膝盖内侧刺痛，伸直承重时痛 可能是经期吹空调着凉了，左腿根部内侧疼痛内侧膝盖

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-17 17:33 标签： 左腿伸不直 伸直就疼
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来自于：山东|
提问时间： 08:04:50|
基本信息：
疾病 / 症状：
膝盖内侧疼痛
病情描述：
你好，我这几天右腿膝盖内侧老是疼痛，一按就疼，会出现针扎似的疼痛，怎么回事
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病情分析：
这可能是由于你过度的劳累导致的，或者还有缺钙的可能。
指导意见：
应该注意适当的进行休息，同时也可以应用钙尔奇或者朗迪碳酸钙来进行补钙的治疗，也可以用骨头汤等富含钙的食物的。
不按会疼，一按疼的厉害，会不会是骨膜炎？走路不疼，弯曲也不疼
也可以做一下X线的检查来明确。
医师/住院医师
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病情分析：
有可能是侧副引起的，在关节弯曲的时候会因牵拉而疼痛。
指导意见：
但为了确诊是否还伴有其他病症、最好还是拍片检查，可以暂时服用止痛药缓解。
医师/住院医师
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病情分析：
有半月板损伤是可以引起。其次可能是有骨关节退变引起的了。
指导意见：
建议做关节片检查为好。一般可以选择中药、氨基葡萄糖的药物。以及可以选择理疗的治疗。或止痛药物。
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目前共收到封感谢信长时间吹空调膝盖疼痛怎么办？
&在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。夏天，关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。空调房与外界温差大，关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因，膝盖疼痛怎么办?&低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次，采用双腿锻炼的方法提高自己的体质。下面更简单的健身方法，让患者3分钟就可以锻炼身体呢。&1.仰卧在地板上，一条腿膝盖弯曲(大腿与小腿的角度小于直角)，另一条腿伸直，两手自然地放在身体左右两侧。&2.将伸直的那条腿向上抬(离地板约10厘米)，静止5秒左右后慢慢放下回到1中的姿势。休息2-3秒再往上抬腿，反复做20次。&注意：腰疼或躺着做这一运动腰会疼的人及弯曲的那条腿膝盖酸痛的人，可以浅坐在椅子上进行。&具体方法为：&1.浅坐在椅子面略高的椅子上，一条腿的膝盖弯曲(大腿与小腿呈90度)，另一条腿伸直，脚脖子自然弯曲(脚后跟着地，脚尖离地)。伸直的那条腿向上抬时，请注意膝盖不要弯曲。&2.伸直的那条腿的脚后跟离地板约10厘米时，静止5秒左右后再慢慢放下。&3.脚后跟着地后休息2-3秒，继续做1-2的动作，反复做20次。记得要坚持做才有效。以上运动以20次为1组，早晚各做1组，也就是1天做2组。有能力的人，可以做3组以上。做起来吃力的人，可以先从5-10次做起，然后慢慢接近20次。让膝盖酸痛的腿进行活动是本套操的目的，但另一条腿也要锻炼。&上面小编向大家推荐的3分钟双腿锻炼法，提高自身体质，让膝盖疼痛消失不见。要想了解更多相关内容推荐继续阅读：
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大家还关注膝盖受过伤，吹空调就会有点疼是咋回事
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篮球赛太拼了，为了造个犯规下快攻顶着两个人硬上然后摔到地上了，当时也没事，过了几天膝盖后面的筋疼。把腿伸直，脚往里挺，膝盖后面的筋被拉伸的那块地方。后来忙着院队训练，强度也大，好像休息不够，现在已经过了两三个月了，偶尔还会有点不适，说不上来的感觉有点疼啊，但是热身开了就没事了。请问各位大神，这是什么位置？韧带？怎么养怎么恢复啊？
风湿……。
据说恢复不了。。。。我也这样
引用1楼 @ 发表的:风湿……。
不是吧，以前从来没有过
引用2楼 @ 发表的:据说恢复不了。。。。我也这样
这是什么部位啊？会不会是啥韧带拉伤之类的啊
我膝盖做过手术，有创伤性关节炎，也是见风或者下雨疼。。。
软骨，字数，
引用6楼 @ 发表的:软骨，字数，
麻烦大神说细一下
引用7楼 @ 发表的:
麻烦大神说细一下
软骨有损伤可能
引用8楼 @ 发表的:
软骨有损伤可能
这个咋办？还能好转么
引用9楼 @ 发表的:
这个咋办？还能好转么
有条件，肌力训练，生物力学鞋垫，贴扎一起上，没条件就训练肌力好了，近期不建议剧烈运动及引起疼痛的生活方式
养伤都要保暖，注意活血。哪有吹冷气的？尽量避免
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