　麒麟臂28　　腰围66-69 （早上晚上差别很大，汗）　　大腿50　　小腿34　　几乎每天都量　　-----------------------------　　为了小腿围干杯！ -_-#
小腿瘦不下去太苦恼了 什么办法我都试过了
　　...标准的小腿围好像就是身高x0.2，所以楼主你小腿也不是太粗啊
　　身高158 体重94　　大腿围48 49　　小腿围31.5 32　　腰围最细是59　　胸围82 臀围83　　肩宽34　　
　　这个看骨架的好吗～～同样身高体重～骨架小看起来会比骨架大的胖的多～～　　
　　@伊丽莎白之腿毛君 13楼
16:07:15　　165,体重110.　　肩宽38 上胸围84,下胸围72,腰围74.臀围92,大腿围56,小腿围36.腿长在74- -..　　手臂没量诶- -不过有健身- -手臂不粗有线条- -..　　话说为什么你们腰围那么细啊- -我量到肚脐都是74啊- -　　是因为我是半扁形身材吗?- -　　-----------------------------　　腰围貌似是量最瘦的位置 不是肚脐那边　　手臂超羡慕 超喜欢那种有线条的手臂 比细细干干的好看多了 我也要练
　　@酸奶蓝色西班牙 14楼
16:09:12　　...标准的小腿围好像就是身高x0.2，所以楼主你小腿也不是太粗啊　　-----------------------------　　可能是因为楼主腿太短吧
楼主外号一直就是 熊猫 企鹅之类的
　　我165，114。　　臂围25，大腿48，小腿33。腰围65。　　体重不代表什么，我运动一个半月，体重就掉了1斤，围度基本都细了2cm。　　
　　@宝蓝色2014
15:58:32　　我也露一下：　　净身高153　　体重51KG　　麒麟臂28　　腰围66-69 （早上晚上差别很大，汗）　　大腿50　　小腿34　　几乎每天都量　　-----------------------------　　@吃饱大熊猫 12楼
16:06:56　　为了小腿围干杯！ -_-#
小腿瘦不下去太苦恼了 什么办法我都试过了　　-----------------------------　　我干了，你随意，因为我比你重啊，小个子前男友抱不动啊。。。。我这粗壮且结实的小腿我已经很无奈了，在网上买的哑铃今天到了，要锻炼我的麒麟臂了。动起来。。。。
　　@伊丽莎白之腿毛君
16:07:15　　165,体重110.　　肩宽38 上胸围84,下胸围72,腰围74.臀围92,大腿围56,小腿围36.腿长在74- -..　　手臂没量诶- -不过有健身- -手臂不粗有线条- -..　　话说为什么你们腰围那么细啊- -我量到肚脐都是74啊- -　　是因为我是半扁形身材吗?- -　　-----------------------------　　@吃饱大熊猫 17楼
16:14:28　　腰围貌似是量最瘦的位置 不是肚脐那边　　手臂超羡慕 超喜欢那种有线条的手臂 比细细干干的好看多了 我也要练　　-----------------------------　　我也坚持健身，手臂虽说瘦了一些，可是还是看起来粗壮啊，好羡慕细胳膊的妹子们
　　身高，165，　　体重100　　大腿46　　小腿33　　臀88　　腰是2尺　　小腿很壮实，尤其洗完澡跟水肿似的　　
　　@700III 19楼
16:18:13　　我165，114。　　臂围25，大腿48，小腿33。腰围65。　　体重不代表什么，我运动一个半月，体重就掉了1斤，围度基本都细了2cm。　　-----------------------------　　恩 楼主也感觉运动减肥速度超慢的
比节食慢多了
但是围度下去的快 效果比节食明显　　节食可能瘦五斤都看不太出来 运动减个一斤两斤的超明显　　你这个身高 这个围度简直标准了 跟我健身教练围度基本一样了 羡慕死
　　@小菠菜1990 22楼
16:20:22　　身高，165，　　体重100　　大腿46　　小腿33　　臀88　　腰是2尺　　小腿很壮实，尤其洗完澡跟水肿似的　　-----------------------------　　小腿同是33 来 击掌！
我是刮痧 按摩 都试过了 没用 一厘米也没瘦
　　165,96斤~大腿52，胯89，腰63……属于上半身如柴火，下半身像萝卜的畸形身材……
　　@伊丽莎白之腿毛君
16:07:15　　165,体重110.　　肩宽38 上胸围84,下胸围72,腰围74.臀围92,大腿围56,小腿围36.腿长在74- -..　　手臂没量诶- -不过有健身- -手臂不粗有线条- -..　　话说为什么你们腰围那么细啊- -我量到肚脐都是74啊- -　　是因为我是半扁形身材吗?- -　　-----------------------------　　@吃饱大熊猫
16:14:28　　腰围貌似是量最瘦的位置 不是肚脐那边　　手臂超羡慕 超喜欢那种有线条的手臂 比细细干干的好看多了 我也要练　　-----------------------------　　@宝蓝色2014
16:20:06　　我也坚持健身，手臂虽说瘦了一些，可是还是看起来粗壮啊，好羡慕细胳膊的妹子们　　-----------------------------　　@伊丽莎白之腿毛君 25楼
16:26:42　　坚持就会有效果的.就算要做胖子,也不要做死胖子,要做紧致的胖子.　　-----------------------------　　练起来呀 练起来！ 哑铃已买好 坚持三个月看看效果
　　我坚持在健身房锻炼2年，体重没降反升，但明显看起来瘦了很多，最明显的是92斤的时候买的牛仔裤锻炼后穿起来反而很松。锻炼2年体重涨了8斤，但脂肪含量下降很多。
　　@伊丽莎白之腿毛君
16:07:15　　165,体重110.　　肩宽38 上胸围84,下胸围72,腰围74.臀围92,大腿围56,小腿围36.腿长在74- -..　　手臂没量诶- -不过有健身- -手臂不粗有线条- -..　　话说为什么你们腰围那么细啊- -我量到肚脐都是74啊- -　　是因为我是半扁形身材吗?- -　　-----------------------------　　@吃饱大熊猫
16:14:28　　腰围貌似是量最瘦的位置 不是肚脐那边　　手臂超羡慕 超喜欢那种有线条的手臂 比细细干干的好看多了 我也要练　　-----------------------------　　@宝蓝色2014
16:20:06　　我也坚持健身，手臂虽说瘦了一些，可是还是看起来粗壮啊，好羡慕细胳膊的妹子们　　-----------------------------　　@伊丽莎白之腿毛君
16:26:42　　坚持就会有效果的.就算要做胖子,也不要做死胖子,要做紧致的胖子.　　-----------------------------　　@吃饱大熊猫 27楼
16:33:22　　练起来呀 练起来！ 哑铃已买好 坚持三个月看看效果　　-----------------------------　　我也是呢，大姨妈走了我就开始跳郑多燕哑铃操了，妹子们加油，操练起来
　　@伊丽莎白之腿毛君 12楼
16:07:15　　165,体重110.　　肩宽38 上胸围84,下胸围72,腰围74.臀围92,大腿围56,小腿围36.腿长在74- -..　　手臂没量诶- -不过有健身- -手臂不粗有线条- -..　　话说为什么你们腰围那么细啊- -我量到肚脐都是74啊- -　　是因为我是半扁形身材吗?- -　　-----------------------------　　抱住~跟你好多尺寸都好相像啊！！165高，102重，肩宽37，上胸88，下胸71，腰围62，臀围92，大腿53，小腿不知道，腿长72~
　　我163，体重上次在澡堂称的是110，不知道有没有错　　然后腰围在65-67，腿长72差不多，大腿围48-49，小腿围30-31，整体看起来匀称，但我自己知道上半身比下半身胖
　　身高160，体重49kg　　臂围21腰围最细的地方60下胸围67.5上胸围84臀围85　　这样看都还好其实。。但是我的腿很悲剧。　　小腿以前一直都是37，一月到三月每天三小时健身房，四月到六月每天晚上两套郑多燕两套腹肌撕裂者，小腿围瘦到33，但是还是很悲剧的有一块肌肉突出的那种肌肉小腿，难看到死，但是很欣慰现在有四块腹肌以及清晰的马甲线。　　大腿49.　　所以我是上半身瘦子下半身胖子
　　回复第12楼，@伊丽莎白之腿毛君　　165,体重110. 　　肩宽38 上胸围84,下胸围72,腰围74.臀围92,大腿围56,小腿围36.腿长在74- -.. 　　手臂没量诶- -不过有健身- -手臂不粗有线条- -.. 　　话说为什么你们腰围那么细啊- -我量到肚脐都是74啊- - 　　是因为我是半扁形身材吗?- -　　--------------------------　　一般腰围最细的地方是肚脐以上一寸，你再量量看　　
　　@小菠菜1990
16:20:22　　身高，165，　　体重100　　大腿46　　小腿33　　臀88　　腰是2尺　　小腿很壮实，尤其洗完澡跟水肿似的　　-----------------------------　　@吃饱大熊猫 25楼
16:27:39　　小腿同是33 来 击掌！
我是刮痧 按摩 都试过了 没用 一厘米也没瘦　　-----------------------------　　我也在刮痧，没出痧，空蹬自行车，腿撑墙都没用，还好不是肌肉型小腿
　　身高158，体重92，三围82
88　　大腿围50
但是还是被人说很瘦，可能是太矮了骨架太小？？？？？？？？？？上了天涯才发现原来我算胖子了？？？？？？　　
　　回复第35楼，@小菠菜1990　　@小菠菜1990 22楼
16:20:22 　　身高，165， 　　体重100 　　大腿46 　　小腿33 　　臀88 　　腰是2尺 　　小腿很壮实，尤其洗完澡跟水肿似的 　　----------------------------- 　　@吃饱大熊猫 25楼
16:27:39 　　小腿同是33 来 击掌！ 我是刮痧 按摩 都试过了 没用 一厘米也没瘦 　　----------------------------- 　　我也在刮痧，没出痧，空蹬自行车，腿撑墙都没用，还好不是肌肉型小腿　　--------------------------　　啊难道我真的太胖了，我比你矮那么多，臀围居然一样，我还嫌臀围不够丰满，我胯很窄的都是　　
　　回复第35楼，
@小菠菜1990　　@小菠菜1990
16:20:22　　身高，165，　　体重100　　大腿46　　小腿33　　臀88　　腰是2尺　　小腿很壮实，尤其洗完澡跟水肿似的　　-----------------------------　　@吃饱大熊猫
16:27:39　　小腿同是33 来 击掌！ 我是刮痧 按摩 都试过了 没用 一厘米也没瘦　　-----------------------------　　我也在刮痧，没出痧，空蹬自行车，腿撑墙都没用，还好不是肌肉型小腿　　--------------------------　　@噼里啪啦的妈妈 37楼
22:40:21　　啊难道我真的太胖了，我比你矮那么多，臀围居然一样，我还嫌臀围不够丰满，我胯很窄的都是　　-----------------------------　　我是塌屁股，可丑
　　@吃饱大熊猫 5楼
15:50:07　　　　可供参考　　-----------------------------　　27
　　@吃饱大熊猫
16:06:00　　@宝蓝色2014 9楼
15:58:32 　　我也露一下： 　　净身高153 　　体重51KG 　　麒麟臂28 　　腰围66-69 （早上晚上差别很大，汗） 　　大腿50 　　小腿34 　　几乎每天都量 　　----------------------------- 　　为了小腿围干杯！ -_-# 小腿瘦不下去太苦恼了 什么办法我都试过了　　—————————————————　　其实真的是不够瘦的缘故，我162，94斤的时候人看着挺瘦的，但小腿34，后来流感发烧烧到86斤，小腿就30了　　
　　刚刚量的数据，166身高，117左右体重，肩宽43，三围是88/66/98，大腿53，小腿33，瑜伽10+年，健身15+年，自己觉得围度什么的还好，脂肪少，马甲线明显，单位午休大队同事跟我学瑜伽。最大缺点是手臂因为健身时间有点粗，数据量不着，不过大概超过25，好处是标准女汉子，换桶装水毫无压力，可以一手提一桶，秒杀大批男同事＾_＾　　
　　楼主好作，肯定会死　　
　　@小菠菜1990
16:20:00　　身高，165， 　　体重100 　　大腿46 　　小腿33 　　臀88 　　腰是2尺 　　小腿很壮实，尤其洗完澡跟水肿似的 　　—————————————————　　我和你数据都一样啊！　　
　　@吃饱大熊猫
15:33:13　　把莉娜的信息搬上来给大家看看　　藤井莉娜　　身高:163 血型:AB　　三围:84,58,87　　臂围：19.5CM 大腿围:43CM　　腿长:80CM
小腿长:46CM　　-----------------------------　　@dingxiaoye11
15:47:34　　。。。。。。。。。。。这腿长是从肚脐量的吧　　-----------------------------　　@吃饱大熊猫 6楼
15:51:17　　哈哈哈哈哈　　-----------------------------　　搜了下她的图…………还真是腿超长，难说真的就是量到大腿根了
　　92斤的时候 别的不记得了 就记得腰围62 那时候炫耀死啊 买裙子跟周围人嘚瑟‘会不会太大了掉下来啊’。。。　　都是梦
　　@曼曼青杨 42楼
17:38:28　　刚刚量的数据，166身高，117左右体重，肩宽43，三围是88/66/98，大腿53，小腿33，瑜伽10+年，健身15+年，自己觉得围度什么的还好，脂肪少，马甲线明显，单位午休大队同事跟我学瑜伽。最大缺点是手臂因为健身时间有点粗，数据量不着，不过大概超过25，好处是标准女汉子，换桶装水毫无压力，可以一手提一桶，秒杀大批男同事＾_＾　　-----------------------------　　数据基本和我一样啊~~166身高，117左右体重，肩宽40，三围是92/72/96，大腿52，小腿36，腿长80...可以说，我是有小肚腩的女汉子...和你一样换桶装水毫无压力，秒杀大男同事。。。。。。和那些身高比自己矮的瘦子站在一起照相，我压力比山大...昨天就上演这悲催的一幕.....唉！.说多了都是泪..
　　大腿小腿手臂的围度从哪量啊？　　
　　我160 110斤，竟然和楼主差不多的尺寸……　　
　　@吃饱做俯卧撑 44楼
18:49　　@小菠菜1990
16:20:00　　身高，165，　　体重100　　大腿46　　小腿33　　臀88　　腰是2尺　　小腿很壮实，尤其洗完澡跟水肿似的　　—————————————————　　我和你数据都一样啊！　　------------------------------　　不是吧，妹妹腰相比腿好粗啊。腿大腿46腰竟然2尺，吓人。
　　162 96
别人都说我身材超好。 我觉得也挺好。不瘦，更谈不上胖。
　　@宝蓝色2014
15:58:00　　我也露一下： 　　净身高153 　　体重51KG 　　麒麟臂28 　　腰围66-69 （早上晚上差别很大，汗） 　　大腿50 　　小腿34 　　几乎每天都量　　—————————————————　　同153，同51，同麒麟臂27，水桶腰70--72 (早晚)，臀86，大腿47，小腿31，典型上胖下瘦，二十几年了没细腰过啊！'　　
　　162，93斤，算瘦子，但是没有瘦的很过分。瘦子最大的缺点就是。。平胸。。真心的，长的瘦利弊都有啊。好吧还是喜欢瘦，好买衣服。。　　
　　身高准不准啊，160净高的90斤绝对不胖，别是150加的矮矬子穿十厘米高跟说160然后吐槽90斤肥
　　身高：170　　体重：90　　大腿：40.5　　小腿：29　　上臂：20　　腰围：62　　下面4个是刚刚量的，体重一个月前量的吧，现在应该会附近走走吧。　　
　　刚刚量了一下。　　接近162的身高，92斤左右。　　小腿32，大腿46，腰围66，臀围87。　　我的比例好像好奇怪。
　　净身高156　　体重49~50KG 浮动　　麒麟臂26　　腰围74 （没生孩子的时候6十几 哎）　　大腿49　　小腿34　　大骨架 看着各种粗壮
　　156，体重90，胸围80，腰围66，大腿45，小腿31　　
　　腿围跟你一模一样，有被赞腿好看，个人感觉大腿再粗点小腿再细点更好　　PS我觉得大腿瘦的都是丑腿
　　@伊丽莎白之腿毛君
16:07:15　　165,体重110.　　肩宽38 上胸围84,下胸围72,腰围74.臀围92,大腿围56,小腿围36.腿长在74- -..　　手臂没量诶- -不过有健身- -手臂不粗有线条- -..　　话说为什么你们腰围那么细啊- -我量到肚脐都是74啊- -　　是因为我是半扁形身材吗?- -　　-----------------------------　　@SkullMIZU
16:49:35　　抱住~跟你好多尺寸都好相像啊！！165高，102重，肩宽37，上胸88，下胸71，腰围62，臀围92，大腿53，小腿不知道，腿长72~　　-----------------------------　　@伊丽莎白之腿毛君 32楼
16:57:41　　话说为毛你们的腰那么细啊..　　-----------------------------　　可是实际看也没觉得很细 所以那种视觉上很细的腰尺寸一定很惊人！！！！我腰有到过60 就是扁了 没感觉窄了多少
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