总是熬夜会便秘吗便秘体乏气不够用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-04 20:01 标签： 总是感觉气不够用
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经常熬夜会导致便秘的吗
最近，身边的很多朋友都对我说了这样一个疑问，因为工作的关系近期比较频繁，发觉自己竟然有点便秘，那么，经常熬夜会导致便秘吗?要知道现在工作压力大，而且任务繁重，很多时候为了完成工作必须熬夜，但是熬夜对于身体上产生了一系列的反应，那么，这种反应包括便秘吗?
的一生当中，约占人们生命的三分之一，睡眠良好是身心健康的主要标志。那么，经常熬夜会导致便秘吗?答案是肯定的。长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的。 另外，熬夜还会影响生理时钟，妨碍器官休养，造成便秘。熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，因此熬夜者也常有肠胃毛病。如果是工作需要的熬夜，会造成人情绪紧张，紧张时，人体会大量分泌副皮质刺激荷尔蒙，妨碍大脑休息;如果压力大到出现慢性焦虑、反射性恐惧，也很容易让人做恶梦，进而从梦中惊醒，如此也会影响到正常的排便习惯。 此外，晚上熬夜会使人夜间新陈代谢加快，体内水分过多减少，会导致肠蠕动减慢，自然表现出便秘的体征。 熬夜会便秘，如果可以尽量不要熬夜。必须得熬夜的朋友平时可以多吃点蔬果，晚间注意水分的补给，平时最好养成定期清肠的习惯，及时将熬夜积蓄在体内的毒素清除出体外。
通过上面的介绍，相信大家都知道了经常熬夜会便秘吗这一问题的答案，确实，熬夜有时候是必须的，但是熬夜带来的后果却让人难以接受，所以如果大家真的是非熬夜不可的话，就最好多吃一些水果，其中包括、之类的，这些都有利于改善便秘，对人的身体也有很大的好处。
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微信扫一扫这两年经常熬夜，偶尔还便秘，脸上长很多斑出来。谁能告诉我怎么把斑去掉？_百度知道*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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熬夜就便秘怎么办呢感觉很严重
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熬夜就便秘怎么办呢感觉很严重
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：32761
指导意见：你好，便秘是比较顽固的，不能够完全依耐药物，应该多吃蔬菜水果，多吃些香蕉，还可以多喝些水，每天固定排便，最好饭后一个小时，有没有大便都应该到厕所蹲一会，逐渐有利于改善。
问产后大便不出来
职称：医生会员
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
&&已帮助用户：108861
问题分析：你好 患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。意见建议：对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加 纤维食 物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助
问严重便泌如何
专长：妇科
&&已帮助用户：17529
1一般治疗：多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量养成定时排便习惯加强锻炼
　　2积极治疗原发疾病如肛周疾病等
　　3药物治疗：交替使用各种泻药并避免用强烈的泻药酌情使用容积泻剂润滑性泻剂（如石蜡油）高渗性泻剂（乳果糖山梨醇等）刺激性泻剂（蓖麻油蒽醌类药物）
问顽固性便秘治疗便秘该吃些什么？
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
&&已帮助用户：221654
你好,主食吃些粗粮，有条件的可以吃一些麦片。辅食中，要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果，有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。
问你好，严重便泌怎么办？
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
病情分析： 这个要考虑是否有因为便秘的原因导致的 建议是多喝水 积极进行腹部按摩 。平时 多吃蔬菜水果这类的。在必要的时候用开塞露。
问顽固性便秘的症状
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
肠管器质性蹭肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻直肠、肛门蹭直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等内分泌或代谢性疾病糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等均可引起便秘
问顽固性便秘怎么办呢？
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
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评价成功！→ 经常熬夜睡眠不足会导致便秘吗？
经常熬夜睡眠不足会导致便秘吗？
女 | 0个月
健康咨询描述：
大夫您好，我因为盖住需要，近期熬夜1周，每天只睡4到5小时，近期发现大便不是很畅通，有一种便秘的感觉。请问大夫，这是经常熬夜或者睡眠不良导致的吗？
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医生回复区
擅长: 耳鼻喉,妇科,肾科
帮助网友：3526称赞：635
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，经常熬夜会导致身体阴虚，出现火旺，造成体内液体不足，出现便秘。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以吃六味地黄丸、枸杞泡水，平时多吃膳食纤维，蜂蜜泡水，润滑肠道，改善便秘情况。
擅长: 减肥、胃肠、男性健康
帮助网友：3569称赞：671
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，引起便秘的原因：1、不合理的饮食，饮食太精细，肠道不能很好的蠕动；2.不合理的生活规律，经常熬夜，和不运动等也会造成便秘；3.肠胃功能病变等。&&&&&&指导意见：&&&&&&你便秘的情况与长期不合理的生活规律有直接的原因，建议你要合理安排饮食，每天要多喝水，至少8大杯水以上。另外建议可以购买膳食纤维素，通肠道的。祝健康！
帮助网友：654称赞：111
&&&&&&病情分析：&&&&&&完全有可能哦，容易肝火旺。&&&&&&指导意见：&&&&&&肝火旺，火气大，容易便秘。所以要注意多饮水，少熬夜。
&&&&&&以上是对“经常熬夜睡眠不足会导致便秘吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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熬夜上火严重便秘
来自广东省
健康咨询描述：
天天熬夜，上火的不得了，已经不能正常排便，月经紊乱
其他类似问题
医生回复区
擅长: 胃肠道,心脑血管病等,妇产科：各种妇科炎症,早孕,
帮助网友：75604称赞：5696
&&&&&&你说的情况导致的病因主要是考虑存在自身内分泌失调的问题引起的目前出现的症状，对于这样的问题可以选择积极的服用百消丹和润肠丸治疗观察看看较好的，再就是需要注意作息时间的规律，平常饮食上不要吃辛辣和寒凉的食物才可以的。
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