为什么总是睡不醒？睡觉总是睡不醒怎么回事
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现在很多人早上起不来，特别是上班族，总是感觉时间不够睡，那么这是怎么回事呢？下面就介绍一下老是睡不醒是怎么回事？
为什么总是睡不醒？睡觉总是睡不醒怎么回事
睡不醒的原因：
老是睡不醒怎么回事？很大原因是质量差，所以才会睡不醒，具体看以下几点原因：
1、夜间差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。
2、疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。
3、不足：能量摄入降低,不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。
4、其他因素：
1）肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦；
2）抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
3）糖尿病：白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
4）甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
因此，出现困乏、嗜睡，应先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。
对无明显原因者，则不必忧虑，消除困倦的方法主要是：
1、重新调整节律：
大脑中存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟。工作、学习、活动、娱乐以及要有一定的规律，要养成良好的，避免造成生物钟的紊乱、失调。因此，白天要集中精力工作，中午可小睡片刻，夜间则要保证睡眠质量，这样就会把紊乱了的生物钟重新调整过来，白天就会有充沛的精力。
2、加强体质：
能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，促使大脑疲劳的恢复。另外，能明显改变人的情绪，坚持长期，能增强体质，有利于正常生物钟秩序的建立。
3、制定可行性目标：
结合自己的情况，制定一个工作或学习的目标，给自己施加一点压力，这样工作或学习起来就有了动力和兴趣。就会感觉时间过的快，生活充实而有意义。此外，还可安排或参加一些有兴趣的活动，白天就不会感觉困倦了。
老是睡不醒怎么回事？那现在应该清楚了，提醒大家，如果长时间的睡不醒，应该要警惕是嗜睡症，应当到医院进行治疗。
相关阅读：什么是嗜睡症
嗜睡症（narcolepsy）是一种生理障碍，通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随终生。嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾玻
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请问晚上睡觉爱流口水，早上起床的时候嘴里很苦，这是...
请问晚上睡觉爱流口水，早上起床的时候嘴里...
请问晚上睡觉爱流口水，早上起床的时候嘴里很苦，这是病吗？有没有什么药可以治？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析： 口苦多见于肝胆炎症引起，可以口服消炎利胆片治疗，最好到医院消化内科就诊做一下B超等检查，明确诊断再治疗。在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥。
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
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病情分析： 睡觉流口水有可能是疾病因素导致的，比如口腔疾病，神经系统疾病或者牙齿畸形等，都有可能造成睡觉流口水。建议明确病因再治疗。
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 流口水的原因很多,常见的有：一,口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿,牙周病.这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水.二,前牙畸形：这可能由于遗传因素造成后天不良习惯,如啃指甲,吐舌,咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水.三,神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的,所谓"望梅止渴",就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子.所以神经调节发生障碍,也可产生睡觉时流口水的情况.睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良,积存食物残渣,天长日久牙石较多,引起牙龈发炎,乃至牙龈少量出血.因而睡觉时流出口水有咸味,呈淡黄色.防治的办法是：首先要注意口腔卫生,养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯.也可请口腔科医生诊治,采用洁治疗法,去除牙石,服用维生素C及B2等药,消除牙龈炎,减少不良刺激.
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专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
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病情分析： 你好，从中医上讲，这种情况可能是两方面的原因导致的，一是肾虚，这样津液不固，所以会在睡觉的时候流口水；还有一种就是心包经堵塞不通，一般会同时伴有口臭、面黄等现象，可以用刮痧板延心包经刮痧，一般半月左右就会好转。
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专长：内科
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病情分析： 如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。
平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山药，如无口干口苦，可加党参。
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专长：妇产科
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病情分析： 容易引起口苦的原因很多,有消化系统,呼吸系统,心血管系统疾病的人均可出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦;改变口苦的办法很简单,使用维生素C片,维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失.即使是重的口苦症,连续服药3~4天也能解决问题
职称：医师
专长：内科
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病情分析： 嘴巴苦的人，首先要看胃和胆囊有没有问题，通过B超或胃镜可以查出。如果不是，建议少吃夜宵、晚餐不要过饱、少吃刺激辛辣食品。
职称：医生会员
专长：妇产科
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病情分析： 可能是脾胃虚弱的情况引起的。 可服用中成药温中健脾的附子理中丸或祛湿升阳的参苓白术散，。
职称：医师
专长：内科
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病情分析： 你好,可能是消化不良,胃肠积滞有宿食可先从饮食起居调养入手.保持生活规律,情 志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸烟.经过一段时间的调养,异常舌苔和口气有望自愈
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专长：内科
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病情分析： 首先你不要有精神负担，先到正规医院去检查，要针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等;其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物;第三，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。另外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑
问睡觉时觉得嘴巴很苦，经常流口水。
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病的病人的一种反应，很多肝病患者，肝病治愈后均出现胆囊疾病。意见建议：由于胃动力差，也可为胆汁反流至胃引起口苦。所以应去消化科专科门诊就诊，以便进一步诊断和治疗。
问白天打哈欠没精神晚上睡觉流口水早上醒来嘴巴很苦是啥原因
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专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
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指导意见：这主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅的原因，也可能是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象导致的，您可以找中医把脉适当调理一下。
问为什么早上醒来嘴巴里特别苦？早上醒来嘴里面总是特别...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病（胆囊炎、胆石症等）的病人的一种反应。意见建议：还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。建议你检查肝胆.做b超检查,是否有胆囊炎.或做两对半及丙肝检查是否有肝炎和做胃镜检查是否是有胆汁反流性胃炎的可能.平常不要喝酒.另外如果你睡觉打鼾也可能导致这种感觉的.检查清楚针对性的治疗.
问关于睡觉流口水睡醒嘴里发苦的问题
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：你好，根据你的情况，可能是由于脾虚心火引起
意见建议：
建议你可以服用归脾丸进行治疗
问每天早上起来嘴里又苦又臭，还会流...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：15199
病情分析： 是胃酸太多的原因.晚饭不要吃的太晚和太饱.睡前三小时内不要吃点心.平时少吃肉食和甜食,多吃蔬菜水果.少吃油炸食品.睡觉时枕头不要太矮,可适当高些意见建议：睡前刷牙漱口，不要吃东西，平常保持良好的饮食习惯，少吃辛甘肥腻，可以有所帮助。
问晚上睡觉喜欢流口水，早上嘴里很苦，黄色的还有点血，舌苔厚，
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
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病情分析：流口水的原因很多，常见的有：一,口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿,牙周病.这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水.二,前牙畸形：这可能由于遗传因素造成后天不良习惯,如啃指甲,吐舌,咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水.三,神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的,所谓"望梅止渴",就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子.所以神经调节发生障碍,也可产生睡觉时流口水的情况.意见建议：睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良,积存食物残 渣,天长 日久 牙石较多,引起牙龈发炎,乃至牙龈少量出血.因而睡觉时流出口水有咸
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>>总是感觉睡不醒
总是感觉睡不醒
小男生 当时年龄：
总是感觉睡不醒最近总是感觉睡不醒，早起感觉特别累，全身酸痛，而且睡觉流口水
这种情况应注意排除过度疲劳、机体脱水、低血糖、甲状腺功能低下、贫血等可能，需结合其他症状、体征及检查判断。建议予休息，避免熬夜，多喝水，规律进食习惯。如仍无缓解，则可到医院予血常规、甲状腺功能检查。并予测量血压。平时应注意增加有氧运动锻炼。
这种情况应注意排除过度疲劳、机体脱水、低血糖、甲状腺功能低下、贫血等可能，需结合其他症状、体征及检查判断。建议予休息，避免熬夜，多喝水，规律进食习惯。如仍无缓解，则可到医院予血常规、甲状腺功能检查。并予测量血压。平时应注意增加有氧运动锻炼。
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您好，已经是秋天了，中秋之后就属于深秋季节了，天气也开始转凉了。春困秋乏的道理大家都是耳熟能详的。秋天人体容易有疲惫感，全身酸痛，睡觉流口水，这些都是寒凉带来的不适症状，人体气血开始回流，体表气血逐步减少，皮肤干燥脱皮，眼睛、鼻子干涩等等症状都来了。
您好，已经是秋天了，中秋之后就属于深秋季节了，天气也开始转凉了。春困秋乏的道理大家都是耳熟能详的。秋天人体容易有疲惫感，全身酸痛，睡觉流口水，这些都是寒凉带来的不适症状，人体气血开始回流，体表气血逐步减少，皮肤干燥脱皮，眼睛、鼻子干涩等等症状都来了。
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你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。你好、建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等；
你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。你好、建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等；
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根据您所说的情况，有出现浑身乏力以及欲睡觉的现象，考虑还是由于植物神经功能紊乱引起的，中医讲一般与气虚有关系。建议患者首先注意好尽量多增加户外体育锻炼，避免久坐久卧，症状严重的话及时去医院就诊，并遵医嘱积极使用浓维磷糖浆以及健脑补肾丸口服的方法治疗，此外注意好避免接触生冷寒凉以及过于油腻的食物。
根据您所说的情况，有出现浑身乏力以及欲睡觉的现象，考虑还是由于植物神经功能紊乱引起的，中医讲一般与气虚有关系。建议患者首先注意好尽量多增加户外体育锻炼，避免久坐久卧，症状严重的话及时去医院就诊，并遵医嘱积极使用浓维磷糖浆以及健脑补肾丸口服的方法治疗，此外注意好避免接触生冷寒凉以及过于油腻的食物。
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你好，朋友，根据你的描述，浑身没劲、整天睡不醒，主要是气血的不足所引起的，气血的不足会逐渐的使得机体失去濡养作用，浑身乏力，你这种情况建议你可以去医院中医科做检查治疗。你这种情况建议你改善这种情况主要是补充气血，建议服用归脾丸或者是四物合剂治疗试试看，同时养成良好的休息习惯，希望我的回答能够帮助到你。
你好，朋友，根据你的描述，浑身没劲、整天睡不醒，主要是气血的不足所引起的，气血的不足会逐渐的使得机体失去濡养作用，浑身乏力，你这种情况建议你可以去医院中医科做检查治疗。你这种情况建议你改善这种情况主要是补充气血，建议服用归脾丸或者是四物合剂治疗试试看，同时养成良好的休息习惯，希望我的回答能够帮助到你。
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总是感觉睡不醒
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