问题：我爸爸年龄大了总是失眠而且每天晚上都特别困可是就是睡不着怎么办
病情描述：
我爸爸年龄大了总是失眠而且每天晚上都特别困可是就是睡不着怎么办可是他除了失眠其他方面身体状况还是不错的那么应该怎么办请问应该吃些什么药
患者资料：
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&&主治医师
科室：内科
医院：资阳市第四人民医院
主治：以失眠、头晕、头痛、...
医生回复：
考虑是神经衰弱造成的
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
可是他除了失眠其他方面身体状况还是不错的
恩，这个是有一定的影响的
患者追问：
那么应该怎么办
吃点药物改善一下比较好
患者追问：
请问应该吃些什么药
吃点安神补脑的药物，并且多注意补充维生素
患者追问：
不客气，祝您健康
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Copyright & j1.com All rights reserved 沪ICP备号 上海华源大药房连锁经营有限公司→ 我爸爸睡眠不好，吃点什么补补啊？
我爸爸睡眠不好，吃点什么补补啊？
健康咨询描述：
我父亲睡眠不好吃点什么补一补能睡好觉啊。他是每天下班回来吃完饭7点多就睡了，但是半夜12点就行了，睡不着一直到天亮，有没有什么解决办法啊
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：应该吃点什么补补？不想让他吃药
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医生回复区
肖医生医师
擅长: 长期从业临床妇产科，擅长不孕不育症，宫颈炎，宫颈糜
帮助网友：88890称赞：632
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，失眠建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），&&&&&&指导意见：&&&&&&针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！
李医生医师
擅长: 皮肤科，(湿疹、寻麻疹、皮炎)，男科(前列腺炎、性
帮助网友：16934称赞：608
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，睡眠不好多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
帮助网友：1994称赞：15
&&&&&&病情分析：&&&&&&睡前喝一杯牛奶有助于睡眠&&&&&&指导意见：&&&&&&要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期，选择最合适的睡眠时间及方式，以养成规律性的生理时钟。其次，每天做中等量的运动，但勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统，是改善睡眠障碍的良方。再次，选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果，少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。除此之外，如果有条件，每晚临睡前洗个热水澡，以帮助自己建立规律的睡眠周期。按摩也可以促进睡眠。失眠者可躺在床上，放松身体。
&&&&&&以上是对“我爸爸睡眠不好，吃点什么补补啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&网友互助
?爸爸60岁，晚上总是失眠，有什么能帮助睡眠的吗？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。意见建议：多 和家 人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
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完善患者资料：*性别：
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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生我爸爸经常睡眠不好，然后导致头痛？_问康网
& 我爸爸经常睡眠不好，然后导致头痛？
我爸爸经常睡眠不好，然后导致头痛？
本条健康问题最后更新于
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我爸爸经常睡眠不好，然后导致头痛？
患者年龄:43
患者性别:男
失眠、头痛、烦躁、全身无力、感觉疲惫
想得到怎样的帮助:
解决失眠问题尽快恢复健康
专家回答：你好！引起失眠的原因有很多，有疾病因素，心理因素，生理因素，环境因素等等。建议你可以带你的父亲去专业的医院检查后查明发病诱因，再进行针对性的治疗，是可以治愈的。早发现早治疗，治疗起来相对容易。
　　你好,考虑到你父亲有点神经衰弱.而且引起失眠的因素很多,有时间多陪陪你爸爸去户外走走,锻炼下,运动是保证身体和身心最科学的方式.,特别是周末时间比较充足,不要放过去户外运动的大好时机.
其次晚上睡觉的时候,保持良好的睡眠视律,既不要强迫自己入睡,也不要害怕睡不着,不知不觉就进入了梦乡.晚上睡觉之前可以慢慢放松自己的心情，在卧室内点一盏香薰灯，香味可以松弛你的神经,洗个热水澡,冲杯热牛奶,听点舒缓的音乐,尽量给自己创造一个温馨的环境.都会对你爸爸的失眠有很大帮助的.
其实还是考虑去医院看看吧,因为你爸爸不是单一的失眠这么简单,去医院做个检查.
这样吧,给你一个专家在线咨询的参考:
你可以去查查你想要的资料,也可以在线咨询下专家,相信可以帮到你
　　你好！睡眠不好的因素很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，患者目前的情况属于脑神经衰弱的表现，及时的治疗调理，建议中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
　　病情分析:
你好，根据你的情况考虑是神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,
可以口服;谷维素片，维生素B6和健脑补肾丸进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
　　您可以让您父亲试下思立谱电话睡眠仪，之前我也是经常失眠的，而且睡眠质量也不好，白天没精神，整天糊思乱想的，心慌，焦虑，朋友推荐我使用思立谱电子睡眠仪，使用效果很好了，每天精神了很多，生活质量有所提高，睡眠不好的朋友可以买个试试，提高生活质量。他们的官网shuimianyi（后缀.cc/）希望对您有所帮助。
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