孕妇可以吃鲳鱼吗鲳鱼和海参能一起吃吗

各位宝妈看过来!关于怀孕能否吃海参的问题_孕妇适合吃海参的。_宝宝树
各位宝妈看过来!关于怀孕能否吃海参的问题
孕妇适合吃海参的。一般来说孕妇都是从怀孕3个月后开始吃的,东北地区很多孕妇都吃海参。因为海参中的蛋白质含量十分丰富,含有人体需要的18种氨基酸,孕妇平时吃一些海参,有利于胎儿的正常发育。 另外海参含有丰富的DHA,它是一种多价不饱和脂肪酸,是维持正常免疫的必须营养位置,可提高免疫力,尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必须。脑营养学家研究发现,DHA、胆碱、磷脂等是构成大脑皮层神经膜的重要物质,是贮存与处理信息的重要结构。DHA是人脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸,能维护大脑细胞膜的完整性,并有促进脑发育、提高记忆力的作用。
这也是在网上找到的有关海参的营养价值。而且我身边有个同事在孕期吃过海参,并没有不良反应?。但作为孕妇是比较特殊的?,需要重点保护的?。 只要对海鲜没有过敏?适量?吃些还是可以的?据说以后宝宝身体结实??,不爱生病???另外海参的价格相对比较贵,一定要买真的,千万不要图便宜伤了宝宝??????
确实海参是个好东西,每周吃两三次就行,吃多了也不好。而且要买原参自己发,不要买发好的,发好的基本都是糖发,盐发,甚至碱发的,光是看着个大,营养已经破坏了,饭店愿意用这种海参,出数啊。
我在怀大宝时,孕初期就吃海参了,天天吃,连吃了半个多月,后来多亏卖海参的告诉孕初期不能吃海参就停了,后来孕中期再吃,也天天吃,产检医生对天天吃海参表示诧异不理解,改为每周吃两三回。这回怀二宝,海参已储备充足,入秋开始吃。
再说一点,海参是越冷的海水长的越好,营养价值越高,所以国内已辽参为佳。但是近邻俄罗斯海参更好,当然北欧海参更更好。
同事也是这么说的
回复 &唐大宝的小小宝&
09:36:09发表的
确实海参是个好东西,每周吃两三次就行,吃多了也不好。而且要买原参自己发,不要买发好的,发好的基本都是糖发,盐发,甚至碱发的,光是看着个大,营养已经破坏了,饭店愿意用这种海参,出数啊。
海参的营养价值高,蛋白质丰富,妊娠期,胎儿对蛋白质的要求量明显增加,如果母亲蛋白质摄入不足,会影响胎儿的生长发育。另外海参含有丰富的DHA,可提高免疫力,尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必须。我自己家有海域哦、纯野生。
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