【#戒色#】手淫3年了，现在14岁，还可以长高吗？_戒色吧_百度贴吧
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【#戒色#】手淫3年了，现在14岁，还可以长高吗？收藏
不是每天手淫，现在175，爸爸178妈，1米6不到，想长到180.想请教各位吧友，现在戒掉还可以长高吗？
加油，戒色早起早睡，因为人体的生长激素是在晚上10点到2点分泌的，必须保证睡眠，另外就是锻炼和营养了，跑步，游泳，打篮球，摸高等，强烈推荐摸高的运动，在做摸高之前必须做热身运动，否则会拉伤韧带的。必须戒色，因为肾主骨，手淫导致骨髓液流失，你在怎么运动睡眠也很难长，另外多读书，争取考个好大学。
兄弟，14岁，戒了手淫还是有望长高的，加油！
必须能长啊楼主，哎现在的黄毒太可怕了，11岁就学会了撸。。。。可怕可怕啊。能长的楼主，只要你不再撸，不yy不久坐不熬夜，坚持锻炼做养身功法，坚持学习戒色文章，彻底戒除，身体恢复会很快的。不用质疑兄弟加油
戒色，是起步，是要去掉你人生成功与幸福大障碍。故,焉得不去？下定决心，就不要害怕失败，也不要退缩，更不要没信心，既然已经走在这条路上，就要有信心迎向阳光，为什么？因为你是去掉内心的阴暗面！不要有很多的想法，其实，你只要能充实你的生活，多读书，多学习，多帮助他人，明理，有目标，让自己的人生过得越来越充实，你戒色的信心，就会越来越强。为什么？人在空虚与无聊的时候，更容易被欲望所牵吧。所以，你与其在那儿高喊戒色，又或压制，不如为自己的人生，制定一个美好的蓝图，把你的精力与时间投下去，用你的热情，去面对你的生活。这些，当然是道理，但是，道理用在现实，就能有收益。有时欲望太强烈，会有反退，可是，进五步，退一步，也还有进四步，所以，你不必太害怕，只要继续前进，退的次数会越来越少，但是你必须要反省自己，也要注意方法，才能让自己前进的相对快些。但是，如果你止步不前，又或无所谓，正是学如逆水行舟，自然就向下堕落。所以有时，你自己感觉没有进步，实际上，可能已经在进的状态了，但是你没有发觉，因为不学就退，学了起码能不退，再努力一下，就更长进，日子会越来越好过。我们为什么烦恼那么多？无事时，也是烦恼重重，因为我们没有智慧，成天胡思乱想，总是想着有的没有的事情，担心这，担心他，想以前，想将来，却不能安住在现前。要学会时时抓住自己的心。如果坐得太久，身体不适，起了烦恼，就起来走走，可以走得长一点，让身体运动起来，对精神也有帮助,身心是一体的。所以，作息时间需要注意。另外，你应该要学习做事，不管是什么，学一些总是有好处的，家务事，或是手工类的，只要你会一样，你就能派上用场，比如维修之类，当有了家庭之后，会发现，原来方便很多。不怕用不上，就怕你不会。当你的生活真正开始充实起来的时候，你会发现，以前的生活真的是很无聊，也不会想要回到过去,而思想上开始纯净的时候，也会远离那些色情垃圾.我们现在为什么还与它们那么靠近，因为臭气相投，但是你越靠近，你的臭气越浓，所以，第一步是远离，如避粪坑，第二步，亲近善友，读善书,这就像走到了花香的地方，日久自然有香气，这也是择友择境的问题。百遍千遍，道理只有一个，就是远离不净的东西，还自己的健康阳光，希望自己真正懂得去爱人，去照顾人，去珍惜人，让自己的生活越来越幸福。愿意替父母分担一些家务，常常记念着爸妈，他们会感动，感情更深,因为亲人之间也需要互动。时而，帮助妻子做一点家务，或带她出去走走，也会增进彼此的感情。特别在遇到问题时，你能保持你的沉稳，对于事情的解决以及整个家庭的和睦，都是有利的。所以不要浪费戒色过程的时间,记得提升的是全面的自己，有智慧，有担当，有能力，有魄力，有信心……这点点滴滴,就在你的日常生活中得到磨炼.要知道,夫妻之间结婚生子，是人生的大事，没有人愿意孩子素质差,所以，夫妻之间在行此礼的时候，也是会去择时的，并不是有欲望就在一起。他们对于求子,是很慎重的。孩子的性情，是与父母的性情有关连的，性情也会比较好。再者，注重胎教，注重三岁七岁前的学前教育，以后，你带孩子就会轻松许多。这样看来，人生是可以让我们经营得很好的，只看我们有没有这个智慧去经营。所以，你说，提升自己的智慧不是很重要的吗？那又怎么可以不学习？学，要学最好的知识，千年的文化，是经过时代的考验，《弟子规》《三字经》《孝经》你细细去读，你会发现，里面含藏人生的大道。自己先学，先做，对于孩子，就是一个教育。这样，孩子天天看到爸爸妈妈在做，在他幼小的心灵里，就知道，饭要自己吃，鞋子衣服要自己穿，对长辈要尊重，对人要有礼貌……这一切，他在自己的爸妈身上看到了，不用教，他就会去做，因为他的模仿能力很强。可是，当你藏着色情片，上不良的网站，又或家里放着不好的书籍，孩子会不会看？好像藏得很隐蔽的，都会被找出来。为什么？上梁不正……你要为你的孩子考虑！从现在，就开始改，不容迟疑。每天坚持读书，再加上做家务，改性情，相信你的人生从此以后，会有崭新的一页。许多人有了体会，也写了心得分享，大家看到，内心都是很赞叹，但是要知道，别人可以，我们也可以，别人可以上一层楼，我们如果更努力，可以上二层楼。不可以再浪费时光了，幸福就在眼前，要赶快去抓住，有时错过了时机，也许，你就错过了你的那个伴侣，错过了你工作的好机遇，所以，提升自己，不要犹豫！
戒为良药 你太小了 正在长身体 赶紧戒 南无阿弥陀佛！
可以，力劝身边的人与自己一起做好事，一起让家庭和睦，友爱，热心助人，热衷环保，改掉所有恶习，善于学习他人之优点，身边人有过错的，力劝其改之，远离不良(人或物)，抵制大尺度的，德行因此而庞大，正气盈心，可达‘不用刻意，自然而戒’之境
戒掉就可以
可以长高，但要戒
我本来能长到1.85或者更高 现在才1.82
14岁应该是有希望。加油，不管能能不能长高，邪淫不仅影响你的身高，会影响你的很多方面，所以戒色肯定是没错的！
你长这么高干叼啊
14岁还有机会，前提是戒除邪淫，坚持每天学习戒色文章修心提高觉悟，同时配合行善孝顺父母养生，适当运动，早睡早起，有空的时候看一下寿康宝鉴 了凡四训 弟子规或者学习传统文化，加油楼主。
我撸了1年，现在也是14，我167CM楼主你好高啊，真希望在15能长到175.。
戒色从修心开始，学习传统文化，孝顺父母，每日行一善，永不看黄，做到非礼勿视，非礼勿动，非礼勿言，念起即断，念起不随，祝你早日戒色成功！
完全可以，别着急
肯定可以的，
楼主加油多看看戒为良药 多听听戒色电台 多学习戒色文章多写写戒色感悟 保持警惕提高觉悟 多去帮助新人戒色 让自己忙碌起来 多运动 楼主你一定可以成功的 加油
14都175我去，我16才175，戒了吧，你至少梦长185
可以，平时可以多打篮球，我就是运动长高的。 我目前戒色的经验， 学习一样是有方法的，不是靠盲目戒色，盲目戒色只有屡次戒色，屡次破戒。 .不要盲目上网，好多戒友都是刚开始一上网闲着无聊，就开始到处浏览网页，最后遇到一些擦边的黄色，就忍不住，开始破戒后，破戒后又十分后悔，发誓下次再破戒就怎样怎样。所以学会上网习惯，这是及其重要的一点，如果看到擦边的，就立刻关掉不要在上网了，出去慢跑一下或在家做几个深蹲，洗一下冷水脸让昏沉的大脑清醒。 情绪破戒，好多戒友都是因为情绪破戒，如：父母吵架，朋友分手，考试太差等。我也是经常犯的，所以各位一定要学会控制自己的情绪，这是关键。在此各位可以看看心理学之类的书。 遗精问题，遗精是个大问题，遗精后会丧失戒色信心很容易破戒，所以一定要控制遗精次数，否则身体很难恢复，在此我推荐固肾功，一定要到位，否则没有用，我一般睡觉婴儿卧，这样比较舒服，当然大家可以尝试吉祥卧，，，.各位如果想知道自己的恢复情况。想看一些黄，测试一下，这种做法是最忌讳的，你观察自己晨勃的情况，就知道恢复情况了 .关于恢复问题，我推荐锻炼和养生。在此我具体补充一下，锻炼不可过量，过量就会出太多汗，会伤阳气，你可以适当做些出汗量少的运动，在戒色初期，例如：慢跑，打坐，散步，深蹲等。戒色中主要以静养为主，后期可以做一些自己喜欢的运动，但不可鼓励。养生方面，大家可以吃一些中药，但最忌边补边泄，不然吃药没有多大用。.大家想恢复更快，应积德，例如：吃素，放生，孝顺父母，鼓励戒友，后期也可以写贴帮助别人。这样就可以恢复更快。希望大家活在当下，远离邪淫，迎接美好未来。
只要你下决心戒色还可以长高，因为手淫会流失大量的骨髓，肾气充足了骨骼就充足，骨髓是否充足直接影响骨胳的生长。所以必须戒色。
骨骼到25岁或26岁才停止生长，长高的前提是要有真正的决心戒色。
加油！能长的
能长高。加油加油。成年之前戒色必像
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&&&&&&&&&21岁小旭，三个月长高5厘米&&现在比身朋友好了一大截，一开始是拿了一盒使用了一月，长高了不到2cm.后来又直接购买五盒一疗程。其实再好的产品，如果不敢去尝试使用又怎能知道它的效果呢所以一直在徘徊犹豫想长高的朋友你不妨来试一下咱们的祝乐高真想长高就直接来一个疗程的&因为只有尝试和坚持了才能获得意想不到的结果&&&&&&目前祝乐高已经拿到国家专利，也有实体公司,效果绝对有保证，好好按照我们使用坚持用,15-28岁之间想长高不是梦而手机市场恰恰年轻人占大多数,5个亿以上都是年轻人在玩微信也不夸张,周围的年轻人,都抱着手机玩微信，是不是有很多都比较矮呢我们只要把他们&吸引过来，是不是就不需要担心没销量了。这款产品：1，产品竞争小。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&2，市场群体大。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&3，利润空间大。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&4，可重复消费。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&5，正规和合法。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&6，拥有国家专利因为这个新品刚出来，所以需要找代里打开市场，所以现在给大家的拿货价和代里价格都是比较低的。后面我们的代里门槛会慢慢提高。希望有梦想，有追求的朋友们，抓住这个千载难逢的好机会了。人这一辈子，能遇到的改变命运的机会真不多。也就那么几个，能不能把握，就看您的选择了。&可以明确的告诉您，和别的微商团队想比，我们的教学，售后服务更加的专业和用心。和别的产品比。我们比他们的竞争更小，而且效果好，可以多次，重复购买。现诚招代里！市场巨大，零竞争，效果显著，利润之高！零售，代里&都有优惠&
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
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size: '300,250',
display: 'inlay-fix'22岁还能长高吗？
一定求大家帮助啊，真心想长高，不惜一切代价，当然也是健康的长高，求大家给给办法啊。
190 个回答
谢邀，你还真邀对了。我还真是大学以后长高的，从最早169到现在178，主要的变化，是大三开始的。但我也不知道为什么，唯一有可能就是大学一直在练引体向上还有喝牛奶。引体向上每天都练30-50个左右，一组十个。我其实就是喜欢做，没什么目的。牛奶的话是我们本地品牌的，新鲜甜奶。不过这种事，可遇不可求吧。祝你好运。
确实可遇而不可求。但是想遇到好像也需要一些努力，和其他事情一个道理哈～游泳三个月，每次1000m，蛙泳，别的我游不好。。。也有跑步，大概一共跑了100km22周岁，长高了3cm其实就算没长高，线条好看了也很好啦～加油啦
22岁怎么长高？首先就是加强锻炼，主要是上下拉伸性的动作。若果你的生长骨骼线是刚好闭合的话那你只要坚持身体的锻炼拉伸一段时间后是可以完全将骨骼生长线拉开，只要生长线一拉开就能实现再次长高，那么这类的拉伸运动最好是做瑜伽增高体操。其次，多吃利于生长和对钙物质容易吸收的食物。人的生长食物是源动力，长出来的骨骼、肌肉等等都是需要靠食物的能量转化而来的，所以除了要锻炼之外呢需要注意饮食。研究表明，三十岁之前的成人增高是有可能增高，当然也有人在二十五岁前就停止生长，但这都是与每个个体自身的身体情况相关的。还有一部分人甚至在13、4岁青春期结束后就不在长高了，这也是个体的特殊情况，所以我们每个人所能看到的身边的例子都是片面的，只有经过科学统计分析的结果才能作为增高的参考。对个体而言生长发育期的结束并不一定意味着身高的定型，如果能及早认识到身材矮小的危害，及早展开增高治疗，在医生的帮助下，仍然是很有希望有效增高使自己达到理想身高的。22岁怎么长高？人在成年后最终的身高，与父母的遗传有很大的关系。但是也不是绝对的的。有些人可以通过后天的努力，最终使自己的增高达到理想的状态。身高的高低取决于很多因素，比如家族先天遗传，后天的营养不良，以及缺乏运动、疾病影响、生长激素缺乏等等。1、铁、锌不可少日常食谱中，动物肝脏和其他内脏、红肉类（指牛肉、羊肉等）、蛋黄、鱼以及豆类含铁量都非常高，且生物利用率也较高。2、正值生长发育旺盛的时期，骨骼发育迅速，最好适量的补充钙质，多吃些海产品、豆类等，满足骨骼生长发育的需求。高钙食品中常常含有很多脂肪，因此请注意不要过多吸收脂肪。3、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。4、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益。动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。对于蛋白质吸收不够的儿童只要给予充分的蛋白质就会长高。
→_→骨折真的长高。一个高中同学，也不知道该说他幸运还是倒霉，高中时候不是打球摔断腿，就是睡觉滚下来摔断手，印象中一个学期就没几次看到他不打石膏。结果现在长到了186（大学时数据）。尼玛！劳资是狠不下这心好么！你们都别把我逼急！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~6.8更这么多人点赞、感谢，所以告诉我，你们都折过了？！
在我21岁的时候，能看到这个问题，真的很感动。谢谢你们。
我叔（血缘关系非常近，）23岁长了10cm，达到178。原因吧，以前他吃的不好，23岁找了个好的管吃管住（应该管吧，哈）的地方，然后大家都知道了 备注：我叔与小岩井无关，我叔只比我大一天，辈分长我而已。他家穷，吃的不好，一直好矮啊，后来22岁左右去KTV上班，那一年长了至少10cm吧。 备注2：我说的都是实话啊，虽然不是我，但也是我看到的，家里长辈也说的，你们不给我赞(≧▽≦)，都快哭了π_π
为了增高也是蛮拼的。记得小时候我妈还让我在某个节日，早上五点起床，起床之后不能张口说话，绕槐花树正三圈反三圈，口里念念有词“我长高你长粗”。一定是因为我果断拒绝了这样的封建迷信行为，所以导致现在我横向发展。嗯。一定是这样的。
题主我也想长高啊！！于是上网搜了很多偏方但不知道真不真，跟你分享一下我的搜索结果吧！首先，最科学的是微博健身达人@淡定的李浩轩说的
每天睡够10小时
就能长高其次，通过物理锻炼，一是引体向上，二是倒挂，好像是单杠悬垂啥的，因为我是妹子做不来〒_〒三是瑜伽拉伸，有那种增高瑜伽，其实就是让身形挺拔最后，有几个偏方，一个是捶膝盖和大腿连接处的穴位，二是大脚趾脚底贴黄豆
我不知道有没有用，在试，三是听一个意念增高的录音，每天听，我试过，可是总是听睡着，所以感觉没什么用啦〒_〒总之我会继续努力试的～加油！！
刚满22周岁，明年我来告诉你大学四年倒是长了不少，大一裸测170，大四毕业裸测179，我感觉锻炼真的有效果，还有就是喝牛奶，高中开始到大学毕业牛奶都没断过，有时候感觉自己正在长高的时候每天最多喝四袋。我很喜欢纵跳摸高，看到篮板篮筐，树枝就手痒，不自觉都会跳起来摸一摸，大学的时候只是有时候睡的太晚了，不然我觉得我还能长更高，现在来部队了，每天十点多睡觉，每天早餐至少两个鸡蛋加牛奶，加上锻炼，这一年希望能再长几厘米，明年今日待我分享经验
总结如下，自己决定试验一番：1.营养均衡，多吃高蛋白食品如牛奶鸡蛋，少盐，少吃高热量食品，晚八点后不吃食物，一定要吃早餐。2.早睡且保持睡眠充足，晚10点到2点是长高关键时期。3.多运动：跑步/游泳，多晒太阳。多摸高和静止摸高，高踢腿，下踢腿。4.拉伸。5.矫正仪态，不弯腰驼背含胸耸肩。要有长高的意念！！我想长到170！！！！！我想长到170！！！！我想长到170！！！！
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