好吧，楼主从前对这些美容品啊保健品啊从来都没给过什么正脸儿的，心想吃饭还不够啊，胶原蛋白什么的啊花钱买那玩意儿啊简直就是摔到脑壳了，哪能有用啊，多啃个猪蹄儿不就有了么。　　强调一下，本帖非广告非广告绝不是软文。楼主没那么大本事写软文，只想认真总结一下吃过的美容补品，算算自己的投入产出比而已。　　楼主天生皮肤很差很差滴，小时候的皮肤比得过荔枝皮大家信不？那时候楼主去医院打针啊，护士阿姨是一个熟人，当时她拉起楼主的袖子，吓了一跳说：这姑娘啊，看脸长得不错啊，怎么身上这么糙啊，这胳膊啊（啧啧啧啧）。。。另有一次去医院看疹子，皮肤科医生看到楼主的大腿当时就没忍住啊：哎呀妈，这鸡皮！　　所以，大家能想象到了么。。。　　小时候没当回事儿过，等到长大了才追悔莫及。一直以来光滑洁净的皮肤就是楼主最大的梦想！没错！楼主对身高啊长相啊没啥遗憾，唯一的执念就是好皮肤！ 执念到啥程度呢，楼主找老公决不放松的条件就是对方皮肤一定要好，要肤若凝脂！！！以楼主的先天条件，肤若凝脂这辈子是不可能的了，所以如果没事儿就能摸一摸老公，感觉一下肤若凝脂也是极好的。。。　　25岁以前寄全部希望于护肤品，25岁之后呢，有点开始“服老”了。楼主25岁一过就大病一场，很严重的感冒发烧潮热，很久都好不了，去了医院又各种指标都很正常，医生让我提高免疫力。好不容易康复了，感觉体力大不如前了，熬夜熬不动了，挨饿挨不了，容易累。楼主身边很多同龄人好多都这样，有些会色斑加深，有些突然变成易过敏体质了。 从那之后，楼主就开始吃美容保健品了。
楼主发言：75次 发图：
　　二楼进入正文。　　楼主第一个开始吃的产品是善存多维元素片(29)，这个吃了跟没吃一样，没什么感觉。 善存的成分列表如下：　　维生素A 5000国际单位 叶酸 400微克 锌 15毫克　　维生素D 400国际单位 烟酰胺 20毫克 锰 2.5毫克　　维生素E 30国际单位 泛酸 10毫克 碘 150微克　　维生素B1 1.5毫克 钙 162毫克 铬 25微克　　维生素B2 1.7毫克 磷 125毫克 钼 25微克　　维生素B6 2毫克 钾 40毫克 硒 25微克　　维生素C 60毫克 氯 36.3毫克 镍 5微克　　维生素B12 6微克 镁 100毫克 锡 10微克　　维生素K1 25微克 铁 18毫克 硅 10微克　　生物素 30微克 铜 2毫克 钒 10微克　　总体来说很全面，侧重于补充微量元素，但维C维B群含量太低，起不到改善皮肤的作用。这个楼主就是一天一片儿的吃，不痛不痒。吐槽一下它那一大片儿实在太大了，好几次卡在嗓子眼儿里了不上不下，食用感太差了！ 虽然这个和白兔丸胶原蛋白Q10相比价格便宜，但是不建议大家花钱买。　　下楼进入重点。首先开八白兔丸。
　　楼主对于皮肤变白变细腻的执念是很深很深的。所以第一个开始吃的就是白兔丸。　　这里用白兔丸代称一切以维C和L-半胱氨酸为有效成分具有美白作用的药品，大家比较熟悉的就是明治家的和皇汉堂家的。　　不管是哪家，白兔丸的主要成分是一样的：每日量 维C 500mg + L-半胱氨酸 240mg+泛酸钙30mg。后来明治家出了新版白兔丸，把维C量增加到1000mg,别的没变，价钱倒是贵了一倍，纯属诳钱。 　　简要说一下各个成分的作用。　　（1）VC　　VC有很多种,左旋C，也就是(L-ascorbic acid)效果最强。人体不能合成VC, 需要从食物中获取。 从饮食吸收后分布到皮肤的维他命C大约只有7%。体外涂抹的话，不同型的VC，皮肤吸收度不同，总体来说吸收力比较低。左旋C溶液上脸后2小时内约失效80%,而硅包技术,将左旋C的活性延长至12小时。【楼主本人及其不喜欢硅的假滑感，雅诗兰黛就喜欢用硅。硅是好东西，但是楼主不喜欢！】　　对于皮肤来说，有促进胶原蛋白增生、加速伤口愈合、增强微血管结构完整性、抑制与淡化黑色素、减低紫外线造成皮肤晒红情形以及抗发炎与抗氧化等多种功能。 　　由此可见，吃VC焕肤是挺不靠谱的，但是抹在脸上更不靠谱！首先，VC是酸，化妆品中得含量不会很高，其次，上脸后2小时内约失效80%么；最后，皮肤是排泄器官，是排泄器官！皮肤这货生来就不是用来吸收东西的！！！你非要它吸收，它真的很为难！　　成年人摄入VC的上限是2000mg一天！吃过可导致溶血，重者可致命！　　成年人摄入VC的上限是2000mg一天！吃过可导致溶血，重者可致命！　　成年人摄入VC的上限是2000mg一天！吃过可导致溶血，重者可致命！　　白兔丸一天6片，含VC500-1000mg，加上食物中的VC，嗯，这含量确实不低了！不怕死狂吃白兔丸的，一天吃10片儿的，你是真的豁出去了，楼主很佩服！
　　现在开八第二个主要成分。　　（2）
L-半胱氨酸　　L-半胱氨酸 是一种生物体内常见的氨基酸，可由体内的蛋氨酸（甲硫氨酸，人体必需氨基酸）转化而来，可与胱氨酸互相转化。　　半胱氨酸和谷氨酸、甘氨酸可以组成一种三肽，名曰谷胱甘肽(glutathion)。　　【是的，你没看错，就是那个美白针的有效成分！！！】　　L-半胱氨酸在皮肤蛋白的角蛋白生成中维持重要的琉基酶的活性, 并且补充硫基, 以维持皮肤的正常代谢，调节表皮最下层的色素细胞生成的底层黑色素, 是种非常理想的自然美白化妆品。它可以除去皮肤本身的黑色素, 改变皮肤本身的性质, 使皮肤变得自然的美白。　　所以说， L-半胱氨酸的美白作用是在医学上被认可的！　　所以说， L-半胱氨酸的美白作用是在医学上被认可的！　　所以说， L-半胱氨酸的美白作用是在医学上被认可的！　　楼主查阅了一些文献，都表示 L-半胱氨酸 比较安全，没啥副作用。（当然什么东西吃多了都有副作用的，药和毒之间只是量的差别嘛）。　　美白丸中每6片（每日量）含L-半胱氨酸 是240mg，这个含量也是比较高的了。另外一些FANCL和ORBIS的美白小丸每日量L-半胱氨酸的含量是120mg. 　　你表要说米国的补充L-半胱氨酸的药品是每日量500mg. 多数米国人的体重体质和不是咱们这些吃菜喝粥长大不经常锻炼的人能比的！而且，说不定那个含量是拿来治病的！！！咱没病！咱只想变白！！！　　大家注意！　　白兔丸确实是猛药!　　白兔丸确实是猛药!　　白兔丸确实是猛药!
　　八完楼主吃白兔丸的感受和效果，就可以休息下去吃饭了。。　　楼主讲好辛苦，都没人看。。。。　　吃了白兔丸，最突出的感觉是： 我滴娘亲啊，真TM的饿啊！　　正常三餐的话，过个3个小时就感觉肚子空空的，咕~~(╯﹏╰)b， 好饿好饿的。 　　顶着不吃饭的话，楼主有次感觉差点要饿晕！　　饿了之后，胃口很好，吃什么都香。管不住自己的嘴的话，说不定会长胖哦。　　效果嘛，楼主吃的是别的牌子的1000mg VC+ 240mgL-半胱氨酸的。 效果很不错哦。 　　皮肤会变细腻，鸡皮也会被缓解（经过楼主长期坚持不懈的努力，楼主的鸡皮已经好转很多很多了，楼主吃这个之前皮肤不算很好，但至少是正常皮肤），现在鸡皮除了大腿某些顽固处，已经没怎么有啦！　　第二确实是会变白，但是，白的不够均匀。就是，原来白的地方，比如手臂内侧，大腿内侧，和没怎么晒过的肩膀啥的，白的更快更多！而小臂什么的，变白的效果没那么显著。 有变白是肯定滴。楼主就觉得自己白了好多。 　　楼主感觉美白丸能显著提高基础代谢。让你有精神有力气，但是同时饿的特别快。 所以在节食减肥或者身体素质比较差的姐妹们还是得慎重。 毕竟如果你是连那种上个楼梯都要喘个气，爬个山都要感觉透支，再加速代谢的话，可能会感觉心慌恶心。 　　好啦，楼主要去吃饭啦！
　　晕，忘记说白兔丸的副作用了。 　　一般来说白兔丸的副作用有2 ： 一是出疹子，也就是身上有可能爆豆，那种类似蚊子咬的很痒的痘痘。 二是恶心呕吐腹泻。 　　这两个都是VC的副作用。 一般来说，肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。　　另外如果白兔丸中又添加VB群的话，尿液会变黄，那种荧光黄。 VB群是会让皮肤变细腻滴~如果担心自己的肾的话，不是看嘘嘘的颜色，而是看泡泡。如果有泡泡而且泡泡经久不散的话，可能是蛋白尿了，真心要去认真检查下了。 　　嘿嘿，咱不能要美不要命呀。很多身体器脏的损伤都是不可逆的，像肾衰竭什么的，一旦得了没得治疗。 　　祝大家都健康！
　　支持楼主啊，，，抱抱，，，最近很长草白兔丸啊。。。。。又怕疗效太狠，扛不住，楼主大概吃了几个月发现有变白的啊？
　　@汝婷婷 6楼
12:24:57　　支持楼主啊，，，抱抱，，，最近很长草白兔丸啊。。。。。又怕疗效太狠，扛不住，楼主大概吃了几个月发现有变白的啊？　　-----------------------------　　楼主对白兔丸反应剧烈，吃了不到一瓶，也就是不到一个月就有变白，主要是身上变白了，就是那种上去猛地一看就觉得自己白了，和单单脸美白不一样的感觉。 　　不过也有很多人说没用的。楼主觉得那么大量的VC和半胱氨酸吃进去完全没用不太科学唉。　　明治的白兔丸标准量是一天6片，一瓶180粒。现在就一天吃3片啦，早中晚各一片，饭后马上吃。
　　第二个要说说胶原蛋白　　噹噹噹！胶原蛋白可真是大工程呀，深呼一口气，开八！　　首先要问自己，俺为啥要吃胶原蛋白？ 白花花的银子砸出去总得给点回声吧？　　OK，俺为啥要吃胶原蛋白？ 俺素食？俺吃不下肉？还是吞不下鱼？或者是命里五行缺蛋白质？　　如果是食素补充营养为目的，吃啥胶原蛋白都行，不用挑剔，往便宜里买就行。　　如果妹子们三餐正常，吃啥胶原蛋白啊，吃啥胶原蛋白啊，咱吃啥胶原蛋白啊，咱吃不上饭啊？！　　楼主为什么吃胶原蛋白？答： 楼主要白! 要白！要白的发光！要白的发亮！　　白兔丸都吃下去了，还差点胶原蛋白？　　还真别说噻，就真差点胶原蛋白呢！　　楼主前文说了嘛，半胱氨酸和谷氨酸、甘氨酸可以转化为谷胱甘肽(glutathion)。谷胱甘肽可是变白的关键！！！　　吃了一肚子半胱氨酸，总得给点谷氨酸、甘氨酸配合吧。好消息是谷氨酸和甘氨酸都是常见的氨基酸，胶原蛋白经水解之后甘氨酸约占30%，其次为丙氨酸、谷氨酸。胶原蛋白水解之后基本 没什么半胱氨酸，要大量摄入半胱氨酸，真得自己想办法。 　　这时候去啃俩猪蹄儿啊，这时候啃猪蹄儿还真没用！！！　　为啥涅？ 因为虽然猪皮蛋白主要是胶原蛋白，但猪皮胶原蛋白经水解后主要产物是1/3甘氨酸, 1/9 丙氨酸和2/9的脯氨酸和羟脯氨酸！没怎么有谷氨酸！！！但这不是关键，关键是猪皮胶原蛋白是30万单位的大分子，而且是硬蛋白，进入人体后需要通过复杂的蛋白质转化过程，才能被人体吸收和利用，吸收利用率仅停留在2.5%。　　这还不是最最关键的，关键是100g猪皮中含脂肪44.6g，蛋白才11g. 你猪皮吃下去，吃进去的都是油！天天吃，就等着肥死吧！青春期的时候吃吃没事儿，那时候长个子，长身体；20岁多吃点也没事儿，那时候基础代谢很快！ 现在让楼主吃，只能长肥肉！长肥肉！为什么女人的腰随着年龄越来越粗，这是为啥啊，自己想啊！
　　楼主太累了，休息一下再来八各种胶原蛋白产品，以及如何补充胶原蛋白配合变白。
　　长草啦(&_&)白兔丸　　
　　回来一看回复没几个，广告都来了。最近时尚真的广告太多了，放眼望去都是广告，斑竹啊，你咋不管管捏？　　言归正传，继续胶原蛋白。 　　刚才已经说了，半胱氨酸配合谷氨酸、甘氨酸美白效果更加好！而且猪皮胶原蛋白里缺谷氨酸。所以咱最好别吃从猪皮之类的提取的胶原蛋白了。楼主比较推荐从鱼类提取的胶原蛋白。　　市面上此类胶原蛋白大多数是从鱼皮和鱼骨中提取的的Ⅰ型胶原蛋白。为啥捏？Ⅰ型胶原蛋白的原材料最便宜，制造成本最低，价格属于可接受的范围。 Ⅴ型胶原要从海参海葵中提取了，相信大多数的妹子和楼主一样，海参是吃不起的。。。（没办法，需要花钱的地方太多了T_T）　　鱼类胶原蛋白在一些方面明显优于陆生动物的胶原蛋白，比如具有低抗原性、低过敏性、变性温度低、可溶性高、易被蛋白酶水解等特性。 而且谷氨酸、甘氨酸的含量也比较高。 　　产品1号：粉末状胶原蛋白的代表：Mxxxx 氨基胶原蛋白粉 　　1日量（约7g）可摄取5000mg低分子鱼胶原蛋白、60mg葡萄糖胺、450mg氨基酸（精氨酸）、50mg维他命C。　　升级版另加了60mg透明质酸，10mgQ10 　　这个口感，嗯，加在咖啡牛奶果汁里面还行，直接喝起来实在是很销魂。由于楼主不爱喝牛奶，果汁都直接买含有胶原蛋白的，咖啡么加进去了味道就不好了。反正楼主是咖啡爱好者，非常在意咖啡的味道。。。这个喝起来么，很不方便好么。。。于是，楼主就没有坚持了。。。　　M兔家的东西含量都很高，从白兔丸到胶原蛋白粉。　　同是胶原蛋白，FANCL的粉每日量（3g）2600mg，只是M兔的一半。　　产品2号：胶原蛋白饮料，这次用DHC的来举例吧。　　每瓶50ml含胶原蛋白7000mg，维生素C 500mg、瓜氨酸400毫克，N-乙酰葡萄糖胺200毫克。 　　对比FANCL的成分：　　HTC胶原蛋白（三肽含有量较高的胶原蛋白肽）：2600mg，苹果多酚提取物：83mg，神经酰胺：600μg，维生素C：250毫克，辅酶Q10的信息：1mg，玻尿酸1mg，维生素E：2毫克。　　妹子们说这两种哪种好涅？　　当然是FANCL啦，人家都说了自己是三肽含有量较高的胶原蛋白肽了啦。另外价格也华丽丽地在那摆着呢！　　饮料的好处就是直接给你把成分加在果汁里啦，味道比较好，然后还很方便。　　但是，　　价格很坑爹！　　价格很坑爹！　　价格很坑爹！　　价格很坑爹！　　价格很坑爹！　　姐妹们要是有米就喝吧，喝FANCL滴。。。　　楼主是连DHC都不会考虑滴。。。。
　　接下来就是楼主很爱很爱的口服胶原蛋白片了啦！么么哒！　　前面已经说过了，楼主喝胶原蛋白是为了配合白兔丸美白，so 那些动不动5000mg啊7000mg的粉啊饮料啊，楼主一般都不喝。楼主下不去口啊，补大了怕上火，钱花多了更上火。　　一般来说口服片就很可爱啦。一般来说一日量补充胶原蛋白1000mg左右，这样就是300mg甘氨酸和谷氨酸左右啦~就能和白兔丸里那240mg半胱氨酸开心地抱在一起配合无间啦！　　最最重要的是价格也好说！一个月一张粉红软妹币就能搞定(*^__^*) 　　现在楼主吃的是每日4片，含羊胎素1000mg，鱼类胶原蛋白肽1000mg， Q10 30mg和透明质酸8mg~羊胎素里本来就含有各种氨基酸，Q10，泛酸神马的。配合起来有加速皮肤细胞的蛋白质、脂肪、肌动蛋白、弹性蛋白及胶蛋白的大量生产，延缓、消减皱纹及各种衰老现象的作用哦~　　说的吹的是很好~~　　实际上涅，说实在话木有神马感觉嘿嘿嘿嘿。。。。　　胶原蛋白不像美白丸噻，吃上了立马能到高潮。。。。　　不过楼主一直坚信是吃胶原蛋白羊胎素能让白兔丸发挥更大作用~~~　　楼主就是这样认为的，就是这样认为的，　　就是这样认为的，就是这样认为的，　　就是这样认为的，就是这样认为的。。。。　　姐妹们不要吃太多胶原蛋白呀，吃了会口渴哦，吃多了还很上火哦~~~
　　@疏雨初晴 10楼
13:52:48　　长草啦(&_&)白兔丸　　-----------------------------　　买个小瓶的先吃吃，不怎么贵滴。　　楼主敲了半天都没人看，伤心噻。　　谢谢疏雨初晴 的支持~~~　　楼主先遁走了。
　　毒药帖子的楼主来了。。。。
　　感觉大家对吃进去得东西没啥兴趣涅。。。都没动力八了噻。。。。　　总体来说，白兔丸胶原蛋白Q10透明质酸中最最坑爹肯定是胶原蛋白。
　　什么牌子的白兔丸
　　@自作多情是大忌 16楼
17:20:56　　什么牌子的白兔丸　　-----------------------------　　牌子没所谓的，看含量。一日量500mg VC+240mg 半胱氨酸比较推荐。VC含量太高对身体不好，不吃VC的话，半胱氨酸的效果大打折扣。　　价格的差别主要是工艺纯度的差别。肯定是贵的更好。
　　胶原蛋白粉和片到底哪个好？吃了到底有没有用阿 楼主　　
　　@棉花糖一样的雪 18楼
19:56:29　　胶原蛋白粉和片到底哪个好？吃了到底有没有用阿 楼主　　-----------------------------　　你有什么需求呢？我的话是配合白兔丸来吃的，用来补充两种氨基酸的。　　吃胶原蛋白改善皮肤楼主是不信的。因为咱们平时吃饭正常不会缺乏氨基酸蛋白质的。　　胶原蛋白就是吃进去了也不一定能作用于皮肤。　　如果非要吃的话，吃那种各种成分复合的比较好。胶原蛋白，苹果多酚提取物，神经酰胺，维生素C，辅酶Q10，玻尿酸，维生素E之类复合的肯定能比单吃胶原蛋白更好。　　据说胶原蛋白有些人吃了有乳腺增生。　　楼主的话，吃了感觉口渴口干，想不停的喝水。　　如果你有条件用水果和牛奶果汁胶原蛋白粉代替早餐的话，肯定好。　　退而求其次，吃片很方便。
　　你写得挺好的，我喝过很多Fancl胶原，美白丸一直想吃的　　
　　刚找代购买了3瓶白兔丸.....夏天胳膊腿黑的不忍直视了
　　@mooncynthia 21楼
23:29:51　　刚找代购买了3瓶白兔丸.....夏天胳膊腿黑的不忍直视了　　-----------------------------　　其实楼主觉得白兔丸的价格还好，毕竟现在随便买点护肤品就要大几百。　　不知道你买亲的啥牌子的涅？　　楼主刚开始的时候比较贪心，买的是1000mg VC的那种，后来感觉吃VC有点太多了。　　大家可能都对1000mg没啥概念。1000mgVC可是可是整整5个整柠檬的VC含量。平时食补VC再多，都不可能吃5个柠檬的，最多喝喝柠檬水。20%的柠檬汁那已经很酸了，喝个200ml补充的VC不会超过150mg的。　　祝你美白成功哦~
　　@pinkpigzhu 20楼
22:19:29　　你写得挺好的，我喝过很多Fancl胶原，美白丸一直想吃的　　-----------------------------　　FANCL也有美白丸，他家的是每日量半胱氨酸120mg+VC300mg,还添加了两种橄榄提取物：橄榄苦苷(oleuropein)10mg和羟基酪醇（Hydroxytyrosol）20mg；还有维生素B3 15mg。 　　橄榄苦苷和羟基酪醇是橄榄油的主要有效成分，都是低分子，具有提高免疫力，促进肌肤原蛋白再生，抗UV，抵御由氧化而导致肌肤的破坏的作用。　　楼主就打算现在的吃完了换吃FANCL的哈哈。
　　接下来是辅酶Q10 　　首先楼主对于辅酶Q10 的态度是：不要特意去吃它。 　　不要特意去吃它。 　　不要特意去吃它。　　理由一会儿说。　　辅酶Q10的作用很多啦： 抗氧化，抗衰老，抗肿瘤，抗高血压，保护心脏，保护皮肤。　　保护皮肤的作用机理就是强化细胞新陈代谢功能，并在表皮层形胶弹性的网状结构，修补因失水性所造成的皱纹，并进而达到真正的保湿功效。　　Q10在临床上用于治疗病毒性心肌炎、慢性心功能不全或者配合癌症综合治疗，减轻放疗、化疗等引起得不适。 　　Q10 是咱们自己身体能合成的东西，一般来说人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg并随着年长而减少。在人的器官中辅 酶 Q10的含量在20岁时达到高峰，然后迅速减少。　　而且是在50多岁以后才会迅速减少。　　大量服用Q10是会影响人体合成Q10的能力的。
　　亲人啊，刚开始研究白兔丸就有好心的楼楼分享心得了，请加油;-)
　　好吧，看来大家还是对白兔丸比较有兴趣，楼主的FANCL美白丸和胶原蛋白多肽粉已经在路上了。到了再一起晒一下楼主现在吃的以前吃过的各种。
　　@自作多情是大忌
17:20:56　　什么牌子的白兔丸　　-----------------------------　　@Annie_onu 17楼
19:22:11　　牌子没所谓的，看含量。一日量500mg VC+240mg 半胱氨酸比较推荐。VC含量太高对身体不好，不吃VC的话，半胱氨酸的效果大打折扣。　　价格的差别主要是工艺纯度的差别。肯定是贵的更好。　　-----------------------------　　代购说 是白兔牌白兔丸 怎么样
　　@卓忠嫣 29楼
22:36:24　　小兄弟，你还年轻，你走吧，我不想打击你，整个天涯都是我的小号，不信我换个ID给你说同样的话?　　-----------------------------　　???????　　楼楼不用看都知道是小妹妹哦~
　　@自作多情是大忌
17:20:56　　什么牌子的白兔丸　　-----------------------------　　@Annie_onu
19:22:11　　牌子没所谓的，看含量。一日量500mg VC+240mg 半胱氨酸比较推荐。VC含量太高对身体不好，不吃VC的话，半胱氨酸的效果大打折扣。　　价格的差别主要是工艺纯度的差别。肯定是贵的更好。　　-----------------------------　　@自作多情是大忌 28楼
22:32:47　　代购说 是白兔牌白兔丸 怎么样　　-----------------------------　　一般白兔牌白兔丸就是明治的，因为明治的吉祥物是只大白兔子。
　　发广告您就发好了，不要来刷屏呀亲。　　拉那么长，大家会讨厌你哦。
　　扯一下各个牌子的白兔丸的价格吧。让大家买的时候心里有个底。　　第一个： 明治牌白兔丸。　　每瓶装180粒，30日量，日元价格4200，转为软妹币240左右。 　　但是一般药店都有打折，打折多的地方5折左右，于是明治的白兔丸的正常价格在120~150软妹币之间。 淘宝上代购卖170左右也算正常价位。　　另外日本的白兔丸有套装价，180粒两瓶送120粒还是60粒一瓶不太记得了，价格是4500日元，270上下。　　图片大家百度一下就好了，楼主手上现在没有 明治牌的，就不盗图了。
　　第二个： 皇汉堂的白兔丸 。　　这个就比较有意思了。有意思在哪儿呢？就是打开某宝，各卖家的图片都不一样，至少有3-4种，按理说有点奇怪。反正 明治牌白兔丸普通版只有一种包装，升级版也只有一种包装。　　皇汉堂的价格比较可爱啦，加量不加价就是了。 　　每瓶装240粒，45日量，内含物还比明治家的多出了维E 和维B，只要70至80人民币左右，于是网购价格90-110都属于合理。　　明治平均每天5-6块钱，皇汉堂只要2-2.5块。 　　不知道为什么便宜，楼主没吃过皇汉堂的，不予评论了。
　　楼主刚刚发现自己脸上出了一个很大的斑，不知道是不是跟吃白兔丸有关系啊⊙﹏⊙b汗 　　先停药观察下。　　⊙﹏⊙b
　　很喜欢你对白兔丸的详解 很喜欢 很实用 ??
　　@Annie_onu 34楼
19:27:34　　楼主刚刚发现自己脸上出了一个很大的斑，不知道是不是跟吃白兔丸有关系啊⊙﹏⊙b汗　　先停药观察下。　　⊙﹏⊙b　　----------------------------　　据说代购也有假 这类美容食品某宝敢买吗
　　想皮肤好，想变漂亮，想赚钱找我，免费护肤知识咨询，欧蒂芙、天使之魅代理。微信号Cqian138。
　　@Annie_onu
19:27:34　　楼主刚刚发现自己脸上出了一个很大的斑，不知道是不是跟吃白兔丸有关系啊⊙﹏⊙b汗　　先停药观察下。　　⊙﹏⊙b　　----------------------------　　@Sibyl_JJ 36楼
16:33:40　　据说代购也有假 这类美容食品某宝敢买吗　　-----------------------------　　所以楼主想等有时间了粘一下图，给大家看看细节图。 可惜明治的瓶子扔了，楼主现在吃的某宝没有卖，只能晒晒FANCL了。你明后天再来看的吧。 　　半胱氨酸和胶原蛋白多肽似乎国内能量产的药厂不多，小作坊是肯定不具有生产能力的。造假的话，就不知道他们拿什么来充数了。
　　@自作多情是大忌 35楼
22:45:39　　很喜欢你对白兔丸的详解 很喜欢 很实用 ??　　-----------------------------　　对了，忘记提醒你了：吃的时候留心一下例假的情况。 　　如果问医生的话，基本上所有西医都会说吃VC对例假不会有影响。　　楼主感觉吃白兔丸对例假还是多少有点影响的，例假量会减少。所以楼主来例假的时候会减半吃。
　　@Annie_onu
11:25:00　　八完楼主吃白兔丸的感受和效果，就可以休息下去吃饭了。。 　　楼主讲好辛苦，都没人看。。。。 　　吃了白兔丸，最突出的感觉是： 我滴娘亲啊，真TM的饿啊！ 　　正常三餐的话，过个3个小时就感觉肚子空空的，咕~~(╯﹏╰)b， 好饿好饿的。 　　顶着不吃饭的话，楼主有次感觉差点要饿晕！ 　　饿了之后，胃口很好，吃什么都香。管不住自己的嘴的话，说不定会长胖哦。 　　效果嘛，楼　　—————————————————　　白醋甘油楼主试过嘛　　
　　@肉肉的麻麻 41楼
22:03:35　　@Annie_onu
11:25:00　　八完楼主吃白兔丸的感受和效果，就可以休息下去吃饭了。。　　楼主讲好辛苦，都没人看。。。。　　吃了白兔丸，最突出的感觉是： 我滴娘亲啊，真TM的饿啊！　　正常三餐的话，过个3个小时就感觉肚子空空的，咕~~(╯﹏╰)b， 好饿好饿的。　　顶着不吃饭的话，楼主有次感觉差点要饿晕！　　饿了之后，胃口很好，吃什么都香。管不住自己的嘴的话，说不定会长胖哦。　　效......　　-----------------------------　　你说的时甘油加白醋加水拿来喷脸是吗？　　白醋是可以拿来美白的，但原理很暴力，楼主是很薄的那种皮肤，经不起去角质啊。　　甘油是楼主最最小白的时候开始试的，记不清楚是什么时候了，可能是7，8年前吧，买的好像是超市里地凤凰甘油？后来上大学的时候又去买了一回。　　甘油只有保湿的作用嘛，没有研究显示甘油能美白啊，而且保湿水准用在脸上完全不给力啊。　　所以楼主觉得白醋加甘油就是消毒+去角质+保湿。说什么能减少黑色素沉积，楼主不信啊。楼主常年用雪肌精敷脸，角质层对于楼主来说很金贵的。楼主不舍得去角质啊。　　楼主倒是试过橄榄油，DHC的纯榄精华楼主很喜欢啊，30ml的用过几瓶呢，冬天的时候用，很滋润增厚角质。 有研究表明橄榄油有晒后修护的功效，可惜楼主从未让自己晒伤过。
　　食用物做面膜抹在脸上楼主有点接受不大了，关键是楼主不相信把蜂蜜西红柿酸奶抹在脸上能有除了补水以外的其他效果。　　玫瑰百合黄芪倒是每天都喝。喝那种饮片，效果感受不到，味道还不错。
　　先传一张试一下。FANCL亮白素，正面。　　包装材料是软塑料，有光泽感，灰白色。　　
　　比较重点的是后面的喷码。楼主拿着小刀刮，才勉强刮下来一点点。　　至于某宝用手抹喷码肯定会掉的说法，只能呵呵了。　　保质期怎么可能很容易就抹掉了呢，尤其是像FANCL这么强调保质期内用完的，不可能一抹就掉的嘛。 　　　　关于价格，日本官网是2000日元一包30日分，也就是120人民币，偶尔有促销，会打9折；如果是FANCL的高级会员，还会再9折。也就是说从日本买的话，最多8折左右，不算邮费，100人民币左右一包吧。
　　加微信 诚信代购奢侈品 护肤品 包包。所卖产品都是本人试用后良心推荐，姐妹们也可以一起讨论使用心得，大家一起做美丽自信的潮妹辣妈。
　　@Annie_onu
15:25:42　　感觉大家对吃进去得东西没啥兴趣涅。。。都没动力八了噻。。。。 　　总体来说，白兔丸胶原蛋白Q10透明质酸中最最坑爹肯定是胶原蛋白。　　-----------------------------　　可是胶原蛋白确实有效果　　忘了哪个牌子了，日本的什么舞　　
　　@Annie_onu
19:22:11　　@自作多情是大忌 16楼
17:20:56 　　什么牌子的白兔丸 　　----------------------------- 　　牌子没所谓的，看含量。一日量500mg VC 240　　-----------------------------　　光吃VC，两个月有效果，p皮肤变细腻，更饱满，服色均匀　　
　　@Annie_onu
23:15:54　　@自作多情是大忌 16楼
17:20:56 　　什么牌子的白兔丸 　　----------------------------- 　　@Annie_onu 17楼
　　-----------------------------　　这个，朋友说拿来减肥，结果变白了　　
　　@Annie_onu
17:06:47　　第二个： 皇汉堂的白兔丸 。 　　这个就比较有意思了。有意思在哪儿呢？就是打开某宝，各卖家的图片都不一样，至少有3-4种，按理说有点奇怪。反正 明治牌白兔丸普通版只有一种包装，升级版也只有一种包装。 　　皇汉堂　　-----------------------------　　楼主，白兔丸也有护肝防疲劳的作用　　
　　-----------------------------　　@霓虹暖暖 47楼
00:33:31　　光吃VC，两个月有效果，p皮肤变细腻，更饱满，服色均匀　　-----------------------------　　这位筒子啊能不能说一下VC吃多少有效果呢？　　一天30mg？ 60mg? 300? 还是500？
　　-----------------------------　　@霓虹暖暖 48楼
00:36:20　　这个，朋友说拿来减肥，结果变白了　　-----------------------------　　能忍住不吃确实蛮强的，吃美白丸饿太快了。。
　　楼主看见蒙蒙两个字就想抽丫的。
　　楼主最近又屯了FANCL的胶原蛋白多肽片和饮料。　　楼主该剁手。。。
　　楼主 为什么辅酶Q10不能吃 药店治疗肝病那种和保健品马忠有什么区别
　　@博来 55楼
12:40:44　　楼主 为什么辅酶Q10不能吃 药店治疗肝病那种和保健品马忠有什么区别　　-----------------------------　　辅酶Q1也不是不能吃，只是不能像VC或者胶原蛋白多肽那样吃。 　　VC和胶原蛋白多肽都是人体不能自己合成但是又大量需要的物质。　　VC的作用非常多，而且需求量很不稳定，大家平时熬夜呀，运动啊，夏天大量出汗啊，感冒啊都会加强对VC的需求。　　VC易溶于水，参与人体代谢循环非常迅速，12小时之内就能被排出体外。虽然国内补充VC的标准很保守，每天不超过60mg, 但是国际上普遍认为每天mg的摄入量不会造成任何身体负担。　　同理胶原蛋白就是小分子多肽嘛，吃多了最多长2两肉。 　　但是Q10 是咱们自己身体能合成的东西。合成量在20岁时达到高峰，然后迅速减少。而且是在50多岁以后才会迅速减少。　　体外补充多了Q10， 人体自己合成Q10的能力就会下降。并且身体对Q10的需求是一定的，不像VC那样非常有弹性。一旦身体习惯体外大量补充Q10， 自己生产的Q10当然就少啦。再一不吃，身体就会受不了，容易内分泌失调的呀。
12:40:44　　楼主 为什么辅酶Q10不能吃 药店治疗肝病那种和保健品马忠有什么区别　　-----------------------------　　@Annie_onu 56楼
13:41:48　　辅酶Q1也不是不能吃，只是不能像VC或者胶原蛋白多肽那样吃。　　VC和胶原蛋白多肽都是人体不能自己合成但是又大量需要的物质。　　VC的作用非常多，而且需求量很不稳定，大家平时熬夜呀，运动啊，夏天大量出汗啊，感冒啊都会加强对VC的需求。　　VC易溶于水，参与人体代谢循环非常迅速，12小时之内就能被排出体外。虽然国内补充VC的标准很保守，每天不超过60mg, 但是国际上普遍认为每天mg的摄入量不会造成任何......　　-----------------------------　　谢谢楼主的回复 药店买的辅酶Q10真的好便宜 但是╮(╯﹏╰）╭不好买来吃了 估计状态不好的时候吃吃也看不出什么效果，还不如炖点好汤呢。楼主 继续吧 等着你盼着你写呢 我也是同道中人 但吃的合成药方面比较克制 就是早上一颗天喜丸 晚上一颗维生素片那样子
　　白兔丸搜索不到图片，lz能放一个吗　　
　　最近买了瓶皇汉堂的美白丸，不敢一天吃三次，改成一天两次了，想吃完一瓶看看效果。
　　@扼扼 58楼
19:13:29　　白兔丸搜索不到图片，lz能放一个吗　　-----------------------------　　就是这个了。　　
　　白兔牌的嫌贵。。想入皇汉堂的试试、、可是楼主没有吃过这种，也不知道具体好不好。。
　　还是少吃这些东西吧
　　@sashaer 61楼
09:53:15　　白兔牌的嫌贵。。想入皇汉堂的试试、、可是楼主没有吃过这种，也不知道具体好不好。。　　-----------------------------　　看成分是没有差别的唉。 楼主确实只吃过明治的，FANCL的和另外一种。个人觉得FANCL的更加合适一些。一是因为FANCL的价格适中， 二是因为FANCL的VC含量比较低。 　　VC吃多了确实不好，但多少算多的标准众说纷纭。 FANCL一日量300mg VC还是比较友善的。　　皇汉堂价格比较亲民。　　其实楼主觉得如果纯为测试效果的话，可以去药店买一瓶胱氨酸加一瓶VC， 不超过20块钱就能搞定。。。。
　　@唐老鸭的帽子 62楼
10:03:32　　还是少吃这些东西吧　　-----------------------------　　这个在国外属于 加工食品类 的， 或者说辅助类食品。 　　当然实际上对身体好不好确实不好说。。。。　　所以楼主一直觉得放宽心就好。。。哪有100%的好东西呢？吃水果有时候还肚子疼呢，喝牛奶喝不好还腹泻呢。 嗯，放宽心。。。
　　-----------------------------　　@博来 57楼
18:21:19　　谢谢楼主的回复 药店买的辅酶Q10真的好便宜 但是╮(╯﹏╰）╭不好买来吃了 估计状态不好的时候吃吃也看不出什么效果，还不如炖点好汤呢。楼主 继续吧 等着你盼着你写呢 我也是同道中人 但吃的合成药方面比较克制 就是早上一颗天喜丸 晚上一颗维生素片那样子　　-----------------------------　　楼主不是学生化专业的，对于药理药性之类的也说不明白，只是比较关注这些 ，为了搞清楚点有时候会去查查论文看看。　　说是发现Q10的那个化学家，自己从50多开始吃Q10， 然后活到90多。。。　　楼主平时花茶不断，玫瑰，百合，枸杞，黄芪片，当归片，甘草片，逮着什么喝什么。。喝的现在都喝不下去没味道的水了。。。　　@博来 天喜丸楼主没吃过呀，吃了啥感觉？ 快来说说呗。楼主好奇呀。
　　楼主正在酝酿透明质酸呢。。。
　　坚持八一八透明质酸吧。　　4. 透明质酸（玻尿酸）　　这个东东大家应该都熟悉的很吧。肌研的透明质酸乳液和化妆水我身边的各筒子几乎人人用过。 想当年大学的时候呢， 宿舍里有个姐妹去屈臣氏买了拿回来用，一用觉得各种好，立刻各种推荐。另外一个妹子直接去买了一瓶，也大赞各种好用。 楼主哪能坐得住啊，直接奔着屈臣氏就去了。 完了被导购一忽悠，买了两瓶美丽+芬的。 　　回去一用啊，艾玛，反正楼主是各种嫌弃。 。。什么手感啊这是，怎么用起来还啪啪啪的响啊晕，有时候感觉像是软塑料水，各种假滑。 楼主确实讨厌假滑，讨厌假滑，讨厌假滑。。。于是淘汰给母上大人。。。母上大人一用，说各种好。 　　插播： 若干年后母上大人用了一瓶兰蔻（她不认识），立刻表示这个好！比她之前所有用过的都好太多了！楼主还能说啥，立刻乖乖奉上呗。。。。　　另有一次楼主爹拿楼主的DHC透明皂洗脚，脚丫子还没晾干呢看到歪在客厅的楼主上来兴奋地说：闺女你那块香皂好用！洗脚真舒服！再来两块！ 楼主默默扭过头，默默留下两行泪。。。　　好了言归正传。透明质酸嗯嗯嗯嗯 。若干年后楼主不死心，看到肌研，又顺回来一瓶。仍然喜欢不起来啊喜欢不起来。　　不过透明质酸确实是好东西。
　　透明质酸（ HA） 　　是一种大分子多糖，作为一种多功能基质，广泛分布于人体各部位，其中皮肤也含有大量的透明质酸。人类皮肤成熟和老化过程也随着透明质酸的含量和新陈代谢而变化，它可以改善皮肤营养代谢，使皮肤柔嫩、光滑、去皱、增加弹性、防止衰老，在保湿的同时又是良好的透皮吸收促进剂。与其他营养成分配合使用，可以起到促进营养吸收的更理想效果。　　据百度百科说： 　　“大量研究表明，人体皮肤表层（角质层）水分含量约占15－30%，低于或高于此值均使人不适，具有燥感或腻感，长期如此，会使皮肤干裂或水肿，从而使皮肤失去弹性，粗糙老化。而透明质酸可以始终维持皮肤水分在25－30%，保持皮肤的湿润、清爽，使皮肤更富有弹性，起到抗皱防皱、延缓人全皮肤衰老、美容养颜的作用。”　　以上楼主没有求证过，真假未知，不过差不多是那么个意思吧。　　关于透明质酸的具体作用，这个不能一概而论，得看透明质酸的分子大小！　　（1）大分子透明质酸（分子量范围1 800 000～）：　　可在皮肤表面形成一层透气的薄膜，使皮肤光滑湿润，并可阻隔外来细菌、灰尘、紫外线的侵入，保护皮肤免受侵害；　　【楼主猜想肌研和美丽加芬以及大部分主打透明质酸的护肤品就是这个分子级别的。至于大家若是去买透明质酸原料（可便宜了）来自己DIY护肤品，不可能好过这个级别。】　　是滴，这个分子量的透明质酸只有成膜的作用，抹上了感觉顺滑湿润，这就是它唯一的作用。　　（2）中分子透明质酸（分子量范围1 000 000～1 800 000）可以紧致肌肤，长久保湿；　　一些中档的护肤品估计属于这范围。　　（3）小分子透明质酸（分子量范围400 000～1 000 000）：　　能渗入真皮，具有轻微扩张毛细血管，增加血液循环、改善中间代谢、促进皮肤营养吸收作用，具有较强的消皱功能，可增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。　　【是滴，要小分子啊小分子啊小分子。楼主另查阅了一些文献，大部分也表示小分子透明质酸却能渗入真皮，能除皱，抗衰老。】　　至于用于隆鼻，垫下巴，面部填充除皱用的，是一种透明质酸钠凝胶。据说那个打进去很疼，一顿一顿的，像刀割，要疼好久。 　　（楼主先忙别的去了）。
　　每天吃puritan pride的2000mg VC，外加500mg半谷胱胺酸的人默默的飘过……　　
　　@汪肥肥家的小鱼 70楼
15:18:08　　每天吃puritan pride的2000mg VC，外加500mg半谷胱胺酸的人默默的飘过……　　-----------------------------　　白了吗？　　楼主吃1000mg VC就会拉肚子，妥妥的两小时奔一次厕所。。。
　　我吃的是puritan pride的l-半胱氨酸+药店里最普通的VC，半胱氨酸说每天次吃两粒，但是我觉得剂量太大了就一天吃一粒+4片VC，吃完了一瓶真的白了，继续吃下去就没什么效果了……准备换谷光氨酸试试看，我可能比较糙吧，一点反应都没有，除非空腹的时候吃，容易反酸水
　　@Annie_onu 楼主，请问你的白兔 丸都是去哪里买的呢　　因为楼主说的我只能想到去某宝买，可是又十分担心买到假的·····
　　@吃果果的小蛇 74楼
15:29:10　　@Annie_onu
楼主，请问你的白兔 丸都是去哪里买的呢　　因为楼主说的我只能想到去某宝买，可是又十分担心买到假的·····　　-----------------------------　　方法1 ： 去药店，对着大妈喊： 大姐给来一瓶胱氨酸片加一瓶VC，我妈养肝用~~~！　　方法2 ： 去莎莎或者卓越官网，在健康食品分类下找类似的代替。　　方法3 ： 去taobao找代购啦。
　　楼主有吃过pola美白丸吗？？种草这个，但买不起。。。
　　@jechun 78楼
00:08:21　　楼主有吃过pola美白丸吗？？种草这个，但买不起。。。　　-----------------------------　　吃没吃过，但是关注过，所以知道一点点。 　　POLA牌子走的是高端路线，这个确实，他家不管什么都贵。 　　但是从配方来说，和大部分普通牌子配方差不多，里面根本没什么值钱的东西。　　当然他家主打自己的专利提取物，什么独一无二，效果神奇。 其实也就那么象征性地加那么一丁点。 　　明治白兔丸的价格在楼主眼里已经算是抢钱了，POLA简直就是丧心病狂地抢钱。 　　楼主这几天没空哈， 等有空了仔细八一八POLA， 还有楼上那个puritan's pride.
　　最近对白兔丸感兴趣。
　　-----------------------------　　@博来
18:21:19　　谢谢楼主的回复 药店买的辅酶Q10真的好便宜 但是╮(╯﹏╰）╭不好买来吃了 估计状态不好的时候吃吃也看不出什么效果，还不如炖点好汤呢。楼主 继续吧 等着你盼着你写呢 我也是同道中人 但吃的合成药方面比较克制 就是早上一颗天喜丸 晚上一颗维生素片那样子　　-----------------------------　　@Annie_onu 65楼
11:03:53　　楼主不是学生化专业的，对于药理药性之类的也说不明白，只是比较关注这些 ，为了搞清楚点有时候会去查查论文看看。　　说是发现Q10的那个化学家，自己从50多开始吃Q10， 然后活到90多。。。　　楼主平时花茶不断，玫瑰，百合，枸杞，黄芪片，当归片，甘草片，逮着什么喝什么。。喝的现在都喝不下去没味道的水了。。。　　@博来
天喜丸楼主没吃过呀，吃了啥感觉？ 快来说说呗。楼主好奇呀。　　-----------------------------　　楼主好 吃了啥感觉都没有 我是在香港买的 本来想买天喜牌 一时糊涂买了另外一个号称多子丸的添寿牌天喜丸，我没有例假不调也没有什么面色晦暗也不打算结婚生子 就每天早上吃一颗 然后
就没有然后了。。。。好几百大元呢 还不如留着买水果吃 还能吃个香呢 郁闷
　　楼主最近都忙不出翔了。。　　楼主不会弃贴滴
　　-----------------------------　　@博来 81楼
23:20:48　　楼主好 吃了啥感觉都没有 我是在香港买的 本来想买天喜牌 一时糊涂买了另外一个号称多子丸的添寿牌天喜丸，我没有例假不调也没有什么面色晦暗也不打算结婚生子 就每天早上吃一颗 然后
就没有然后了。。。。好几百大元呢 还不如留着买水果吃 还能吃个香呢 郁闷　　-----------------------------　　晕菜呀。 　　那不是多子丸呀，感觉挺不靠谱的说。
　　楼主最近忙脱线了
　　楼主出去玩了喵喵
　　跟风种草，已下3瓶皇汉堂。　　夏天从脖子到腿黑了一个色号，下猛药先白回来，再吃fancl。　　露珠继续8，搬凳子等你~
　　想不到这个帖子现在还有朋友在看。　　不能辜负大家啊，只有继续啦！
　　接 - 透明质酸（ HA）　　广告的噱头都是说透明质酸在25岁或者30左右的时候开始大量减少，于是皮肤就没那么透明了。　　楼主本着认真负责的态度去google了学术论文，得出结论： 广告纯属瞎扯！广告纯属瞎扯！广告纯属瞎扯！ 论文的数据明明是说透明质酸在45岁左右开始以比较快的速度减少。　　所以大家现阶段真的不用补充透明质酸的！　　而且，楼主补了，结果是神马？　　起了一身疹子！　　起了一身疹子！　　起了一身疹子！　　透明质酸过量的副作用：起了好多透明样的大包！　　好了，透明质酸说起来都是泪，结束了，不提了。
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