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高血脂人忌吃什么东西
高血脂人忌吃什么东西
高血脂人忌吃什么东西
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
你好 高血脂建议服药治疗,常用的药物有贝特类药物,并且配合低盐低脂清淡饮食,戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1-3个月复查血脂检查.病情变化及时就诊
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：244895
血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%，轻度血脂异常者，不一定要服药也可能使血脂降至合适水平。高胆固醇血症治疗的目标不仅要使血总胆固醇至少降低5.7毫摩尔/升（如有冠心病则应低于4.7毫摩尔/升）以下, 而且要通过控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入, 以有利于心血管病的其他危险因素如肥胖、糖尿病等的及时防治，并增加心血管的保护因素。中也含有丰富的胆固醇。患者每日摄入的胆固醇不应超过300毫克（相当于1个鸡蛋有胆固醇含量），如已患冠心病或其他动脉粥样硬化症，每日摄取的胆固醇应减少至200毫克。动物内脏（肝、肾、肚、脑等）及肉皮、羊油、牛油、猪油（肥肉）、蛋类（主要是蛋黄），海产食品中墨鱼、干贝、鱿鱼、蟹黄等均含胆固醇很多，应加以必要限制。患者如每天摄入肉类超过75克、蛋类每周超过4个，或食用油类煎炸食品每周达5-7次，都应视为不合理的膳食。限饮酒，多饮茶饮酒可能使血中的高密度脂蛋白升高， 加强防治高胆固醇血症的作用。饮酒量以每日摄入的酒精不超过20克（白酒不超过50克）为宜，葡萄酒较合适，但必须严格限制摄入量。如有高血压、糖尿病与肝胆疾病等则宜戒酒。但饮酒对甘油三酯升高者不利，酒精除供给较高的热量外，还使甘油三酯在体内合成增加。因此，权衡利弊，对防治心血管病而言，专家们多力主限酒或戒酒。茶叶中所含的茶色素可降低血总胆固醇，防止动脉粥样硬化与血栓形成，绿茶比红茶更好。
职称：医生会员
专长：传染科
&&已帮助用户：62
病情分析：1.减少脂肪的摄入量。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等摄入。2降低胆固醇的摄入量。忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物.3.不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。
意见建议：
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：124590
病情分析：1、减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。应减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等摄入
2、多吃海鱼，以保护心血管系统，降低血脂。
3、烹调时，应采用植物油，如花生油、豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日摄入量要低于25亳升。
4、降低胆固醇的摄入量。忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。
5、大豆中豆固醇有明显降血脂的作用，提倡多吃豆制品。
6、供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要，主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要占50%以上。
7、适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、玉米、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。平时注意这些就好了，高血脂也不要太紧张。
意见建议：
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：42712
病情分析：高血脂不能吃什么
1、减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。应减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等摄入
2、多吃海鱼，以保护心血管系统，降低血脂。
3、烹调时，应采用植物油，如花生油、豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日摄入量要低于25亳升。
4、降低胆固醇的摄入量。忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。
5、大豆中豆固醇有明显降血脂的作用，提倡多吃豆制品。
6、供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要，主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要占50%以上。
7、适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、玉米、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。
意见建议：
职称：副主任医师
专长：外科
&&已帮助用户：211395
指导意见：血脂高一般包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.可以吃点脂必妥，生活中节制主食，体重超重或肥胖者尤应注意节制，忌食纯糖食品及甜食，多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物，控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
问高血脂不能吃什么东西呢
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：16198
脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症，可能是与遗传或是饮食有关
治疗：山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。这些药物可以单味煎水，代茶饮用，有较好的降脂作用，建议养成良好的生活习惯
问你好请问血脂高吃什么东西比较好呢？
职称：医师
专长：妇产科、
&&已帮助用户：2653
问题分析：您好，高血脂患者控制饮食是十分重要的。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。意见建议：饮食提倡清淡，基本吃素。但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30～50克。糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。
问高血压,血脂高应该吃什么忌吃什么?
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
你好,患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.
问高血脂要吃什么东西呢
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析： 建议你平时要低盐低脂饮食，适当运动，多参加体育锻炼，意见建议：多吃新鲜水果蔬菜，同时服用降脂药物比如阿托伐他丁。
问高血脂血粘稠忌吃什么食物
职称：主治医师
专长：心肌梗死,心绞痛,缺血性心肌病,慢性心功能不全,阿-斯综合征,阵发性室性心动过速,心源性休克,老年人心脑综合征,室上性心律失常,冠脉综合症
&&已帮助用户：4820
问题分析：会员你好：高脂血症的治疗要根据你甘油三酯和低密度脂蛋白的数值来确定具体的治疗方案，大于一定数值要用药物治疗的，药物也有偏重于降甘油三酯的和偏重于降低低密度脂蛋白的，要看你的具体化验单的。意见建议：建议：饮食不要吃很油腻的，尽量少吃动物肝脏、鸡蛋黄等。
问高血脂忌吃什么？治高血脂的方法有什么？
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211395
指导意见：你好；高血脂，血稠，最好的办法是用饮食疗法，既安全又经济。可以在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，还有芥菜樱子、箩卜樱子、山野菜。特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好。其实这些都是一种饮食习惯，改变一下就会好的。
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评价成功！高血糖、高血脂、高血压、高胆固醇适宜吃什么食品，请举例说明
高血糖、高血脂、高血压、高胆固醇适宜吃什么食品，请举例说明 5
　　高血压患者首先要控制体重，保持高钾低钠饮食，尽量摄入不饱和脂肪酸。高血脂患者不但要控制饱和脂肪酸的摄入，并且要控制胆固醇的摄取。可以在饮食上采取糖尿病患者的少吃多餐方式。保证每天500克蔬菜的摄入量。红色肉类推荐每天摄入50-75克。白色肉类推荐每天摄入50-100克。如果肾功能没有问题，可以用豆制品代替一部分肉类。血糖如果正常的话，高血压患者可以每天吃200-400克水果。清淡饮食。　　【绿灯食品】　　粗杂粮、薯类、菌类、藻类食品。尤其是菌类，如灵芝。　　【红灯食品】　　高血压患者忌腌制食品和肉类；烟酒。　　高血脂患者忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品。“糖尿病”最要少食多餐　　为了防止一顿饭吃太多而使血糖骤升，糖尿病患者应该将自己的饮食规划为一天吃五六顿，在总的摄取量不变的情况下，将三餐正餐分为五六顿。少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高。　　【绿灯食品】　　薯类、粗杂粮、菌类（尤其是灵芝）：大约占主食的20%-30%。　　蔬菜：每天吃至少500克蔬菜，保证摄入量并保证蔬菜的多样性，根茎叶花瓜果等各部分都要吃到。因为土豆、藕、山药等含碳水化合物较高可以代替主食，但不能代替蔬菜。　　低糖水果：柚子、苹果等　　【红灯食品】限制猪牛羊肉的摄入，限盐、限精制糖和刺激性的调味品，禁烟酒，少吃煎炸食品，忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。温馨提示：灵芝有效降血压、降血脂、降血糖，所以，“三高症”患者可以选购灵芝产品，如液态灵芝祥芝灵。灵芝治“三高症”原理：灵芝中含有丰富的有机锗、灵芝酸、灵芝多糖、腺苷、甾醇类化合物、纤维素、氨基酸、脂肪酸等150种有益于人体的营养成分，有效调理高血压、高血脂、高血糖、便秘、失眠、内分泌失调等。灵芝具有促进胰岛产生胰岛素的能力，能加速胰岛血液循环，提高机体生理功能，所以可使机体胰岛素分泌增加，从而纠正机体糖、蛋白质、脂肪的代谢紊乱，恢复原有的代谢平衡状态。灵芝具有降血脂的功效，减低血清胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白和低密度脂蛋白（LDL），升高保密度脂蛋白（HDL）；可以抑制血小板凝集及抗血栓形成，改善全身血液循环，动脉粥样硬化。灵芝中具有有机锗，能使人体全身血液循环通畅，增强人体对氧气的吸收能力，促进人体内的新陈代谢，有清血行气、改善体质的功能。此外，液态灵芝还能柔软血管，降低血液粘稠度，使血液中不易形成血栓。
如果我说的病人以上四高都有呢？应该吃什么，忌讳什么？
三高指的就是高血脂、高血压和高血糖这三项指标超过正常值。三项指标的升高，通常与不良生活习惯有很大关系，像饮食、运动等。预防三高就要从下面的几项入手：第一，科学饮食。早餐要吃好，可适当补充一些蛋白质和维生素，像牛奶、鸡蛋、豆质品和蔬菜水果等，保证营养均衡。午餐要吃饱，尽量不吃洋快餐，营养不均衡又高脂肪，长期吃就累积出三高了。晚餐要少吃，清淡一点，吃得不必太饱，给肠胃给点余地，防止指标增长速度变快。第二，文体运动。注意劳逸结合，体脑结合。既能恢复大脑活力，又能降压。第三，戒烟戒酒。第四，合理治疗。因为早期高血脂、高血压和高血糖都没有什么具体的症状，要靠体检才能检查出来，所以建议每年做一次体检。发现有三高指标，立即展开治疗。目前医院和药店用来治疗三高各症状的药物挺多的，可依据医生指导购买并服用。当然也可以通过食疗降脂降压，减轻三高带来的痛苦。黑木耳颗粒，既补益身体，又降脂降压，效果不亚于药物。作用原理：黑木耳颗粒含有大量的腺苷、亚油酸和告脂肪酸等降脂成分，还含有丰富的粗纤维，运转、分解和排出多余的胆固醇，共同作用达到降脂效果。是药三分毒，如果可以不用吃药就能降三高，自然是三高人群最愿意听到的好消息。黑木耳颗粒属天然食品，无任何药物和成分添加，吃多久对于身体来讲都是安全的。&&&&高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种病症。多数时候症状不明显，但血脂高通常伴随着血压升高，百分百的高血脂人群同时也伴有高血压。　　高血脂最主要的是能引起诸多严重的并发症，像动脉硬化、脑供血不足、肝肾功能失常，甚至高脂血症胰腺炎等。并发症一出来，症状就明显了。　　医院和药店里的很多药都可以起到降血脂的作用，进而阻止各种并发症的发生。也可以吃点食物来降血脂，像茄子、鱼、黑木耳，去买点灵芝也行。　　黑木耳富含腺苷，能有效抑制血小板聚集和血栓形成；亚油酸、告脂肪酸含量较高，有明显的降脂作用，被人们称为“食品中的阿司匹林”。现在在市场上卖的挺火的黑木耳颗粒，成份只有黑木耳，是黑木耳深加工领域的新挑战。不光降脂，还缓解便秘，祛尘肺。每次只要一小袋，每天二次，2秒钟就搞定了。最重要的是，它的成份是天然的，没毒没害也没副作用。可以长期坚持，携带也方便。&&&&当然，如果你正在吃降脂药，也没关系，黑木耳颗粒与任何药物没冲突，天然食品，相当环保。高血脂有什么危害高血脂是导致冠心病、脑血管病、高血压、糖尿病、脂肪肝、代谢综合征的“罪魁祸首”。此外，还可诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究还提示，高血脂可能与癌症的发病有关。&哪几类人需要光泽黑木耳颗粒长期饮酒的人；长期服用降脂药者；愿意吃肉类食物者；长期办公室工作的人；肝肾功能差的高血脂人群；有家族遗传高血脂症者；中老年；绝经后女性；长期高糖饮食和糖尿病患者。与药物相比，光泽降脂5大优势1、无毒无害无副作用，和米饭一样安全；而市面上的降脂药物，有的会造成眼底出血，还有的会刺激皮肤和胃肠，肝肾损伤是降脂药物的共同特点；&2、作为食品，光泽可与药物共用，无排斥反应；而药物联合降脂则要严格遵从医嘱；&3、吃与不吃可自由决定；而降脂药物则一旦服用，不可轻易中止；&4、适用于各种高血脂症状的人；而药物则要根据具体血脂水平、身体状况选择对应药物类型，如肝肾功能异常要慎食降脂药物；&5、光泽降血脂同时，补充人体生命活动所需营养素，强身健体，对对抗高血脂症很有帮助。
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其他回答 (3)
高维生素食品，蔬菜...
你可以百度。何必来问问。
饮食要清淡,不喝酒,不吃动物内脏,,可以吃些瘦肉,适量的水果蔬菜,加强身体锻炼
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调味、腌咸制品
调味、腌咸制品
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经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题（尤其法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域专业人士。
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高血脂和糖尿病都不宜吃什么？高血脂，糖尿
健康咨询描述：
高血脂和糖尿病都不宜吃什么？高血脂，糖尿病尿糖3+血糖17.46血脂较高
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擅长: 主要是于上呼吸道感染,肠胃炎,阴道炎等等常见的疾病
帮助网友：100268称赞：1128
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擅长: 子宫肌瘤,宫颈糜烂,不孕症,异位妊娠
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