腰间盘退变的原因变薄，如何保养

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-17 08:23 标签： 腰间盘退变的原因
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腰间盘突出的很多年如何保养呢
共2位网友提供帮助
会员9227663 03:50:40
你好＃养首先要注意卧位腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫然后是下床从卧位改为俯卧位双上肢用力撑起然后另一仙下肢再移下手扶庆头站起另外还需要牵引和按摩最好请正规按摩师为您按摩注意治疗期间要卧硬板床休息用宽腰带保护腰疼痛剧烈可以进行针灸止痛具体最好得遵医嘱了
会员9227841 03:50:44
你好平时应注意尽量少做弯腰动作并注意上下床动作配合腰背肌锻炼这样对一些病人是有效的可以防止症状的复发.可采龋守治疗包括腰部理疗牵引口服消炎止痛药物推拿等；保守治疗3-6个月以上症状无缓解或又复发者可考虑手术治疗
问腰椎盘突出如何保养
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
您好平时注重腰部锻炼起居要避风、寒、湿劳逸结合饮食结构要合理要了解正确的劳动姿势注意劳动保护避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤当然除此之外还要了解治疗、自我检查方面的知识便于应对日常生活中出现的突发事件
问腰椎盘突出如何保养和治疗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 对于腰椎间盘突出的治疗方法有牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等，如果保守治疗效果不佳或症状加重的话，可考虑手术治疗，手术的效果比较好，也是骨外科比较常见的手术之一。
问腰间盘突出如何保养
职称：医师
专长：肝病,结核
&&已帮助用户：134011
1、卧位 腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。
2、下床 从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸殿，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后 另一仙下肢再移下，手扶庆头站起。
3、坐位 坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。椅子腿搞度与病人膝到足认错的高度相等。坐位时，膝部略高于髋部，若椅面太高，可在足下垫一踏板。
4、起座 从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。
问腰间盘突出自己如何保养
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
一般表现为；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感 觉及麻木异常等。治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法，卧床休息 2、药物治疗 3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、针灸治疗 7、封闭疗法 8、小针刀疗法等。腰间盘突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 ，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。不要做弯腰又用力的动作
问腰间盘突出的很多年如何保养呢
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
你好＃养首先要注意卧位腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫然后是下床从卧位改为俯卧位双上肢用力撑起然后另一仙下肢再移下手扶庆头站起另外还需要牵引和按摩最好请正规按摩师为您按摩注意治疗期间要卧硬板床休息用宽腰带保护腰疼痛剧烈可以进行针灸止痛具体最好得遵医嘱了
问胸椎间盘突出如何保养
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
腰椎间盘突出的话要注意腰部不要受力不要经常弯腰避免负重经常按摩
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颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
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腰间盘突出应该如何治疗及保养？
病情描述：
你好，我想咨询一下，我腰间盘突出，现在我48岁了，请问应该怎么治疗比较好呢。
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已回答4703条
医生建议：你好，很高兴能为你解答！患了不要干重体力劳动和剧烈运动，不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作。建议你服用治疗。希望能帮到你！
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