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　　来源：人民网-健康时报
　　血糖反映的是测定当时的血糖水平，测血糖几乎是糖友每天必做的重要事情之一。根据测定时间，可分为空腹血糖、餐前血糖、餐后血糖和凌晨2~3点血糖。
　　空腹血糖：早晨6~8点测
　　测空腹血糖时间很关键，一般来说早晨6~8点测定的血糖才是标准的空腹血糖。
　　在家一般6~7点就测了，而医院一般8点开诊，再加上一些手续，可能9点才能测定。早上即使不吃东西，血糖也并不是恒定不变的，而是逐渐升高的，9点测定的血糖很可能比7点测定的血糖高，10点的血糖会比8点的血糖高，造成了医院空腹血糖比家中高的假象。
　　这时应以家中测的血糖作为血糖控制情况的标准。在比较家中测定的血糖是否准确，一定要同时间测定，也可把血糖仪带到医院，在医院测定血糖的同时也用自己的血糖仪同步测定，如果这时两者的结果相差很大，才说明可能是自己的血糖仪不准，需要校准。
　　餐后两小时：从第一口食物开始
　　餐后血糖指的是餐后两小时血糖，是从吃第一口食物开始算两小时，而不是从吃完饭才开始算。餐后两小时血糖一般是血糖最高的时候，只测空腹或者餐前的血糖可能不能全面反映血糖的控制情况。
　　餐前血糖主要是为了判断有没有低血糖，如果经常出现餐前心慌、饥饿感等低血糖症状，还要注意监测餐前血糖。
　　凌晨2~3点：血糖最低点
　　夜间很容易发生低血糖，凌晨2~3点是人体24小时中血糖的最低点，一些使用胰岛素的糖友，空腹血糖高时经常需要测定凌晨2~3点血糖来判断胰岛素能否加量，因为有些空腹高血糖可能是由于夜里出现低血糖后反弹的高血糖，这时胰岛素非但不能加量，还有可能需要减量。
　　特殊情况时每日多次监测 多长时间监测一次血糖合适也是糖友很关心的问题。一般来说血糖控制良好的，每1~2周或更长时间测定1～2日的空腹血糖和餐后两小时血糖就可以了，而血糖控制不佳的，应增加每日监测次数，隔日甚至每日多次监测，包括睡前血糖。以下情况应严密监测(一天测3~7次)：病情不稳定时(如合并感染或血糖很高)、更换药物时、胰岛素强化治疗者(一天注射≥4次或用胰岛素泵的患者)、1型糖尿病患者。
　　江苏省中医院老年医学科
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微信扫一扫分享至朋友圈自测血糖的4点注意--《人人健康》2015年05期
自测血糖的4点注意
【摘要】：正实时了解血糖情况,对于安排患者饮食、运动以及调整用药提供了科学依据,所以说,血糖自我监测的好处不言而喻了。自测血糖最好的方法就是使用家用血糖仪,一般来说,血糖仪测量的血糖值如果跟化验室测量的结果误差在20%之内,均属于正常范围。血糖值多少为宜由于糖友的个体差异,血糖控制当然也要因人而异。糖友最好咨询医生,根据自身情况确定血糖的适当范围。由于老年人容易发生低血糖,制定的血糖标准可略高一点。糖尿病
【关键词】：
【分类号】：R587.1【正文快照】：
实时了解血糖情况,对于安排患者饮食、运动以及调整用药提供了科学依据,所以说,血糖自我监测的好处不言而喻了。自测血糖最好的方法就是使用家用血糖仪,一般来说,血糖仪测量的血糖值如果跟化验室测量的结果误差在20%之内,均属于正常范围。血糖值多少为宜由于糖友的个体差异,血
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一般血糖监测都在什么时候进行？一天测几次啊？
监测都在什么时候进行？一天测几次啊？
（共1个回答）
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建议先去医院检查，需要看诊断结果来定。空腹和餐后都要测的。
大家还关注空腹血糖竟然高了_十天前测空腹才4点多。这周测了两天，一天5_宝宝树
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空腹血糖竟然高了
十天前测空腹才4点多。这周测了两天，一天5.3，一天5.6。这个怎么调整？空腹血糖跟什么有关系呢？餐后血糖，只要我不吃太多大米，都能控制在6.7以下。
跟时间也有关系，你测得晚了也会高
不晚。我昨晚十多吃了牛奶麦片，早上八点测的。还行吧？昨天餐后6.3。是不是麦片吃多了？
回复 &肉丸儿他娘&
08:29:26发表的
跟时间也有关系，你测得晚了也会高
也许10点的加餐有关系
哎，以前从来没担心过空腹。十二周测的时候才3.5…今天我只喝牛奶，明天测测。测空腹，应该跟加餐隔多久呢？十小时够吗？
回复 &肉丸儿他娘&
08:31:30发表的
也许10点的加餐有关系
我晚上基本晚饭后不吃东西，早上八点就4.7左右
那会不会饿？我不吃 半夜会饿醒
回复 &mariadeluca&
09:22:11发表的
我晚上基本晚饭后不吃东西，早上八点就4.7左右
饿啊，我每天饿着睡着
那行吗？饿了对小孩也不好吧
回复 &肉丸儿他娘&
09:24:01发表的
饿啊，我每天饿着睡着
差不多够了，就是不测血糖，你10点吃东西也不早了
回复 &xb-04-30 08:33:16发表的
哎，以前从来没担心过空腹。十二周测的时候才3.5…今天我只喝牛奶，明天测测。测空腹，应该跟加餐隔多久呢？十小时够吗？
哈哈，现在哪有缺营养得孩子，都过剩
回复 &xb-04-30 09:27:36发表的
那行吗？饿了对小孩也不好吧
我晚饭吃的也不多。不是饿了，容易有胴体吗，对小孩不好？
回复 &肉丸儿他娘&
09:35:12发表的
哈哈，现在哪有缺营养得孩子，都过剩
我的检查到是都没有
回复 &xb-04-30 09:36:49发表的
我晚饭吃的也不多。不是饿了，容易有胴体吗，对小孩不好？
目前没觉得饿，我吃饭时间也晚，晚饭都七点半左右才吃，据说吃杂粮饭消化时间慢，饱腹感强不容易饿，对控制血糖也有好处
回复 &xb-04-30 09:23:01发表的
那会不会饿？我不吃 半夜会饿醒
我比你吃的还晚…看来我也不能睡前吃东西了
回复 &mariadeluca&
09:53:59发表的
目前没觉得饿，我吃饭时间也晚，晚饭都七点半左右才吃，据说吃杂粮饭消化时间慢，饱腹感强不容易饿，对控制血糖也有好处
到了孕后期，血糖就是很容易涨上来的，因为我们的负担越来越重了，宝妈别太有负担，晚上别加餐就应该没问题的
好的前两天都四点多被饿醒…吃了几块无糖饼干
回复 &小不点儿熊&
10:07:09发表的
到了孕后期，血糖就是很容易涨上来的，因为我们的负担越来越重了，宝妈别太有负担，晚上别加餐就应该没问题的
我白天的时候在两餐中间吃几块苏打饼干，晚饭后如果觉得没饱，就吃根黄瓜
回复 &xb-04-30 10:08:14发表的
好的前两天都四点多被饿醒…吃了几块无糖饼干
好主意，吃黄瓜这种健康的。本来以为牛奶麦片没事，所有放了好多麦片，都跟粥似的的了
回复 &小不点儿熊&
10:09:46发表的
我白天的时候在两餐中间吃几块苏打饼干，晚饭后如果觉得没饱，就吃根黄瓜
其实是没多少能量的，不过咱们的消化系统实在是负担太大了，真想赶紧卸货，累啊
哎 就怕对小宝不好
回复 &小不点儿熊&
10:13:19发表的
其实是没多少能量的，不过咱们的消化系统实在是负担太大了，真想赶紧卸货，累啊
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