腰椎间盘突出症的自我疗法图
来源：网络
发布者：xiaobai
　　随着生活的压力越来越大，大多数人不得不在工作上花费大量的精力与时间，甚至超额的付出，但是这样工作态度会让你的身体渐渐的向亚健康逼近，因此预防缓解疾病的发生是非常重要。腰椎间盘突出症的自我疗法图，大家一起来看看吧!病例一：病情描述 :　　腰椎间盘突出症的自我疗法腰椎间盘突出症的自我疗法是什么？我觉得吃药太麻烦，天天去医院既浪费时间又好不了，所以才想到的自我疗法问题回答 :　　
病情分析：由以上你所说的，是腰椎间盘突出症。轻者可用保守疗法，严重时要开刀手术指导意见：加强锻炼增强腰部肌肉。避免持重注意休息。保证充分的睡眠，适当控制体重。注意保暖。保持积极乐观的心态。祝健康
病情分析：确认是腰椎间盘突出的话吃药是可以稍微缓解的。指导意见：治疗腰间盘突出这种骨科疾病一般的药物是治不好的，只能暂时的减轻疼痛。应该在医生的建议下用物理和药物结合推拿，针灸等几疗程后可以痊愈
病例二：病情描述 :　　腰椎间盘突出症最好的治疗法问题回答 :　　
您好：治疗是不分最好和一般的适合您的病情的就是最好的：首先针对椎间盘的问题三类的治疗1保守治疗：牵引针灸理疗激光针按摩等针对初发病例症状不太明显的还是可以起到一定的治疗效果的，如果经过保守治疗不是太理想也有压迫神经根或者压迫椎管情况这时就需要考虑解决突出问题；解决突出问题：两种办法1微创介入治疗2是手术如果病人能适合微创介入技术治疗就可以避免手术所带来的风险和一定的创伤！微创介入技术：在可视仪器（CTX线）定位病变部位后，手术医生全程监控下进行，局麻后，将一根非常细的空心针（直径约0.5毫米）直接导入到椎间盘病变部位，通过不同的介质，对椎间盘内进行减压，使突出的髓核回缩回去，解除掉对神经根或者椎管的压迫；消除症状，达到根本治疗的目的；具体你的病症更适合哪种方法还是需要临床查体以及结合您的片子综合判断来确定适合你的治疗方案及早确定一下！祝您早日康复！
目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减等。用中医辨症用药治好后很少复发的.注意事项如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。如果效果不很理想，可以用颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的。如果痛的比较重,还可以与腰椎痛消膏药配合使用的,效果要比单一的好的多.用中医辨症用药治好后很少复发的.
病例三：病情描述 :　　腰椎间盘突出症的自我疗法腰椎间盘突出症的自我疗法是什么，最近比以前又厉害了问题回答 :　　
1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。3、避寒保暖，戒烟控酒。4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性5、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。
您好腰间盘突出症是椎间盘的退行变.临床治疗仍以保守为主主要是牵引理疗皮质激素硬膜外注射效果不太好，可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。在平时要加强体育锻炼，增强身体素质。身体素质增强了，那自身的抗病能也会随之变强，比较好的锻炼方法有保健体操、太极拳、广播体操、跑步等等。
　　通过以上内容的讲述相信您对腰椎间盘突出症的自我疗法图的知识有所了解了，大家现在对于疾病的发生应该都有了非常全面的认识，如果你还在为压力导致的疾病而烦恼，不妨试试小编介绍的这些方法来赶走疾病吧!
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　　腰椎间盘突出症是骨伤科常见病、多发病，是引起腰腿痛的常见疾病之一，以前中老年人是高发人群，但是随着社会的发展、工作模式的改变，越来越多的青壮年成为腰椎间盘突出的潜力军，发病多以腰4、5和腰5骶1椎间盘为最多见。发病原因是在椎间盘退变的基础上，受到相应的损伤或外力作用所致，造成纤维环破裂和髓核组织突出，压迫周围神经而引发一系列的症状。
　　腰椎间盘突出症治疗方法有按摩、理疗、牵引、药物疗法以及手术疗法等其中药物疗法常用的是腰痛宁胶囊。腰痛宁胶囊由马钱子粉、土鳖虫、麻黄、乳香、没药、川牛膝、全蝎、僵蚕、苍术、甘草共十味药材组成，具有消肿止痛，疏散寒邪，温经通络的作用。适用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎等疾病。腰痛宁胶囊的组方来自清代宫廷祛痛圣方“九分散”，之后依据现代临床需要，对九分散进行加味而来。腰痛宁胶囊是腰腿疼痛的专治药物，其中川牛膝可引领药物集中作用了腰腿部为，马钱子、麻黄、苍术以祛风散寒、消肿止痛，乳香、没药以活血化瘀，全蝎、僵蚕、土鳖虫以消炎止痛、疏经通络，甘草调和主要的药性，腰围虽然不多，但却力大功专，是临床治疗腰椎间盘突出症的常用药。除了药物疗法外，如果可以配合进行腰椎间盘突出症的自我疗法，对患者的康复大有裨益。
　　腰椎间盘突出症的自我疗法包括哪些呢?姿势不当是医学界公认的引起腰椎间盘突出的原因之一，所以纠正不良的姿势是腰椎间盘突出症的自我疗法的第一步。正确的姿势可以保持腰部和脊柱保持挺拔，减小腰椎前凸，矫正姿势的关键在于重心的后移。主要矫正的姿势包括睡姿、站姿和坐姿。
　　其次，适当的进行一些肢体锻炼也是腰椎间盘突出症的自我疗法的组成部分：1、动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做20-30次。2、蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做20-60次。3、昂胸：俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复50次。4、鱼跃：俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。5、下腰和后伸：站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到最大量。反复50次，病情好转后加大动作幅度，注意循序渐进。
　　在腰椎间盘突出症的自我疗法的同时，也有一些需要注意的地方：1、避免过多过度的弯腰及扭转腰椎，不可长时间进行坐位工作。2、避免背持重物，减少腰椎的受力。3、急性期病人少活动，下地上厕所时可戴特制医用腰围，加强腰椎的稳定。4、急性期和治疗期间宜平卧硬板床。5、到正规的医院骨科和推拿科接受推拿按摩。6、注意腰部及下肢保暖，不可贪凉，否则会诱发或加重症状。
　　经过讲解，大家对学习到了一些腰椎间盘突出症的自我疗法。腰椎间盘突出症的患者可以通过服用药物和锻炼相结合的方法，在家进行治疗，相信有一天一定能恢复体魄。
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腰椎间盘突出症的自我疗法都有哪些？有知道
健康咨询描述：
描述前几天跟邻居张老大爷聊天时听他说他最近腰痛病复发，正在用别人给他推荐的一个叫腰痛宁胶囊的药，感觉这两天效果还不错，&里边配方有黄酒，大爷想让我帮忙了解下这个药怎么样能长期用吗？他是多年的腰椎间盘突出症了，有没有什么自我治疗方法可提供呢？
想得到的帮助：
想知道腰痛宁胶囊好用不
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述和症状，是腰椎间盘突出症导致的腰腿痛的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多休息，避免劳累。睡硬板床，不要搬提重物。注意腰部保暖。可以做小飞燕，以及爬行动作，有助于症状缓解。或者理疗，针灸等。必要时需要微创或手术治疗。
擅长: 肝炎,胆囊炎,胃炎,消化不良,乳腺炎,乳腺增生,甲
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&&&&&&病情分析：&&&&&&看了你问到腰椎间盘突出症有没有自我治疗的方法，也想知道腰痛宁能长期用吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&别管什么药，都不能长期用，只要不是疼痛的重，尽量少用药为好。关于腰椎间盘突出症的自我疗法，也就是怎样尽量预防加重，有以下几种方法：一，如果血压不高，可每天早吊单杠
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
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答: 病情分析：
你好，根据你的描述，胸椎错位是不会引起心率异常的
指导意见：
建议你需要积极的配合治疗，现在是错位后的正常的不良反应。。
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