来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2016-09-15 16:59
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爬完山感觉小腿变粗了
有什么方法可以瘦吗?肌肉的。。。内侧凸出来一块。。极其不协调。。我不求美腿,只求一条正常的腿。各位美女啊!!!求方法!!
楼主发言:31次 发图:0张
什么精油!倒立对我来说一点用都没有!!!它那么顽强!我快哭了
而且!!我是个宅女,都不爱运动!!可是内侧那一大坨肌肉!!不知道怎么长的!!天天折磨我!哭了
姐妹们!!help
我小腿围37。。。。。。。
我的小腿只要站直了也有块肌肉突出来,用手捏很硬的
@一丈丝纶一雨钩
09:55:00 我小腿围37。。。。。。。 ————————————————— 我36。。→_→
@吃素的妞妞妞
09:56:00 我的小腿只要站直了也有块肌肉突出来,用手捏很硬的 ————————————————— 是的。我也是。。很大一块。。我同学都问我是不是练田径的T_T
@吃素的妞妞妞
09:56:00 我的小腿只要站直了也有块肌肉突出来,用手捏很硬的 ————————————————— 别放弃,总有办法的。。
37,我先马着了
@甜咪咪aini
10:06:00 37,我先马着了 ————————————————— ^o^嗯!
不是肌肉,是肥肉太多了~你捏捏它,只能捏的起来一层薄薄的皮才是肌肉,一捏一把,虽然硬也是肥肉~只不过肥肉太多就比较硬
我也先马着,36
我也马,感觉好大一块。。
天天用空心拳头敲,肉会敲的很松的
马 求支招,虽然自己没有量过,但是我很有自信,绝壁超过你们,我就是典型的梨形身材啊
肌肉腿已经无解了~~~除非饿到像非洲难民那样只剩一把骨头了然后重新把肉长一遍~~~ 平时穿鞋的时候多穿平底吧~~高跟容易把肌肉绷紧,更看的明显~~
@缓缓爱瓜子
10:24:00 不是肌肉,是肥肉太多了~你捏捏它,只能捏的起来一层薄薄的皮才是肌肉,一捏一把,虽然硬也是肥肉~只不过肥肉太多就比较硬 ————————————————— 捏得起。。是一层有点薄的皮T_T
没救了
@艾尔妲
10:54:00 肌肉腿已经无解了~~~除非饿到像非洲难民那样只剩一把骨头了然后重新把肉长一遍~~~ 平时穿鞋的时候多穿平底吧~~高跟容易把肌肉绷紧,更看的明显~~ ————————————————— 从没穿过高跟鞋T_T
好想变成正常腿
@大番茄家的小肉妞
10:51:00 马 求支招,虽然自己没有量过,但是我很有自信,绝壁超过你们,我就是典型的梨形身材啊 ————————————————— ⊙△⊙
你量量。。腿能粗成这样的很少
@可是人生很残酷的
10:25:00 我也先马着,36 ————————————————— 亲,你多高?我也是36
@我爱山芋山
10:57:47 从没穿过高跟鞋T_T
好想变成正常腿 ----------------------------- 我高中的闺蜜练舞蹈的,还练田径,就是那种很硬的肌肉腿~ 身材蛮好的小姑娘,硬是不穿高跟鞋不穿短裙~~~哈哈~~~不过长裙和牛仔裤还是可以穿的~~搭配好的话也蛮好看的~~ 总好过硬要穿高跟和短裙在路上被人注目好吧~~~人生总有遗憾嘛
家里有门槛么? 单脚,前脚掌站门槛上,脚跟悬空,同时另一条腿也悬空,手扶着点,向上垫脚尖,一组20个,换腿。每条腿每天4组,坚持1~2个月,球形肌肉变条形肌肉。
32路过来看方法
@Admirals
11:05:00 家里有门槛么? 单脚,前脚掌站门槛上,脚跟悬空,同时另一条腿也悬空,手扶着点,向上垫脚尖,一组20个,换腿。每条腿每天4组,坚持1~2个月,球形肌肉变条形肌肉。 ————————————————— 没有门槛,不过门外面有楼梯!谢谢。。我也想肌肉线条变好看一点。
@艾尔妲
11:02:00 @我爱山芋山
10:57:47 从没穿过高跟鞋T_T 好想变成正常腿 ----------------------------- 我高中的闺蜜练舞蹈的,还练田径,就是那种很硬的肌肉腿~ 身材蛮好的小姑娘,硬是不穿高跟鞋不穿短裙~~~哈哈~~~不过长裙和牛仔裤还是可以穿的~~搭配好的话也蛮好看的~~ 总好过硬要穿高跟和短裙在路上被人 ————————————————— 羡慕那些会搭配的女孩子。我因为腿粗,不敢去买好看的衣服裤子鞋子,怕穿在我身上别扭,浪费。很自卑
@你是我的小小菠萝
11:16:00 32路过来看方法 ————————————————— 亲,32不算粗吧!T_T羡慕你
@我爱山芋山
11:20:25.0 亲,32不算粗吧!T_T羡慕你 ————————————— =_=我也是37过来的,跳了俩月的郑多燕,虽然不知哪个动作有用,不过我不是肌肉腿
@Admirals
11:05:00 家里有门槛么? 单脚,前脚掌站门槛上,脚跟悬空,同时另一条腿也悬空,手扶着点,向上垫脚尖,一组20个,换腿。每条腿每天4组,坚持1~2个月,球形肌肉变条形肌肉。 ————————————————— 亲,我小腿有一些脂肪,这样做的话会不会把脂肪变成肌肉呢?做完这些运动需要拍打放松吗!!!你让我看到了希望。虽然不能减下来,可是至少让它变好看点
@你是我的小小菠萝
11:21:00 @我爱山芋山
11:20:25.0 亲,32不算粗吧!T_T羡慕你 ————————————— =_=我也是37过来的,跳了俩月的郑多燕,虽然不知哪个动作有用,不过我不是肌肉腿 ————————————————— 真是好!羡慕你!!!真羡慕T_T
@我爱山芋山
09:49:17 有什么方法可以瘦吗?肌肉的。。。内侧凸出来一块。。极其不协调。。我不求美腿,只求一条正常的腿。各位美女啊!!!求方法!! -----------------------------
@Admirals
11:05:00 家里有门槛么? 单脚,前脚掌站门槛上,脚跟悬空,同时另一条腿也悬空,手扶着点,向上垫脚尖,一组20个,换腿。每条腿每天4组,坚持1~2个月,球形肌肉变条形肌肉。 ————————————————— 马克
@一丈丝纶一雨钩 4楼
09:55 我小腿围37。。。。。。。 ------------------------------ 一样一样的
@我爱山芋山
10:56:00 捏得起。。是一层有点薄的皮T_T 没救了 ————————————————— !!!!怎么来的~
捏 有空就捏肌肉 我一同学就是捏软了 然后躺着踩单车小腿细了
@缓缓爱瓜子
13:15:00 !!!!怎么来的~ ————————————————— 遗传的吧。我父母小腿就粗~我表姐腿和我一样。。我是个悲剧的孩子╯ε╰
@公马楼
13:21:00 捏 有空就捏肌肉 我一同学就是捏软了 然后躺着踩单车小腿细了 ————————————————— 我每天都在捏,好几个月了,可是还是没改变过。也许你那朋友只是脂肪太多了有点硬,应该不是肌肉
@我爱山芋山
13:38:18 @公马974136
13:21:00 捏 有空就捏肌肉 我一同学就是捏软了 然后躺着踩单车小腿细了 ————————————————— 我每天都在捏,好几个月了,可是还是没改变过。也许你那朋友只是脂肪太多了有点硬,应该不是肌肉 ----------------------------- 她捏几年了
@公马楼
13:44:00 我每天都在捏,好几个月了,可是还是没改变过。也许你那朋友只是脂肪太多了有点硬,应该不是肌肉 ----------------------------- 她捏几年了 ————————————————— 我一定会坚持下去,谢谢亲的建议
肉毒杆菌 你敢打不
@当不了精神病
14:15:00 肉毒杆菌 你敢打不 ————————————————— 敢!其实我正有此意!
我不是一个人,楼主情况和我一样。有啥好办法通知一声嘿,谢谢。
我也是肌肉腿,好多年了好想哭
@我爱山芋山
13:37:00 遗传的吧。我父母小腿就粗~我表姐腿和我一样。。我是个悲剧的孩子╯ε╰ ————————————————— 我也粗,我是肥肉~也没觉得多好瘦哇~你要不刮吧!刮小腿!
码个,我挺瘦,但问题和楼主一样,不过是近一年才长上来的,我自己觉得是走路姿势的原因,不过没找到解决方法,坐等
压腿,拉筋,能让小腿肌肉放松些。
@我爱山芋山
19:24:00 敢!其实我正有此意! ————————————————— 楼主三思,有人打瘫了
@梅西尊是萌萌哒
21:58:00 码个,我挺瘦,但问题和楼主一样,不过是近一年才长上来的,我自己觉得是走路姿势的原因,不过没找到解决方法,坐等 ————————————————— 外八好像容易腿不好看。。
@我爱山芋山
10:03:38 @一丈丝纶一雨钩 4楼
09:55:00 我小腿围37。。。。。。。 ————————————————— 我36。。→_→ ----------------------------- =_=跟你们差不多,你们多高多重
楼主你光奔着皮掐,多胖都能掐起一层皮 你先放松小腿,坐下,用手托住最肥大那块,然后慢慢收缩双手,如果掐到最后只有一层皮,却感觉不到皮下的分离感,恭喜你,你真的只是胖结实了,减肥就行了 肌肉小腿是那种脚尖绷直小腿侧面就是一条沟的才是纯肌肉腿,如果连脚踝都一起粗,还是减肥去吧
我小腿43啊。。。
@缓缓爱瓜子
21:17:00 我也粗,我是肥肉~也没觉得多好瘦哇~你要不刮吧!刮小腿! ————————————————— 没有用,我挂了一个月,腿都青了,也没见它小过T_T
@愤怒的蜗牛25
23:48:00 我36。。→_→ ----------------------------- =_=跟你们差不多,你们多高多重 ————————————————— 100斤。。160
@余旁神
23:42:00 外八好像容易腿不好看。。 ————————————————— 感觉走路和别人差不多诶~我也听说和走路姿势有关。可我没发现有什么不同
@成为最好的样子
07:19:00 我小腿43啊。。。 ————————————————— →_→亲!!减肥去吧!!
@吐槽马甲铁打的
23:55:00 楼主你光奔着皮掐,多胖都能掐起一层皮 你先放松小腿,坐下,用手托住最肥大那块,然后慢慢收缩双手,如果掐到最后只有一层皮,却感觉不到皮下的分离感,恭喜你,你真的只是胖结实了,减肥就行了 肌肉小腿是那种脚尖绷直小腿侧面就是一条沟的才是纯肌肉腿,如果连脚踝都一起粗,还是减肥去吧 ————————————————— 我是掂起来有一条沟。。不过我脚踝细T_T!!参演萝卜
回复第22楼,@我爱山芋山 @可是人生很残酷的 12楼
10:25:00 我也先马着,36 ————————————————— 亲,你多高?我也是36 -------------------------- 163
@Joyce_snape
23:28:00 楼主三思,有人打瘫了 ————————————————— 没办法!真的瘦的人理解不到这种痛苦!!有这个风险我也想试试
@我爱山芋山
09:21:00 没有用,我挂了一个月,腿都青了,也没见它小过T_T ————————————————— 这么顽强。。。。。
我觉得小腿这个东西真是天生的,我身边就有朋友九十多斤超级瘦,但就是小腿肌肉凸出来一大块怎么弄都弄不掉,我问她为什么她也说很奇怪小时候没有参加过田径队啊,天生就这样,所以她基本上不穿短裙,一直是长裤或长裙盖着。
@我爱山芋山
10:03:38 @一丈丝纶一雨钩
09:55:00 我小腿围37。。。。。。。 ————————————————— 我36。。→_→ ----------------------------- @愤怒的蜗牛25
23:48:17 =_=跟你们差不多,你们多高多重 ----------------------------- 我167....大腿51..
还是没有找到是可行的办法。诶。
@一颗小雪梨
10:52:00 我觉得小腿这个东西真是天生的,我身边就有朋友九十多斤超级瘦,但就是小腿肌肉凸出来一大块怎么弄都弄不掉,我问她为什么她也说很奇怪小时候没有参加过田径队啊,天生就这样,所以她基本上不穿短裙,一直是长裤或长裙盖着。 ————————————————— 你那朋友和我一样。真的天生的。没办法T_T
@一丈丝纶一雨钩
09:55:45 我小腿围37。。。。。。。 -------------------------- 另一个我……
166小腿围36大腿围56quq没救了quq
@未愁眠
18:59:00 166小腿围36大腿围56quq没救了quq ————————————————— 你至少高!!
收藏着,待高人解救,捏着那一大坨肉,恨不得直接拿菜刀切下来
先天就没办法。后天走路姿势这些很有影响,常拉伸或者三月不走路,腿部肌肉会萎缩看着应该会小点。事实是很多妹子放松小腿肉一抓一把非要YY自己是肌肉腿。见过马拉松的小腿粗么!我自己小腿围32长期运动,肉紧,有肌肉块,我都不敢说我是纯肌肉腿。
请遵守言论规则,不得违反国家法律法规我感觉我大腿好粗啊,,,,,各位亲感觉呢,实话噢_百度知道感觉我的大腿好粗,好羡慕那些长腿细腿的人_百度知道