右侧腹部（肝区）痛&“对号入座”找原因
28岁的小敏是位公司白领，这两天总是忧心忡忡，工作也提不起来劲儿。是工作不顺心？家里出事了？小敏有难言之隐，她是一位乙肝病毒携带者，平时病情稳定肝功能检查都正常，没有感觉到身体有什么不适，然而近段时间以来，总感觉肝区隐隐疼痛。“坏了，是不是肝炎加重了？”开始没在意的她本以为忍忍就过去了，但是好几天了一直没有好转，她着急了，请了假连忙到北京地坛医院看病。
过度劳累可以引发肝区疼痛
“大夫，我最近总是肝区疼痛，是不是肝炎加重了？”医院的病人不少，一直惴惴不安焦急等候的小敏进了诊室，坐还没坐稳就火急火燎地问大夫。她挂的是北京地坛医院中西医二科江宇泳大夫的号。来江大夫门诊看病的都是各类肝病患者，每周一上午30多个患者，不少是因为肝区痛来就诊的。
“别急，别急……”。江大夫仔细询问病史，肝区是隐隐作痛，还是针刺样疼痛，或是绞痛，刀割样疼痛？与进食是否有关？小敏主要是隐痛，与饮食无关，工作时不大注意到，休息了反而明显。再看小敏近期的化验结果显示，丙氨酸转移酶18
IU/L（正常值＜40
IU/L），总胆红素12.6μmol/L（正常值0—18μmol/L），乙肝病毒载量&500copies/ml，肝功能基本正常，病毒复制不活跃，而且腹部超声检查也没有发现明显异常。
“最近工作忙不忙？休息的如何？”江大夫不慌不忙又仔细询问起来。“公司最近特别忙，我又总出差。这回就是刚出差回来，总是觉得肝区痛，吓得我赶紧来医院了。看到温文尔雅、面带微笑的江大夫，小敏也松驰了许多。“现在的检查显示，你的肝病并没有加重。就是因为最近工作太累，能量消耗多，肝脏的负荷加重，才感到肝区不适。目前不需要吃保肝药或抗病毒药，多休息，定期复查肝功能就行了。”“就是累着了？不用吃药？”小敏还是有点不放心。“目前不用吃药，肝脏是为人体提供能量的化学加工厂，劳累时，体内能量供应不足，就会出现肝区疼痛或肝区不适。”接下来，擅长中西医结合治疗肝病的江大夫又给小敏号脉、看舌苔。“从中医辨证看，你属于肝阴虚，平常注意多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，也可以用枸杞子、菊花泡水代茶饮，这样可以滋补肝阴，清肝明目。
听完江大夫的话，小敏大大松了口气，高兴地说：“原来是这样，下回再疼我就不着急了。”“你这想法可不对呀，可别小看肝区痛，除了劳累以外，引起肝区疼痛的原因有很多，必须经过化验、检查，由医生综合判断才可找出具体的原因。”江大夫见过许多像小敏这样的病人，看病时特别恐慌，看完觉得没事又开始掉以轻心。因为小敏是今天最后一个门诊号，于是，江大夫又耐心地给她上起了科普课。
肝炎恢复期时会出现肝区痛。在你前面看病的老张，两个月前得了急性戊型肝炎，经过一个月的住院治疗后肝功能恢复正常，回家休养。他出现肝区痛的原因是因为急性肝炎阶段，肝功能损伤比较重，除肝细胞炎症水肿外，肝包膜也会充血，并分泌许多含纤维素的渗出液，这些渗出物容易与毗邻的肝组织、横膈、腹膜等发生粘连；而恢复期肿胀消退时，这种“粘连”并不能及时解除，反而随着肿大的肝脏回缩，牵拉肝包膜上的神经而感觉到肝区疼痛或不适。这种疼痛并无大碍，随着时间推移，一般在半年内可以消失。
脂肪肝和酒精性肝炎导致肝区痛
。正常人约有不到5%的肝细胞内储存脂肪，而腹部彩超能检测到的脂肪肝，一般有大于30%的肝细胞内有脂肪沉积，肝脏的体积比原先增加了，肝肿大牵拉肝外包膜，所以病人有肝区胀痛的感觉。有的人冬天活动少，吃的多，体重增加了；年底应酬又比较多，经常饮酒过量。如果诊断为酒精性肝炎和脂肪肝，需要服用保肝治疗，同时戒酒，清淡饮食，多运动，减体重，这样肝区疼痛就会缓解。
肝癌痛。有的人肝区似刀割样疼痛，疼起来吃不好饭，睡不好觉，人消瘦，这时真的要注意了。因为肝脏是个“沉默”的器官，早期的小肝癌往往症状不明显。在我国，肝癌大多发生在慢性乙肝病毒感染、慢性丙肝病毒感染、酒精性肝病等有基础肝脏病的人身上，如果家庭近亲中有肝癌发生，也就是有肝癌家族史的患者，发生肝癌的风险就更高了，甚至部分肝功能正常的患者也可以进展到肝癌。所以对于慢性肝病的患者，除了定期复查肝功能外，腹部彩超、甲胎蛋白也必须列入监测范围，只有这样才能早期发现、早期治疗，争取好的疗效。
其他疾病引发肝区痛。因为胆囊位于肝脏的下部，肝炎患者如伴有胆囊疾病，可能将疼痛误认为肝区疼痛或肝区不适。还有部分患者可将肋间的神经刺痛或跳痛误认为肝区痛。
心理作用。不少人在查出肝炎后，由于心理作用，常觉得肝区不适。问哪儿疼?指一指？结果一会儿指胸，一会儿指肚子。根本不知道肝在哪儿，是由于查出乙肝病毒感染后犯了疑心病，这属于肝区不适心理障碍综合征。
及时就诊 定期检查是关键
“听您这么一说，原来这么多的原因可以引起肝区痛呀。”“是的，引起肝区疼痛的原因很多，大多数的肝区疼痛并不代表肝病加重，不必因此而有心理负担。出现肝区痛要及时到医院就诊，根据肝功能、腹部彩超等检查可以帮助确定病因。同时，慢性肝病患者要记得最少半年检查一次。”“当然，还有保持乐观的心情，良好的生活规律和生活习惯，这都是我今天给你开的处方哟。”江大夫笑着说。
“OK！及时就诊 定期检查 乐观的心情
健康的生活习惯。”小敏得到江大夫给开的处方满意地走出了诊室。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。从小到大，谁没有肚子痛过，肚子痛应该看什么科？可能是什么毛病？　　浙江省中医吕教授说，肚子痛这个事情要讲清楚真的蛮复杂的疼痛部位、剧烈程度等不同，对应的疾病可能也不同。　　“肚子痛是临床常见的症状，是许多疾病的共同表现，肚子痛的部位常与相关的疾病有关，因此，了解不同部位的腹痛可能与哪些脏器或疾病有关，有助于病因的识别，大家肚子痛的时候也知道去什么门诊看病，特别是对于有小孩的家长来讲，更有必要。”　　肚子痛又称为腹痛，腹部是人体骨盆和胸部之间的身体部分，在骨盆入口和胸隔膜之间的空腔叫做腹腔，人体大部分的消化道和消化器官都在这里。　　消化道有下食道、胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、阑尾、升结肠、横结肠和降结肠，乙状结肠和直肠，其他重要的消化器官有肝脏、肾脏、胰脏和脾脏。　　临床上，医生们把腹部分成9个部分，用2条水平线和2条垂直线画成一个“九宫格”，这样就有左右上腹部、左右侧腹部、左右下腹部、上腹部、中腹部和下腹部。　　这里说的左右，是我们大家真正的左手边右手边，也即右手对应的腹部是右腹部，左手对应的是左腹部，大家看图的时候不要弄反了。　　右上腹痛　　可能是胆结石、胆囊炎、肝炎、肝癌等　　右上腹是肝脏、胆囊所在的地方。如果右上腹痛，主要的病因有胆结石、胆囊炎、肝炎、肝脓肿等。　　胆囊疾病往往是吃饭后症状加重，痛感可以放射到背部。不少胆囊结石患者在晚上睡觉时觉得疼痛，因为靠近上腹部，也有患者自认为是慢性胃病，不去看病。　　肝方面的疾病有肝炎、肝硬化和肝癌。如果是肝炎导致的疼痛还会有乏力、厌食、黄疸等表现。　　上腹部痛　　可能是胃病、十二指肠溃疡、心绞痛等　　上腹部是胃、十二指肠所在的地方，上腹部疼痛、不适，主要病因有胃、十二指肠溃疡，各种类型的胃炎或消化不良，常伴有反酸、嗳气、饱胀、嘈杂感、恶心等症状，并且常与饮食有关。　　但是心绞痛、大叶性肺炎等也会表现该部位的疼痛，常伴有胸闷、心前区压迫感、气促或咳嗽、发热等症状。　　左上腹痛　　可能是胰腺病、胃病等　　左上腹这里有胃、胰脏和脾脏。　　除各种胃病外，常见有胰腺疾病，胰腺炎往往腹痛剧烈，伴有恶心、呕吐、腹胀，常于酒后、高脂饮食、暴饮暴食后发生。　　胰腺炎还可能由感染和高脂血症引起。值得注意的是，一些胰腺肿瘤的病人常常表现为该部位的疼痛，呈持续性，并放射至腰背部。　　右侧腹痛　　可能是肾脏结石、输尿管结石、升结肠肿瘤等　　右侧腹这里主要有升结肠和右侧肾脏。　　这个部位的疼痛，可能提示升结肠方面的疾病、肾脏和输尿管结石。　　中腹部痛　　可能是急性肠炎、肠梗阻、铅中毒等　　中腹部这里的腹痛主要来源于小肠，如急性肠炎、肠梗阻等，常伴有腹泻或腹部移动性腹块。肠系膜疾病，如肠系膜血栓形成也常表现为中腹部疼痛。　　另外，铅中毒的病人，其中一个症状也是以肚脐周围为主的腹痛。　　左侧腹痛　　可能是肾脏结石、输尿管结石、降结肠肿瘤等　　左侧腹这里有降结肠和左侧肾脏。左侧腹疼痛可能为降结肠疾病、肾脏和输尿管结石。　　右下腹痛　　可能是盲肠炎、阑尾炎、尿路结石或炎症等　　右下腹这里有盲肠、阑尾，还有些生殖系统、泌尿系统的脏器也在这个区域附近。　　右下腹部疼痛，常源自于阑尾、结肠、输尿管、卵巢等，如阑尾炎、升结肠肿瘤、尿路结石、卵巢囊肿扭转等，可根据伴有发热便血、腹部块物、血尿等症状。　　下腹部痛　　可能是盆腔炎、前列腺炎、睾丸炎、直肠肿瘤、尿道结石或炎症等　　下腹部这里主要脏器有子宫、膀胱和直肠。　　要注意子宫、膀胱和肠道疾病，比如盆腔炎、男性前列腺炎和睾丸炎、直肠炎、膀胱和尿道结石与炎症等。　　左下腹痛　　可能是女子附件炎、宫外孕、乙状结肠炎、男子精索炎等　　左下腹这里有乙状结肠、左侧输尿管、卵巢等。该区域不适，可能是乙状结肠炎症、男子精索炎、女子附件炎或宫外孕等。　　经常肚子痛要查原因　　吕教授说，门诊里有些老病号，有胃溃疡、胆结石等慢性病，腹痛不时发作，他们痛着痛着也就习惯了，认为肚子痛没什么大不了，能熬则熬，直到实在痛得受不了，就吃点以前配的药。　　“这是很危险的一种做法，病人认为自己对疾病很了解，腹痛不适的时候不及时就医，原来的疾病越来越严重，转变成更严重或者新的疾病。”吕宾院长说。　　比如胃溃疡可并发穿孔，胆石症并发重症胆管炎。若延误诊　　治，形成弥漫性腹膜炎和感染中毒性休克，病人甚至有生命危险。　　所以，如果腹痛经常发作，大家不要掉以轻心，以为稍微痛一痛熬过去就没事，有痛要积极治疗，更要持续治疗，直到症状消失　　肚子痛不要乱吃止痛片　　吕教授还提醒，很多肚子痛的病人腹痛难忍时，自己买止痛片吃，以为不痛了，病就好了。　　“这样做很可怕，腹痛是很多疾病的症状，有些比较紧急的病症，比如胃溃疡穿孔，用止痛药会掩盖症状，延误治疗。所以，任何不明原因的腹痛不要滥用止痛药，当务之急是找出导致腹痛的原因，对因下药。”　　另外，止痛片也不是万能药，有时吃了止痛片也不能缓解肚子痛。　　肾绞痛、胃肠痉挛等引起的腹痛是内脏平滑肌痉挛所致时，应服用阿托品、复方颠茄片等解痉剂，解除内脏平滑肌的痉挛，止住疼痛。而止痛片没有解除内脏平滑肌痉挛的功效，服用止痛片对这类疾病引起的腹痛无效。止痛片只对牙痛、头痛、肌肉痛、关节痛等症有效。　　相反，乱用止痛片，可引起胃、十二指肠黏膜损伤，发生药物性急性胃黏膜炎，甚至引起上消化道出血。丨弘扬传统文化，净化社会人心丨弘扬国学儒释道智慧！传承中国传统文化！启发有深度的思考！每日分享传统文化、国学经典、儒释道文化、民俗文化、修身养生、佛珠知识、人生感悟等智慧！个人微信号：likai18微信公众账号：chanyushixiang禅喻诗香佛珠店铺：淘宝首页输入店铺号：1305858（点击禅喻诗香即可进入）禅喻诗香佛珠微店：/s/?wfr=c了解更多知识请扫描下面二维码，关注“禅喻诗香”公众账号禅喻诗香(chanyushixiang)　
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证名。下腹部疼痛。出《素问·脏气法时论》。小腹为至阴之位，厥阴所属。小腹痛应辨别气、血、寒、热、虚、实施治。气滞用四磨汤；用手拈散；寒郁以二陈干姜、吴萸、、厚朴；热郁以四逆散加黄连、山栀、香附、黄芩；沉寒以理中汤加、肉桂、吴萸、茴香；气陷以二陈汤加升麻、柴胡、干姜、当归；醉饱行房，，用当归、芍药、川芎、柴胡、、吴萸、甘草之类。
小腹痛小腹痛类型
不同年龄不同时间段，小腹痛的类型也各不相同：
排卵性腹痛
月经来临前两周左右正好是排卵期，而此时卵泡破裂，卵泡液会刺激腹膜，使得女性会出现左右交替、每月一次的轻微腹痛，多表现为小腹一侧隐痛或坠胀疼痛。短则数小时，最长不超过2天，这种疼痛属生理性问题，故不需过度担心，无须处理。
每个女性或多或少都会出现痛经现象，而痛经分为原发性与继发性两种。前者多见于未婚少女，当结婚生子后会有所缓解。但如果为婚后痛经，就要当心妇科疾病作祟，最常见的如子宫内膜异位症，属于继发性痛经，疼痛感会逐渐加重，非经期小腹也会出现隐痛，月经前后会加重，这种疼痛则需要进行治疗。
慢性盆腔炎
慢性盆腔炎引起的小腹痛（多数表现为下腹痛）一般是在劳累、性生活后及月经前后加重，不少人会感到有疲乏、失眠现象，需要进行检查及治疗，一般可选择用中药金鸡胶囊来治疗，其含有金樱根，鸡血藤、两面针等成分，具有清热解毒，健脾除湿，通络活血功效，对治疗盆腔炎、附件炎等效果显著。
节育环嵌顿
女性40岁后宫颈、宫体会逐渐萎缩，而节育环的大小若不变，就会卡在子宫里，甚至出现异位，伴有腰痛、腹痛、小腹下坠或不规则流血等现象。
小腹痛诊断
每月例假期间小腹剧烈疼痛，同时经前也出现轻微疼痛。
初步诊断：内膜异位
且听分解：子宫内的细胞逐渐长到子宫外那些不属于它们的地方，比如输卵管、、外面。而在的尾声，这些细胞也会少量出血，同时导致它们延展到的区域发炎和遭受损害。我们的肌体会自动产生来包围这些细胞，并阻断这一破坏作用。而瘢痕组织的产生会导致，并降低我们的生育能力。
主要症状：一开始，患者感到经前常有的那种腹部饱胀感，接下来是类似经前那种小腹疼痛的感觉，但时间却不是在经前。
采取措施：如果妇科医生觉得患者的小腹部位很柔软、瘦弱，他可能会检查是否有子宫内膜异位，然后会为患者的小腹做宫内或超声波检查。
如何治疗：如果子宫内膜异位的情况比较轻微，那么吃药即可治愈。而如果情况比较严重或者患者准备要孩子，那么可能需要进行宫内镜手术（即剖腹手术），医生会用带有激光的宫内镜清除掉瘢痕组织和。治疗越及时，就恢复得越快。
小腹抽搐着疼，并伴有头晕、腹胀、或便秘。
初步诊断：
且听分解：大肠功能紊乱导致神经和肌肉极度敏感。20%的人群患过肠道敏感综合症（IBS），其中65%是女性。
主要症状：洗澡能有效消除疼痛、头晕、腹胀、持续腹泻或便秘。
采取措施：去看主治消化问题的医生。情况通常是，当医生对你进行全面检查，排除了感染IBS的可能之后，他会告诉你，导致这种疼痛的原因仅仅是精神过于紧张而已。
如何治疗：许多IBS受害者曾使用过解除便秘的药物。
下腹中间疼，并且小便不适，排尿频繁。
初步诊断：（IC）
且听分解：你的尿路正处于一种使膀胱肿大的炎症状态。医生通常认为患IC的女性，其膀胱内壁可能出现了病变，从而刺激大脑中枢神经产生排尿反应。
主要症状：耻骨附近疼痛，想排尿时疼痛加剧；尿频（白天每小时至少1次，晚上起夜多次），做爱时有尖锐的痛感。
采取措施：让妇科医生看看有没有和肾脏病变。如果有，进行一段时间消炎治疗就行了。
如何治疗：在接受膀胱内部检查之后，病情会大有改善，因为，检查会破坏神经末梢，而正是这些家伙将膀胱的疼痛传导到。科学合理饮食，剔除那些容易“肇事”的食物，将有助于病情改善和身体健康。
活动时小腹伴有痛感。
初步诊断：
且听分解：卵巢囊肿是指子宫内有包裹积液的肿块。在患卵巢囊肿的人中，只有少于5%的人会发生。所有囊肿都属于功能性囊肿，就是说，发育中的卵子可能被囊肿积液包围，导致卵巢肿大，从而引起。
主要症状：卵巢囊肿会随着时间逐渐发展，以致于当你运动或者静坐后站起，也会感到疼痛。这个时候，病情已经比较严重。因为囊肿内的积液因为重力作用使卵巢下垂，当你运动时就有一种坠痛。
采取措施：妇科医生能从触摸小腹了解病情，确定是否有卵巢囊肿。
如何治疗：如果超声波检测发现有卵巢囊肿，并且有可能癌变或体积过大的话，医生会建议做手术摘除。
小腹持续或断续胀痛。
初步诊断：
子宫纤维瘤
且听分解：这是一种良性肿瘤，可能生长在的内侧、外侧或卵巢壁肌体内部。在发现前，病人的症状很轻微，几乎无法发现。根据子宫纤维瘤组织的研究数据，80%的女性都有患这种病的可能，但其中只有1/4的人会为自己的症状担心而去检查并最后发现，从而得到及时治疗。
主要症状：一种小腹的饱胀感，并不确切是痛的感觉。此外，出血量增加也是一大症状—出血量特别大，以致于1小时就能浸透一张卫生巾，经期内有阵痛和局部浮肿的症状。纤维瘤最大的危害是导致生育障碍。
采取措施：妇科医生会为你作腹部检查，辅助你本人对症状的描述，病情将逐步明晰。
如何治疗：如果腹胀并不厉害，说明纤维瘤并未严重到影响生育。你只需要自己买些止痛片或服用，就可以抑制纤维瘤的生长。手术到没办法抑制肿瘤生长的时候再做，因为手术会留下疤痕，影响生育能力。如果腹胀逐渐严重到影响日常生活，那就得进行肿瘤切除术，手术需要6周左右的恢复时间，但具体要看纤维瘤大小和手术的情况而定。
小腹痛原因
小腹痛宫腔积血
多发生在术后几小时内，患者腹痛难忍，如刀割样，内有少量血水流出，发现子宫增大明显，质软，有触痛。此时需要立即行，清出宫腔内积血，并给予催产素及抗生素治疗。宫腔积血发生的人数也很少，子宫位置过度倾曲、口过紧的妇女容易发生。
小腹痛不全流产
人工流产手术有时有失败的情况。不全流产就是手术中未能将宫腔内的绒毛及蜕膜组织全部清除干净。术后子宫为了将剩余的胚胎组织排出宫外，而发生阵发性收缩。此时患者腹痛阵发性发作，发作时疼痛难忍，并有量增多，颜色鲜红，有大血块，血块排出后腹痛减轻，如此反复发作。出现不全流产时一般要做，将宫腔内残留的胚胎组织刮出，腹痛自然消失。手术后加强抗炎治疗以预防感染。
小腹痛子宫穿孔
这是中发生的一种很严重的并发症。穿孔时患者多有突然剧烈腹痛，少部分人也可以没有明显感觉。子宫穿孔引起的腹痛为持续性，阴道有少量出血，如果合并有内出血，可以引起：，压痛、反跳痛同时存在。穿孔较小，又没有损伤膀胱、直肠等内脏器官，没有内出血时可以采用保守治疗：患者卧床休息，给予催产素10单位肌注或加入葡萄糖液体
葡萄糖液体
中静脉滴注，每日2~3 次;同时给予足量抗生素预防感染;密切观察体温、血压、呼吸和脉搏的变化。
如果宫腔内仍有残留组织，可待病情缓解后再行。子宫穿孔较大或合并有内脏器官的损伤，或有内出血迹象时，则需要手术治疗。
小腹痛术后感染
这是人工流产手术最常见的近期并发症之一。术后感染多发生在术后两周内，可以由手术操作直接引起，也可以因术后患者不注意卫生，如有、游泳等原因引起。一般导致，出现剧烈腹痛，呈持续性，可以阵发性加重，伴，阴道出血，颜色鲜红，有腥臭味，或夹有黄色分泌物。查体时，有压痛、;妇科检查有举痛，子宫体压痛，双附件可以有片状或条索状增厚，压痛明显。
小腹痛应急处理
1．卧床休息，取俯卧位可使腹痛缓解，也可双手适当压迫腹部可使腹痛缓解。
2．适当给予解痉药物如、654-2或3可暂时缓解腹痛。
3．若是暴饮暴食所致腹痛、腹泻者，可试用桐油按摩腹部，往往可起到一定止痛效果。
4．腹痛剧烈且伴有呕吐、高热、血便和肠型时，应速送医院治疗，不宜外留家中以免耽误病情。
以上发病情况仅供参考，建议您还是能上医院做下全身检查。
小腹痛处理方法
痛经是女性常见的一种症状，属正常的生理现象，下腹开始疼痛，月经完毕时下腹疼痛消失。所
以不要随便服用、滥用止痛药；除非常疼痛、难以忍受时才考虑用，但最好在医生的指导下用药。
1．注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2．平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善，并要积极治疗慢性疾病。适当的体育锻炼，对于的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于；对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复。当然，月经期的体育锻炼要讲究科学方法。通常以乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目为主，同时要注意缩短锻炼的时间，放慢速度，减少运动量，一般以不感到特别劳累为宜。
3．消除对的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
4．疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的也会收到良好效果。
小腹痛小腹痛饮食方
1.橘皮姜汤
食材：桔皮、姜
做法：将新鲜桔皮洗净，用刀刮去内层白膜，切细丝备用。嫩姜洗净切细丝。将姜丝加两碗水煮，大火开后转小火，约煮5分钟，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。当茶饮饮用。
作用：舒肝、解郁、止痛，尤其可改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹痛。
2.薏苡仁姜汁粥
食材：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
作用：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效，尤其适用于寒湿凝滞型引起的痛经。
3.红糖桂枝山楂水
食材：山楂肉13g，桂枝4g，红糖25g。
做法：将山楂肉、桂枝装入锅中，加清水2碗，用文火煎至1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
作用：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
小腹痛注意事项
1.注意局部（腹部）保暖，少吃辛辣刺激性食物及生冷食物；
2.注意劳逸结合，饮食合理，并摄取充足的营养，提高免疫力；
3.经期避免性生活，保持心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
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