看着别人轻松就怀孕，心态要怎么调整_百度知道孕期心情不好该怎么调节呀_育儿问答_宝宝树
孕期心情不好该怎么调节呀
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亲，怀孕了孕妇会比较情绪化的，这个需要自己慢慢的调理的，也就是多跟身体的亲戚朋友聊天，多想一些开心的事物，有什么可以跟自己的老公说，不要生闷气，这样就会好一点的
最佳回答者：
可以听听音乐，看看笑话，也可以找朋友家人聊聊天发泄发泄。
孕妇的心情是比较敏感的，而且孕妈妈的心情是直接影响到宝宝的发育的，所以你平时要学会控制自己的情绪，调整心情。每天可以看一些喜剧电影，适量的散步，购物，跟朋友聚会等等都可调节心情。
多出去走走，散散步！静下心听听好音乐！！
你好，准妈妈在怀孕期间最好还是少发脾气什么的呀，要多注意调节情绪，最好多出去散散心吧，呼吸一下新鲜空气也好呀，心情不好对胎儿有影响的
孕期妈妈是比较会容易胡思乱想，最主要还是保持良好心情，不好的负面事情不要去想，一切都以宝宝为主，平常和宝宝多多互动啊，看些积极的书籍啊，听听轻音乐啊都是比较好的
亲，孕期要保证好心情的哦，如果心情不好可以去听听一些胎教方面的音乐，或者是自己出去走走，散散步，不要憋在心里哦
孕期心情不好亲可以多出去走走，或者多看看书，不要老是闷在家里，或者跟朋友聊天也可以的
看看你平时有没有什么喜欢的业余爱好，听听歌，散散步，怀孕期间心情因为激素水平的问题更容易波动，所以最好先跟老公和家人说好。
亲，这似乎只能靠自己多想想开心的事情，准爸爸也要多多关心一下你。
到绿色植物多的地方走走，或听听自己喜欢的音乐。
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怀孕期准妈妈情绪调节小妙招
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在孕程中妈妈的情绪与胎儿的发育息息相关，这是大多数准妈妈都了解的，但人有七情六欲，怎么可能永远保持愉悦心态呢?所以，你要学会调适自己的情绪。在您调整心情时，试着把情绪上的变化当做是一种助力。切勿认为恐……
　　在孕程中妈妈的情绪与胎儿的发育息息相关，这是大多数准妈妈都了解的，但人有七情六欲，怎么可能永远保持愉悦心态呢?所以，你要学会调适自己的情绪。在您调整心情时，试着把情绪上的变化当做是一种助力。切勿认为恐惧或其他的想法就代表您犯了错。　　　　1、做白日梦　　幻想能帮助您在孩子还未出世前，即与她建立亲密的关系。发现自己花了好几个小时幻想着自己的孩子，其他甚么事情也没有做，不要觉得荒谬，跟肚子里面的小家伙连系感情是接受她的第一步。　　2、您的双亲　　您的双亲可即将成为准祖父母。他们也许高兴，也许不悦，也许二者皆有。换句话说，他们跟您一样，对于即将扮演的角色模糊不清。成为祖父母好像意味着自己年事已高，刚步入中年的人会对于这样的感觉非常不安。试着在怀孕期间多去t解及关怀他们，跟他们谈谈并分享彼此的感受。　　3、写日记　　在人的一生中应随时记录日常生活的一切，这样可以帮助您看清自己的另一面。日记是个抒发自己不想与人分享情感及思绪的好地方，同时还能帮助您抓住自己。未来，您的孩子即将成立属于自己的时，可能会对这本日记相当有兴趣呢u　　3、面对孤立感　　孕妇有孤立的感觉在今日社会里非常常见。有许多妇女选择晚生，有些则决定联合抵制生产。您可能会发现自己是死党中第一个怀孕的，周遭没有其他妈妈，相当寂寞。不妨参加亲职团体(父母准备班)，或在生产课程中认识些新朋友，或问问朋友是否有认识初为人父、人母之年轻夫妻可以与您讨论的。这种因怀孕结缘的关系通常在产后仍可维持相当长久。在您感到孤立的时候，别忘了自己的父母和先生，跟他们谈谈，一起去把社交范围给扩展开来。　　推荐阅读： 孕妇要学会自我缓解压力
孕妇精神压力大危害多 　　　　
　　　　4、沟通　　在怀孕期间想与他人沟通，分享自己的感情和心事是相当自然的。您的先生为当然之人选，可能他也有很多话急于告诉您。他想跟您谈论的问题可能是些忧虑，和一些他认为您可能会觉得他很烦、很可笑无知的问题，或是因为您太忙太累而没有时间与他讨论的问题，他就会避而不问。忽视自己所担忧的事情并不能解决问题，在您丝毫没有准备的情况下，被压抑的问题也有可能逐渐浮现，突然爆发出来。　　5、处理物质生活的变化　　怀孕期间所有您原本能轻易解决的问题，在这个时候反而都变得不可能了。因此应该保持冷静，如果能够解决的话就不要过度反应。　　6、财务　　现代婚姻中的头号杀手是财务问题，怀孕期间尤其麻烦。即使您计划产后继续工作，但仍无法改变收入减少的事实。因此，在孩子出世前，应先想好将来如何处理收入的问题。　　7、居住　　由于孩子的到来可能使得原本的家庭空间不足，而必须考虑搬家或重新装修家里。这方面的问题在考虑时相当扰人，站在身体的立场上看来不宜搬家，但若非搬不可，则应在怀孕未进入后期阶段前即行完成。
　　8、害喜　　食欲不振时，要以理智告诉自己，胎儿的健康来自母亲，怕吃或不吃，不但自己撑不住，胎儿健康也会出问题，特别前三个月是胎儿所有身体器官及发展的关键期。不要陷自己于害喜的苦难中，有经验的人一定知道，若能把自己的思想、情绪焦点移到另一些有兴趣、肯能投入的工作上(但千万别当女强人)，如此充满热情、专注的工作，将使您忘了了害喜这件事。这时，您所分泌的快乐、满足的情绪，将是胎儿正常心智的粮食呢!　　推荐阅读： 孕妇要学会自我缓解压力
孕妇精神压力大危害多 　　*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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有关想怀孕而没有怀上那种心情怎样调整
有关想怀孕而没有怀上那种心情怎样调整
有关想怀孕而没有怀上那种心情怎样调整医生你好，我是有个小孩的，现在的老公没有小孩很想要一个，可是我们6个月了还没有怀上，都检查了没有问题，我特别紧张，每个月来月经了我们都很失落，他就会说些话来气我，我该咋过调整自己的心情，我感觉每个月我的排卵都不好，以前没有想怀孕的时候那种像蛋清的东西很多，但是现在很少了，是咋过回事
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
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病情分析：你好：准备要宝宝、试孕几个月没有成功也属于正常，考虑和你的紧张情绪有关，也就是心情紧张会影响内分泌，而内分泌紊乱就会影响排卵的。意见建议：建议你放松心情，下个月在月经第一天算起十日后进行b超卵泡监测，这样有助怀孕。
职称：医师
专长：妇产科
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病情分析：你现在的情况建议在排卵期同房，排卵期是在下次月经 的前14天作业，在排卵日的前4 后5 天的时间也是易怀孕的时间意见建议：你好，现在的情况注意休息和营养，建议在排卵期前禁欲3-5天，排卵期隔天同房，及用男上女下 的方式及在女子臀部垫上枕头，射精后不要马上拔出
职称：医师
专长：妇产科
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病情分析：你好，长期压力过大的状态会导致排卵混乱，造成试孕失败，所以一定要调整好心态。其实我觉得你是很在乎你丈夫的，那么你应该让他知道，不要让他不相信你，他的理解能够让你放松，如果他总给你压力，那真的很不容易怀上。另外你自己也转移一下注意力，找点感兴趣能让自己心情愉快的事情做。比如出去散散步，锻炼锻炼身体，最好能和你老公一起出去旅游一趟，放松心情。意见建议：在保持放松心情的前提下，可以注意一些容易受孕的条件，一般排卵期在两次月经之间，下次月经前第14天为排卵日，围绕排卵日的前后四五天为排卵期。在排卵期隔日行房（要给男性养精蓄锐的缓冲）受孕机会比较大。房事后女性臀部用枕头垫高，停留半小时，让精液充分浸泡子宫颈，可增加受孕机会。祝你好运，对自己有信心，怀孩子没问题的。
问怀孕后总是心情不好怎么办
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析：您好，怀孕期间如果心情不好会影响胎儿发育，很有可能会导致将来孩子性格脾气暴躁，抑郁等。意见建议：建议您，一定要保持愉悦的心情，多和朋友在一起聊聊天，看一些欢乐的电影或电视剧，不要想一些不愉快的事情。必要时看一看心理医生。
问月事没来.很担心
职称：医师
专长：妇科疾病
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如果是该来的时候没有来，超过7-10天没有来就要考虑怀孕。建议做早试纸检查。同房后7天后也可以到医院做血hcg检查。另外注意劳累，休息不好或精神紧张和焦虑都,环境改变都是可能的。当然首先要注意是否是有怀孕和妇科炎症,内分泌紊乱都是有可能。找到原因针对性的治疗。
问你好，我20天没来月例了，做过
职称：护师
专长：妇科综合
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问题分析：您好，月经推迟超过7天考虑是月经不调和怀孕的情况的，可以用验孕试纸检查下是否怀孕的。意见建议：建议，近期注意生活规律，多休息，保持心情愉快，及时确诊。
问怀孕了但还有大姨媽
职称：医生会员
专长：综合
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病情分析： 你好 定期孕检，不要偏食，饮食尽可能广泛的多样化，意见建议：多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，还要戒烟戒酒，不要接触有毒的物质和辐射源。
问试纸检查二条道但白带还没出现蛋清状
职称：医生会员
专长：月经不调，痛经，排卵期出血，细菌性阴道炎
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问题分析：你好，如果你通过排卵试纸监测到排卵试纸呈现两条线一样深，说明卵子将要在24小时内排出，由于精子在体内存活三天，卵子存活一天，所以排卵日的前三天和后一天同房怀孕的概率都是比较大的，你在4号到7号同房怀孕的概率都是比较大的意见建议：你在4号和5号同房怀孕的概率比较大，在今天和明天也是有怀孕的概率的，同房12天以上就可以去医院检查血HCG确诊是否怀孕了，祝好孕
问下面就出像蛋清一样的东西
职称：护士
专长：胃炎、胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病。
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你好，你现在的情况有可能是炎症导致的你好，你现在的情况有可能是炎症导致的，建议你需要到医院进行检查的，并且平时要注意好个人的清洁卫生。建议你好好休息，保持清淡饮食还有规律生活的
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