罗汉鱼可以吃青菜吗。_罗汉鱼吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：65,890贴子：
罗汉鱼可以吃青菜吗。收藏
喂黄头吃白菜。罗看了一会就过来抢吃了、如题、吃青菜应该没事吧。最怕它得肠胃炎、
龟一起养不会被攻击吗
小鱼很漂亮，菜叶子可以喂的。
喂什么叶子？我那[TURTLE]就不吃菜。就是抢鱼食家了
能吃，大米饭都吃
我国庆七天
留在缸里的虾吃没了，然后把缸里的水草给吃了，便便都是绿的
黄头多少钱入的
这鱼要吃素真不错啊
你的缸是600的超白，但好像很高，高度是多少呢也六百？
缸小了！最好把黄头拿出来！我跟你遗忘就是因为放了黄头，我的爱罗死的好惨！
听说黄头拉的便便对罗汉不好，有没有人听说过啊
应该换红色灯
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或［原创］英国Holland&Barrett保健品全攻略（一）_胡同妞在英国_新浪博客
［原创］英国Holland&Barrett保健品全攻略（一）
Holland&&&Barrett公司来自英国的欧洲第一健康食品生产零售商。该公司健康产品的范围已经扩大到了高质量的健康食品、营养品和天然护肤产品，提供的健康服务除了产品外，还包括通过专业化的服务为每个消费者提供最适合自己的健康美丽解决方案。Holland&&&Barrett所在集团在海外已经成为一家年销售收入高达30亿英镑，从业人员10000多人，店铺数目2000多家的超大型企业集团。产品覆盖营养品、健康食品、精油、有机系列护肤品和化妆品几大类，产品品种多达5000多个，Holland&&&Barrett的产品可以满足从婴儿到银发族的全体家庭成员的全方位健康需求。2012年，Holland&&&Barrett获得英国《零售周刊》杂志评选的“年度特殊零售商”奖。
& Barrett是一家93年历史的健康品和有机护肤品的生产和零售商。
公司所在集团目前年销售收入高达30亿英镑，从业人员10000多人，店铺数目5000多家。公司的产品线覆盖有机护肤品、营养品、精油、健康食品等几大类。
Holland&&&Barrett拥有悠久的历史，从1920&Samuel&Ryder先生创立公司之初，就开始致力于自然治疗的努力。经过93年持续的极致追求，H&B公司对草本、维生素、健康食品、有机护肤品等全系列产品形成了完整的原料采集、加工、研发底蕴。H&B品牌已经获得了英国、荷兰等欧洲国家居民无保留的信任。
Holland&&&Barrett公司的产品质量非常高，从原料到生产的每个环节，Holland
&&Barrett都遵循最高标准进行控制，力求提供健康的、安全的、高效的产品。Holland
&&Barrett的原料精选自全球，这些原料种植于没有收到污染的土壤，远离重金属和化学品。在生产过程中，Holland&&&Barrett的是按照欧盟GMP、HACCP标准生产。在安全控制方面，Holland&&&Barrett做得还是很好的。Holland&&&Barrett公司的一大特色是专业的产品推荐，整个H&B的企业文化是“顾问式建议”，因为Holland&&&Barrett提供的是健康的营养品、食品和有机护肤品，不同的产品对不同的使用者会产生不同的效果，因此Holland&&&Barrett一定要清楚了解了消费者的身体状况和购买初衷之后，才能推荐相关的产品。这在每个Holland&&&Barrett的门店里都能体验到。
​1.&Aloe
Vera&芦荟凝胶——晒后修复补水
请戳链接：.cn/s/blog_7abe861b0102xf5h.html
2.&Grapeseed
Capsules&葡萄籽提取物胶囊——告别肌肤暗沉无光泽
在欧洲，葡萄籽被誉为口服的皮肤化妆品，用葡萄籽提取物制成的面膜、护肤油、口服胶囊等受到了众多女性的追捧。葡萄籽是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，有助于减少黑色素沉积，预防皮肤炎症，保湿防止斑点，保持皮肤的柔润光滑，从根本上改善皮肤弹性与光泽，使人看起来更年轻，更漂亮。但是在国内，可能很多人不知道葡萄中的葡萄籽才是最有价值的成分，其提取(OPCs，又称花青素)的抗氧化效果，是维生素E的50倍,维生素C的20倍，长期服用能使肌肤光滑细腻、延缓肌肤老化。日本的科学家们已开发和研制出葡萄籽萃取的胶囊和制剂，并通过各种年龄段的人群服用后得出结论：一般仅需十天左右的时间，可使年龄在25-35左右的男女性面部痘痘痊愈，斑点变淡，肌肤再现光滑细腻；40岁左右的女士服用后，黑眼圈和斑点在两周内明显变淡，肌肤得到改善；50岁左右的女士服用后，面部已有的老年斑、皱纹逐渐消散、黑色素大片减同时提高人体内的免疫力。
本产品额外添加的柑橘生物黃酮素Bioflavonoid具有提高免疫力,增加体力,对抗**,降低降低心血管病变发生。
&美容护肤抗衰老
1970年以来，研究人员发现OPC有利于皮肤蛋白质的形成，可保护皮肤的弹性和光泽，从此OPC获得了“口服化妆品”的美名。二十世纪80年代，法国科学家JACQUE
MASQULIER博士发现，OPC可有效清除体内过量的自由基，效果之高，令人惊叹！
葡萄籽提取物原花青素(OPC)是一种高效的自由基清除剂。能清除人体内有毒的自由基，保护人体细胞组织免被自由基的氧化损伤，防止过敏、**、衰老等八十多种与自由基有关的疾病。OPC不但可消除自由基导致的皮肤中胶原蛋白过度交联的不利影响，使胶原蛋白始终保持适度交连，另一方面有利于胶原蛋白的产生，使皮肤保持弹性;能推迟或减少皱纹的出现;能阻隔紫外线，减少皮肤受损机率。原花青素(OPC)强大的抗氧化作用，能够在自由基及其它强氧化物（它们使导致机体损伤，衰老的“罪魁祸首”）对机体造成破坏前就使其失去活性，使身体各器官系统保持年轻健康的状态，延缓人机体能的衰退和老化，保持充沛的活力。
预防心脑血管等多种疾病
葡萄籽中含有的原花青素(OPC)是目前自然界中发现的抗氧化、清除自由基能力最强的物质，其抗氧化活性为维生素Ｅ的５０倍、维生素Ｃ的２０倍，它能预*多种疾病的发生，特别是对心血管疾病，同时能护理皮肤，预*衰老。有强化毛细血管的功能，减轻腿部和踝部的肿胀。同时可保护血管内壁不受损伤，阻止血小板凝结成血块，减少中风的危险;对心血管病、关节炎、白内障、免疫力低下等有帮助;增加人体抗辐射的能力。
Nutritional
Information营养成分
Extract葡萄籽萃取
100mg&(standardised&to&contain50%
proanthocyanidins花青素,50mg)
Citrus&Bioflavonoids柑橘生物类黄酮&300mg
Directions:Take one
to two capsules daily,preferably
with&a&meal.Do
not exceed
stated dose. 每日1-2次，最好和饭一起吃。不要超过量。
Lecithin 大豆卵磷脂——血管的清道夫
1996年9月在布鲁塞尔召开的第七届卵磷脂国际会议上，医药学家和营养学专家们研讨证实，卵磷脂（大豆磷脂）作为营养品，在增进健康及预防疾病方面所起到的重要的作用。早已赢得了世界营养专家、药物学家和医学家的普遍认同。卵磷脂作为一种功能性的健康食品，虽然不是立即见效，但有着全面、长远、稳定的效果，同时又没有药物的副作用，因此医学家们本着其特性，经过大量的研究表明，其对以下疾病的预防都有非常好的作用。·肝脏病：长期以来，营养学家和医学家们公认卵磷脂对人与动物的肝功能具有保护作用。泽瑟尔博士在一项试验中发现，在试管中生长的肝细胞会因为缺乏卵磷脂而死亡。他还在动物实验研究中发现，进食缺乏卵磷脂的饮食仅数星期，肝功能就会出现异常，而且患肝的比率显著提高。他还在研究中发现，随着现代文明病的日益增多，酒精和高胆固醇成为脂肪肝、肝硬化的两个重要因素。而卵磷脂的解酒作用和它强大的乳化作用，可以充分保护肝细胞，同时还可以促进肝细胞的活化和再生，增强肝功能，从而有效降低酒精性肝硬化、脂肪肝等疾病的患病率。　·心脏疾病：在20世纪60年代，科学家们就发现卵磷脂可能具有保护心脏的作用，在进一步的研究中，终于证实卵磷脂对心脏健康有积极作用。这是因为它能调节胆固醇在人体内的含量、有效降低胆固醇、高血脂及冠心病的发病率。·促进大脑发育，增强记忆力：美国北卡罗来纳州DUKE大学心理学教授药学博士沃伦来克在报告中提到：用卵磷脂饲育怀孕的大鼠，其后代在智力测验（迷宫测试）中，记忆力显著优于未饲育卵磷脂的大鼠的后代。北卡罗来纳大学营养学部教授及主任，会议的首席专家，医学博士、药学博士史蒂文·泽瑟尔在大会贺词中说：“总结有关卵磷脂的所有研究成果，我们应当特别建议怀孕妇女服用适量的卵磷脂，这对于她们的婴儿的智力发育是很重要的。”美国食品与药物管理委员会（FDA）规定，所有婴儿食谱中都要适量补充卵磷脂。实验表明，食用卵磷脂能显著降低高血脂、高胆固醇·皮肤病：卵磷脂是人体每一个细胞不可缺少的物质，如果缺乏，就会降低皮肤细胞的再生能力，导致皮肤粗糙、有皱纹。如能适当摄取卵磷脂，皮肤再生活力就可以保障，再加上卵磷脂良好的亲水性和亲油性，皮肤当然就有光泽了。另外，卵磷脂所含的肌醇还是毛发的主要营养物，能抑制脱发，使白发慢慢变黑。·老年痴呆症：脑部的神经传导物质（乙酰胆碱）减少是引起老年痴呆的主要原因，而“胆碱”是卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供应将保证机体内有足够的胆碱与人体内的乙酰结合为“乙酰胆碱”，从而成为大脑提供充分的信息传导物质，有效地防止老年痴呆症的发生。.糖尿病患者的营养品：卵磷脂不足会使胰脏机能下降，无法分泌充分的胰岛素，不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，这是导致糖尿病的基本原因之一。如每天食用２０克以上的卵磷脂，则对糖尿病的康复作用是相当显著的。很多病人甚至可不必再注射胰岛素。·可消除青春痘、雀斑并滋润皮肤：人体内含有许多毒素，特别是在肠道内。当这些毒素含量过高时，便会随着血液循环沉积在皮肤上，从而形成色斑或青春痘。卵磷脂正好是一种天然的解毒剂，它能分解体内过多的毒素，并经肝脏和肾脏的处理排出体外，当体内的毒素降低到一定的浓度时，脸上的斑点和青春痘就会慢慢消失。卵磷脂还具有一定的亲水性，并有增加血红素的功能。如果每天服用一定量的卵磷脂，就能为皮肤提供充分的水份和氧气，使皮肤变得光滑柔润。·能有效化解胆结石：体内过多的胆固醇会发生沉淀，从而形成胆结石，胆结石９０％是由胆固醇组成。胆汁中的主要成分是卵磷脂，此外还有水份、胆固醇、矿物质及色素等，卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收，从而使胆汁中的胆固醇保持液体状。如果每天摄取一定量的卵磷脂，可以有效地防止胆结石的形成，对已形成的胆结石也能起到化解的作用。·良好的心理调和剂：人们长期处在紧张的环境和种种压力下，易患焦虑、急躁、易怒、睡眠障碍、耳鸣等症，即植物神经紊乱，通常称为神经衰弱。经常补充卵磷脂，可使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的工作状态，有利于消除疲劳，改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症。·胎、婴儿神经发育的必需品：正常情况下，孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。人体脑细胞约有１５０亿个，其中７０％早在母体中就已经形成。为了促进胎儿脑细胞能健康发育，孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。婴幼儿时期是大脑形成和发育的最关键时期，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。因此，美国食品和药物管理局ＦＤＡ　规定，在婴儿奶粉中必需添加卵磷脂。另外，吸烟的人应该多多的补充卵磷脂。他们为什么应当多吃卵磷脂呢？吸烟者的肺部卵磷脂的含量只相当于不吸烟者的七分之一。肺泡为体内摄取氧气的细胞，肺泡湿润，吸入的氧气容易溶解，反之则造成机体缺氧。卵磷脂具有很好的亲水性，能使肺泡保持湿润，从而提高机体氧气的摄入量，吸烟的人一般肺泡干燥，摄氧不足，而且运动，工作后更易因缺氧而疲劳，所以应当多补充卵磷脂。​
每次1-3粒，每日1次，随餐服用，请勿超量服用。
4.&Evening Primrose
月见草精华——延缓女性更年期到来
​月见草油英文称为EVENING
PRIMROSE&OIL，就是从月见草的种子提炼出来的油脂。这油脂，可非比寻常。​月见草的成分根据各国学者研究发现，它含有罕见的多元不饱和脂肪酸——y-亚麻酸（Gamma&Linolenic&Acid），简称GLA，对促进人体健康具有独特的作用，这也就是月见草油近来备受重视的原因。原来y－亚麻酸，是人体必需但又不能自制的脂肪酸，对人体生理功能有良好的调节作用。尤其是今天，多国的医学研究报告指出y－亚麻酸具有降低总胆固醇的功能。这主要是因为y－亚麻酸属多元不饱和脂肪酸，增大了总胆固醇的水溶性，使之容易被酶分解而代谢。它又同时可从血液中清除甘油三酯，减少了内源性总胆固醇的合成。还有，y－亚麻酸尚具有提高密度脂蛋白的作用，因而也能抑制细胞摄取和蓄积低密度脂蛋白胆固醇，更能排除已蓄积在细胞内的胆固醇。无形中，在减少甘油三脂、胆固醇、B－脂蛋白方面就有显著的效果。
y－亚麻酸已知能帮助改善月经前不适症状、多重硬化(multiple&sclerosis)、血压高.它对性荷尔蒙的反应包括动情激素(estrogen，女性荷尔蒙)及睪固酮(testosterone)有正面的作用,也帮助降低胆固醇
月见草油可以帮助您：
增进血液循环减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤
有助于改善湿疹和皮炎这类皮肤问题
改善风湿性关节，溃疡节肠，胃不舒服等
能排除已储蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量
调节皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象，**调节内分泌引起的青春豆和黑斑
促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果
改善过敏体质，键筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻的症状
增进皮肤健康等
90%有经前不适的妇女借着食用月见草油得到很大的改善.那些不适现象如体重增加、浮肿、长痘子和皮肤变坏等,均可获得改善,有些妇女在经前胸部会长硬块且会痛，使用2-4个月后硬块能软化或消失。
调理内分泌，令女性保持正常生理周期，对女性每月生理期所产生诸多问题如月经痛、头痛、乳房涨痛、神经紧张等有很好疗效!
调节内分泌，帮助女性维持健康肌肤，帮助皮肤把握正确的湿气平衡，改善粗糙、干燥、痕痒的皮肤，减缓皮肤过敏症，如湿疹等，使晦暗的皮肤变得明亮，改善因为内分泌不平衡引发的痘痘粉刺。能促进皮肤的新陈代谢，防止黑斑与色斑出现，使皮肤亮丽光泽；
有效消除人体紧张和压力的作用，能帮助维持人体荷尔蒙的平衡，减轻更年期症状（出汗心悸、失眠、易怒等），延缓衰老。
富含的亚麻酸、亚油酸与维生素E是美容界公认的保湿佳品，能消除皱纹、令皮肤亮泽而富有弹性。
大约有半数超重10%的人，使用月见草油能将体重减轻，并不需要特别节食或一些其它努力，每周可减轻1-2磅。另添加纤维素与综合维他命，效果更加。正常体重的人吃了，体重不会增加。
最近发现婴儿湿疹很显著被**，藉由将芝兰1300mg的月见草油涂在他们的皮肤上(早晚各一次)。这月见草油被吸收就如同婴儿从母亲身上母乳吸取GLA，此法对成人湿疹也有效。
Horrobin博士深入研究酒精中毒者,尤其针对月见草油和酒精中毒症的关系,在一篇〝Executive&Health〞的文章内，他指出有许多人将自己当成是饮酒适量的人,实际上已喝了足够伤害身体的份量。事实上这些人15-25%有和酒有关连的肝损坏，有一报告说月见草油可减轻宿醉和饮酒后的心情沮丧。所以月见草油被试验当成一种避免身体器官损坏的预防工具。
有一种特别的前列腺素称之为E型系列1
(PGE1)，他是特别对很多自动免疫疾病有用,包括风湿性关节炎，他同时对Collagen的形成有帮助。有些关节炎患者同时受苦于无法制造足够的泪液和唾液，月见草油可使这些现象正常；如果和维他命B1和维他命C一起服用，效果将会更佳。
英国"精神分裂症协会"证实了月见草油的疗效,他们同时报告每天食用3-4粒1300mg月见草油胶囊配合Vitamin
B,C和锌一起使用,可改善思考力和集中精神,效果极佳。但是如果病患有癫间，则不可食用。
英国有一团体"The&Hyperactive&Children‘Support&Group"已经收集证据指出有些过动儿长大后会成为酒精中毒者。过动儿对月见草油的反应非常好。在研究的开始，食用月见草油对儿童（过动儿）在行为和动作上有绝对的改善。
单独使用月见草油对真粉刺只有小功效,但是和锌及维他命C一起食用,他们有惊人的效果。
每日1-3粒，随餐服用，请勿超量服用
5.​&Soya&Isoflavones
大豆异黄酮胶囊——调节更年期综合症
​大豆异黄酮
Soya Isoflavones Capsules
大豆异黄酮是由天然大豆中提取的植物生物活性素，因它与雌激素的分子结构非常相似，能够与女性体内的雌激素受体相结合，对雌激素起到双向调节的作用，安全且
无副作用，所以又被称为“植物雌激素”。
在当今欧美以及日本的女性保健领域中，对大豆异黄酮的研究和利用受到了广泛的重视，当地女性服用以大豆异黄酮为功效因子的功能性食品就像她们日常服用维生
素胶囊那样普遍，而且早已成为健康时尚。
大豆异黄酮在国外保健领域正得到广泛应用：
1．改善肤质：大豆异黄酮的类雌激素作用可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性，焕发青春风采。
2．抗衰老：长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素保持正常水平，推迟绝经期的来临，达到延缓衰老的作用。
3．改善经期不适：经期不适常与雌激素分泌不平衡有关，长期补充大豆异黄酮可使雌激素水平维持正常，达到改善经期不适的目的。
4．改善更年期不适：大豆异黄酮最直接的一个效果是可以缓解更年期的许多不适。
5．预防骨质疏松：女性随着雌激素分泌水平的降低，防止骨骼钙质溶出的功能减弱，造成骨质流失，如果及时补充大豆异黄酮，可防止骨质流失，预防骨质疏松。
6．预防老年性痴呆：在发病者中女性患者约为男性患者的3倍，卵巢和子宫同时切除者、绝经早者发病率高且早，进展也快。研究表明补充大豆异黄酮，改善雌激素缺乏状况，对预防老年性痴呆有重要意义。
7．预防心血管疾病：大豆异黄酮可有效降低血液中低密度脂蛋白浓度，升高高密度脂蛋白浓度，防止动脉粥样硬化的形成，预防心血管疾病。
8．预防乳腺癌：大豆异黄酮结构和雌激素相似，所以能结合到细胞表面的雌激素受体上，减少雌激素与受体结合的机会，从而降低雌激素的活性，减少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危险性。
9．改善产后精神障碍：女性生育后孕激素减少，雌激素水平尚未恢复，因此造成植物神经紊乱，形成精神障碍，大豆异黄酮可及时补充这种缺乏。
10．提高性生活质量：大豆异黄酮的类雌激素特性可使女性阴道上皮细胞的成熟度增加，阴道肌肉弹性增强，从而提高性生活质量。
每日1粒，每天2-3次，随餐服用，请勿超量服用​&
芦荟萃取精华片——天然的肠子清道夫
​随着科学技术的发展和生活水平的提高，人们的健康观念也发生了深刻的变化。芦荟既是天然药物，又是药用食物；不但具有显著的药用功效，而且还可作为保健食品的原料，及美容化妆品原料。芦荟的保健、美容、药用、食用四大功用，正在被人们所认识。
五大功能：排毒、通便、清肠、瘦身、美肤
毒：快速清洗肠毒，排出体内毒素，净化体内环境，抑制有害物质吸收，防止毒素侵害健康与容颜。作用机理：五通散里的中药成份，可有效化解毒素，激活微循环，加快新陈代谢，促进毒素排出体外。
2、通便：轻松通便，温和滑下不腹泻；保持肠道润滑，天天排得畅，排得爽；还可解除腹胀、青春痘等表症。作用机理：五通散里的中药刺激大肠壁自律神经，增加肠动力，可解除便秘；还可保持肠腔湿润，防止大便干燥秘结。
3、整肠：有效健胃整肠，让人拥有健康好胃肠！胃肠好，毒素、便秘就远离，身体健康有活力！可改善胃肠道功能，重建健康的肠腔环境，恢复人体排毒系统的正常机能，令肠胃恢复年轻态。
4、美肤：激活微循环，加速体内及皮表血液运行，令气血旺盛充盈，肌肤美丽看得见！可深度激活微循环，让皮下血液奔跑起来，使营养物质更加顺畅到达肌肤，加快新陈代谢，容颜自然靓丽。
5、瘦身：可清理出大量黑渣宿便和多余油脂等“垃圾”，减少肠道吸收。小肥腹很快不见了，作用机理：五通散可以增加肠蠕动，能快速清空胃肠道食物残渣及多余油脂，可令腰腹迅速变小；同时，加快食物在消化道通过的速度，有效减少吸收，从源头提高瘦身效果。
适用人群：
1、血液毒素、肠道毒素过高者
2、皮肤缺乏光泽和弹性的女性
3、需祛痘，除皱，美白肌肤的女性
4、肥胖，便秘的人群
注意⚠️
一定要睡前服用哦!&每日1次,每次1粒。&
7.MILK&Thistle&乳蓟奶蓟——护肝强肝素
&​适宜人群：
1.各类肝机能受损，肝病，肝胆失调者。
​2.各类肝炎，脂肪肝，肝硬化患者。
3.黄疸，胆囊炎患者。
4.经常饮酒及作息不规律者。
5.需常在有污染环境下工作的人。6.需要肝功能的日常维护的健康人群。
人体中除脑、肺、心之外，肝也是不可或缺的器官。所有的营养及毒品等经身体各器官吸收进入血液内，都要经过肝脏处理后再分布到其他各器官去加以利用，如吸收物中含有对身体有害之毒物，如酒精，药物，化学品及空气中的污染等，也要先经过肝脏加以解毒，以防止对其他器官之侵害，由此可知肝脏是人体抵制外犯的先锋器官；也是最容易受侵袭的器官，如果肝脏无能抵制外犯，其他器官也就无法保全。所以一个人如要保身，就要先保肝；要强身，就要先强肝。
乳蓟可以帮助减轻肝炎，肝硬化等肝脏的炎症。它是目前已知的最有效**肝病的草本之一。连古代的希腊人也已经知道乳蓟有**黄疸的功效，中世纪的医生则用它来**肝脏疾病和其他疾病，正在养育孩子的母亲服用乳蓟叶来增加她们的乳汁。
Milk&Thistle只使用最好的最纯净的草药，保证每一粒都可以被最好的最快的吸收。
Milk&Thistle可以帮助您：1.防治酒精，药物，化学物(如四氯化碳等)，杀虫剂，空气中的污染及放射性等对肝脏功能的破坏。2.增进肝功能，使肝脏合成脢及其它蛋白质功能恢复。3.促进肝细胞之再生。4.防治各种不同的肝炎，抑制肝炎病毒活动。5.减少肝细胞损害，改善肝功能指数GOP/GTP，6.促进胆汁的流通性，进而防止胆结石。7.消除黄疸现象及恢复动过肝脏切除手术者之肝脏组织的生长。8.**及预防野生毒菇之中毒。9.其他如对于消炎，降低胆固醇，降低血压，血糖等亦有所见效。
​Milk&Thistle又名乳蓟（洋白蓟、牛奶蓟），他是由小飞雉的种子中提炼出来，全叶可食无毒。原产于地中海，今已遍布全球。乳蓟果里含有一种叫做水飞蓟素（Silymarin）的活性成分，它是乳蓟里的一种可以保护肝脏的化合物。水飞蓟素能修复被酒精和其他的有毒物质损害的肝脏细胞，同时保护肝细胞不被这些物质所损坏。
早于两千多年前乳蓟在欧洲就被发现有保肝，强肝的功能，在民间甚为盛行。1949年首次在德国临床证实乳蓟会对被四氯化碳侵害的患者有保肝作用，直到1968年其主成份水飞蓟素（Silymarin）才在德国从种子中提炼出来，经过进一步的研究后，发现Silymarin含有三种不同的成份，其中最具药效的是Silybin。经过将近三十多年来的试管，动物及临床试验及研究的结果，已证实了Silymarin确实具有保肝，强肝及解毒的功能。
每次1粒，每日2次，随餐服用，也可打开放入杯中加热水服用，请勿超量服用。
8.hydrolysed
Collagen​水解胶原蛋白——重塑肌肤细胞
​据介绍，欧洲近八成的女性通过口服胶原蛋白美容，我国台湾地区近60％的女性常年服用胶原蛋白。风靡全球的电视剧《绝望主妇》女主角海切尔向外界透露，她服用维纳斯胶原蛋白长达5年，使42岁的她保持了少女般的容貌；48岁的麦当娜服用胶原蛋白后，青春风采不减，肌肤娇嫩如少女；好莱坞首席美容师洁雅（ＪｉｅＹａ）也证实：好莱坞明星们容颜不老的秘方其实就是服用了胶原蛋白。
每片含1000mg胶原蛋白和10mg维他命C，VC可以极佳的促进胶原蛋白的吸收。
本品非处方药。英国医药协会认定为具有保健作用的健康食物补充品(nutraceutical)。不能替代处方药。如不确定阁下是否适用，请咨询你的医生。
孕妇和哺乳期请在服用本品前向医生咨询。如有不良反应，请立即停止服药。（18岁以下人士不必服用！）
什么是胶原蛋白？
胶原蛋白(collagen)是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72％，真皮中80％是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，
40岁时，含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象”。胶原蛋白之父布兰特博士断言：“皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程。”同时女性由于月经、生育等生理因素的影响，胶原蛋白流失量是男人的2．5倍。
很多女性对胶原蛋白加入化妆品用于保湿、抗皱非常认可，但说到口服却知之甚少，其实中国人口服胶原蛋白的历史已长达两千年。东汉医圣张仲景《伤寒论》中的“猪肤方”说猪皮有“和血脉，润肌肤”作用，史料还记载：”武
则天喜食燕窝、肉皮”,所以两千年来，中国女性都知道吃猪蹄、猪皮这些含胶原蛋白的食物美容。但遗憾的是，食物中的胶原蛋白分子量大，吸收的极少，再说鱼翅、燕窝价格昂贵，一般人消费不起，而猪蹄、肉皮属高脂肪食品，长期食用令渴望身材苗条的女性望而生畏。
科学家的多项研究表明：皮肤衰老出现的各种问题，都源于皮肤中的胶原蛋白流失，流失的直接后果就是皮肤“塌方”，出现空洞、缝隙。众多女人以往所做的种种努力，只是给肌肤的表面补充水分和营养，这就如同在装修一座已经塌了的房子，其实是自欺欺人。科学家指出：胶原蛋白在皮肤中如支架和“弹簧”支撑着皮肤，一旦“弹簧”断了，真皮组织会塌陷，出现皱纹；皮肤会松弛、下垂；皮肤出油后，撑大的毛孔由于弹性下降不能回缩复原，毛孔就会变得粗大；自由基、黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积……胶原蛋白的三螺旋结构如水库的堤坝一样，锁住皮肤储水层中的水分，使皮肤光泽、滋润、柔滑。如果皮肤的“水库”决堤了，肌肤就会变得干燥、粗糙、暗沉无光泽。由此可见，根本的解决办法，就是通过口服胶原蛋白，还原肌肤年轻结构，使肌肤细腻光滑、水润光泽、充满弹性。口服胶原蛋白成为世界性的美容保养时尚，近5年来，全球数千万服用者的服用体验证明：胶原蛋白对女人的全身肌肤确实具有下列神奇效果：
​1．紧肤平皱。押胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹。
2．保湿滋润。押胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩。
3．恢复弹性。押胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂、老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈.
4．修复组织。押胶原蛋白可使受损组织得以修复、毛孔收细，肤质细腻、光滑。
5．美白淡斑。押胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙、色斑淡出。
6．健美乳房。押胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。值得提醒女性的是：口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失量的1／4。所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。
接下来是摘抄的小报告，大家参考：
胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，它不仅能滋润皮肤，还能增加皮肤的贮水功能，维护皮肤的湿润，使皮肤变得丰满而富有光泽，所以此时可以适当多食用一些胶原蛋白含量高的食物。多吃鱼是补充胶原蛋白最好的方法，另外，猪皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、软骨等也富含胶原蛋白。
合理补充维生素类食物也是保护皮肤的一个重要方面。维生素A可以维护皮肤的柔韧和光泽，维生素C能帮助胶原蛋白的吸收，(本产品就含有10mg/片的VC)此时可以多食用一些胡萝卜、冬瓜、藕、西红柿、山药、银耳、芝麻、核桃、蜂蜜，以及豆类和豆制品等防燥滋阴的食物；再就是菌类、海带、紫菜等也可以适当多食；水果类可以多吃，如梨、柿子、柑橘、香蕉、葡萄、柚子、山楂、苹果、石榴等。
合理补充水分也很重要。如果体内缺水，再多的胶原蛋白也派不上用场。要保证每天至少喝2升水，并采取小口慢咽的方式，以便更好地吸收利用。
摘几段论坛里的网友评论，各位也可以自己搜索
★H&B
的胶原蛋白
这个是周围很多MM都在吃的,皮肤有足够的胶原蛋白才会保持良好的弹性和光泽,这个是一定不能少的.但我记性不好,常常忘记吃,一瓶一个月量的吃了两个月还有一半,但皮肤倒真是好多了呢,有时抹完面霜都不舍得再擦粉底了,因为自然的光泽就很漂亮了.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
★买是买了
、可是那么大一颗 吞不下去啊 而且一次吃那么多
555就吃了两次就扔那了 MM给点吃法的招儿吧
★我是嚼着吃的：）跟吃糖一样，虽然没有糖好吃，但是也不苦，嚼完了喝口水就好啦：）
★要坚持吃2个月的，大家加油
★我边发贴边吃，呵呵
★我吃了2天又忘了，谢谢MM们提醒，赶紧拿来
掰开两半吃！
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
★我有買給我馬麻吃
她說很讚耶
★可以說一下
你們買的那款膠原蛋白的全名嗎?前天去了一下 Holland and Barrett,
我只看到一種
★我有買，包裝上寫
Hydrolysed Collagen
(1000mg)下面還有兩行小字寫著 Supplement for Skin, Hair and Nails我買的是
顆裝的，可能我沒認真吃吧，覺得效果好像不太顯著，XD
★我開始吃第一罐了!覺得還不錯!本來在考慮要吃DHC,不過研究後發現DHC的含量少很多,而且現在網路訂購的話有特價低於五折哦!是180顆一天吃六顆,不過我都一天吃三顆,所以可以吃二個月~:)決定再買幾罐存起來~
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
★（引自vivilenainuk博文）目前人在風超大又很冷的英格蘭北部。以前在台灣吃過明治的膠原蛋白，但無奈魚味太重，吃了兩三天就丟給閃光享用。
目前吃了英國營養品補充連鎖店HOLLAND
BARRETT的膠原蛋白快半年了。來分享一下心得。
最主要的改善1.凹洞改善2.毛孔變小3.頭髮長很快4.UpUp5.改善暗沉6.保濕7.緊實眼下皮膚
因為正處於一晃眼就要過24歲的年紀，再加上這裡很乾，讓我這半年莫名的怕老。雖然沒什麼跡象，但就是怕！我吃H&B的膠原蛋白已經快半年了，人在英國卻不太需要擦身體乳液。手不擦護手霜也不乾。你問我臉部肌膚有什麼改善。我覺得最明顯的就是凹洞變淺了。去年初我不知道發了什麼狂，明明沒什麼痘疤卻跑去打co2磨皮雷射。主要是針對毛孔粗大的部份，針對粗大的部份打，很可惜的是，co2是讓你的洞變淺，卻變廣了，看起來更礙眼。沒想到吃了快半年，我的肉居然快長齊了，現在還繼續在長。我都已經磨完一年多了，還是一直在長肉。而且我覺得肉長的比剛磨完那半年還快！
本來剛磨完那半年，洞看起來更明顯的時期，我真的超後悔去磨皮～不過現在我肉長了大概八成，如果再打個兩次飛梭，差不多就會整個平了。比磨皮之前還好！
至於毛孔會不會變小，我真的覺得毛孔有變小。而且眼下肌膚比較緊實。有時太累眼下那裡看起來就是有點鬆弛，吃了膠原後，感覺起來很緊。
我的頭髮在這半年也是長很快，本來才剛過內衣而已，現在一整個都長到腰了。我本來是個頭髮長很慢的人。大家都知道頭髮只要一過內衣，就會長很慢。頭髮越長留越慢。
現在同學都說我快變成長髮公主了。
這半年我的素顏狀況比在台灣時好很多，不暗沉。現在都只有擦防曬和蜜粉，粉底粉餅都放在抽屜裡生灰了。有時素顏皮膚看起來比上妝還好。然後膚色就是白白亮亮的，和朋友用Cam，他們說在Cam上也看得到光澤。
還有膠原吃了後真的會upup，現在穿內衣比在台灣時緊了
【注意事项】孕妇和哺乳期请在服用本品前向医生咨询。如有不良反应，请立即停止服药。
该药品含大豆及亚硫酸盐类物质，对其有过敏史者慎用。
一次3粒，空腹服用(水冲服)，一天服用2次。
​Cranberry
Fruit&Concentrate蔓越莓萃取精华胶囊——预防各种妇科疾病的天然水果
Holland&&&Barrett&蔓越莓萃取胶囊来自于天然蔓越莓果实的萃取，并添加维生素C，更容易吸收并发挥作用。
&&Barrett蔓越莓萃取胶囊可以帮助您&&
&&&天然抗生素蔓越莓可对人体提供类似天然抗生素的保护作用，而此一保护的作用机转不会增加对抗生素产生抗药性之选择压力，想要避免抗生素滥用的危机继续恶化，医界除了加强宣导正确使用抗生素用药观念之外，也应加强探索具有「天然抗生素」的食材开发研究。蔓越莓抗细菌黏附的作用机转&&
&&&预防尿道感染女性由于生理结构的关系，远较男性容易引起感染，大约有25%的女性，至少在一生当中会患膀胱炎一次，不少人重复多次感染。典型的泌尿道感染，通常是由於憋尿、缺乏補充水分或性行為所引起。而怀孕的妇女由于生理期构造的变化，子宫变大后会压迫到输尿管，尿液容易滞留，造成细菌滋生的机会，此外，怀孕期间荷尔蒙的变化也会使得泌尿系统变得比较脆弱而容易引起感染。&&
&女性在停经之后，由于女性荷尔蒙分泌减少，局部的抵抗力减退，使泌尿道及阴道黏膜干涩、脆弱、细菌较容易生长，并且也会使阴道及泌尿道感染的机率增加。多摄酸性食物，可降低细菌繁殖速度。&&
&可以饮用蔓越莓果汁或浓缩蔓越莓胶囊。蔓越莓所含的初花青素，亦称为前花青素或浓缩单宁酸，是一种在其他蔬果中罕见的成份，它正是能够抑制这些致病细菌的物质；换句话说，蔓越莓中的初花青素让细菌无法附着于人体内生长，进而降低人体受病菌感染的机率。&&
&&&改善动脉硬化蔓越莓其实和其它莓类或常见的葡萄子类似，让动脉恢复弹性、血液更为畅通，对于预防与改善具有明显的效果。
最近一期的由美国化学会出版的"Journal&of
Agricultural and Food Chemistry
2001年11月号的一篇论文由美国Scranton大学的Joe&A.&Vinson博士研究指出,蔓越莓含有非常高含量的生物黃酮,它们是一種非常強力的抗自由基物質。
&蔓越莓/小红莓小知识&&
&&酸甜美味，鲜红剔透的小红莓「汁」小红莓原产于北美洲，大部分的人对于小红莓的印象都是酸甜美味，鲜红剔透，一般人最常吃到的小红莓就是小红莓汁了，然而，大部分市面上所贩售的小红莓汁，其中的小红莓「纯」汁大概只有百分之十不到，有的甚至只有百分之五左右，喝下去大部分都是一些调味糖水，这是因为真正的小红莓可是一种又酸又涩的水果，几乎没有人能够接受不经加工的小红莓，不过，二十世纪中期，科学家开始注意起这个不怎么美味的水果，他们发现长期食用小红莓可以降低罹患泌尿道感染的机会。&&&&&小红莓的保健疗效小红莓之所以能够降低泌尿道感染的比率，是因为小红莓会使引发泌尿道感染的细菌不容易沾粘在泌尿道的细胞壁上，这样的作用使致病菌很容易就会随着尿液排出体外，另外，小红莓还会酸化泌尿道环境，使得泌尿道变成一个不适合细菌生长的环境。&&
&除了预防泌尿道感染的作用外，小红莓还是一个很好的抗氧化剂，小红莓含有丰富的维生素C及抗氧化能力很强的花青素（OPC）植化素，生化实验发现，小红莓所含的抗氧化物质可以有效的抑制体内低密度脂蛋白（LDL；俗称坏的胆固醇）的氧化作用，另外，小红莓含有高生体可用率的维他命C，临床实验发现，食用小红莓可以使人体血液中的维他命C浓度快速有效的上升。&
对于高危险群，平时应该多吃小红莓来降低泌尿道感染的机率，如果是服用小红莓萃取物，记得要同时喝上一两大杯的开水或饮料，这样才容易将致病菌排出体外。&&
&&&每天要补充多少小红莓才能达到保健效果？服用健康食品要能确实达到预防疾病的目标，就和吃药一样，剂量不足那就真的和在吃一般食物一样，很难发挥它的保健效果了！对于泌尿道感染的高危险群，每天可以补充相当于35-40公克的新鲜小红莓的制品来作为保养，如果是市售的小红莓稀释果汁，大概相当于400-500CC的量，不过糖尿病人可千万不要喝小红莓稀释果汁，因为其中大量的糖份可能对于健康上会造成更严重的负担。
10.Acai Daily
Cleanse&Capsules​
巴西莓——纯天然降脂减肥
​巴西莓（Acai&Berry）是近年来风靡全球的超级健康食品，研究发现其抗氧化能力是蓝莓的5倍，石榴的2倍，浆果中含有丰富的抗氧化剂花青素以及一些维生素，矿物质，&植物固醇和生果中少有的必需脂肪酸（Omega3,&Omega6&和&Omega9三种脂肪酸），几乎不含饱和脂肪（对人体不利的脂肪），它还集合了红葡萄酒和橄榄油中所含的营养精华，卡路里很低，还富含有纤维，钙和多种维&他命，拥有强大的健康作用，被公认为水果中营养价值最高的，因此它有“超级食品”之称。巴西莓还是一种极好的瘦身食品，是一种全面的营养、抗衰老、来自大自然的完美健康食物。
&【什么是巴西莓】美国医学博士尼科勒斯·皮瑞肯在他风靡全美的畅销著作《皮瑞肯的承诺-年轻长寿之道》里，向人们推荐了10种“超级食品”。&超级食物一就是阿萨伊（Acai）浆果,也称巴西莓。研究显示，这种小果子是世界上最有营养和能量的食物之一.它是一种棕榈树的果实，野生于巴西热带雨林中。形状和大小很类似葡萄。它生长的非常密集，每簇可以收获上千个巴西苺。这种苺有一颗种子，占据了水果的大部分，其余部分则是果肉。传统上，亚马逊流域的土著卡波克罗人把巴西莓作为食物食用,他们食物总量的一半是由其构成，它美味可口，并且有益健康。在巴西，这种水果广泛用于配餐和制作饮料。【巴西莓的益处】巴西莓果含有高水平的花青素，一种强力的抗氧化剂和脂肪酸，有降低胆固醇的作用。Acai作为一个超级食品广泛运用于支持身体健康与活力。Acai浆果含有抗氧化剂花青素以及一些维生素，矿物质，植物固醇和必需脂肪酸。Acai是大家都认同的具有任何营养价值最高的水果之一。Acai浆果来自棕榈树是原产于巴西热带雨林。数百年来，深色的小浆果已经被纳入到亚马逊的土著人的饮食习惯。Acai是一种可以支持消化和肠道益生菌及消化酶的健康天然药物。阿萨伊（Acai）是一种棕榈树的水果，主要生长在中美洲和南美洲地区。阿萨伊棕榈树的生长速度很快，传统上主要作为棕榈心的来源。但在最近几年，巴西苺（Acai&Berry）已经成为一种高附加值的营养补充品，并且种植数量也增加了很多。对巴西苺主要的研究基本都基于它的抗氧化剂水平和其他活性成分。Acai本身也有一些不同种类，并且大多数都进行了与其他特定水果抗氧化剂成分的对比试验。其中，紫色品种在抵御过氧化自由基方面表现出更好的抗氧化性能。此外，其他一些品种也对抵御自由基有效果。【瘦身效果】ACAI莓果不仅口味可口，它所含有的抗氧化成份使之有着很好的抗
衰老功能。同时，内含丰富的氨基酸、根本脂肪酸和纤维的Acai莓果，最大的秘密是能使人减轻重量，并且是一个不会反弹和自然快乐的过程。在欧美国家是备受欢迎的瘦身保健品。​
今天先介绍10款明星产品。未完待续哦。。。
如果有想咨询或购买的亲，加笑笑微信​。支持视频直播购买！
原创，转载注明出处喔：）​
胡同妞在英国
博客等级：
博客积分：0
博客访问：1,027
关注人气：0
荣誉徽章：